2020-2021 ACTIVIDADES DEPORTIVAS - KIROL JARDUERAK - Ciudad Deportiva Amaya
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ACTIVIDADES DEPORTIVAS
KIROL JARDUERAK
2020-2021
CURSOS DE INVIERNO NEGUKO IKASTAROAK
REACTIVACIÓN RESPONSABLE
Comenzamos la temporada deportiva 2020-2021 con la misma ilusión de cada curso y con la responsabilidad de
adecuar su organización a la normativa sanitaria de prevención del COVID-19.
Los objetivos que se han marcado por parte de la Junta Directiva son: garantizar la seguridad de las personas,
continuar con la oferta de los últimos años y mantener el empleo de los monitores.
SOLICITUD DE INSCRIPCIONES
PARA SOCIOS Y SOCIAS
Del 14 al 20 de septiembre.
Solicitudes online (web o App) o presencial en oficina (de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00).
PARA NO SOCIOS Y SOCIAS*
Del 23 al 25 de septiembre.
* En el caso de que haya plazas no ocupadas por los socios y socias.
VACACIONES
NAVIDAD
Del 23 de diciembre al 7 de enero (inclusive).
SEMANA SANTA
Del 1 al 11 de abril.
FESTIVOS
12 de octubre / 30 de noviembre / 3, 7 y 8 de diciembre / 19 de marzo / 1 de mayo.
SOLICITUD DE CLAVES EN OFICINAS
Para las solicitudes desde la web o desde la App se accederá con el usuario y contraseña (los menores con sus
propias claves). Pueden solicitarse en la oficina o enviando una petición a info@cdamaya.com.
NORMAS GENERALES
La programación deportiva 2020-2021 comienza el 1 de octubre y finalizará el 11 de junio.
Se ha mantenido la estructura de los últimos años, reduciendo el aforo por cada actividad de acuerdo a la
normativa vigente, condición que podría variar en función de la evolución de la crisis sanitaria.
Todas las actividades requerirán de un número mínimo de inscripciones para su puesta en marcha y tienen un
número máximo de plazas.
Debido a la limitación de aforos, respecto a la dimensión de cada sala, en el caso de que haya más solicitudes
que plazas disponibles se adjudicarán por sorteo.
La oferta de actividades puede sufrir cambios (horario, distribución de grupos, salas, monitores y cuotas) en
función de la demanda existente o necesidades de organización.
Las listas con los horarios de los cursillos de natación se publicarán, una vez realizadas las pruebas de nivel, en
el panel del hall principal y en la web antes del inicio de la actividad. Cualquier solicitud de cambio de hora, se
realizará a los monitores correspondientes el primer día de clase. En las clases de Padel y Tenis, serán las
propias secciones las que comuniquen los días y las horas de cada grupo.
1
CONTROL DEL AFORO
A través de la APP de Amaya las personas inscritas en el bono multiactividad deberán reservar su plaza para
cada día y hora de las actividades a las que quieran asistir. De este modo, se controlará de manera telemática el
cumplimiento de los aforos y se registrarán las asistencias a cada una de las clases como medida de prevención.
Las asistencias de las actividades dirigidas se controlarán por parte de los monitores.
CONDICIONES ECONÓMICAS
Los precios indicados están asignados por cuatrimestre. El cobro de las actividades de Patinaje y Padel se
realizará por trimestre. El cargo se realizará mediante domiciliación bancaria al comienzo del cuatrimestre.
La duración del curso es de dos cuatrimestres. Aunque el pago de las inscripciones sea fraccionado
(cuatrimestral o trimestral dependiendo de la actividad), en el caso de no querer continuar en el segundo
cuatrimestre, la persona inscrita deberá darse de baja por escrito. Se podrá notificar la baja una semana antes
del comienzo del cuatrimestre/trimestre. Descargando el documento y mandándolo cumplimentado junto a la
fotocopia del DNI al mail secretaria@cdamaya.com o en oficinas.
La devolución de recibos genera gastos bancarios, los cuales serán asumidos por las personas inscritas en caso
de devolución.
