HOCKEY SOBRE CESPED

HOCKEY SOBRE CESPED

HOCKEY SOBRE CESPED El hockey sobre césped es un deporte en el que dos equipos rivales de once jugadores compiten para meter una pelota en el arco del equipo contrario (gol) con la ayuda de un palo de hockey o stick que permite controlar la pelota. El objetivo es marcar más goles que el equipo contrario al finalizar el tiempo de juego reglamentario. BREVE HISTORIA Es un deporte muy antiguo que lo practicaba gente de alto estatus social, aunque no se conoce su verdadero origen. Se tiene registro gráfico de dos personas utilizando palos con una pelota entre ellos en el Antiguo Egipto. A finales del siglo XIX se conforma la primera asociación de hockey sobre césped o hierba.

Es un deporte olímpico y se celebran tanto campeonatos del mundo como de cada continente. Actualmente el hockey sobre césped está dominado internacionalmente por países como Alemania, Holanda, Inglaterra, España, Argentina, Australia y China. De hecho, la actual campeona mundial en caballeros es la selección de Australia, mientras que Argentina lo es entre las damas.

Tiene diferentes variantes como ser: sobre hielo, sobre patines, en pista cubierta, en césped o hierba natural y artificial. En ésta última, el campo permanece con una fina película de agua sobre la hierba artificial, con lo que la bola se desplaza mucho más rápidamente. DURACIÓN DEL PARTIDO Dos períodos de 35 minutos cada uno, con un medio tiempo o descanso de 5 a 10 minutos; los equipos han de cambiar de mitad de campo. Si se cobra un penal o un corner corto o penalty corner justo al terminar el tiempo de juego, ambas realizaciones deben realizarse. Es decir, aún con el tiempo cumplido, el partido no termina hasta que no se efectúe el tiro de penal, o si fuese un corner corto, hasta que haya gol, la bola salga de las cinco yardas que rodean el área, salga dos veces del área o se produzca un nuevo corner corto (que se deberá jugar a iguales condiciones que el anterior).

EL CAMPO El campo de juego es rectangular, son dos cuadrados, de aproximadamente 91,4 - 92 m de largo por 50 - 55 m de ancho. Está marcado con líneas preferentemente de color blanco, en toda su extensión, que miden 7,50 cm., de ancho, y forman parte del campo de juego. Para facilitar el desarrollo y la seguridad por parte de jugadores y la visión de los espectadores, se reservarán espacios exteriores alrededor del campo de juego, libres de obstáculos, como mínimo de 1.5 m de ancho en todo el perímetro, pero es conveniente que sea de 3 m en las líneas laterales y de 5 m por detrás de las líneas de fondo.

La altura libre de obstáculos, sobre el piso de la cancha, deberá tener un mínimo de 15 m. El eje longitudinal del campo en instalaciones al aire libre debe coincidir con la dirección geográfica N-S, admitiéndose su variación dentro del entorno comprendido entre N-NE y N-NO.

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LÍNEAS -Línea central: ubicada al medio de todo el campo. -Líneas de 23 m: ubicadas en cada mitad de cancha, llamadas así por estar situadas a 22,90 m de las líneas de fondo. Antiguamente se las usaba para marcar el fuera de juego, que solo existía a partir de esa zona. En la actualidad, al no existir la regla del fuera de juego, tiene dos funciones principales: 1.

los tiros libres, 2. toda falta realizada por el equipo defensor, que el juez estime como voluntaria entre esta zona y el círculo, será penalizada con la ejecución de un penalty-corner. -Líneas laterales o de banda: ubicadas en los lados más largos de la cancha. -Líneas de fondo: en los costados más cortos, y comprenden las líneas de gol, ubicadas entre los dos postes verticales del arco. -Línea discontinua paralela a la línea lateral: puede ser marcada solo de 1,83 metros de largo sobre las líneas central y de 22,90, a una distancia de 4,55 m. Su función es: si existe una falta en ataque en esta zona (entre línea discontinua y área), todos los jugadores tanto atacantes como defensores deben ubicarse al menos a esa distancia de la zona de ejecución de la falta.

Fuera de esta zona solo el equipo defensor deberá ubicarse a esa distancia.

Línea lateral de 30 cm. de longitud, marcada fuera del campo sobre cada línea lateral, paralela al borde externo de la línea de fondo, y ubicada a 4,55 m. -2 Líneas de 30 cm. de longitud, marcadas fuera del campo de juego sobre la línea de fondo, a cada lado de los arcos: a 4,55 m y 9,14 m desde el borde externo del poste vertical más cercano, al borde más lejano de la línea. Su función es marcar la ubicación de los jugadores en un penalti corto. -Líneas de 15 cm. de longitud son marcadas fuera del campo de juego, sobre cada línea de fondo a 1,83 metros desde el centro de la línea de fondo, como medida más cercana entre los bordes de las líneas.

El punto del penal tiene 15 cm. de diámetro y está marcado enfrente del medio de cada arco, a 6,40 m desde el borde interno de la línea de gol.

Punto de Corner: no se encuentra en la "esquina" del campo, sino que está situado en la línea de fondo, aproximadamente a unos 10 m del poste vertical del arco. Áreas -Círculo o área pequeña: tiene forma aproximadamente semicircular, mide 14,63 m. Está formada por una línea de 3,66 m de longitud central, paralela a la línea de fondo, que se continúa sin interrupción hacia los arcos en ambas direcciones hasta encontrarse con las líneas de fondo en forma de cuartos de círculo (el centro es delante de la esquina interna del poste más cercano). El espacio encerrado por estas líneas, incluyendo las propias líneas, pertenecen al círculo.

