Guía Médica de Cuidados Oncológicos - para pacientes en casa - Dra. Adriana Amado

Guía Médica
de Cuidados Oncológicos
   para pacientes en casa

Recomendaciones
           para pacientes Oncológicos

       Debemos recordar que los pacientes oncológicos no son como
cualquier paciente, estos pacientes se encuentran con un sistema
inmunológico comprome do, debido al proceso de muerte celular
ocasionado por los tratamientos oncológicos, que aunque muy
favorables son tóxicos, y estos pueden comprometer su organismo de
una forma transitoria o permanente.

       Una de las principales dificultades que presentan estos pacientes
son los asociados a la alimentación, al estar bajo el estrés de la
quimioterapia, y bajos sus efectos tóxicos el paciente puede perder el
gusto, el olfato, la visión, audición y las facultades cogni vas como la
memoria y así las ganas de comer. Lo cual es bastante perjudicial para
poder garan zar una adecuada calidad de vida; además de verse
limitado por el desconocimiento de lo que puede o no hacer.

      Así que aquí les dejo algunos consejos que he u lizado con mis
pacientes en mi prác ca personal.

       El mejor de los consejos es saber que si tus hábitos actuales te
hicieron llegar aquí entonces hay que cambiarlos. Ya sean por hábitos
más saludables o no abusar de algunos cuidados que pueden ser muy
exigentes y ser así nocivos para tu cuerpo.

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Recomendaciones
             para pacientes Oncológicos

      Debes comer bien durante el tratamiento, no importa que
disminuya las porciones mientras las haga de forma regular dividas en 3
comidas principales y 3 meriendas.

   · Mantenga un peso corporal razonable: La obesidad representa un
     factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades
     malignas y complicaciones durante los tratamientos, además de
     relacionarse con otras enfermedades metabólicas como la
     hipertensión y la diabetes.

   · Manténgase en movimiento: sea ú l en el hogar evitando los
     esfuerzos sicos, dedícale una hora al día a caminar, y sin mucha
     exposición al sol directo, es recomendable el ambiente de la mañana
     si se está en tratamiento. Siempre debe estar acompañado para
     evitar caídas y otras complicaciones.

   · Cuídese en todo momento: use medidas de distanciamiento social,
     tapabocas y gel an bacterial para evitar infecciones parasitarias,
     bacterianas y virales.

   ·    Integre en su dieta más raciones de verduras y frutas variadas
       evitando las cítricas durante el proceso de quimioterapia.

   · Consuma alimentos mínimamente procesados y quemados: evite el
     consumo de alimentos ahumados, salados, braseados y en general
     cocinados directamente al fuego o humo.

   · Limite el consumo de carnes rojas, use una vez por semana, se
     aconseja usar raciones del tamaño de la palma de su mano, es
     preferible las carnes blancas, carne de pollo y de pavo, que son más
     fáciles de digerir.

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Recomendaciones
            para pacientes Oncológicos

· Pescados: Preferiblemente los azules, atún, carite, sardinas, tahalí,
  lenguado, merluza, sierra, entre otros, que no sean grasosos. Si no ha
  probado algún pescado o presenta alergia alguna, evitar consumirlos
  durante el proceso de la quimioterapia, evite los mariscos.

· Elimine el consumo de alimentos grasosos: U lizar medios de
  cocción como al vapor, al horno, evitar las frituras o azadas; la
  mantequilla que se puede consumir es la de maní, evitar las grasas
  trans. Los aceites que se debe consumir son los de oliva, canola,
  aceite de maní o aceite en aerosol para cocinar con poca grasa.

· Use pocos condimentos en la preparación de los alimentos. Otras
  opciones pueden ser cúrcuma, pimienta, y ajo para evitar el uso de
  adobos, puede u lizar hierbas secas perejil, cilantro, laurel al menos
  que se encuentren en quimioterapia donde los sabores fuertes o de
  mucho aroma puede provocar nauseas y vómitos, al igual que el
  picante.

· Comer alimentos demasiados calientes o demasiados fríos pueden
  o ca s i o n a r efe c to s a d ve rs o s d u ra nte l o s t rata m i e nto s :
  preferiblemente que sea temperatura ambiente cuando se esté en
  proceso de quimioterapia.

· Debe tomar agua: 3 litros diarios durante el proceso de
  quimioterapia racionados desde la mañana hasta la tarde, el
  aumento de la diuresis permite eliminar el fármaco con más
  facilidad, evitar ingerir agua durante la noche ya que el paciente debe
  dormir 8 horas diarias.