En ningún caso se permitirán inscripciones parciales a las actividades. Si una persona se inscribe a una actividad
de dos horas semanales y solo acude a una hora semanal no obtendrá ningún descuento.
En el Bono Multiactividad se ofrecen dos formas de pago: anual o mensual. En el pago anual hay un descuento
en el coste del curso (210€). Las personas que elijan esta modalidad tendrán que solicitarla en este plazo, hasta
el 20 de septiembre y no tendrán la opción de devolución en caso de darse de baja antes de terminar de curso.
Para las inscripciones en la modalidad mensual, el alta se deberá tramitar antes del día 1 del mes que se quiera
comenzar y la baja del pago (32€) se deberá realizar antes del día 1 del mes que no se quiera continuar.
ACCESO DE ACOMPAÑANTES MENORES DE 9 AÑOS
Los menores de 9 años o personas con discapacidad, que necesiten una persona acompañante que no sea
socio/a podrán solicitar, en oficinas, un pase para acceder a las instalaciones.
El pase será nominal, estará vinculado al menor o persona con discapacidad que lo solicite, pudiendo ser
utilizado por 2 personas (el titular del pase, que deberá traer un foto tamaño carné y otro autorizado), no
pudiendo coincidir en ningún momento las dos personas a la vez.
Este pase tendrá validez para el periodo de actividades 2020-2021, dando acceso al cuidador/a únicamente en
los horarios de la actividad en los que se haya inscrito el menor o persona con discapacidad a su cargo.
En ningún caso servirá para hacer uso de las instalaciones. El pase tendrá un coste de 3€.
2
NORMATIVA PARA LA PREVENCIÓN DEL COVID19
Para garantizar la salud y seguridad, solicitamos su colaboración para cumplir la siguiente normativa:
DURACIÓN DE LAS CLASES
Las clases de las actividades tendrán una duración de 50 minutos.
Antes del comienzo de cada clase, cada usuario/a deberá reforzar la desinfección durante 5 minutos del
material que se vaya a utilizar y los últimos 5 minutos finales desinfectará el material que se haya utilizado.
En las clases de 30 minutos se emplearán 3 minutos antes y después para la desinfección del material.
El monitor/a supervisará que todo el material se haya limpiado y se encargará de desinfectar el espacio que
haya necesitado para impartir la actividad.
Se va a utilizar el menor material posible, procediéndose a la retirada de las colchonetas, balones y máquinas
insi-line y ventiladores de la sala de spinning. Se han deshabilitado las fuentes de agua.
AFORO DE LAS SALAS
Las instalaciones se han adaptado para el cumplimiento de la normativa vigente (sin incluir a los monitores):
- Sala 0: 15 personas.
- Sala 1: 25 personas.
- Sala GAF: 20 personas.
- Sala de Artes marciales: 15 personas.
- Sala de Spinning: 15 personas.
- Sala de Multiactividad: 15 personas.
DISTANCIA INTERPERSONAL
Cada usuario/a dispondrá de una superficie marcada de 5m2.
El monitor/a supervisará que se utilizan los espacios asignados y mantendrán la distancia, suprimiendo toda
corrección que implique contacto físico.
En caso de realizar circuitos, se cambiará de ejercicio, pero no de estación.
ACCESOS
El acceso a las salas 0 y 1 será por la puerta cercana al bar de invierno.
El acceso a la sala de GAF y de Artes marciales será por la escalera metálica contigua a la zona de taquillas.
Se han marcado y señalizando las direcciones para los accesos y los tránsitos. Es indispensable mantener la
distancia social tanto a la entrada como en la salida de cada instalación.
MASCARILLA
Cada usuario/a y monitor/a accederá a la clase con mascarilla y se la pondrá al terminar la clase.
Para dejar la mascarilla, se han habilitado estanterías.
Se recomienda aislarla del contacto de otros elementos comunes (a través de un estuche, sobre, etc) y
sustituirla cuando esté sucia o deteriorada.