La función del círculo o área pequeña es muy importante:
  • Sólo las pelotas que han sido tocadas por cualquier jugador en ataque dentro del círculo antes de entrar en el arco constituyen un gol.
  • Delimita la zona en la que el portero puede utilizar su cuerpo (además del palo) para parar la bola.
  • Las faltas cometidas por los defensores dentro del círculo se ven agravadas: o Una falta involuntaria se sanciona con un corner corto. o Una falta voluntaria se sanciona con un penal. -Área grande, señalizada con línea punteada y situada en el exterior del área pequeña, con un radio de 19,63 m aprox.
  • Banderines
  • entre 1,20 m y 1,50 m de altura
  • colocados en cada esquina del campo
  • no deben ser peligrosos en ningún aspecto
  • si son irrompibles estarán sujetos a una base basculante
  • con banderines de no más de 30 cm. de largo y ancho
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Arcos Están situados en el centro de cada línea de fondo, y separados del fondo 3 m. Sus medidas son 3,66 m de ancho por 2,14 de alto, presentando en su parte inferior, una tabla a 0,46 m Los postes verticales y el horizontal o larguero serán blancos, rectangulares y de 5,10 cm.

de ancho por 7,50 cm. de grosor. Han de estar colocados sobre las marcas exteriores y tener su cara frontal tocando el borde exterior de la línea de fondo. Los postes no sobresaldrán de la barra horizontal, y el horizontal no sobrepasará los lados de los postes.

Los arcos medirán como mínimo 0,91 m de fondo medido en el horizontal y un mínimo 1.20 m desde el suelo. Tablas laterales Medirán 1,20 m de largo y 0,46 m de alto, estarán colocadas en el suelo formando ángulo recto con la línea de fondo y fijas a los verticales por su parte posterior, sin aumentar su grosor, y a la tabla de fondo, pintadas de un color oscuro por su cara interior. Tabla de fondo Medirá 3,66 m de largo por 0,46 m de alto, colocada en el suelo, en los extremos posteriores de las tablas laterales y pintadas de un color oscuro por su parte interior.

Redes Deben estar atadas a los verticales y al horizontal a intervalos de 15 cm., y sujetas al suelo por la parte de atrás de las tabla de fondo y laterales.

Han de sujetarse de tal manera que la bola no pueda pasar entre ellas y los postes verticales, el horizontal o las tablas, laterales y de fondo. Y atadas con poca tensión, a fin de evitar que la bola rebote. La abertura de la malla será entre 3,81 y 4,50 cm. EL PALO DE HOCKEY O STICK El stick ha tenido una forma tradicional y ésta se ha mantenido en el tiempo. Cada jugador está provisto de un stick (también conocido como palo) con el que puede manejar la pelota o bocha.

Forma Tendrá un mango largo, recto y cilíndrico que se transforma en una forma aplanada y finaliza en una pala semicircular con una cara plana y la otra curva. Sus bordes serán redondeados y no cortantes, ni tener intercalaciones, añadiduras de cualquier otra sustancia, ni habrá ningún borde afilado ni peligroso. Su superficie completamente lisa y sin saliente alguno. La cara plana se utiliza para poder detener, pasar o golpear la pelota, mientras que no está permitida la utilización de la cara curva.

  • Dimensión y peso
  • la longitud del extremo curvado de la pala en dirección hacia el eje positivo X ha de ser de 10,20 cm. como máximo
  • el stick puede tener una desviación desde A y/o A1 de un máximo de 2 cm.
  • incluyendo cualquier revestimiento adicional, el stick ha de poder pasar por un aro de 51 mm.
  • el peso total mínimo 340 gr., máximo 737 gr. Todos los sticks son similares, aunque presentan ciertas diferencias en lo que se refiere a su longitud (variando en función de la altura del jugador), material del que están compuestos, curvatura, anchura, y peso.
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Así, por ejemplo, los jugadores que ocupan posiciones defensivas cercanas al arco suelen utilizar sticks más duros y algo más pesados que los jugadores que ocupan posiciones de ataque en la delantera, donde importa más la habilidad en el regate o drible, y la rapidez. Asimismo, en general los jugadores que utilizan el arrastre o el flick en su juego, suelen jugar con un palo con mayor curvatura (por la mayor potencia que la curvatura del palo proporciona a este golpe). La mayor evolución de los sticks en los últimos años se ha debido a la progresiva utilización de nuevos materiales como fibra de carbono, grafito, y el kevlar (una poliamida muy dura), haciendo los sticks más resistentes, ligeros y potentes.

  • Si el palo tiene un defecto inherente, esto se notará apenas se comience a usarlo (primeros 30 días). Otro aspecto a tener en cuenta es cuando se nota que al hacer un golpe cambia el sonido del palo, (hace un ruido menos compacto) se puede estar en presencia de una fisura. Esto generalmente sucede en palos con determinado uso. LA PELOTA – BOLA O BOCHA Antiguamente estaba hecha de cuero y corcho y tenía forma de huevo. Hoy las bolas de hockey son de plástico casi macizo y de aproximadamente el tamaño de una pelota de tenis o béisbol. Varían en su material de formación, ya que con el progreso de la tecnología se diseñaron bochas de invierno y otras de verano, para que el material pueda resistir a distintas temperaturas, logrando así su durabilidad en los reiterados golpes.
  • ha de ser esférica, dura y de cualquier material,
  • peso: mínimo 156 grs. y máximo 163 grs.
  • circunferencia: mínimo 22,40 cm., máximo 23.50 cm.
  • superficie: lisa, pero se aceptan costuras o muescas o porosa
  • color: blanco o cualquier otro color que contraste con la superficie de juego
  • Es dura, lisa pero permite costuras y hendiduras.

VESTIMENTA De los jugadores: Cada equipo llevará ropa aprobada por su Federación o Club. No llevarán nada que pueda ser peligroso para otros jugadores. Se recomienda encarecidamente a los jugadores de campo que usen protecciones para los tobillos (canilleras) y para la boca. Del arquero o portero: El arquero es el único jugador que se diferencia de los demás en su vestimenta. Esta consta de varias piezas, diferenciadas entre si, cuya finalidad común es la de proteger su cuerpo de los posibles golpes producidos por la bola, ya que puede utilizarlo todo para impedir que le marquen gol en su arco.

