Encuesta Nacional de Tendencias Fitness para México en 2021 National Survey of Fitness Trends in Mexico for 2021 - Dialnet
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2021, Retos, 42, 443-451
© Copyright:Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF) ISSN:Edición impresa:1579-1726.EdiciónWeb:1988-2041 (https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index)
Encuesta Nacional de Tendencias Fitness para México en 2021
National Survey of Fitness Trends in Mexico for 2021
Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez, Jorge López Haro, Adrián Ricardo Pelayo Zavalza, Luis Eduardo
Aguirre Rodríguez
Centro Universitario de la Costa de la Universidad de Guadalajara (México)
Resumen. Por los últimos 14 años se ha llevado a cabo un estudio para determinar las tendencias de las actividades físicas para
la salud y el fitness a nivel mundial, para México, esta es su segunda edición. Objetivo conocer las tendencias del fitness en
México para 2021, comparar los resultados con la Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021 y con las tendencias fitness
alrededor del mundo 2021. Método estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo y comparativo de tipo longitudinal. La
población de estudio son instructores-as fitness radicados-as en México, la muestra es no probabilística (n= 1,077). Para la
recolección de los datos se utilizó una adaptación de la Worldwide Survey of Fitness Trends. Resultados las tendencias del
fitness para México en 2021 son, ejercicio para pérdida de peso, entrenamiento funcional, entrenamiento personalizado,
entrenamiento de fuerza y entrenamiento con propio peso corporal; nueve de las principales tendencias mexicanas aparecen
también en el top 20 de la encuesta mundial. Por otra parte, las principales medidas de bioseguridad son, definir el aforo
máximo de las instalaciones y regular el número de asistentes simultáneos, reducción de la capacidad de clases colectivas
presenciales, así como aplicar sana distancia. Conclusiones se puede observar una mayor preocupación de la población por
prevenir en materia de salud, específicamente con relación al peso corporal y el mantenimiento de la aptitud física. La
disminución y la atención de la obesidad, la hipertensión y la diabetes, podrían ser durante los próximos años uno de los
principales retos y áreas de oportunidad del sector fitness en México.
Palabras Clave: entrenamiento, salud, actividad física, ejercicio, fitness.
Abstract. For the past 14 years a study has been carried out to determine trends in physical activities for health and fitness
worldwide, for Mexico, this is its second edition. Objective to know the trends of fitness in Mexico by 2021, compare the
results with the Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021. Method quantitative, non-experimental, descriptive and
comparative longitudinal type study.The study population are fitness instructors based in Mexico; the sample is non-probabilistic
(n= 1,077). An adaptation of the Worldwide Survey of Fitness Trends was used for data collection. Results fitness trends for
Mexico in 2021, are exercise for weight loss, functional training, personalized training, strength training and training with own
body weight; nine of Mexico’s top trends also appear in the top 20 of the global survey. On the other hand, the main
biosecurity measures are to define the maximum capacity of the facilities and regulate the number of simultaneous assistants,
reduction of the capacity of face-to-face collective classes, as well as apply healthy distance. Conclusion it can be seen a greater
concern of the population to prevent in health, specifically in relation to body weight and the maintenance of physical fitness.
The decline and attention of obesity, hypertension and diabetes could be one of the main challenges and areas of opportunity
of the fitness sector in Mexico in the coming years.
Key words: training, health, physical activity, exercise, fitness.
Introducción 2019; Zagalaz, Castro, Valdivia & Cachón, 2016). Des-
de 2006 se han realizado encuestas sobre las tendencias
En la actualidad los centros de entrenamiento físico de actividades de acondicionamiento físico en el mundo
y gimnasios van en aumento significándose como parte (Thompson, 2006) con la intención de conocer de ma-
de los estilos de vida modernos (Gómez, Aldrete & nera prospectiva las que serán a nivel global, las princi-
Cortés, 2019), son relevantes para la creación de em- pales tendencias en el sector del fitness (Thompson,
pleos, la economía, el emprendimiento y forman parte 2019).
