Charla Técnica Sierra Nevada 11-Julio-2015

Charla Técnica
Sierra Nevada 11-Julio-2015

¡Bienvenido! Bienvenue! Welcome!
Willkommen! Benvenuto! bem-vindo!

          V Triatlón Herbalife Half
        V Triatlón Herbalife Olímpico
                Sierra Nevada
 Dirección de carrera: Juan Carlos Fuentes
 Coordinación técnica: Ricardo Cabrera
 Toda la información en www.desafiodx2.com

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Charla Técnica – Contenidos

             Antes del evento
             Durante el evento
             Después del evento

ANTES DEL EVENTO

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*El triatleta deberá asegurarse de que su dorsal se
 corresponde con su nombre en las listas facilitadas a tal
 efecto. No olvides DNI o licencia federativa en vigor.
*Los dorsales se recogerán en carpas habilitadas a tal
 efecto en Plaza de Andalucía (Pradollano):
*JUEVES 9 de julio: Horario de 18:30 a 20:30.
*VIERNES 10 de julio: Horario de 18:30 a 21:30.
*SÁBADO 11 de julio: Horario de 06:00 a 07:30. Después
 de esos horarios, NO SE DARÁN DORSALES.¡¡¡¡TEN EN
 CUENTA QUE SE TARDA EN LLEGAR MEDIA HORA EN
 BICI HASTA T1!!!!

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*Comprueba que tienes la licencia en vigor en la web:
http://desa-info.com/gestion_triatlon/comprobar_licencias.aspx
Si no sales en esa página de comprobación, a la hora de
recoger tu dorsal, deberás de acreditar tu condición de
federado en 2015 con tu licencia actual o con documento
original expedido por tu Federación regional o nacional.
En caso de que no puedas hacerlo, deberás pagar
OBLIGATORIAMENTE la licencia de un día, con un
importe de 10 €, o NO PODRÁS RETIRAR TU DORSAL.

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Los dorsales se recogerán en carpas habilitadas a tal efecto en Plaza de Andalucía (Pradollano):
* JUEVES 9 de julio: Horario de 18:30 a 20:30.
* VIERNES 10 de julio: Horario de 18:30 a 21:30.
* SÁBADO 11 de julio: Horario de 06:00 a 07:30. Después de esos horarios, NO SE DARÁN DORSALES.

*
*En horario de 17:30 a 21:30, el viernes 10 y de
 09:00 a 15:00 el sábado 11, junto a la entrega de
 dorsales, te invitamos a visitar los stands de
 nuestros patrocinadores, donde podréis obtener
 su asesoramiento técnico y ofertas especiales de
 todos sus productos, así como comprar material
 de última hora para la carrera.

*
* VIERNES 10 de julio: En sala habilitada y señalizada a tal efecto
  en el Salón de Actos de Cetursa (Plaza de Andalucía -
  Pradollano). El horario será a las 20:00 (1er turno hasta
  completar aforo de la sala) y a las 21:00 (2º turno). Desarrollado
  por el staff técnico de Dx2 y presentado por el director de
  carrera.
* Recordamos a los triatletas participantes, que la asistencia a la
  charla técnica es de obligado cumplimiento.

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    Cada participante recibirá por parte de la organización una bolsa con:

* Un gorro de natación y un dorsal adhesivo especial para colocar en el gorro.
* Un Dorsal.
* Dos Bolsas blancas numeradas y con cordaje para atar (para minibox al salir del
  agua y para material en T1).
* Ocho adhesivos con número de dorsal. Uno para el guardarropa, tres para el casco,
  uno para la tija de la bicicleta y tres para las bolsas de transición.
* Pulsera identificativa. Obligatoria para el acceso a boxes. Roja para los triatletas
  del Half y azul para los del Olímpico.
* Porta-chip desechable y chip para tobillo.
    En el momento del control de material, cada participante deberá
    presentar el DNI o pasaporte en vigor o licencia deportiva, con el fin de
    confirmar su identidad por motivos de seguridad.