3MEDIDAS DE HIGIENE
En cada clase se dispondrá de una alfombra bactericida, dispensadores automáticos de gel hidroalcohólico,
pulverizador virucida y bobinas de papel para la limpieza de elementos. También se contará con una mopa para
limpiar el suelo, por parte del monitor/a, a la finalización de cada clase.
Cada monitor/a que lo requiera dispondrá de una diadema con micrófono personal.
En las clases en las que sea necesario, será obligatorio llevar su propia esterilla, una toalla suficientemente
grande para tapar toda la esterilla o aparato sobre el que vaya a realizar ejercicios y una botella de agua
personal. Tras la experiencia del verano, a las personas que no lleven esterilla (en las clases en las que sea
necesario) no se les permitirá el acceso a clase.
En la sala de Spinning cada usuario/a deberá desinfectar su bici antes y después de comenzar la clase.
Es indispensable extremar las precauciones de higiene personal. Del mismo modo se deberá evitar tocarse las
manos los ojos, nariz y boca.
Al sufrir un estornudo, o tos, se deberá apartarse del resto de compañeros y taparse con el brazo aun llevando
mascarilla.
Por parte de CD Amaya se procederá a la limpieza y desinfección de todas las instalaciones de la forma regulada
por las autoridades sanitarias.
MATERIAL DEPORTIVO Y CALZADO
Se recomienda utilizar material deportivo y calzado exclusivo para las actividades del club.
Es altamente conveniente lavar cada día todo el material deportivo a 60 grados.
VENTILACIÓN DE LAS SALAS
Siempre que la climatología lo permita, las ventanas de las salas permanecerán abiertas. En el caso de que no
sea posible, se ventilarán con frecuencia al menos durante 10-15 minutos.
USO DE VESTUARIOS Y DUCHAS
Al objeto de garantizar la seguridad y la limitación de aforos, recomendamos venir cambiados de casa y en la
medida de lo posible, evitar ducharse en las instalaciones.
NORMATIVA PARA LA ESCUELA DE NATACIÓN
- Uso obligatorio de mascarilla a partir de los 6 años hasta comenzar el cursillo.
- Se ha establecido un circuito de entrada y salida en la piscina, que se deberá cumplir.
- Al compartir el acceso de la piscina con el squash y gimnasio, no se permitirá la estancia de gente en los
miradores a la piscina.
- Las gradas de las piscinas de 25 y 50 m quedarán deshabilitadas por prevención sanitaria.
- Los monitores de los cursillos recogerán a los niños/as en la puerta de vestuarios para acceder a la piscina, y al
finalizar la actividad los acompañarán de vuelta a los vestuarios. Una vez que se haya accedido al vestuario en
grupo, se recogerá al siguiente turno y así, sucesivamente.
- El material que se proporciona para el desarrollo de la actividad, será de uso exclusivo del niño/a durante la
clase, sin posibilidad de intercambio con los demás niños/as. Desinfectándose tras su uso.
- Se recomienda traer una bolsa de plástico individual para aislar sus pertenencias y a la vez guardar la
mascarilla adecuadamente.
DECLARACIÓN RESPONSABLE
Para garantizar el cumplimiento de la normativa, todas las personas inscritas en alguna actividad dirigida y al
bono multiactividad deberán firmar, antes del inicio del curso, una declaración responsable con el
consentimiento de la normativa de prevención que se adjunta (Anexo 1). Esta declaración rellenada y firmada
se puede mandar al mail: info@cdamaya.com, entregarla en recepción o al monitor al comienzo del curso.