de los servicios de prevención en salud y estética cor- Durante los últimos 14 años en la revista ACSM Health
poral (Gómez, 2019; Estrada-Marcén, Sanz, Casterad & Fitness Journal del American College of Sports Medicine
& Rosso, 2018; Sanabria, Silveira, Guillén & Rosero, (ACSM), realizan un estudio longitudinal de tendencia
a partir de una encuesta electrónica aplicada a miles de
profesionales de la actividad física y el fitness de todo el
Fecha recepción: 09-11-20. Fecha de aceptación: 06-04-21 mundo, con la intención de determinar las tendencias
Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez
franciscojacobo.gomez@gmail.com de la actividad física para la salud y el fitness a nivel
Retos, número 42, 2021 (4º trimestre) - 443 -global. La encuesta ayuda a guiar los esfuerzos de los 2019).
centros de entrenamiento físico para la programación La investigación que se presenta se lleva a cabo con
de actividades para la salud y la mejora de la estética la intención de conocer las tendencias del fitness en
corporal para el año en curso y los años siguientes México para el año 2021 y analizar los posibles cambios
(Thompson, 2020). con relación al año que la antecede, se realiza a través
Estas encuestas muestran una perspectiva global del de la aplicación de una encuesta a profesionales del sec-
conjunto de los países donde ésta fue realizada. Es por tor, diseñada a partir de la Worldwide Survey of Fitness
ello que varios países y regiones del mundo han buscado Trends ACSM. También, pretende comparar los resul-
de forma independiente utilizar la encuesta mundial de tados obtenidos con la Worldwide Survey of Fitness
ACSM para investigar sus propias tendencias del fitness, Trends for 2021.
son los casos de España (De la Cámara, Valcarce-To-
rrente, & Veiga, 2020) y China (Yong-Ming et al, 2019), Método
también existen estudios conjuntos como Brazil y Ar-
gentina o continentales como en Europa (American El presente es un estudio cuantitativo, descriptivo y
College of Sport Medicine, 2019). La conciencia inter- comparativo de tipo longitudinal de tendencia
nacional sobre las tendencias del acondicionamiento fí- (Hernández, Fernández, & Baptista, 2014). La pobla-
sico alrededor del mundo va en aumento, dando valor a ción de estudio fueron profesionales de la actividad físi-
la necesidad de conocer estas tendencias para guiar los ca, instructores-as fitness con grado universitario en
esfuerzos futuros del sector y la programación efectiva actividad física, e instructores-as fitness con experiencia
de actividades fitness (Kercher, et al, 2020). práctica con o sin certificaciones, en todos los casos ra-
En el caso de México, en 2020 se llevó a cabo la dicados-as en México. La muestra es no probabilística
Encuesta Nacional de Tendencias Fitness para México (n= 1,077), el muestreo se realizó del 13 al 31 de mayo
en 2020 (Gómez, Pelayo & Aguire, 2020); este esfuer- de 2020, a través de Google forms y distribuido en redes
zo, da pie para realizar ahora, un estudio longitudinal de sociales en grupos con temáticas de fitness, actividad
tendencia que permite analizar los posibles cambios de física y entrenamiento, así como con directivos-as y
las tendencias del fitness en México y compararlas con profesores-as de programas educativos de licenciatura
los resultados más recientes de la Worldwide Survey of y posgrado en actividad física y afines (Malegarie &
Fitness Trends. Fernández, 2019).
Para atender los cambios que se generan en el sec- Para la recolección de los datos se diseñó una en-
tor del fitness y la salud, se debe analizar el contexto cuesta a partir de la integración de las potenciales ten-
local con visión global, esta situación orienta a la necesi- dencias fitness para México en 2021. Se realizó incorpo-
dad de observar constantemente el entorno local para rando las 20 principales tendencias fitness mexicanas para
entender las necesidades de la población y presentar 2020 (Gómez, Pelayo & Aguire, 2021), españolas para
soluciones innovadoras a las problemáticas y demandas 2020 (de la Cámara et al, 2020) e internacionales para
existentes, en este caso en materia actividad física para 2020 (Thomsom, 2019), a las que se le agregaron cua-
la salud y el fitness (Gauna, 2011). La capacidad compe- tro posibles tendencias relacionadas con la adaptación
titiva de los gimnasios y centros de entrenamiento de- posterior al COVID-19 (entrenamiento en casa con
pende en buena medida de la velocidad con la que se apoyo online o por videoconferencia, complemento de
introducen las nuevas direcciones y de la gama de ser- entrenamientos con sesiones en línea organizados por
vicios en fitness y salud que brindan a sus clientes, la gimnasios, adquirir el equipamiento necesario y mon-
construcción y equipamiento de instalaciones adecuadas tar un gimnasio en casa, nuevas modalidades de activi-
y seguras, así como de la reflexión sobre las políticas de dades dirigidas y servicios adaptados a la cultura post-
contratación de instructores-as y entrenadores-as pandemia). Dando en su conjunto 46 potenciales ten-
(Gómez, Cervantes, & Marques, 2019; Campos, dencias fitness para el análisis. Véase la Tabla 1.