*

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*   Viernes 10, de 18:30 a 21:30  Entrada de material de carrera en T2 en los boxes ubicados en la Plaza de Andalucía
    de Pradollano. Cada participante tendrá asignado un cajón numerado, recuerda no dejar nada fuera del mismo o
    será retirado dicho material. El sábado de la prueba, dejaremos un lapso de tiempo (de 06:00 a 07:00) para dejar
    también dicho material, aunque recomendamos que se realice el día antes.
*   Sábado 11 (de 06:00 a 07:30)  Deja tu bici y una de las bolsas numeradas en los boxes T1, ubicados en el
    Polideportivo Municipal de Güejar-Sierra y baja hacia la zona de salida, ubicada en la cola del pantano, a unos
    2.000 metros de del Polideportivo (ver mapa adjunto). Recuerda coger el neopreno, gafas, gorro de natación, y la
    otra bolsa de transición numerada, así como unas zapatillas para hacer la transición a la salida del agua.
*   La bajada desde Pradollano hasta Güejar-Sierra en bici es recomendable que la hagáis por Puerto de Haza Llanas.
*   Sábado 11 (de 06:00 a 07:45)  Deja tus zapatillas para llegar hasta T1 tras salida del agua en los miniboxes
    numerados que habilitaremos en el acceso al pantano para deportistas.
*   Sábado 11  Al acabar el segmento de natación, mete el neopreno, gorro y gafas en la bolsa numerada que te
    dimos con el dorsal, y el personal de DX2 se encargará de subírtelo a la T2 en Pradollano, para que no tengas que
    preocuparte por nada… Eso sí, no dejes nada fuera de la bolsa y déjala bien cerrada.
*   Sábado 11  Al llegar a T1, deja las zapatillas de correr dentro de la otra bolsa numerada dentro de tu cajón,
    igualmente el personal de DX2 se encargará de subírtelo a la T2 en Pradollano, recuerda de nuevo no dejar nada
    fuera de la bolsa y dejarla bien cerrada.
*   Sábado 11  A partir de la T1, el desarrollo de la prueba será análogo al de cualquier otro triatlón tradicional…
    ¡Queremos verte en meta! Ten precaución en el segmento bici y dosifica tus fuerzas, estamos ante uno de los
    triatlones más duros del mundo.

*
*   Viernes 10, de 18:30 a 21:30  Entrada de material de carrera en T2 en los boxes ubicados en la Plaza de Andalucía de
    Pradollano. Cada participante tendrá asignado un cajón numerado, recuerda no dejar nada fuera del mismo o será retirado
    dicho material. El sábado de la prueba, dejaremos un lapso de tiempo (de 06:00 a 07:00) para dejar también dicho material,
    aunque recomendamos que se realice el día antes. RECUERDA QUE EL PUERTO DE HAZA LLANAS SERÁ CORTADO EL SÁBADO
    A LAS 08:00 POR LO QUE NO SE PODRÁ BAJAR EN BICICLETA HASTA LA ZONA DE SALIDA Y T1 A PARTIR DE ESA HORA (EL
    ACCESO A PARTIR DE ESA HORA SERÍA POR LA CARRETERA PINOS GENIL - GÜEJAR-SIERRA, RECOMENDANDO EL ACCESO EN
    VEHÍCULOS DE MOTOR) .
*   Sábado 11 (de 06:00 a 08:00)  Deja tu bici y una de las bolsas numeradas en los boxes T1, ubicados en el Polideportivo
    Municipal de Güejar-Sierra y baja hacia la zona de salida, ubicada en la cola del pantano, a unos 2000 metros de del
    Polideportivo (ver mapa adjunto, página 4). Recuerda coger el neopreno, gafas, gorro de natación, y la otra bolsa de
    transición numerada, así como unas zapatillas para hacer la transición a la salida del agua.
*   La bajada desde Pradollano hasta Güejar-Sierra en bici es recomendable que la hagáis por Puerto de Haza Llanas.
*   Sábado 11 (de 06:00 a 08:15)  Deja tus zapatillas para llegar hasta T1 tras salida del agua en los miniboxes numerados que
    habilitaremos en el acceso al pantano para deportistas.
*   Sábado 11  Al acabar el segmento de natación, mete el neopreno, gorro y gafas en la bolsa numerada que te dimos con el
    dorsal, y el personal de DX2 se encargará de subírtelo a la T2 en Pradollano, para que no tengas que preocuparte por nada…
    Eso sí, no dejes nada fuera de la bolsa y déjala bien cerrada.
*   Sábado 11  Al llegar a T1, deja las zapatillas de correr dentro de la otra bolsa numerada dentro de tu cajón, igualmente el
    personal de DX2 se encargará de subírtelo a la T2 en Pradollano, recuerda de nuevo no dejar nada fuera de la bolsa y dejarla
    bien cerrada.
*   Sábado 11  A partir de la T1, el desarrollo de la prueba será análogo al de cualquier otro triatlón tradicional… Ten mucha
    precaución en el segmento bici y dosifica tus fuerzas, estamos en un olímpico que tiene una gran dureza, no tiene nada que
    ver con un olímpico “normal”. Disfruta de la prueba.