4CALENDARIO 2020-2021 EGUTEGIA
OCTUBRE ´ 20 NOVIEMBRE ´20 DICIEMBRE ´ 20
L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
1 2 3 4 1 2 1 1 2 3 4* 5 6
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31
30
ENERO ´ 21 FEBRERO ´ 21 MARZO ´ 21
L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 8 9 10 11 12 13 14
11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21
18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 22 23 24 25 26 27 28
25 26 27 28 29 30 31 29 30 31
ABRIL ´ 21 MAYO ´ 21 JUNIO ´ 21
L M X J V S D L M X S J V D L M X J V S D
1 2 3 4 1 2 1 2 3 4 5 6
5 6 7 8 9 10 11 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18 10 11 12 13 14 15 16
19 20 21 22 23 24 25 17 18 19 20 21 22 23
26 27 28 29 30 24 25 26 27 28 29 30
31
Salón y tenis Agua
Salón y tenis, cuatrimestral (del 1/10/20 al 31/1/21
(del 1/10/20 al 31/1/21) y del 1/2/21 al 28/5/21) No hay clases
y del 1/2/21 al 11/6/21) * 4/12/20 no hay clase en actividades acuáticas
5CURSOS PARA ADULTOS HELDUENTZAKO IKASTAROAK
ACTIVIDADES DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS REORDENACIÓN
POSTURAL
AGUA AEROBIC Martes:
AQUAGYM Lunes, miércoles y viernes: 20:00- 22:00 (15 plazas)
HORARIOS 18:00- 19:00 (15 plazas) Precio: 110€
Lunes, miércoles y viernes Precio: 92€
TAEKWONDO
(Elegir 2 o 3 días) BALLET FIT: Lunes y miércoles
11:15-12:15 (8 plazas) Lunes o miércoles: 20:00-21:30 (15 plazas)
Lunes y miércoles 19:00- 20:00 (15 plazas) Precio: 148€
12:15-13:15 (8 plazas) Elegir 1 o 2 días
19:15-20:15 (8 plazas) YOGA:
Jueves:
Martes y jueves Martes y jueves:
12:30-13:30 (15 plazas)
11:15-12:15 (8 plazas) 11:00- 12:30 (15 plazas)
Precio: 119€ (1 hora)/160€ (2 horas)
18:30-19:30 (8 plazas) 18:00- 19:30 (15 plazas)
19:30-20:30 (8 plazas) GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Precio: 101€
Precio: Lunes, miércoles y viernes TENIS
88€ (2 días) / 123€ (3 días) 11:00-12:00 (20 plazas) Lunes a viernes:
19:30-20:30 (25 plazas) 16:00-22:00
NATACIÓN ADULTOS Precio: 97€
HORARIOS Sábado:
Lunes, miércoles y viernes GIMNASIO DIRIGIDO 10:00-13:00
(Elegir 2 o 3 días) Martes y jueves Precio:
9:15-10:00 (8 plazas) 10:00-11:00 (10 plazas) 98€/181€/241€/306€
20:00-20:45 (8 plazas) Precio: 41€ 336€/415€/511€
20:45-21:30 (8 plazas) En función del número de días y
MUÉVETE HAZ DEPORTE horas de clases
Martes y jueves
9:15-10:00 (8 plazas) MAYORES DE 60 AÑOS TRAINING DANCE
10:00-10:45 (8 plazas) Lunes y miércoles: Lunes y miércoles:
14:30-15:15 (8 plazas) 10:00-11:00 (25 plazas) 9:00-10:00 (10 plazas)
19:30-20:15 (8 plazas) Martes y jueves: 10:00-11:00 (15 plazas)
20:15-21:00 (8 plazas) 11:00-12:00 (10 plazas) 17:00-18:00 (25 plazas)
Precio: Precio: 75€ 18:00-19:00 (25 plazas)
91€ (2 días) / 107€ (3 días) PADEL Martes y jueves:
De lunes a viernes 10:00-11:00 (25 plazas)
NATACIÓN MASTER 18:00-19:00 (20 plazas)
Lunes, miércoles y jueves 1 hora a la semana
Según sesiones Viernes:
19:30-20:30 (20 plazas) 10:00-11:00 (20 plazas)
Precio: 69€ Precio: 9€/sesión