González-Víllora, González & Martins, 2018; Ortega, El análisis de los datos es descriptivo, se calculó la
Lourenço, González-Víllora & Campos, 2020). Por eso frecuencia en las características sociodemográficas, la-
es importante prever las tendencias más populares del borales y de los centros de trabajo (gimnasios), en las
sector, para estar en posibilidad de generar las formas potenciales tendencias y en las medidas de prevención
en que se adaptarán a las necesidades de una localidad o posteriores al COVID-19. Se ejecutaron pruebas esta-
al concepto de un gimnasio en particular (Vorobiova, dísticas deT-Student y U de Mann-Whitney para la com-
- 444 - Retos, número 42, 2021 (4º trimestre)Tabla 1. rango de $5,000 a $10,000 (media de $8,715.91). El
Potenciales tendencias fitness en México para 2021
1 Contratación de profesionales graduados-as en actividad física o carreras afines análisis comparativo de medias determinó con un in-
2 Entrenamiento funcional
3 Programas de ejercicio y pérdida de peso tervalo de confianza de 95% que en las variables de
Equipos multidisciplinares de trabajo (profesionales de la actividad física, médicos,
4
fisioterapeutas, nutricionistas) «edad», «años de experiencia en el sector fitness» e
5 Entrenamiento de fuerza
6 Entrenamiento personal «ingresos mensuales promedio» se asumen varianzas
7 Programas de fitness para adultos mayores
8
Readaptación cardiometabólica (actividades de atención complementaria de enfermedades iguales (pTabla 4. dida de peso, entrenamiento funcional, entrenamiento
Situación laboral de las y los encuestados, y características del centro de trabajo
Situaciones y características % personal, entrenamiento de fuerza y entrenamiento con
Centro privado
Centro público
46.33
30.08
el peso corporal, seguido de otras. Véase la tabla 5.
Características de su centro de trabajo Espacios al aire libre
A domicilio
10.95
4.27
Existen diferencias entre las principales tendencias
Otra característica
Comercial
8.35
40.39
del fitness mundial y en México para 2021. Mientras
Comunitario
(Público de bajo
31.38 que las principales tendencias mundiales son el entrena-
Sector fitness en que trabaja
costo)
Médico 5.76
miento online, la tecnología portable y el entrenamien-
Corporativo
(Programas para
3.71 to con el peso corporal, para México son los programas
trabajadores) de ejercicio y pérdida de peso, entrenamiento funcio-
Otros sectores 18.75
Trabajo en el ámbito 28.41 nal y el entrenamiento personal. Con relación a la en-
del fitness de tiempo
completo cuesta nacional de tendencias fitness realizadas el año
Trabajo en el ámbito 24.79
del fitness a tiempo pasado se observan diferencias. Para 2020 las principa-
parcial
Tipo de ocupación Ha trabajado en el 23.21 les tendencias son la contratación de profesionales gra-
sector fitness, pero
en este momento no duados-as en actividad física o carreras afines, el entre-
Segunda ocupación 11.33
laboral namiento funcional y los programas de ejercicio y pér-
Otro tipo de 12.26
ocupación dida de peso. Véase la tabla 6.
% frecuencia porcentual
Discusión
Tabla 5.