*
          ¡¡IMPORTANTE!!
* Sin pulsera identificativa ,dorsal, gorro de natación y/o dorsal de
  casco y bici colocados correctamente, no está permitida la entrada
  a la zona de boxes.
* Está prohibido el uso de auriculares, ipods, radios, o dispositivos
  móviles... durante toda la prueba.
* Deja todas tus cosas en boxes con el número de dorsal, dentro de
  la cesta que daremos a tal efecto. No pises ni muevas las cosas de
  otros participantes. No tires tus cosas fuera la cesta o serás
  sancionado. ¡RESPETA AL RESTO DE PARTICIPANTES!

DURANTE EL EVENTO

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* Coloca tu chip en tu portachip desechable de tobillo (tobillo derecho
 obligatoriamente) mirando hacia el exterior y de la forma que puedes
 ver en la imagen. El portachip es de un material irrompible, al llegar
 a meta, unos voluntarios te ayudarán a quitarlo.

                           ¡¡IMPORTANTE!!

*
    * Ve a tu box correspondiente con tu dorsal, tras pasar por el control de
      jueces.
    * Todo el material con el que vayas a competir debe de estar dentro de la
      cesta – o sobre la bici-, deja lo demás en el guardarropa.
    * Coloca la bici sobre la barra del box.
    * Sitúa el chip en el tobillo derecho hasta que hayas pasado la línea de
      meta y seas finisher, donde unos voluntarios te ayudarán a recogerlo.
      ¡Ojo! Vígila la colocación para que no se te caiga (ver diapositiva
      anterior).
    * Abandona boxes y ve a la cámara de salida en el pantano, hasta las 07:50
      tienes para calentar un poco en el pantano (08:50 para los del olímpico,
      pero en zonas que no interfieran en la competición del HALF).
    * La salida se dará a las 08:00 AM (09:00 AM el Olímpico), y tras el visto
      bueno de las autoridades competentes.

*
* 1.900 metros en forma de triángulo, a una vuelta, con transición de 2.200
  metros donde los triatletas llevarán unas zapatillas que dejarán en unos
  miniboxes para subir calzados hasta el polideportivo, donde se ubicará la T1.
  La señalización se realizará mediante boyas claramente distinguibles y con la
  ayuda de piraguas junto con los participantes. La salida será en el embalse
  de Canales, junto al embarcadero de Guejar-Sierra. El Olímpico seguirá un
  desarrollo análogo pero sobre una distancia de 1.500 metros y pasó por solo
  2 boyas.
* El uso del neopreno estará permitido casi con total seguridad a menos que
  los jueces digan lo contrario. Dicha decisión queda sujeta a la normativa
  actual y tendrá que ser tomada momentos antes de la salida de la prueba, ya
  que dependerá de la temperatura del agua.
* Habrá un amplio dispositivo de seguridad, con Protección Civil, piragüistas,
  embarcaciones de seguridad, etcétera. Los jueces descalificarán a todo
  aquel triatleta que no realice el recorrido completo.
* Cualquier estilo de nado será válido. El tiempo de corte será de una hora
  desde el comienzo de la prueba (09:00) para el HALF y de 45 minutos (09:45)
  para el Olímpico.
* Recordamos la obligatoriedad de llevar el chip en el tobillo.

