"La música es clave para la integración" - Los Héroes

Página creada Adriàn Bricaller
 
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"La música es clave para la integración" - Los Héroes
L A R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N

 ENTRE VISTA A DANIEL MUÑOZ                                                                                      VIDA SANA:

“La música es clave
                                                                                                                 Al ritmo del
                                                                                                                 baile todo

 para la integración”
                                                                                                                 mejora

 NUESTRO HÉROE:   Johan Flores, buceando para una vida mejor                                                     Nº7 / 2019

                                                                   R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 1
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
N U ES TRO HÉROE

Johan
Tras una conversación con Felipe Cubillos, este ex buzo de
salvataje de la Armada nacido en Valparaíso decidió dedicar
buena parte de su tiempo a la formación de profesionales del
buceo. Hoy es instructor y director de la escuela ProDiver, donde
junto a su equipo ayuda a jóvenes en situación de vulnerabilidad.

Johan Flores (42) empezó a     pasando alrededor del buceo      tienen una capacitación
bucear a los 13 años junto     profesional, no solamente        de alto nivel, sino que se
a su tío, un comando de        en Chile, sino también en        dedican a jornadas de
la infantería de marina.       Sudamérica”, cuenta.             limpieza del fondo marino.
A los 16 se enlistó en la                                      “Somos muy disciplinados
                               Su compromiso social tuvo
Armada -donde estuvo 20                                         en nuestro trabajo.
                               un inicio que lo marcó para
años- y fue allí donde, tras                                    Resaltamos los valores
                               siempre. En 2010 le enseñó a
un tiempo como marinero                                         básicos que debe tener un
                               bucear a Felipe Cubillos para
asistente, logró entrar a                                       trabajador: la puntualidad,
                               realizar una limpieza en el
la Escuela de Ingeniería                                        la higiene, el trabajo en
                               mar de Juan Fernández,
Naval para estudiar                                             equipo, la tolerancia”, cuenta
                               y fue durante una
buceo de salvataje, una                                         Johan, quien, además de
                               conversación con él, que se
especialidad exigente y                                         dirigir la escuela, dedica
                               convenció de emprender
que le significó un arduo                                       su tiempo a acoger a
                               una escuela de buceo de
trabajo. Fue en su paso por                                     los nuevos alumnos y a
                               carácter social. Años más
la Armada donde conoció                                         entender sus problemáticas,
                               tarde, el accidente del avión
a quienes hoy son parte                                         entregándoles no solo
                               Casa 212 en el archipiélago
del grupo de trabajo en la                                      nuevas herramientas
                               de Juan Fernández, donde
escuela de buceo ProDiver                                       sino cariño, amistad y
                               murieron Cubillos y otras
de Valparaíso, de la cual                                       comprensión. “El buceo es
                               20 personas, significó el
es director. Una escuela                                        una tremenda herramienta
                               momento de devolverle la
que forma a jóvenes en                                          de inclusión y de reinserción.
                               mano a Felipe: Johan fue
situaciones de riesgo                                           Los casos de éxito son
                               uno de los que participó en
social para que emprendan                                       tremendos. Lo que yo siento
                               las operaciones de rescate
una carrera en el área                                          todos los días es emoción,
                               tras la tragedia.
acuática. “Nuestro camino                                       y eso no se compra. La
ha sido lento y de mucho       En ocho años, la escuela         persona que siente y se
aprendizaje. Estamos           ProDiver ha formado a más        pone a trabajar con eso ya
permanentemente                de 80 buzos profesionales.       no puede dejar de hacerlo”,
observando lo que está         Los estudiantes no solo          concluye. H
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
ILUSTR ACIÓN: CROSSAGROSSA
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
LO QU E VIENE

 E V ENTOS

     Gira de Teatro                             Los Héroes
     Los Héroes                                 de la Cueca