Top 20 de tendencias mexicanas en fitness para 2021
* Tendencia
Los resultados muestran que nueve de las tenden-
1 Programas de ejercicio y pérdida de peso cias que aparecen en la Worldwide Survey of Fitness
2 Entrenamiento funcional
3 Entrenamiento personal Trends for 2021 (Thompson, 2020), aparecen también
4 Entrenamiento de fuerza
5 Entrenamiento con el peso corporal en las tendencias fitness para México en 2021 (ejercicio
Equipos multidisciplinares de trabajo (profesionales de la actividad física, médicos,
6
fisioterapeutas, nutriólogos) para pérdida de peso, entrenamiento funcional, entre-
7 Actividades fitness al aire libre
8 Entrenamiento específico para un deporte namiento personalizado, entrenamiento de fuerza, en-
9 Entrenamiento en circuito
10 Prevención/readaptación funcional de lesiones trenamiento con propio peso corporal, actividades al
11 Contratación de profesionales certificados
12 Nuevas modalidades de actividades dirigidas y servicios adaptados a la cultura post-pandemia aire libre, contratación de profesionales del fitness, en-
13 Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
14 Entrenamiento con pesos libres trenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y tec-
Incremento en el uso de nuevas tecnologías para el control del estado de salud personal
15
(temperatura corporal, tensión arterial, niveles de glucosa, pulsaciones) nología portable). También, en las tendencias fitness en
16 Programas de ejercicio y promoción de la salud en centros de trabajo
17 Monitorización de los resultados de entrenamiento
México para 2021, se encuentran algunas similitudes
18 Entrenamiento personal en pequeños grupos (Group training)
19 Entrenamiento del CORE
con los otros países, por ejemplo, España (puesto 12),
20 Entrenamiento en casa con acompañamiento personalizado de profesionales
* Categoría
Australia (puesto 11), seguido de China (puesto 10),
Estados Unidos (puesto 10) y por último con Brasil (pues-
Tabla 6.
Evolución de las tendencias fitness en México 2020-2021 y comparación con las tendencias globales
* Tendencias Fitness en México para 2020 Tendencias Fitness en México para 2021 Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021
1 Contratación de profesionales graduados-as en actividad física o Programas de ejercicio y pérdida de peso Entrenamientos online (en línea)
carreras afines
2 Entrenamiento funcional Entrenamiento funcional Tecnología portable
3 Programas de ejercicio y pérdida de peso Entrenamiento personal Entrenamiento con el peso corporal
4 Equipos multidisciplinares de trabajo Entrenamiento de fuerza Actividades fitness al aire libre
5 Entrenamiento de fuerza Entrenamiento con el peso corporal Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
6 Entrenamiento personal Equipos multidisciplinares de trabajo (profesionales de la actividad física, Entrenamientos virtuales
médicos, fisioterapeutas, nutriólogos)
7 Programas de fitness para adultos mayores Actividades fitness al aire libre Ejercicio es medicina (Programa EIM)
8 Readaptación física (actividad posterior a una rehabilitación física) Entrenamiento específico para un deporte Entrenamiento con pesos libres
9 Programas de ejercicio para combatir la obesidad infantil Entrenamiento en circuito Programas fitness para adultos mayores
10 Entrenamiento con el peso corporal Prevención/readaptación funcional de lesiones Entrenamiento personal
11 Monitorización de los resultados de entrenamiento Contratación de profesionales certificados Coaching de bienestar de salud (health welness coaching)
12 Clases colectivas (Group training) Nuevas modalidades de actividades dirigidas y servicios adaptados a la Apps de ejercicio para teléfonos inteligentes
cultura post-pandemia
13 Prevención/readaptación funcional de lesiones Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) Contratación de profesionales de fitness certificados
14 Entrenamiento en circuito Entrenamiento con pesos libres Entrenamiento funcional
15 Regulación profesional del fitness Incremento en el uso de nuevas tecnologías para el control del estado de Yoga
salud personal (temperatura corporal, tensión arterial, niveles de glucosa,
pulsaciones)
16 Entrenamiento personal en pequeños grupos Programas de ejercicio y promoción de la salud en centros de trabajo Programas de ejercicio y pérdida de peso
17 Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) Monitorización de los resultados de entrenamiento Entrenamiento personal en pequeños grupos (Group training)
18 Entrenamiento del CORE Entrenamiento personal en pequeños grupos (Group training) Estilo de vida es medicina
19 Búsqueda de nuevos nichos de mercado en el sector Entrenamiento del CORE Profesionales del fitness con licenciatura
20 Apps de ejercicio para teléfonos inteligentes Entrenamiento en casa con acompañamiento personalizado de profesionales Medición de resultados
*Categoría
Fuente: (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; Thomson, 2020)
- 446 - Retos, número 42, 2021 (4º trimestre)to 8) (Kercher et al, 2020). una alternativa a los ejercicios tradicionales analíticos
Se debe destacar, que los resultados obtenidos en la de fuerza y a protocolos clásicos de rehabilitación. Su
totalidad de las encuestas que se reportan en el estudio incorporación a estos programas viene dada por un
tienen entre sus principales tendencias los programas amplio rango de beneficios descritos en diversas inves-
enfocados a la pérdida de peso, esto pudiera estar rela- tigaciones (Chiung, Shiroy, Jones & Clark, 2014; Gómez,
cionado tanto con la salud, como con la estética corpo- Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020).