Las protecciones para los pies, envuelven y toman la forma del zapato protector, y las de las piernas, cubren el largo de la pierna, con un ancho máximo de 30 cm. Se utilizan además, guantes (o manoplas) para proteger las manos de máximo de 22,80 cm. de ancho estando colocados planos con la palma hacia arriba; de máximo 35,50 cm. de largo medidos desde la base a la punta del protector: no está permitido ninguna pieza especial para que el stick quede sujeto en el guante cuando no se sostenga con la mano.

Deben usar un casco protector completo y seguro, con careta incorporada, completa y bien sujeta, que cubra toda la cabeza, el cuello y la nuca, excepto para el lanzamiento (no defensa) de un penalty-stroke.

No se permiten bordes ásperos ni salientes o protuberancias. No pueden llevar otra ropa o equipamiento adicional al permitido, ni elemento alguno para conseguir aumentar artificialmente el volumen de su cuerpo o su área de protección. Gracias a los avances en la elaboración de materiales con los que se fabrica la equipación del portero, el peso que tienen que soportar hoy en día, es menor de lo que a simple vista pueda parecer.

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JUGADORES Cada equipo tiene un plantel de 16 jugadores, pero a la cancha entran 11 jugadores. Normalmente todos los equipos juegan con cinco delanteros, tres medios, dos defensas y un portero. Gradualmente han ido evolucionando otros sistemas con los jugadores clasificados simplemente como atacantes, medios y defensores. Los jugadores tienen una gran movilidad y adaptabilidad y es frecuente que intercambien sus posiciones en función de las necesidades. Porque la velocidad de la bola o bocha es siempre superior a la del más rápido de los jugadores, por lo que el transporte por pases es más eficaz que el transporte personal.

La mitad izquierda del dibujo tiene una forma de ubicarse en cancha; la mitad derecha otra: Arquero: 1; Línea de defensores: 4 (half derecho), 2 (líbero), 6 (stopper), 3 (half izquierdo); Mediocampo: 8 (inside derecho), 5 (centro half), 10 (inside izquierdo; Delantera: 7 (wing derecho), 9 (centro foward), 11 (wing izquierdo).

  • Cada equipo debe tener un portero en el campo -- un portero suspendido o lesionado ha de ser inmediatamente sustituido por otro portero, -- cuando no hay ningún portero suplente, el jugador de campo que sustituye a algún portero debe llevar el casco protector completo y una camiseta de un color diferente al de los dos equipos y le será permitido ponerse, sin pérdida de tiempo, el resto del equipo protector, -- durante la suspensión de un portero, su equipo debe tener un jugador menos sobre el terreno de juego. Capitán Cada equipo tendrá un Capitán el cual debe llevar un brazalete distintivo. -- participarán en el cara o cruz inicial; el ganador elegirá la mitad del campo o la posesión de la bola para empezar el partido, -- en el caso de ser expulsados indicarán a los árbitros cualquier sustitución de capitán, el cual deberá llevar un brazalete distintivo, -- será el responsable en la sustitución de sus jugadores, -- y el responsable del comportamiento de todos los jugadores de su equipo, incluyendo a los suplentes. Sustitución
  • está permitida en cualquier momento,
  • no existe límite en el número de jugadores que pueden sustituirse al mismo tiempo ni en el número de veces que un jugador puede sustituir o ser sustituido,
  • la substitución de un jugador solamente ha de hacerse después de que un jugador de su mismo equipo ha salido del terreno de juego.
  • no se parará el tiempo por una sustitución, solamente en el caso de un portero,
  • un jugador suspendido no puede ser sustituido durante su suspensión,
  • después de cumplir la suspensión, un jugador puede ser sustituido sin volver antes al campo,
  • no se puede sustituir a ningún jugador de ningún equipo después de la concesión y antes de la finalización de un corner (solamente un arquero-defensor lesionado o expulsado), Los jugadores que entran o salen del campo lo harán por la línea de centro o por el lugar de la banda que decidan los árbitros antes del partido.

EMPEZAR Y REEMPRENDER EL PARTIDO 1- Inicio del partido, Segundo Tiempo y Gol: con un pase desde el centro del terreno. Todos los jugadores, excepto el que saca, se sitúan en su propia mitad del campo, y a no menos de 4,57 m. Pase de Centro: Si es al comienzo del partido, por un jugador del equipo que ha elegido saque, y si es después del descanso, por un jugador del equipo que no ha empezado el encuentro. Si es después de un gol, por un jugador del equipo al cual se le ha marcado el gol.

Se juega desde el centro del campo, mediante un golpeo o empujando la bola en cualquier dirección: a lo largo de la línea del medio campo o al medio de la línea de defensa; la bola debe moverse al menos 1 metro.

Después de moverla, el jugador no volverá a tocarla hasta que no haya sido jugada por otro jugador. La bola no debe elevarse intencionadamente ni de tal forma que produzca peligro o sea juego peligroso.

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2- Después de que: a. la bola con la que se juega ha de reemplazarse, b. cometen simultáneamente falta, jugadores de los dos equipos, c. se ha parado el tiempo por una lesión u otra razón sin haberse cometido infracción. d. la bola se oculta en las canilleras del arquero o dentro de la vestimenta de un jugador o árbitro. Se reinicia con un BULLY: en un punto elegido por el árbitro pero no dentro del área, se colocan frente a frente, un jugador de cada equipo, quedando cada uno a la derecha de su propia línea de fondo. La bola se coloca en el suelo entre los dos jugadores, éstos golpean ligeramente el suelo con sus sticks a la derecha de la bola, luego la cara plana del stick de su oponente por encima de la bola tres veces alternativamente, todo ello de forma muy rápida.

Después han de intentar jugar la bola para ponerla en juego. Los demás jugadores colocados al menos a 5 m de la bola hasta que ésta sea puesta en juego.