*

*

*
*El cronómetro oficial no se parará en la transición. No se
 podrán recibir ayudas externas en ningún momento durante
 la competición.
*Colócate el casco y abrocha el cierre antes de nada, tocar la
 bici sin el casco correctamente colocado es motivo de
 amonestación.
*Sitúate el dorsal a la espalda.
*El torso del triatleta deberá de ir cubierto en bici y en la
 carrera a pie.
*No podrás montar en la bici hasta salir de la zona de
 transición y pasar la línea que te indicarán los jueces.

*

*
*   Circuito de 80 kms de recorrido (38 kms Olímpico), que se seguirá según la imagen adjunta, en un circuito a
    una vuelta con un bucle final Pradollano-Hoya de la Mora-Pradollano (señalizado verticalmente y con
    voluntariado). El circuito tendrá un desnivel positivo de 3.300 mts. (1,800 mts en el Olímpico) y por asfalto
    en buen estado. Habrá señalización vertical con indicación de los kms y voluntarios así como Guardia Civil,
    Protección Civil y Policía Municipal en los puntos conflictivos y desvíos.
*   Por la particularidad y singularidad del recorrido, esta prueba será abierta al tráfico aunque regulada y
    minimizada la circulación por las autoridades competentes, por lo que os rogamos que tengáis el máximo
    cuidado en el cumplimiento de las normativas vigentes en materia de circulación y que estemos alerta en
    todo momento, ante cualquier eventualidad no controlable que nos pudiéramos encontrar en un recorrido
    tan largo.
*   En el segmento ciclista está permitido ir a rueda (DRAFTING) en todo el recorrido de la prueba ciclista,
    EXCEPTO EL TRAMO COMPRENDIDO DESDE EL TÚNEL SERRALLO (incorporación desde A-4028 con A-395) HASTA
    MONACHIL, dónde no se permite DRAFTING. ESTA RESTRICCIÓN AFECTA SÓLO A LA PRUEBA DE MEDIA
    DISTANCIA. LA DISTANCIA OLÍMPICA TIENE PERMITIDO EL DRAFTING EN SU TOTALIDAD
*   Habrá 4 puntos de avituallamiento en los km 12’5-38-45-53 (sólo un punto para el Olímpico, km 12’5), en los
    que se servirá Agua (entregado en bidones de 500 ml), bebida Isotónica (entregado en bidones de ciclismo de
    500 ml.), geles, barritas, y plátanos.
*    Antes y después de cada avituallamiento habrá puntos de recogida de residuos, siendo bueno recordar que
    tirar basuras a la cuneta fuera de tales puntos será motivo de sanción por los jueces de carrera.

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*¡PRECAUCIÓN
               AL PASAR JUNTO A ZONAS
                            URBANAS!
Aunque todo el circuito estará señalizado, coneado en las zonas conflictivas y
vigilados por voluntarios, motos de la organización, Protección Civil y
Guardia Civil de tráfico, nos reiteramos en pedir vuestra colaboración
extremando la precaución al pasar junto a zonas habitadas, por riesgos que se
escapen a lo controlable como salidas inesperadas de vehículos rurales desde
fincas o caminos colindantes.

*
*El cronómetro oficial no se parará en la transición. No se
 podrán recibir ayudas externas en ningún momento durante
 la competición.
*Bájate de la bici antes de entrar a la zona de transición,
 atiende a las indicaciones de los jueces.
*Recuerda que no puedes quitarte el casco hasta que no
 coloques de nuevo la bici en la barra de tu box.
*El dorsal debes colocártelo en la parte delantera.
*Deja tus cosas bien colocadas y DENTRO DE LA CESTA, en
 caso contrario, serás sancionado.