ral. Independiente de la motivación para demandar es- 3. Entrenamiento personalizado. Esta tendencia se
tos programas para la pérdida de peso, se pueden ob- refiere al entrenamiento dirigido a un único usuario
servar como parte de una estrategia integral para dis- por parte de un profesional y toma mayor importancia
minuir la prevalencia de sobrepeso, así como de las pa- para este año comparado con el anterior al subir 3 luga-
tologías asociadas al mismo, como las enfermedades res (lugar 6 en 2020) y está por encima del contexto
cardiometabólicas y el cáncer. internacional (puesto 10), así mismo forma parte del
En los siguientes párrafos se detallan las tendencias top 20, tanto en Europa (puesto 1), España (puesto 3),
que resultaron en el top 20 de la encuesta en el contex- Brasil (puesto 4), China (puesto 7), Estados Unidos (pues-
to mexicano para 2021, se describen con base en su de- to 10) y Australia (puesto 11). Esta es una tendencia que
finición y conceptualización en los estudios internacio- se ha mantenido en el top 10 a lo largo de todas las
nales y encuadrando su posición con respecto a los re- encuestas internacionales, por lo que parece una ten-
sultados de Worldwide Survey of Fitness Trends for dencia asentada en el sector que probablemente segui-
2021(Thompson, 2020) y Fitness Trends from Around rá manteniéndose como relevante en los próximos años
the Globe (Kercher et al., 2020). (de la Cámara et al, 2020; Gómez, Pelayo & Aguirre,
1. Ejercicio para pérdida de peso. Esta tendencia 2020; Kercher et al, 2020).
sube al primer puesto (cuando en la encuesta mexicana 4. Entrenamiento de fuerza. Esta tendencia sube un
del año pasado se situó en el puesto 3), como parte de la puesto y aparece en 4° lugar en el contexto nacional
necesidad nacional e internacional (puesto 16) por la (lugar 5 en 2020) y se ubica por encima de la encuesta
creciente prevalencia de las enfermedades internacional 2021 (lugar 8), así como en otros países
cardiometabólicas (obesidad, diabetes e hipertensión), tales como: Australia (puesto 1), Estados Unidos (pues-
resultado que comparte el mismo lugar con China, Brasil to 7), China (puesto 12), Europa (puesto 17). En la en-
y España, así como con Europa (puesto 4),Australia (pues- cuesta internacional se posiciona en 8° lugar. Esta ten-
to 10), Estados Unidos (puesto 16). Cabe destacar que dencia puede tener dicha importancia debido a los múl-
esta tendencia se mantiene como una de las más cons- tiples beneficios que se presentan en la salud de los indi-
tantes por su alta demanda en el sector fitness. Estos viduos en diversas poblaciones. Por ejemplo, el entre-
programas están diseñados para producir una disminu- namiento de fuerza ha mostrado ser beneficioso para
ción del peso corporal, aumentando el gasto calórico a los adultos mayores, tanto en aspectos de salud física
través de ejercicios diversos, programas o rutinas que como de salud mental (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020;
maximicen dicho gasto energético. Los programas más Hart & Buck, 2019; Kercher et al, 2020).
recomendados son los que combinan entrenamiento de 5. Entrenamiento con peso corporal. Este tipo de
fuerza, resistencia muscular y entrenamiento aeróbico entrenamiento hace referencia al uso del propio peso
(Cuadri, Tornero, Sierra & Sáez, 2017; Gómez, Pelayo corporal, empleando diversas resistencias y movimien-
& Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020). tos múltiples utilizando los diversos planos de movi-
2. Entrenamiento funcional. Ocupa el segundo lu- miento. El entrenamiento con el peso corporal a menu-
gar en el top 20 por año consecutivo en la encuesta do usa un equipamiento mínimo, lo que lo convierte en
mexicana) al igual que Australia, y es lugar 14 en la una forma funcional y económica de hacer ejercicio de
encuesta internacional.También aparece en el top 20 de manera efectiva (Thompson, 2019). Esta tendencia su-
Europa y España (puesto 5), China (puesto 8), Brasil bió 5 puestos respecto a la encuesta mexicana (puesto
(puesto 9) y Estados Unidos (puesto 14). El entrena- 10) pero se ubica debajo de la encuesta internacional
miento funcional se asocia a un tipo específico de entre- (lugar 3). Aparece también en los primeros puestos en
namiento de fitness que generalmente está relacionado Australia y Europa (puesto 6); y en los últimos en China
con el entrenamiento de la fuerza muscular. Este se ha y España (puesto 16), Brasil (puesto 19) (Gómez, Pelayo
ido incorporando tanto a los programas de entrenamiento & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020)
como a los de rehabilitación como un complemento o 6. Equipos multidisciplinares de trabajo. Estos equi-
Retos, número 42, 2021 (4º trimestre) - 447 -pos hacen referencia al conjunto de profesionales de la 10.Prevención/readaptación funcional de lesiones.