  • (explicado más adelante). 3- Si se cobra un tiro penal: asi fue gol: por un pase desde el centro del campo de juego. bsi no se marcó ni otorgó un gol: un empuje o pegada de la bocha por un defensor a 14,63 metros enfrente del centro de la línea de gol. MARCAR GOL Un gol es marcado cuando la bola cruza completamente la línea de arco entre los postes verticales y por debajo del horizontal, después de haber sido golpeada o desviada por el stick de un jugador atacante, desde dentro de los límites del círculo que marca el área de arco.
  • la bola puede ser jugada o tocada por el stick o cuerpo de un defensor antes o después de jugarla el atacante en el área.
  • después de un paro del juego dentro del área, debe jugarse de nuevo la bola desde dentro del área con el stick de un atacante antes de que un gol pueda ser marcado.
  • se concederá gol si un guardameta infringe la Regla del Penalty-stroke para evitarlo. TÉCNICA La técnica implica el desarrollo coordinado de los movimientos del jugador y su seguridad en el manejo con el palo y la bocha. Es uno de los factores centrales del juego y es el rasgo decisivo de la capacidad del juego. EMPUÑADURA BÁSICA En la forma de agarrar el stick; no existen diferencias entre jugadores diestros o zurdos. Las manos se colocan separadas, siendo la mano izquierda (en este caso, la más débil) la que se coloca en la parte superior del mango, del lado plano del palo y la derecha (la mano más fuerte o hábil) por la parte media del bastón pero del lado curvo, para dirigir y controlar en movimiento, aproximadamente a 30 o 40 cm., a la altura de la rodilla, en todas las acciones del lado derecho.

Es conveniente que los jugadores tengan el palo conveniente a su altura: parado a su costado, debe llegar al hueso de la cadera. Debido a que en las acciones por el lado izquierdo el jugador deberá girar el stick 180º, las manos también cambiarán la toma. Esto lo conseguirán girando el palo en la mano derecha como en un hueco, mientras que la mano izquierda es la que realizará el giro. Una vez realizado el giro la mano derecha se ubicará en el lugar correcto. POSICIÓN BÁSICA DEL JUGADOR Es la del jugador que no se encuentra en posesión de la bola: Posición del cuerpo equilibrada sobre los pies; piernas levemente abiertas, con las rodillas flexionadas; el centro de gravedad trasladado al borde interno del pie.

El tronco estará algo inclinado hacia delante; los brazos semi flexionados sostendrán el stick con ambas manos, inclinado hacia la derecha con la curva mostrando hacia arriba. Desde esta posición podrá realizarse cada movimiento del cuerpo y del stick en forma rápida y sorpresivamente.

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CONDUCCIÓN DE LA BOLA El dribbling (conducción) puede efectuarse de diferentes maneras. Según la situación de juego se elige y aplica una de estas técnicas de conducción:
  • Con el derecho, con ambas manos en la empuñadura o sólo con la mano derecha empuñando el palo.
  • Con el derecho y el revés (conducción hindú), con ambas manos.
  • Con el revés, con sólo la mano izquierda en la empuñadura.
  • Conducción frontal con el derecho del stick: la bola deberá estar situada delante de los pies y ligeramente a la derecha de los mismos. El contacto de ésta con la cara plana del stick es continuo. Manteniendo la bola con suficiente distancia delante del cuerpo, junto a una ligera inclinación del tronco hacia delante, el jugador se asegura un amplio campo visual.
  • Conducción con el derecho y el revés: el jugador desplaza la bola hacia delante, de derecha a izquierda, con trayectoria oblicua, empujando con el derecho y el revés (punta de la curva dirigida hacia el suelo) de su stick. El stick cambia su posición de derecho a la de revés, haciendo girar 180º con la mano izquierda, en contra de las agujas del reloj, y dejando que resbale por dentro de la mano derecha. Volverá a su posición original, del derecho, realizando el giro en sentido contrario.
  • Durante la carrera: dado que el jugador debe arrancar y frenar en forma permanente, generalmente entre distancias de 5 y 30 metros, deberá alcanzar gran velocidad en los primeros metros. Para lograr un continuo cambio de dirección y ritmo en la carrera necesitará una buena frecuencia en el paso. El centro de gravedad del cuerpo se mantendrá en semi flexión. Según las exigencias correspondientes, el stick se sostendrá de tres maneras diferentes: a. Para superar distancias mayores a 10 m, se tomará el stick al medio con la mano derecha, de está forma no alterará la mecánica normal de la carrera. b. Para distancias cortas, hasta 10 metros, tomar el stick con ambas manos, pues la carrera hace mover el stick a los costados en forma peligrosa.
  • c. Finalmente se correrá tomando el stick de la parte superior con la mano izquierda cuando el jugador fue superado y eludido por la izquierda y trata de perseguir al contrario para quitarle nuevamente la bola. También esta toma se usa en las defensoras para salir a marcar a las contrarias, manteniendo el brazo izquierdo bien extendido y por la derecha del cuerpo. RECEPCIÓN Y CONTROL DE LA BOLA Es el gesto técnico que se utiliza para detener la bola de forma controlada, al recibir un pase alto, a media altura o bajo. Básicamente hay dos tipos de paradas:
  • Parada de derecho: cuando la bola llega al jugador por su derecha. La mano izquierda, cuyo dorso mirará siempre en dirección de la trayectoria de la bola estará del lado plano del palo mientras que la derecha que es la encargada de interceptar la fuerza del impacto de la bocha debe estar sobre el lado curvo Se amortigua su velocidad retrasando el bastón e inclinándolo entre los 70º y 80º, con la cara del mismo mirando al suelo para poder aprisionar la bola. Una vez que se la ha parado, se puede regatear, pasar o lanzar.
  • Parada al revés: cuando la bola le llega al jugador por su parte izquierda. El jugador adelanta su pierna izquierda, dirigiéndola hacia la bola, suelta el agarre de la mano derecha y traslada el stick hacia la parte izquierda de su cuerpo; simultáneamente, va girando hacia dentro la muñeca izquierda hasta conseguir que, en el momento de apoyar el stick en el suelo, éste lo haga por el extremo de la pala (punta curva dirigida al suelo). Detenciones del jugador con la bola: Para detener la bola que el jugador está desplazando, se debe pasar la pala del stick por encima de la bola invirtiendo la posición del mismo y ofreciéndole la cara plana. EL QUITE DE LA BOLA Dependiendo de cómo el jugador que lleva la bola intenta esquivarnos, dependerá el modo de colocar el stick. Existen dos maneras:
  • quite de derecho
  • quite de revés: --Barrida: es un tackle en profundidad con el derecho a revés del palo. Es la técnica más aplicada --Bloqueo: es un tackle corredizo.