Cobro trimestral de clases realizadas Precio: 87€/52€ (viernes)
NATACIÓN ARTÍSTICA ZUMBA
PILATES
Martes y jueves Martes:
Lunes y miércoles:
19:00-20:00 (8 plazas) 17:00-18:00 (25 plazas)
20:00- 21:00 (15 plazas)
Precio: 107€ Viernes:
Martes y jueves:
20:00- 21:00 (15 plazas) 19:30-20:30 (15 plazas)
Precio: 107€ Sábado:
9:30-10:30 (25 plazas) 6
Precio: 56€CURSOS PARA NIÑOS HAURRENTZAKO IKASTAROAK
ACTIVIDADES DE AGUA GIMNASIA ARTÍSTICA
Base iniciación (pequeñas)
NATACIÓN 2 Y 3 AÑOS Lunes y miércoles (2h/semana)
Clases de ½ hora
16:30-17:30 (20 plazas)
Lunes y miércoles
Precio: 70€
17:00-19:30 (30 plazas)
Base iniciación (mayores)
Lunes y viernes
Lunes y miércoles (2h/semana)
17:00-19:30 (20 plazas)
17:30-18:30 (20 plazas)
Martes y jueves
Precio: 70€
17:00-19:30 (38 plazas)
Base avanzado*
Precio: 88€ (2 días)
Lunes y miércoles (3,5h/semana)
NATACIÓN 4 AÑOS EN ADELANTE 18:30-19:30
Iniciación Viernes
Clases de 30 minutos 17:00-18:30
Lunes y miércoles * Las solicitudes serán gestionadas por el entrenador.
18:00-20:00 (30 plazas) Precio: 102€
Lunes y viernes
18:00-20:00 (26 plazas)
PADEL
De lunes a viernes
Martes y jueves
1 hora a la semana
18:00-20:00 (58 plazas)
Según sesiones
Precio: 60€
Precio: 6€/sesión
Perfeccionamiento Cobro trimestral de clases realizadas
Miércoles
Clases de 1 hora
PATINAJE (Iniciación)
18:00-20:00 (18 plazas) Lunes, miércoles y viernes:
Precio: 60€ 18:30 – 20:00
Precio: 69€ trimestre
Martes y jueves
Clases de 45 minutos PELOTA
17:30-18:15 (8 plazas) Miércoles:
Precio: 88€ 16:15-18:00 (15 plazas)
Viernes
NATACIÓN ARTÍSTICA 16:30-19:00 (15 plazas)
Lunes y miércoles Precio: 76€ (Pago único)
17:30-19:30 (15 plazas)
Precio: 107€ TENIS
Lunes a viernes:
16:00-22:00
ACTIVIDADES DEPORTIVAS Sábado:
10:00-13:00
DANZA MODERNA
Precio: 98€/181€/241€/306€
Jueves
336€/415€/511€
17:30-18:30 (15 plazas) En función del número de días y horas de clases.
Precio: 55€
TAEKWONDO
Lunes y miércoles
18:00-19:00 (15 plazas)
19:00-20:00 (15 plazas)
Precio: 100€ 7BONO MULTIACTIVIDAD JARDUERA ANITZEKO BONOA
AMPLIACIÓN DE ACTIVIDADES
Con respecto al año anterior, el Bono de adultos se ha ampliado de 90 a 93 clases y el Bono Junior de 12 a 18.
Se han agrupado 7 actividades que compartirán los usuarios de los dos bonos.
Para asistir a cada una de las sesiones ofertadas en ambos bonos será imprescindible haber reservado plaza.
Toda la oferta de actividades que configuran los bonos se podrán reservar desde la app o zona socios de la web.
Las plazas son limitadas, una vez completada el aforo máximo se podrá apuntar en lista de espera.
Las reservas de actividad se podrán realizar con una semana de antelación y no habrá limitación de actividades,
pudiendo reservar y acceder a cuantas sesiones quiera siempre que tenga plaza.
La oferta de actividades que componen estos bonos puede sufrir cambios (horario, distribución de grupos,
salas, monitores y cuotas) en función de la demanda existente o necesidades de organización.
BONO DE MENORES
Dirigido a jóvenes desde los 14 años hasta la mayoría de edad.