                                                Si eres afiliado pensionado,
                                                te invitamos a participar
                                                de los eventos gratuitos y
                                                exclusivos para ti. A estos
                                                eventos podrás asistir con
                                                un acompañante mayor
                                                de 18 años y disfrutar de
                                                divertidas actividades                   Conoce las ciudades que
                                                como bingo, karaoke y una                realizarán estas actividades:
                                                deliciosa once saludable.
                                                                                        Viña del Mar, Los Ángeles,
                                                Durante septiembre sigue la             Santiago, Osorno
                                                temática “Los Héroes de la
                                                                                        Para más información llama a
                                                cueca”, un homenaje al baile            nuestro call center: 600 222 9999 /
                                                nacional de nuestro país.               +562 291 531 47

     Los Héroes inicia la Gira de
     Teatro en cuatro ciudades del
                                                                                         Cine Móvil
     país, donde se presentarán dos                                                      Los Héroes
     obras por ciudad: “Historias de
     Maltrimonios” protagonizada                                                        A partir de septiembre, Los
     por Renata Bravo y “El Test”,                                                      Héroes sorprenderá a sus
     con la participación de María                                                      afiliados de la VI, VII y VIII
     José Illanes. El beneficio es                                                      región con un Cine Móvil,
     exclusivo para afiliados a Los                                                     que recorrerá 26 localidades
     Héroes y podrán acceder a                                                          del país y exhibirá 3 películas
     hasta entradas gratis a través                                                     diferentes de las categorías
     de descarga online desde el                                                        infantil, familiar y adultos.
     sitio web de Los Héroes.                                                           Un evento gratuito y exclusivo
                                                                                        para afiliados a Los Héroes,
     Conoce las ciudades que
                                                                                        que brinda la posibilidad
     realizarán estas actividades:
                                                                                        de ver cine de primer nivel,
     Rancagua, Concepción,                                                              fomentando la cultura y las
     Temuco, La Serena.                                                                 actividades familiares.
     Para más información ingresa a                                                      Para más información ingresa a
     nuestro sitio web: www.losheroes.cl                                                 nuestro sitio web: www.losheroes.cl

Estos y otros beneficios en www.losheroes.cl. En el sitio encontrarás también nuestro nuevo podcast Héroes.

2 · S E P T I E M B R E 2 0 19
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
 CON V ENIOS

  Buin Zoo                         Maya» de Buin Zoo.
                                   Una gigantesca cúpula
                                                                              aves y mariposas tropicales,
                                                                              con más de 200 aves de 15
                                   con más de 2.000 m2 de                     especies distintas. No pierdas
  Ya inauguramos nuestra           espacio y cerca de 15 metros               la oportunidad de vivir una
  Jungla Maya, el gigantesco       de altura, la que conecta                  verdadera aventura tropical
  aviario tropical de Buin Zoo.    directamente con nuestro                   en pleno invierno recorriendo
                                   famoso mariposario tropical                nuestra Jungla Maya.
  Este año podrás vivir
  una increíble aventura           (el más austral del mundo),                ¡Ven a contemplar al rey
  recorriendo nuestro nuevo        donde podrás ver de cerca                  de la selva como nunca
  Aviario tropical en la «Jungla   a las más bellas especies de               antes lo viste!

 SA LU D

                                   Exámenes                                   Colesterol:
                                                                              Glucosa en sangre
                                   Preventivos                                Hemograma

                                                                              Este beneficio se encuentra
                                   Con los Héroes puedes                      disponible para todos los
                                   realizarte exámenes                        afiliados (pensionados y/o
                                   preventivos desde copago $0,               trabajadores y sus cargas
                                   a partir del mes de octubre                familiares respectivas), en
                                   y hasta el mes de diciembre                los centros médicos en
                                   del presente año.                          convenio con Los Héroes
                                                                              y sucursales autorizadas
                                   Prevención
                                                                              de Los Héroes para
                                   Cáncer femenino:
                                                                              reembolsos médicos.
                                   Papanicolaou
                                   Mamografía                                 Para más información ingrese a
                                   Ecografía mamaria                          nuestro sitio web:www.losheroes.cl

                                                                  R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 3
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
ENTRE VIS TA

Daniel Muñoz, actor y músico:

“La música es
 clave para la
 integración”
Por: Adriano García
Fotografía: Sebastián Utreras

Su fama se la debe a la actuación, aunque
su talento ha ido más allá de la televisión
y el teatro. Nacido en San Fernando, desde
niño escuchó música folclórica en las
fiestas de su abuela, pero fue muchos años
después que comenzó su largo camino
como músico. A punta de “porrazos” y
después de una tremenda pifiadera en la
Quinta Vergara, Daniel Muñoz entendió que
lo suyo era la cueca. Con su lado oscuro,
sus tradiciones y un nuevo despertar entre
los jóvenes, la cueca lo sigue maravillando.
Tradición mestiza, donde cada voz y lugar
le dan su propia tonalidad. Para él, la
cueca se adapta a los nuevos tiempos que
corren: la multiculturalidad. Y justamente
este mes estará en el Teatro Municipal de
Las Condes con su espectáculo Si vas para
Chile, un recorrido musical y personal por
nuestro folclore.

4 · S E P T I E M B R E 2 0 19
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
F O T O : T E AT R O C A M I N O

R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 5
"La música es clave para la integración" - Los Héroes
ENTRE VIS TA

¿Desde cuándo tienes relación                ¿Grabaron unas cuecas dedicadas
con la música folclórica?                    a Manuel Rodríguez?
Soy de San Fernando y desde siempre          La verdad es que esas son tres cuecas
he tenido contacto con el campo, las         que escribió Pablo Neruda a Manuel
tradiciones y la música campesina. A la      Rodríguez y que Don Vicente Bianchi las
familia por parte de mi abuela le gustaba    transformó en una tonada, la Tonada de
mucho la música tradicional, no solo las     Manuel Rodríguez: “Señora dicen que
cuecas, sino que el folclore en general.     donde, de mi madre dicen dijeron...”.
Eran dados a las fiestas y ahí siempre se    Lo que hicimos nosotros fue devolverle su
escuchaba y bailaba música chilena. En       origen, buscamos melodías de la tradición
mi caso, nunca pensé que iba a estar tan     y las grabamos como las Tres Cuecas a
obsesionado y maravillado por la cueca.      Manuel Rodríguez.
Estudiar, profundizar, solamente me pasó
con la cueca, y eso me cambió.               ¿El grupo que tienes ahora,
                                             Los Marujos, nació de tu fracaso
¿En qué sentido te cambió la cueca?          en la Quinta Vergara?
Cambió la opinión que tenía de mí            El primer año que estuve en la Quinta
mismo y me abrió la puerta hacia una         Vergara fue con un el personaje que
manifestación artística misteriosa,          se llama El Malo y me fue bien. Al año
estimulante. Años después, gracias al        siguiente, en 2001, fui con otro personaje,
teatro y a mi trabajo en televisión, los     El Carmelo, un huaso. Ahí se me ocurrió
recuerdos que tenía de estas fiestas         hacer un homenaje a la cueca brava con
familiares empezaron a aflorar y se          el grupo Los Chileneros y El Carmelo bailó
empezaron a vincular con mi pega. Ahí        la cueca con la Cecilia Bolocco. ¡Fue un
entré en contacto con lo que soy hoy en      desastre! Pifiadera total. Horrible. Después
día como cuequero.                           del show, esa noche nos fuimos al restorán
                                             Cinzano en Valparaíso con todos los viejos,
¿Cómo fueron tus primeros                    que estaban tan agradecidos y contentos,
pasos como músico?                           que empezaron a cantar y al rato bajaron
Fui aprendiendo a porrazos. En televisión    otros viejos del cerro y se armó una fiesta
hacía un personaje de humor, que era         para celebrar el fracaso. Y, cuando vi todo
una especie de rotito chileno y un día       eso, supe que había que hacer algo, de
se me ocurrió que, para darle elementos      hecho, hicimos un disco y de ahí no paré
de juego, podía cantar cueca. Probé con      más. Años después, formé Los Marujos.
viejos cuequeros y no lo hice bien. Me
equivocaba, entraba mal en los tiempos,      ¿Cómo ves la cueca? ¿Crees que a la
se me olvidaban los versos, me confundía.    gente le gusta bailarla?
Aprendí del error. No había talleres, ni     La cueca no es música folclórica, es música
clases de canto ni de baile, nada. Fui       popular. Y, si lo ves así, todos pueden bailar
parte de otros grupos y tiempo después       cueca. Claro, están los que saben bailar
formamos 3x7 Veintiuna. En ese grupo, la     de acuerdo con los cánones establecidos
gran misión fue rescatar material olvidado   por la tradición, pero eso ha ido quedando
y salir de las ocho cuecas que se cantaban   de lado. En el fondo, si tú quieres, bailas.
hasta el cansancio.                          Desde Florcita Motuda que en el Festival de