Jab: un tackle acompañando al contrario --Tackle cambiando el palo de una mano a otra.

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PASES - LANZAMIENTOS PASES Es la acción que realiza el jugador en posición de la bola para impulsarla hacia otro jugador o hacia otra zona del campo. Debe ser potente, preciso y a ras de suelo. El bastón entra en contacto con la bola cuando se encuentra ligeramente retrasada respecto al pie adelantado. En el juego moderno se usan seis tipos principales de pases: golpeo, empuje, empuje inverso, palmeo, acucharado y volea; estos dos últimos levantan la bola en el aire.

El Golpeo o Hit: es un movimiento de balanceo del stick hacia la pelota. Es una habilidad que se usa para: pasar la bola a una distancia larga, y que sea potente. Para realizarlo se juntan las manos y la pala se separa de la bola.

Pases a ras del suelo:

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LANZAMIENTOS Es cualquier golpe reglamentario de un atacante desde dentro del área hacia el arco. Debe reunir las siguientes cualidades: precisión, potencia y capacidad de sorprender con lanzamientos inesperados. TIRO LIBRE a. A más de 4,57 m del círculo: cerca de donde se cometió la infracción. "Cerca de" permite que el tiro libre sea tomado a una distancia cercana al lugar donde se cometió la infracción. Esta regla no tiene la intención que se gane ventaja indebida, es sólo para que se mantenga el flujo del juego.

b. Fuera del círculo, para la defensa: hasta los 14,63 m desde la línea de fondo, en línea con la infracción y paralelo a la línea lateral.

c. Dentro del círculo, para la defensa: desde cualquier lugar dentro del círculo o, fuera de él, hasta los 14,63 m de las líneas de fondo en línea con la infracción, paralela a la línea lateral. d. Dentro de los 5 metros del círculo, para el ataque: todos los jugadores de ambos equipos deben estar a por lo menos 5 metros de la bocha.

Como se ejecuta: La bola debe estar quieta. El jugador empujará o le pegará a la bola; ésta debe moverse por lo menos un metro antes de que a un compañero de equipo le esté permitido jugarla. Y él no puede jugarla de nuevo o aproximarse dentro de la distancia de juego (5 m) hasta que haya sido jugada por otro jugador (compañero o rival). No será elevada intencionalmente o de tal manera que sea peligrosa o lleve a juego peligroso. PENALTY-CORNER O CORNER CORTO El penalty corner o corner corto es la pena con la que se sancionan las faltas involuntarias cometidas dentro del área propia. Es claramente la regla del hockey sobre césped que tiene una ejecución más complicada.

ATAQUE: podrán intervenir en la jugada todos los jugadores que lo deseen.

Consta de tres partes diferenciadas, que son: --Saque: se realiza desde la línea de fondo a 9,14 m del poste, pudiéndose ejecutar desde cualquier lado de la portería. Desde allí un atacante, con al menos un pie fuera del terreno de juego, pasará la bola a los compañeros situados al borde del área, --Parada: debe hacerse fuera del área por otro jugador, utilizando únicamente el palo, debiendo quedar la bola totalmente inmovilizada, para que: a. por una falta intencionada de la defensa dentro de su zona de los 23 m pero fuera del área de tiro, b. por una falta intencionada de un defensor dentro del área que ni evite un gol ni prive a un atacante de la posesión o probable posesión de la bola, c.

por una falta no intencionada del defensor dentro de su área que no evite la probable obtención de un gol, otro jugador ejecute el --Tiro: luego que la bola se despega del palo, los jugadores defensores pueden salir a intentar bloquear o impedir el tiro al arco. Pudiendo realizarse de dos formas diferentes: -de golpeo, en el cual la bola no puede sobrepasar la altura de la tabla situada dentro del arco, -de flick, para el que es valido cualquier altura o parte de la portería. DEFENSA: solamente podrán defender 4 jugadores y el arquero. Estos tendrán que estar situados detrás de la línea de fondo, en un espacio comprendido entre las dos líneas situadas a 4,55 m de cada poste, pudiendo colocarse también dentro del arco.

Saldrán a defender una vez que el atacante haya puesto la bola en movimiento. El resto de los jugadores defensores permanecerán más allá de la línea central. En el medio tiempo y al final del partido, el juego será prolongado para permitir que se complete un corner corto. Para este propósito el corner corto se considerará completado cuando: aUn gol sea convertido.

bUn atacante cometa cualquier tipo de falta. cUn defensor cometa una falta a las reglas excepto si un corner corto o penal es concedido, el tiempo se prolongará nuevamente para permitir completar el corner o el penal. dLa pelota sale a más de 5 metros del círculo. eLa pelota sale del campo de juego por la línea de fondo empujada por un atacante o sin intención por un defensor. fLa pelota sale del círculo nuevamente (esto es por segunda vez) después de ser servido el corner corto desde la línea de fondo.

PENALTYSTROCKE O PENAL Se parará el tiempo cuando se otorga un tiro penal y será recomenzado cuando se toca el silbato para reanudar el juego.