salud (Licenciados-as en cultura física, nutricionistas, Esta tendencia se refiere a los programas dirigidos por
psicólogos-as, fisioterapeutas y médicos-as) que traba- un instructor, sobre todo con ejercicios funcionales y
jan en coordinación con el objetivo de mejorar la salud propioceptivos, con el objetivo de disminuir el riesgo
de aquellas personas que pueden obtener beneficios óp- de lesión, y readaptar y reentrenar una vez sufrida la
timos de una labor integrada y multidisciplinar (De la lesión, tras finalizar la fase terapéutica. Esta tendencia
Cámara et a., 2020). Una posible causa de la fortaleza solo aparece como parte del top 20 en China (puesto
de esta tendencia es que ha incrementado la demanda 11), España (puesto 17) y en el contexto mexicano (puesto
de servicios relacionados con la actividad física y la sa- 10), donde ascendió 3 lugares respecto a 2020 (Gómez,
lud, y la necesidad de atender esta demanda de forma Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020).
integrada, efectiva y segura para las y los usuarios (Boned, 11.Contratación de profesionales graduados en acti-
2012). Esta tendencia solo es considerada en México (6° vidad física o carreras afines. Esta es una tendencia des-
lugar), donde bajó 2 puestos (lugar 3 en 2020) y España cendió 10 lugares en la encuesta mexicana respecto al
(7° lugar) para 2021. (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; año pasado y en lugar 13 en la encuesta internacional.
Kercher et al, 2020) También aparece en todos los países participantes de la
7. Actividades al aire libre. Esta es una tendencia encuesta internacional de tendencias fitness aparecien-
que aparece por primera vez en el top 20 en México do en los primeros puestos en Australia (puesto 3), Bra-
(puesto 7), por debajo del contexto internacional (4° sil (puesto 7), China y Europa (puesto 10), España (puesto
lugar). También aparece en otros países como: España 11); y en el penúltimo en Estados Unidos (puesto 19)
(6° lugar), Brasil (lugar 11), Australia (lugar 12), China para el 2021. Esta tendencia hace referencia a la necesi-
(lugar 13), y que hace alusión a las actividades realizadas dad detectada en el sector del fitness de contar con pro-
en espacios abiertos y utilizando la infraestructura pú- fesionales formados, calificados y con experiencia, pone
blica (parques, caminos, avenidas). Dichas actividades de manifiesto un lento pero continuo interés del sector
al aire libre brindan mayores beneficios a la salud y al por contar con recursos humanos de primer nivel
bienestar que actividades en ambientes cerrados y que (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020).
son una alternativa para mitigar la propagación de la 12.Nuevas actividades/servicios adaptados a la
COVID-19 (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher pandemia post COVID-19. Esta tendencia también hace
et al, 2020; Shanahan et al, 2016). su primera aparición en la encuesta nacional, debido a
8. Entrenamiento específico para un deporte. Esta las nuevas necesidades del sector fitness para continuar
tendencia es la primera vez que aparece en el contexto con sus actividades, pero procurando mitigar el conta-
mexicano, sin embargo, no aparece en el contexto in- gio de la COVID-19. Cabe destacar que esta nueva ten-
ternacional y se trata de actividades y metodologías que dencia solo aparece en México (puesto 12).