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Recomendaciones
           para pacientes Oncológicos

· El sueño debe ser reparador, mantenga el televisor o los artefactos
  móviles lejos del dormitorio.

·    Disminuya el consumo de azúcar refinada, dulces, tortas que sea
    procesado con este producto, preferiblemente consumir miel en vez
    de azucares procesadas. No comer comida chatarra, refrescos o
    jugos enlatados, por su alto contenido en azúcar. Si ene necesidad
    de consumir azúcar, coma una fruta bien madura (las frutas más
    dulces son: la lechosa y el cambur).

· Cuide su salud bucal: No fumar ni mas car tabaco, mantenga una
  adecuada higiene bucal, cepíllese después de cada comida y así
  evitará las infecciones oportunistas.

· Limite las bebidas alcohólicas, o elimínelas completamente, Se
  puede consumir vinagre de sidra, vino nto, blanco o balsámico.

· Consuma frutos secos de manzanas, pasas uvas, maní, almendras,
  peras, albaricoque, nuez, entre otros en las meriendas.

· Ingiera granos, caraotas negras, rojas, blancas, garbanzos, lentejas,
  preferiblemente licuadas para evitar cons pación o estreñimiento.

· Las harinas que se pueden consumir son las integrales, harina de
  trigo integral, las galletas integrales, los panes integrales, el arroz
  integral, casabe o a su defecto agregar linaza molida o afrecho a las
  harinas de maíz o de trigo al momento de prepararlas. puede
  consumir pastas preferiblemente integrales.

· Aumente el consumo de alimentos ricos en fibras como la avena
  cocida o en agua diluida.

· Las salsas que se puede consumir son: Pasta de tomate, salsa de
  tomate, casera o natural, salsa de soya.

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Recomendaciones
          para pacientes Oncológicos

· Se puede consumir huevos, leche descremada o leche de soya, evitar
  la leche completa durante y después del tratamiento de
  quimioterapia ya que pueden producir diarrea.

· Los quesos recomendados son: De paisa, requesón, parmesano,
  ricotta (bajos en sal)

· Las verduras todas, ocumo, ñame, auyama, apio, zanahoria, yuca,
  papa, batata, preferiblemente al vapor o sancochada, berenjenas,
  calabacín, chayota.

· Puede comer cacao oscuro como merienda.

· Puede tomar té verde, se recomienda hervir el agua mínimo de 30
  minutos, se apaga y coloca la bolsita de té y espera que se diluya;
  tomar té verde de 3 a 6 tazas diarias como an oxidante, otras
  opciones son el té de flor de Jamaica y manzanilla como un relajante
  natural, y te de jengibre para las náuseas debe evitar bebidas
  naturales a base de raíces estas pueden hacer interacciones con
  algunas quimioterapias, como la raíz de onoto.

· Si esta en quimioterapia al usar el baño debe bajar la poceta varias
  veces antes y después de usarla, mayor higiene cuando sea baño
  compar do con el resto del grupo familiar sin hacer mezclas de
  productos de limpieza.

· Use prendas holgadas no apretadas, preferiblemente de algodón, su
  piel estará más sensible, puede cuidarla con uso de cremas
  hidratantes y protector solar.

· Como su organismo esta sobresaturado de tantos productos
  oncológicos evite usar materiales o productos para el cabello como
   ntes, kera nas, decolorantes, derris.

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Recomendaciones
          para pacientes Oncológicos

· Limpie con mucho cuidado sus uñas tanto de las manos como de los
  pies, no use fuerza o utensilios muy duros ni sistemas de uñas, estos
  mecanismos pueden ser muy abrasivos, así como la acetona.

· Es importante que conozca el uso de los polivitamínicos en pacientes
  oncológicos debe evitar en enfermedades ac vas el uso de ácido
  fólico, complejo B y vitamina C ya que está asociado a la proliferación
  celular.

· No está contraindicado el uso de café en pacientes que no se
  encuentren en tratamiento, y no debe u lizar azúcar para endulzarlo,
  tener la precaución de no hacerlo tan concentrado para evitar el
  insomnio

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Recomendaciones
           para pacientes Oncológicos

    ¿Qué hacer si no tiene ganas de comer?

-      Debe intentar comer aunque no tenga hambre porque no puede
    perder peso, coma pequeñas porciones de comida constantemente y
    despacio.

-      Consulte con su nutricionista para que le recomiende las
    porciones personalizadas de acuerdo a su peso y talla.

-      Evite comidas crudas, debe ser preparadas bien cocidas con poco
    agua así evitará la perdida de nutrientes y las infecciones
    secundarias.