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"La música es clave para la integración" - Los Héroes
Viña bailó cueca con papel confort.
  Con el resurgimiento de la cueca
  brava, se deja de lado toda esta
  institucionalidad, este estereotipo y la
  gente se atreve a bailar cueca. Basta
  que alguien esté medio entonado
  y tenga a quien seducir. Y la gente
  joven la hizo suya de nuevo, porque
  se dieron cuenta de que sí podía ser
  parte de la fiesta chilena nocturna.
  Se empezó a replantear la tradición.
  La cueca es parte de nuestra herencia,
  pero de una manera más accesible,
  más liviana.

   Has dicho que la cueca tiene un
   lado oscuro, ¿cuál es ese?
  La cueca brava está muy ligada a
  la personalidad del roto chileno.
  El roto como soldado de la Guerra
  del Pacífico, como minero, como
  navegante, el hombre que no tenía
  pelos en el lomo. Era el campesino
  que había dejado el campo y se iba
  a la ciudad a ganarse la vida y era
  dueño de él mismo. Ese personaje
  hizo suya la cueca y por eso adquirió
  esa personalidad: bravo, desafiante,
  violento. La cueca que él cantaba se
  daba en los barrios bravos, por eso se
  llama cueca brava. Barrios bajos del
  siglo pasado, casas de prostitución,
  chincheles, conventillos… Según
  me contaban los viejos cuequeros,
  para cantar cueca de esa calidad
  había que ser muy gallo, había que
  tener un despliegue de verso, de
  poesía y de melodía. En esa época
  existían competencias que se
  llamaban Rueda de Cantores en
  las cuales se desafiaban y no eran
  precisamente amables, o sea, eran
  muy inteligentes y vivos, entonces
  en el calor del trago y la fiesta, los
  versos empezaban a ser ofensivos.

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"La música es clave para la integración" - Los Héroes
ENTRE VISTA

“Nunca pensé
 que iba a estar
 tan obsesionado
 y maravillado
 por la cueca”.

¿Un desafío que terminaba                    muy heredada de ese andaluz, de ese
en violencia?                                gitano. En Argentina, la cueca tiene la
Viejos cuequeros, rotos chilenos que         personalidad de los mendocinos. Vas a
se sacaban la madre, y obviamente no         México y ya tiene la personalidad de los
aguantaban y aparecían los cuchillos,        mexicanos, absolutamente.
empezaba la pelea y, como dice la
historia, “siempre que había en un lugar     El fenómeno migratorio hacia Chile ha
cueca, tenía que haber un finao, alguien     aumentado en estos años. ¿Crees que la
tapao con diario”.                           música es un elemento de integración?
                                             La música es clave para la integración,
Se habla de cueca urbana, brava,             es un idioma universal. Te entiendes
campesina. ¿Hay tanta diferencia             perfectamente cantando, no hay frontera,
entre una y otra?                            todos disfrutan en una fiesta y donde
La cueca va adquiriendo la personalidad y    hay música todos son iguales. Hace
el carácter de quien la interpreta y donde   unas semanas fui a Australia, me llevó
se interpreta, socialmente se tiñe del       la CofoChile que es una agrupación
entorno. En una misma ciudad puedes          de grupos folclóricos chilenos en el
encontrar una cueca en el barrio alto,       extranjero, y vi una muestra de cueca
poblacional, y distintos grupos que la       brava donde la mejor pareja era iraní. Al
interpreten: jóvenes, mayores, mujeres,      verlos bailar, uno ve que hay un aporte.
conjuntos mixtos, pop, tradicionales.        Y no solo sucede con la música, hay un
Entonces va adquiriendo un color y una       aporte en lo culinario, religioso, literario,
variedad enormes. Incluso tienes cueca en    todas las grandes naciones se forjan a
Argentina, Perú, México.                     través de los migrantes. Nueva York es
                                             Nueva York porque hay migrantes, y miles
¿La cueca tiene origen extranjero?           de ciudades más también. Lo mejor que
La cueca, como todo el folclore de este      le pudo haber pasado a Chile es que se
país viene de afuera. Es solo producto       hayan abierto las puertas, con todas las
de los años que uno dice “es chileno”.       críticas que eso pueda tener y los riesgos
La capacidad para cantar cueca es            también. Además, es imparable. H