busquen la mejora del rendimiento en una disciplina 13.Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad
deportiva específica (Issurin, 2018) (HIIT). Los programas de HIIT, generalmente se reali-
9. Entrenamiento en circuito. Esta tendencia se re- zan con periodos cortos de ejercicios de alta intensidad
fiere a la modalidad de entrenamiento donde se utilizan (pueda ir progresando en el entrenamiento de las distin- 20). Cabe mencionar que EE. UU. es un gran exportador
tas capacidades físicas, sobre todo la fuerza. El entrena- de tendencias fitness, entre ellas las clases colectivas
dor enseña de manera adecuada la técnica y gradual- (de la Cámara et al, 2020), algunas veces con la inten-
mente se va incrementando la intensidad, volumen o ción de crear una comunidad y promover la conviven-
frecuencia de carga. Dicha tendencia aparece en Méxi- cia a través de las actividades físico-deportivas, como es
co por primera ocasión (lugar 14), por debajo del con- el caso de CrossFit Inc. Sin embargo, se debe conside-
texto internacional (lugar 8). También es tendencia en rar que el tema actual de la pandemia ha generado
otros países como Australia (lugar 1), China (lugar 12) modificaciones en la forma de llevar este tipo de activi-
y España (lugar 19) (Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; dades, dificultando la reunión de personas para realizar
Kercher et al, 2020; Thompson, 2020). actividad física, por lo que esta tendencia perdió bastan-
15.Tecnología portable. Esta tendencia incluye el te importancia con respecto al año anterior (Gómez,
uso de medidores fitness, relojes inteligentes, monitores Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020)
de frecuencia cardiaca y aparatos con GPS en las distin- 19.Entrenamiento de core. Se refiere a programas
tas actividades físicas. Algunos ejemplos de estos son: basados en ejercicios que permitan la mejora del rendi-
Fitbit, Samsung Gear Fit2, Misfit, Garmin y Apple. Esta miento deportivo, prevención de lesiones, así como el
tendencia también aparece por primera vez y ocupa el desarrollo de las diversas capacidades de los músculos
décimo quinto lugar en México, similar a Brasil (lugar del tronco, especialmente la resistencia, fuerza y capa-
18) y Europa (lugar 19), mientras que aparece en los cidad de estabilización de estructuras (Vera-García,
primeros lugares en la encuesta internacional (2do lu- 2015). Al igual que el entrenamiento en circuito, el
gar) y Australia (5to lugar) (Gómez, Pelayo & Aguirre, entrenamiento del core presenta un declive general para
2020; Kercher et al, 2020;Thompson, 2019) 2021, ya que en Australia, México y Europa aparece en
16.Programas de promoción de la salud y el bienes- los últimos lugares (puestos 16, 19 y 20 respectivamen-
tar en el lugar de trabajo. Esta es una tendencia que te) al igual que el año pasado en México (lugar 18).
aparece por primera vez en México y no aparece en el Quizá esta tendencia esté perdiendo importancia debi-
top 20 de ningún otro país y tampoco en la encuesta do a los distintos programas de ejercicio que incluyen el
internacional. Se refiere a la creación y promoción de trabajo de core dentro de sus metodologías, como es el
programas de actividad física en las empresas, con la caso del entrenamiento funcional (Gómez, Pelayo &
intención de mejorar la salud y bienestar de las y los Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020; Pinzón, 2015)
trabajadores. 20.Entrenamiento en casa con supervisión
17.Monitorización de los resultados de entrenamien- personalizada. Esta tendencia aparece por primera vez
to. Esta tendencia entra en el top 20 de México por 2do en el contexto nacional como parte de las actividades
año consecutivo (lugar 17) sin embargo descendió 6 adaptadas a la contingencia actual de la COVID-19 y
puestos respecto al año pasado, y se hace presente tam- consta de un entrenamiento utilizando los implementos
bién en España (lugar 14) y China (lugar 17), países que se tienen en casa, y supervisado por un profesional
donde solo aparece esta tendencia para 2021 y la cual de la actividad física. Cabe mencionar que esta tenden-
hace referencia al esfuerzo que se realizan en los pro- cia es nueva y es una propuesta de la Encuesta Mexicana
gramas de entrenamiento para conocer el grado de con- de Tendencias Fitness.
secución de los avances previstos y valorar los resulta- El estudio presenta algunas debilidades, entre ellas,
dos producidos por programa de entrenamiento la carga de subjetividad en las respuestas de los partici-
(Gómez, Pelayo & Aguirre, 2020; Kercher et al, 2020) pantes, las debilidades propias de una muestra no
18.Clases colectivas (Group training). Hace refe- probabilística, las limitaciones de la aplicación de las
rencia a clases o sesiones de entrenamiento donde se encuestas en línea y las dificultades para alcanzar un su-
atiende a un grupo de personas que puede alcanzar los ficiente índice de respuesta.