-       Si se siente deprimido realice alguna ac vidad recrea va, lea un
    libro, vea televisión, escuche música, haga un ac vidad que le guste
    (musicoterapia, aromaterapia) y no piense en cosas nega vas,
    recuerde que la ac tud es fundamental.

-      Acuda al especialista en Psicooncología, es una herramienta
    fundamental para sobrellevar todo el proceso.

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Recomendaciones
           para pacientes Oncológicos

            Algunas otras observaciones que
                  debes mantener en alerta

·        Son los Hábitos Evacuatorios: Estos se pueden disminuir o
    volverse más frecuentes, sin embargo son de preocupación cuando
    cambian su consistencia en líquida y que descompense al paciente
    más de 3 evacuaciones debe acudir a la atención médica si son duras
    y el hábito se retarda más de dos días presentando dolor debe acudir
    a su médico.

·      Si presenta fiebre, mareos o malestar en general debe consultar
    inmediatamente con su médico tratante. Debe limitarse en el
    manejo de automóviles por su propia cuenta.

·      La comunicación debe ser constante: Una buena relación
    médico-paciente permi rá la atención inmediata de los posibles
    efectos adversos.

·      Cumpla con las orientaciones indicadas por el médico
    especialista en oncología, evite orientaciones o indicaciones de otros
    médicos al menos que sea guiados por el oncólogo.

·       Mantenga la adherencia al tratamiento los efectos adversos son
    indica vos del que tratamiento está siendo efec vo, lo que no es
    normal es que estas complicaciones limiten sus ac vidades
    co dianas.

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Recomendaciones
           para pacientes Oncológicos

·       Mantenga sus controles médicos no solo cuando esté en
    tratamiento si no aún después , ya que se puede correr riesgo de
    recaídas, segundos primarios o toxicidades cardíacas que pueden
    evidenciarse 6 meses después de haber cumplido con los
    tratamientos oncológicos.

·      La pérdida de cabello puede ser un efecto muy frecuente tanto en
    hombres como mujeres depende del tratamiento a u lizar sin
    embargo este crecerá nuevamente, muchas veces con más fuerza
    que el de antes.

·      Los masajes corporales puede ser una opción para relajarte sin
    embargo no deben ser masajes linfá cos no se ha comprobado su
    beneficio en este po de pacientes.

·      El manejo de dolor debe individualizarse en cada paciente, este
    puede variar en intensidad, frecuencia y ubicación y puede ser
    manejado desde aines hasta opioides como la morfina y el tramadol y
    esto no significa que sea una enfermedad teminal.

·      Las relaciones sexuales no deben eliminarse de su ru na siempre
    y cuando el paciente lo tolere y tenga ape to sexual, incluso la
    penetración son medidas terapéu cas para pacientes con cáncer de
    cuello uterino en tratamiento de radioterapia externa para evitar la
    estenosis vaginal.

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Luchemos
                                                 para vivir

4 de febrero día mundial contra el cáncer.

15 de febrero día mundial contra el cáncer infan l.

26 de marzo día mundial contra el cáncer de cuello uterino.

31 de marzo día mundial contra el cáncer de colon.

5 de mayo día mundial contra el cáncer de vejiga.

8 de mayo día mundial contra el cáncer de ovario.

23 de mayo día mundial contra el melanoma.

4 de junio día mundial del superviviente del cáncer.

8 de junio día internacional de los tumores cerebrales.

11 de junio día mundial contra el cáncer de próstata.

18 de junio día mundial contra el cáncer de riñón.

13 de julio día mundial contra el sarcoma.

27 de julio día mundial contra el cáncer de cabeza y cuello.

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Recuerda éstas afirmaciones:

El cáncer no es sinónimo de muerte, actualmente existen muchas
terapias dirigidas que han permi do la cronicidad de esta
enfermedad.

El cáncer no se pega, aunque puede ser hereditario y congénito así
que puedes consultar por un asesoramiento gené co que
resolverá todas sus dudas en este aspecto.

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Luchemos
                                               para vivir

15 de sep embre día mundial del linfoma.

28 de sep embre día mundial contra el cáncer de roides.

19 de octubre día mundial contra el cáncer de mama.

10 de noviembre día mundial contra los tumores neuroendocrinos.

13 de noviembre día mundial contra el cáncer de páncreas.

17 de noviembre día mundial contra el cáncer de pulmón.

5 de diciembre día la noamericano contra el cáncer bucal.

       UNA HISTORIA DE DOLOR, VALENTÍA Y ESPERANZA.

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