*
* Circuito de 19 kms de recorrido (10 kms en el Olímpico), con un desnivel positivo de
  900 mts. La totalidad del recorrido será por un 50% por asfalto y un 50% por grava-
  tierra.
* Habrá señalización vertical con indicación de los kms y voluntarios así como Guardia
  Civil en los puntos conflictivos y desvíos.
* Habrá 5 puntos de avituallamiento, en los kms 0’5-3’5-8’5-11’2-16 (los dos primeros
  también para el Olímpico), en los que se servirá: Agua, entregado en botellas de 330
  ml. Bébida Isotónica, entregado en vasos. Bebida de cola, entregado en vasos.
  Geles, barritas y frutas.
* Antes y después de cada avituallamiento habrá puntos de recogida de residuos, por
  lo que rogamos el máximo respeto con el entorno en el que se correrá. Queda
  totalmente prohibido tirar ningún tipo de residuos durante ninguno de los tramos de
  la prueba. La penalización por infringir esta norma es la amonestación con tarjeta
  amarilla (Normativa FETRI).
* La parte final del circuito es en bajada muy inclinada por lo que te aconsejamos que
  extremes la precaución para evitar accidentes indeseables.

*

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DESPUÉS DEL EVENTO

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* Saborea tu gran momento, eres ¡FINISHER! Sonríe, un fotógrafo profesional hará
  fotos de la llegada.
* Habrá otro punto de avituallamiento tras cruzar la línea de meta con agua,
  isotónico, bebida de cola, frutas, frutos secos, barritas, hojaldres salados,
  tortillas y dulces. También habrá recuperadores y productos varios de Herbalife.
* Tómatelo con calma, es tu momento, disfruta y relaja los músculos y la mente.
* Unos voluntarios te recogerán el chip tras recibir tu medalla de finisher
  especialmente personalizada para la prueba. El triatleta que no lo devuelva
  tendrá que pagar 15 €.
* Recibirás el polo oficial HALF y la ansiada camiseta técnica del Olímpico, de
  FINISHER, con diseño exclusivo del V TRIATLÓN HERBALIFE SIERRA NEVADA 2015.
  La talla será la que pidieras en tu inscripción y vendrá reflejada en tu dorsal.
* Volvemos a recordarte que podrás visitar la zona de patrocinadores, relajarte un
  poco junto al Veleta y disfrutar de este entorno mágico... La entrega de trofeos
  será un momento muy bonito, nos gustaría contar contigo.

*
* Como regalo final de DX2 PARA TODOS
 los finishers, unos minutos después de
 tu entrada en meta, lleva tu medalla
 a la carpa de TODOTROFEO (Ubicada
 tras la zona de avituallamiento de
 meta) donde te GRABARAN TU
 MEDALLA CON TU NOMBRE Y TIEMPO
 DE FORMA TOTALMENTE GRATUÍTA.
 Será un recuerdo imborrable de este
 día tan importante para todos.

*
* Quedará terminantemente prohibida la retirada de bicis y
 material de boxes, hasta que no haya entrado el último
 participante en la T2.

*
* La entrega de trofeos se realizará a partir de las 19:00, en la zona
  de Post-meta, donde esperamos contar con vuestra asistencia.
* Los tres primeros de cada categoría, así como los tres primeros de
  la general masculina y femenina recibirán trofeo conmemorativo y
  visera exclusiva bordada de su posición obtenida. Los trofeos no
  serán acumulables.
* La marca de ropa deportiva MOBEL y la marca de nutrición
  HERBALIFE, harán entrega de diversos regalos y recuerdos a los
  ganadores de la general.
* No se entregarán premios en metálico.

¡ASISTE A LA CHARLA TÉCNICA!

           Pregunta todas las dudas que
            tengas, es importante que lo tengas
            todo claro.
           ¡Suerte para tu competición!
            Participa con sentido común y
            respeta las indicaciones de la
            organización y jueces, así como al
            resto de participantes.
           Mira toda la información en:
               www.desafiodx2.com

Sevilla. 2014.

         www.desafiodx2.com