50 individuos o más. Los instructores e instructoras en- El estudio se realiza replicando la metodología de la
señan, dirigen, corrigen, adaptan y motivan a estos mis- Worldwide Survey of Fitness Trends y las adaptaciones
mos, con el fin de ayudarles a conseguir sus objetivos de de estudios nacionales realizados con anterioridad, lo
manera eficaz. Esta tendencia bajó del lugar 12 al lugar que permite realizar comparaciones con los distintos
18, respecto al año anterior en México, y aparece tam- estudios que se realizan a nivel local e internacional,
bién en Europa (lugar 18), así como puestos similares también, a partir de esta, la segunda edición de las ten-
en Estados Unidos (lugar 17) y Brasil y España (lugar dencias fitness en México, ofrece la posibilidad de reali-
Retos, número 42, 2021 (4º trimestre) - 449 -zar un estudio longitudinal y prospectivo, así como dar Boned, C. J.-P. (2012). Perfil profesional de los trabaja-
pie a investigaciones más profundas sobre las tendencias dores de los centros de fitness en España. Revista In-
fitness contemporáneas, el entrenamiento, y en gene- ternacional de Medicina y Ciencias de La Actividad Física y
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programs on health and fitness parameters (Benefi-
En México, se identificaron cambios en las principa- cios de los programas de fitness de ocho semanas en
les tendencias fitness con relación al año anterior, apari- parámetros de salud y fitness). Retos, 35, 224-228.
ción y salida de algunas tendencias, así como, cambios https://doi.org/10.47197/retos.v0i35.63889
en el orden. Las principales tendencias son los progra- Chiung, J. L., Shiroy, D. M., Jones, L.Y. & Clark, D. O.
mas de ejercicio y pérdida de peso, el entrenamiento (2014). Systematic review of functional training on
funcional, las actividades al aire libre, el entrenamiento muscle strength, physical functioning, and activities
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cuito. México se muestra rezagado con respecto al uso and Physical Activity, 11, 95-106. DOI: 10.1007/s11556-
de las tecnologías aplicadas al fitness. Por otra parte, se 014-0144-1
observa una brecha de desigualdad laboral en el ámbito Cuadri, J., Tornero, I., Sierra, Á. & Sáez, J. (2017). Re-
del fitness entre hombres y mujeres, así como falta de visión sistemática sobre los estudios de interven-
seguridad laboral derivada de los bajos sueldos que se ción de actividad física para el tratamiento de la obe-
perciben en el sector. En el top 20, la encuesta mexica- sidad. Retos, 33, 261-266. Recuperado de https://
na presenta 12 tendencias diferentes a las reportadas recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/
por la encuesta mundial, la encuesta mundial reporta 52996
una mayor presencia en el uso de las tecnologías con De la Cámara, M. Á., Valcarce-Torrente, M. & Veiga,
respecto a la encuesta mexicana, también, se pueden O. L. (2020). Encuesta Nacional de Tendencias de
observar cambios en los formatos de las actividades Fitness en España para el Año 2020. Retos, 37, 427-
fitness, de lo grupal a lo personalizado, grupos reduci- 433. Recuperado de: https://recyt.fecyt.es/
dos, entrenamiento en casa y ejercicio en el espacio index.php/retos/article/view/74179
público. Estrada-Marcén, N., Sanz Gonzalo, G., Casterad Seral,
Por último, se considera relevante continuar con el J., Simón Grima, J., & Roso Moliner,A. (2018). Perfil
estudio de las tendencias fitness en México, mantener profesional de los trabajadores del sector del fitness
una posición de continuidad entre los países que repli- en la ciudad de Zaragoza (Professional profile of
can en lo local este modelo de análisis bien posicionado workers in the fitness sector in the city of Zarago-
en el mundo, para recuperar y exponer información za). Retos, 35, 185-190. https://doi.org/10.47197/
actualizada sobre la oferta de actividades fitness, esto retos.v0i35.63892
podría incrementar la competitividad, fortalecer al sec- Gauna, C. (2011). Participación social en los procesos de de-
tor e impulsar su crecimiento, en beneficio de la salud y sarrollo local. Puerto Vallarta: Universidad de
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Retos, número 42, 2021 (4º trimestre) - 451 -También puede leer