Del mismo modo que los adultos, los menores deberán firmar la declaración responsable de aceptación de las
normas, junto a la firma de su tutor legal (Anexo 1).
Además para ser efectiva su inscripción en el bono menores, el tutor deberá entregar rellenada y firmada por sí
mismo la autorización para dicha inscripción y realización de sesiones del bono (Anexo 2).
8BONO ADULTOS TEMPORADA INVIERNO 2020-2021
Tenéis la oportunidad de acceder a estas disciplinas deportivas por 32€ al mes . *En función de la demanda esta programación puede ir variando.
Será imprescindible reservar para la sesión a la que quiera acudir.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min.
9:00 TRAINING DANCE 60´ 9:00 TBF 60´ 9:00 TRAINING DANCE 60´ 9:00 TBF 60´ 9:00 TBF 60´
9:00 TRAINING FIT 60´ 9:00 PILATES 60´ 9:00 TRAINING FIT 60´ 9:00 PILATES 60´ 9:00 SPINNING 60´
9:00 SPINNING 60´ 10:00 ZUMBA 60´ 9:00 SPINNING 60´ 10:00 ZUMBA 60´ 9:30 TAICHI 90´
9:30 TAICHI 90´ 10:00 GAP 60´ 10:00 TBF 60´ 10:00 HIPOPRESIVOS 30´ 10:00 TRAINING DANCE 60´
10:00 TBF 60´ 11:00 LATINO 60´ 11:00 AEROBIC 60´ 10:30 CORE 30´ 10:00 TRAINING FIT 60´
11:00 AEROBIC 60´ 11:00 BODY TONIC 60´ 11:00 GIMNASIA MANTENIMIENTO 60´ 11:00 LATINO 60´ 11:00 AEROBIC 60´
11:00 GIMNASIA MANTENIMIENTO 60´ 11:00 GIMNASIA MAY. 60 60´ 11:00 CORE 30´ 11:00 GAP EN MOVIMIENTO 60´ 11:00 GIMNASIA MANTENIMIENTO 60´
11:00 CORE 30´ 12:00 ESPALDA SANA 60´ 11:30 HIPOPRESIVOS 30´ 11:00 GIMNASIA MAY. 60 60´ 12:00 ARMOONY 30´
11:30 TRX 30´ 12:00 ESTIRAMIENTOS 30´ 12:00 TRX 30´ 12:00 TRX 60´ 12:30 HIPOPRESIVOS 30´
12:00 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 60´ 17:00 LATINO 60´ 12:30 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 60´ 17:00 LATINO 60´ 13:00 PILATES 60´
13:00 HIPOPRESIVOS 30´ 17:00 TRX 30´ 17:00 ZUMBA 60´ 17:00 TRX 30´ 18:00 SPINNING 60´
16:00 TRAINING FIT 60´ 17:30 CORE 30´ 17:00 PILATES 60´ 17:30 CORE 30´ 19:15 BODY TONIC 60´
17:00 ZUMBA 60´ 18:00 TRAINING FIT 60´ 18:00 GAP 60´ 18:00 TRAINING DANCE 60´
17:00 PILATES 60´ 18:00 TRAINING DANCE 60´ 18:00 SPINNING* 60´ 18:00 SPINNING 60´ SALAS:
18:00 GAP 60´ 18:00 SPINNING 60´ 19:00 HIPOPRESIVOS 30´ 18:30 TBF 60´ SALÓN 0
18:00 SPINNING* 60´ 19:00 TBF 60´ 19:00 SPINNING* 60´ 19:00 SPORT DANCE 60´ SALÓN 1
19:00 HIPOPRESIVOS 30´ 19:00 SPORT DANCE 60´ 19:30 CORE 30´ 19:00 SPINNING 60´ SPINING
19:00 SPINNING* 60´ 19:00 SPINNING 60´ 20:00 TRX 60´ 20:00 PILATES 60´ MULTIACTIVIDAD
19:30 CORE 30´ 20:00 PILATES 60´ 20:30 TBF 60´ 20:30 CROSS TRAINING 60´ ARTES MARCIALES
20:00 TRX 60´ 20:30 CROSS TRAINING 60´
20:30 TBF 60´
*LAS SESIONES DE SPINNING DE LOS LUNES Y MIÉRCOLES POR LA TARDE SE IMPARTIRÁN A PARTIR DE NOVIEMBRE.