Se tira desde el punto penal. Todos los jugadores (salvo el lanzador y el portero) deben situarse tras la línea de 23 m. El portero se debe situar sobre la línea de gol, llevando puesto su casco protector completo. Para lanzarlo, el jugador ha de situarse detrás de la bola, y solo podrá dar un paso antes de impulsarla, empujándola o levantándola disparando hacia el arco; deberá esperar que el árbitro suene el silbato; el arquero intenta interceptarla con su equipo de protección, o bien con el palo.

  • En particular, al portero le está permitido detener o despejar la pelota con el guante, pero sin agarrarla o retenerla en el mismo. Se dará por terminado el tiro cuando: aSe marca u otorga un gol. bLa bola queda dentro del círculo, se aloja en los pads del arquero, es agarrada por el arquero, sale fuera del círculo o el que toma el tiro comete una infracción a las Reglas y no se marca u otorga un gol. SITUACIÓN DE JUEGO Se ha de jugar teniendo en cuenta siempre, la seguridad de los demás jugadores. La regla de “Conducta de Juego” describe acciones que pueden afectar a la seguridad de todos los jugadores. LOS JUGADORES PUEDEN
  • Golpear o dirigir la bola con los dos lados del bastón
  • Parar la bola con el bastón, el pie o el pecho
  • Dirigir la bola con el pie hacia su propio bastón
  • Jugar con el borde
  • Quitar la bola a un adversario
  • Meter el bastón en el área de gol LOS JUGADORES NO PUEDEN 1-Respecto del stick y vestimenta a. jugar la bola intencionadamente con el revés del stick. b. tomar parte o interferir el juego a menos que tengan su stick en la mano c. jugar la bola por encima del hombro con ninguna parte del stick d. levantar sus sticks por encima de la cintura/rodilla de otros jugadores e. usar sus sticks de forma peligrosa intimidando o estorbando a otros jugadores f. jugar la bola peligrosamente o de tal modo que conduzca con probabilidad a juego peligroso g. pegar, enganchar, cargar, dar patadas, empujar o agarrar a otro jugador, a su stick o indumentaria h. lanzar cualquier objeto o pieza del equipamiento al campo, contra la bola, contra otro jugador o contra un árbitro.

2-Respecto del uso del cuerpo, manos y pies, salvo el arquero a. parar la bola con la mano o agarrarla. (sí pueden usar las manos para protegerse del peligro de bolas altas) b. intencionalmente parar, patear, impulsar, recoger, lanzar o acarrear la bola con ninguna parte de su cuerpo. c. usar el pie o la pierna para apoyar el stick en una entrada. d. empujar, agarrar o zancadillear al contrario 3-Respecto de las bolas a. elevar intencionadamente la bola en un golpeo, excepto para un tiro al arco. Elevarla sin querer en un golpeo, incluyendo un tiro-libre, en cualquier punto del campo, no es infracción a menos que sea peligroso o pueda llevar a producir peligro.

b. elevar intencionadamente la bola para que caiga directamente dentro del área. No todas las bolas que llegan altas dentro del área están prohibidas. Una bola que después de un corto recorrido rebota o cae en el área debe juzgarse solamente por su intención o peligrosidad. Una bola elevada sobre el stick o cuerpo de un jugador cuando éste está en el suelo, incluso en el Área, debe juzgarse solamente por su peligrosidad. c. acercarse a menos de 5 m de un jugador que recibe una bola alta antes de que ésta sea jugada y esté en el suelo

d. Jugar la bola tumbado en el suelo e.

enviar una bola alta contra otro jugador f. si la bola golpea el pie o el cuerpo de un jugador, se comete infracción cuando el jugador: - se ha movido intencionadamente hacia la trayectoria de la bola - no hace nada para evitar que la bola le golpee - está situado con clara intención de parar la bola con el pie o el cuerpo - se beneficia con ello 4-Respecto del juego Impedir a un oponente que pueda jugar la bola con acciones tales como: - moverse o interponerse él mismo o su stick - proteger la bola con su stick o cualquier parte de su cuerpo - interferir físicamente el stick o el cuerpo de un oponente.

entrar en el área de portería - intencionadamente entrar en el arco contrario o permanecer en la línea de gol de sus oponentes - correr intencionadamente por detrás de cualquiera de los arcos.

No hay infracción a. si la bola toca la parte posterior del palo (redondeada) sin intención b. si la bola golpea el pie o el cuerpo de un jugado sin intención. LOS ARQUEROS PUEDEN Cuando la bola está en su propia área a. usar su stick, defensas y protecciones para impulsar la bola b. usar cualquier parte del cuerpo (incluyendo las manos) para parar pero no para impulsar la bola, ni tenderse sobre ella, siempre que tal acción no sea peligrosa en si misma ni cause peligro. Un portero tendido sobre la bola está cometiendo obstrucción c. parar o desviar la bola con su stick por encima de sus hombros, a menos que sea o cause juego peligroso d.

desviar la bola por encima del horizontal o alrededor de los postes verticales con la cara plana o el borde de su stick o cualquier parte de su cuerpo Cuando la bola está fuera de su propia área: pueden tomar parte en el juego, excepto para el lanzamiento de un penalty-stroke.

REGLAMENTO LOS ÁRBITROS Dos árbitros son responsables del arbitraje; cada uno arbitra una mitad del campo, sin cambiar, y auxilia al otro en caso de duda. Habitualmente se ubican en diagonales diferentes del campo y suelen permanecer fuera del mismo la mayor parte del tiempo. Los árbitros pueden aplicar distintas sanciones, que van desde una simple amonestación verbal, a una sanción representada por una tarjeta. Un jurado lleva el control en el tiempo de juego, los llamados de atención de los jugadores, el registro de goles de cada equipo y la fiscalización de la identidad de los jugadores.

El jurado se ubica en una mesa fuera del campo de juego, entre los bancos de ambos equipos.

Los Árbitros harán uso del silbato para: a. empezar y terminar cada mitad del partido, b. hacer cumplir un castigo, c. empezar y acabar un Penalty-stroke, d. si es necesario indicar que la bola ha salido completamente fuera del campo, e. señalar gol, f. reemprender el juego después de cada gol marcado o concedido, g. reemprender el juego después de un Penalty-stroke en el que no se ha marcado gol, h. parar el juego por cualquier otra razón y reemprenderlo después de tal paro.

Usarán las siguientes señales: * Inicio: Volverse hacia el otro árbitro extendiendo un brazo en el aire.

Parar el tiempo: Volverse hacia el otro árbitro y cruzar las manos a la altura de las muñecas con los brazos extendidos por encima de la cabeza. * Tiempo restante: Por 2 minutos, elevar ambas manos en el aire con los dos índices apuntando hacia arriba. Por 1 minuto, elevar una mano en el aire apuntando hacia arriba con el índice. * Bully: Mover las manos por delante del cuerpo alternativamente, arriba y abajo, cruzando una con otra con las palmas enfrentadas.

Gol marcado: Apuntar ambos brazos horizontalmente hacia el centro del campo * Bola afuera: Por la línea lateral: Indicar la dirección del tiro con un brazo levantado horizontalmente, apuntar hacia abajo y hacia la línea de banda con el otro brazo. Por la línea de fondo por un atacante: Mirar hacia el centro del campo y extender ambos brazos horizontalmente en cruz. Por la línea de fondo por un defensa: Apuntar con un brazo hacia el banderín de corner más cercano a donde la bola ha cruzado la línea de fondo. (corner) * Infracciones por infracciones por conducta de juego: Juego peligroso: Poner un antebrazo en diagonal delante del pecho.

Mala conducta y/o mal comportamiento: detener el juego y realizar un movimiento de calma, moviendo ambas manos lentamente hacia arriba y abajo con las palmas mirando hacia abajo enfrente del cuerpo. * Pies: Levantar ligeramente una pierna y tocarla con la mano cerca del pie o en el tobillo. * Bocha elevada: elevar las palmas de las manos, enfrentadas, horizontalmente enfrente del cuerpo, con una palma a 15 cm. de la otra.

Obstrucción: Mantener los brazos cruzados delante del pecho. * Obstrucción de terceros: Abrir y cerrar alternativamente los antebrazos cruzados delante del pecho. * Obstrucción del stick: Mantener un brazo elevado horizontalmente a medio camino ente vertical y horizontal hacia fuera y hacia abajo enfrente del cuerpo, y tocar el antebrazo con la otra mano * Distancia de 5 metros: extender un brazo en el aire, y mostrar la mano abierta con los dedos extendidos. * Continúa el juego: Hacer un movimiento de rodillo con las manos.

  • * Penalidades: Ventaja: Extender un brazo a la altura del hombro en dirección en la cual el equipo beneficiado ataca. Tiro libre: Indicar la dirección extendiendo un brazo horizontalmente, con la mano abierta a la altura de la cara. _ Tiro libre avanzado hasta 10 m: Elevar un brazo verticalmente con el puño cerrado. Penalty-corner (corner corto): Apuntar con ambos brazos horizontalmente hacia el arco. Penalty-stroke (penal): Apuntar con un brazo al punto penal y con el otro extendido hacia arriba en el aire. Cuidado: Esta señal también indica detención del tiempo. TARJETAS Las tarjetas, identificadas por colores, indican el tipo de falta cometida.
  • Tarjeta verde: de forma triangular, es señal de advertencia al jugador con 2 minutos de expulsión. Si se volviese a mostrar, supondrá tarjeta amarilla (es decir, dos verdes = amarilla)
  • Tarjeta amarilla: de forma cuadrada, supone la expulsión temporal del jugador, 5 minutos. La acumulación de tarjetas amarillas, no supone la tarjeta roja, pero aumentará el tiempo de expulsión a criterio del árbitro.
  • Tarjeta roja: de forma circular, supone la expulsión definitiva de un jugador del terreno de juego. INFRACCIONES MÁS COMUNES
  • El pie: Se produce cuando un jugador (a excepción del portero dentro de su área), toca voluntaria o involuntariamente la bola con el pie. También serán consideradas como tal falta, las cometidas con cualquier otra parte del cuerpo.
  • Juego peligroso: Toda acción que constituya peligro para la integridad física del jugador. Entre las más frecuentes, se puede encontrar la excesiva elevación de la bola estando próximo un contrario, elevación del stick de forma peligrosa, etc...
  • El revés: Ocurre cuando se toca la bola con la parte exterior del palo, ya que éste solo se puede contactar con la bola por su cara interior.
  • La obstrucción: El atacante en posesión de la bola debe encarar a su oponente, no pudiendo interponer su cuerpo entre la bola y el defensa (ponerse de espaldas al contrario), mas que el tiempo necesario para
  • girarse sobre si mismo.
  • Cruce: Variante de la falta anterior. Consiste en que un jugador pase entre un compañero en posesión de la bola y el defensa al que esta encarando. PENAS O CASTIGOS Solamente se concederá un castigo, cuando un jugador o equipo salga claramente desfavorecido a causa de la infracción de su oponente. BOLA FUERA DEL CAMPO Cuando una bola sale fuera de los límites del campo se pone de nuevo en juego por medio de un golpe o un empuje desde el lugar por donde salió.

Por la línea de banda o lateral: un jugador del equipo contrario realiza el saque por donde salió la bola, él no está obligado a estar enteramente dentro ni fuera de ella.

Por la línea de fondo: Por un atacante o por un defensor desde una distancia igual o superior a 23 metros: el juego se reanuda con un golpe hecho por un jugador defensor desde el borde del área a 14,6 m en un punto enfrentado a donde salió la bola. Por un defensor desde dentro del área de 23 metros: el golpeo o empuje de la bola se hace situándola en un punto que se encuentra a 4,55 m (línea de 30 cm lateral) del banderín de corner, por el equipo atacante. GOL OTORGADO Cuando el arquero defensor comete una infracción que impide que se marque un gol. TIRO LIBRE a. una falta de un atacante en la zona de los 23 m.

b. una infracción no intencionada de la defensa fuera de su área y dentro de su propia zona 23 m. c. cualquier infracción de un jugador entre las dos líneas de los 23 m. d. por una infracción del que tomó el tiro, ejecutado a 14,63 m adelante del centro de la línea de gol. e. por otra infracción antes del lanzamiento de una falta, en este caso se puede adelantar hasta los 10 m. o el árbitro aumenta de grado la sanción y/o juzgarse como mala conducta o invertirse, si la falta la ha cometido el equipo previamente beneficiado.