BONO MENORES TEMPORADA INVIERNO 2020-2021
Tenéis la oportunidad de acceder a estas disciplinas deportivas por 18€ al mes. *En función de la demanda esta programación puede ir variando.
Será imprescindible reservar para la sesión a la que quiera acudir.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min. Hora Actividad Min.
16:00 TRAINING FIT 60' 16:00 GIMNASIO 60' 17:15 GIMNASIO 60' 16:00 GIMNASIO 60' 17:15 GIMNASIO 60´
17:15 GIMNASIO 60' 18:00 TRAINING FIT 60' 20:30 TBF 60' 20:30 CROSS TRAINING 60' 18:15 TRX 30'
20:30 TBF 60' 20:30 CROSS TRAINING 60' 21:00 GIMNASIO 60' 21:00 GIMNASIO 60' 18:45 CORE TRAINING 30'
21:00 GIMNASIO 60' 21:00 GIMNASIO 60' 19:15 BODY TONIC 60'
SALAS:
SALÓN 0
SALÓN 1
GIMNASIO
MULTIACTIVIDAD
ARTES MARCIALES
9UN GRAN EQUIPO DE MONITORES A SU DISPOSICIÓN
LARA MÚGICA
Body Tonic
ENRIKE SANGÜESA
Core Gimnasia de mantenimiento
Espalda sana Gimnasia más de 65 años
GAP: Gluteos, abdominales y piernas GAF: Gimnasia artística femenina
Hipopresivos Gimnasio dirigido: adultos y menores
Pilates TBF: Total Body Fit
TRX Training Fit
MANUEL CANCELA
Aquagym PÍA BARÓN
Ballet Fit Aerobic
Gimnasia artística femenina Aquagym
(Coreografías)
Sport Dance KOLDO GIL
Training Dance Armoony
Core
Entrenamiento funcional
BEA PUENTE
Estiramientos
Pilates
Gimnasia más de 65 años
GAF: Gimnasia artística femenina
Hipopresivos
Pilates
TBF: Total Body Fit
TRX
DANI BEORLEGUI
Core
Gimnasio dirigido: menores MARIA JOSE ANDRÉS
TBF: Total Body Fit Zumba
TRX
Training Fit
Body tonic
MARIANO MEDINA
MAITE GARCIA Yoga
Taichi
JORDANIS RODRÍGUEZ
Latino
ISABEL RODRIGUEZ
Zumba Reordenación postural
ANNE MENDOZA ALONSO FERNÁNDEZ
Danza moderna Taekwondo
IBAI BARÓN
Cross training
10LUIS BAUTISTA ASIER LUCAS
Spinning Spinning
JUAN MARIN HECTOR ALZUGARAY
Spinning Spinning
MIKEL ALZUETA OIER CABALLERO
Patinaje Patinaje
RAÚL SAN MIGUEL CARLOS SOLA
Pelota Pelota
IVÁN ALDUAIN
ANDONI VALENCIA Tenis
Tenis
MIKEL LOPEZ FEDE POGNANTE
Padel Padel
ARTURO SAN JOSÉ JUAN PABLO PEREYRA
Padel Padel
11ADRIANA BURGUI MARTA URIZ
Natación 2 y 3 años Natación adultos
Natación adultos
IDOYA ALVAREZ
Natación 2 y 3 años PABLO ESLAVA
Natación adultos Natación 4 años en adelante
IÑAKI HUALDE
Natación 4 años en adelante IZASKUN DIEZ DE
Natación adultos ULZURRUN
Natación 2 y 3 años
IRATXE ETXALECU CRISTINA LUQUE
Natación artística Natación artística
NACHO OYARZUN
Natación Master
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