  • PENALTY-CORNER (corner corto) Dos circunstancias determinan la sanción de esta pena, la voluntariedad de la falta, y la zona donde se produzca dicha falta.
  • Voluntaria: dentro de la zona de línea de 23 m (contraria), a excepción del área. a. por una falta intencionada de la defensa dentro de su zona de los 23 m pero fuera del área de tiro, b. por una falta intencionada de un defensor dentro del área que ni evite un gol ni prive a un atacante de la posesión o probable posesión de la bola, c. por una falta no intencional del defensor dentro de su área que no evite la probable obtención de un gol,
  • Involuntaria: dentro del área de gol.

a. por un defensor jugando intencionadamente la bola más allá de su línea de fondo. b. una bola que se aloja en la ropa o en el equipo protector de un portero estando en su propia área. Se otorga de nuevo cuando: -- Los defensores se paran con pies, manos y/o palos tocando el suelo dentro del círculo. -- Los defensores están dentro de los 5 m de la bola antes que ésta sea jugada. -- Los defensores cruzan la línea de fondo o la línea central antes que la bola sea jugada. Si los atacantes entran al círculo intencionalmente o para ganar un beneficio antes de que la bola haya sido jugada, pueden ser penalizados con un tiro libre.

PENALTY STROKE (tiro penal) Es la máxima pena en este deporte. a. todas las infracciones cometidas voluntariamente dentro del área, b. infracciones involuntarias: --si un jugador intercepta la bola con alguna parte de su cuerpo cuando ésta se dirige hacia el arco y el arquero no tiene opción de llegar a pararla. --si durante el lanzamiento de un penalti-corner, un defensor sobrepasa la línea de fondo antes de lo permitido.

EN CASO DE ACCIDENTES Y LESIONES aSi se marca un gol antes que se pare el juego, debe ser otorgado. bSi un jugador se lesiona, el árbitro debe parar el juego.

cUn jugador lesionado o sangrante debe dejar el campo de juego (cuando esté en condiciones de hacerlo) y recibir tratamiento fuera del campo de juego, salvo que razones médicas lo impidan. dLos jugadores no volverán al campo de juego hasta que las heridas hayan sido curadas y ningún jugador puede entrar o retornar al campo de juego vistiendo ropa ensangrentada.

eSi un árbitro se lesiona se parará el partido; y si no puede continuar debe ser reemplazado. fSe recomenzará el partido con un bully, con la penalidad apropiada o con un pase de centro si se ha marcado un gol. TÁCTICA Su esencia está dada por el empleo efectivo de los medios del juego y la lucha bajo constantes cambios de las situaciones del juego y su disputa con el contrincante. En hockey existen dos tipos de tácticas:
  • Ofensivas: En las que se realizan acciones como el dribbling: por un jugador en posesión de la bola para superar al contrario.

Defensivas: En las que se realizan acciones como: marcajes, bloqueos o interceptaciones de lanzamientos.

Sistemas de juego La velocidad de la bola es siempre superior a la del más rápido de los jugadores, por lo que el transporte por pases es más eficaz que el transporte personal. El portero o arquero puede jugar hasta la línea de 23 m, pero solamente dentro del área tiene la posibilidad de usar sus privilegios especiales: impulsar la bola o bocha con los pies, y detenerla con los brazos. Por esa razón, y por el peso del equipo de protección que limita sus movimientos y su velocidad, habitualmente juega cerca del arco o portería.

En general los equipos usan un sistema de juego ubicando los jugadores en un --4.4.2: cuatro defensoras, cuatro medio campistas y dos delanteras; --4.3.3: cuatro defensoras, tres medio campistas y tres delanteras, --3.3.4: tres defensoras, tres medio campistas y cuatro delanteras, en situaciones de mucha presión. Otros sistemas de juego utilizan posiciones, transitorias o permanentes:
  • La proyección de un defensor lateral para provocar una superioridad numérica transitoria
  • Una formación de cuatro medio campistas en forma de semicírculo
  • Una marca personal a un jugador clave del adversario
  • Un ataque con cuatro atacantes, dispuestos en forma de rombo VARIANTES MINI-HOCKEY El mini-hockey es una adaptación del Bandy, hockey sobre hielo de origen sueco, en el que dos equipos utilizan bastones de plástico ligero con el cual manejan una bola de plástico agujereado con el objetivo de introducirla en el arco contrario.

HOCKEY SOBRE HIELO Jugado sobre dicho terreno con un disco de caucho duro (puck) con la ayuda de patines con cuchillas para el hielo. Los jugadores pueden controlar el disco usando un bastón largo con una lámina curvada en un extremo, pudiendo golpear el disco con el pie, salvo para meter gol. Si el disco está en el aire, los jugadores pueden tocar el disco con la mano abierta para situarla en el suelo. Normalmente se juega con un portero y cinco jugadores de campo. El portero tiene permitido inmovilizar el disco con sus manos, bastón, o el cuerpo. Está considerado como uno de los deportes más rápidos.

Se juega sobre hielo natural o artificial en una pista con unas dimensiones estándar de 61 m por 25,5 m con los ángulos rematados. La pista está rodeada por una valla de unos 1,22 m de alto. Dos porterías de 1,22 m de alto por 1,83 m de ancho están situadas en los extremos de la pista a no más de 4,57 m de los límites de la misma. La zona de juego está dividida por dos líneas azules en tres áreas iguales.

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