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VIDA SA N A

Un ejercicio completo

Al ritmo del baile
todo mejora
Por: Antonia Cordero

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Bailar después de los 60 años nos
puede entregar tantos beneficios
como andar en bicicleta o trotar. ¿La
diferencia? Bailando hacemos ejercicio
de manera lúdica. No importa si es
tango, zumba o cueca. Si se practica de
forma recurrente, la danza nos puede
ayudar a mejorar nuestro sistema
cardiovascular, a tonificar nuestros
músculos y a subir nuestra autoestima
mientras pasamos un buen rato.

D
         esde hace 25 años Guillermo              poco y dosificar los esfuerzos. Empezar con
         Garrido (65) espera ansioso los          rutinas de 30 minutos de baile, dos veces a la
         sábados. Se despierta temprano y         semana, es un buen comienzo para la tercera
después de un buen desayuno, se pone en           edad”, aclara el traumatólogo.
marcha. No le importa demorarse cerca de          Otro de los beneficios de esta práctica, es
una hora entre su casa en Maipú y el lugar        que ayuda a la rehabilitación de lesiones
donde se reúne a ensayar con su grupo             físicas al mejorar la tonificación muscular,
de baile, el conjunto folclórico Cielos de        lo que a su vez disminuye la probabilidad
Chile, en La Reina. Todo sea por bailar un        de sufrir una caída y genera una mayor
rato. “Bailar es mi motivación. Me mantiene       resistencia frente a los esfuerzos físicos de la
activo, contento”, cuenta Guillermo.              vida diaria. Esto sumado a que el baile libera
                                                  diversas hormonas como la dopamina y la
Primero aprendió mirando a sus tíos y             serotonina, las que generan sensación de
después a sus compañeros de conjunto. Hoy         placer, transforman a la danza en un ejercicio
sabe bailar más de 36 danzas nacionales,          completo para el cuerpo.
incluidas más de cinco variaciones de
                                                  Pero, pese a sus múltiples beneficios, la última
cueca. Pero no hay que ser un bailarín
                                                  Encuesta de Calidad de Vida en la Vejez UC,
experto para obtener los beneficios de esta
                                                  mostró que un 80% de los adultos mayores en
práctica en la tercera edad.
                                                  Chile no realizan actividad física de manera
“Cualquiera puede bailar”, dice el traumatólogo   frecuente y que el 47% nunca lo hace.
 de Clínica Santa María, Claudio Rodríguez y
                                                  Para la psicóloga Belén Arcaya esta cifra se
 agrega, “la gran diferencia entre la danza y
                                                  puede explicar por los prejuicios entorno
 otros ejercicios, es que el adulto mayor puede
                                                  a prácticas como la danza en la vejez. “Lo
 trabajar su musculatura y estado físico de
                                                  importante es no juzgarse. No se trata de qué
 manera entretenida”.
                                                  tan bueno eres, sino de disfrutar. Quizás no me
Con actividad física regular, los procesos        muevo como antes, pero lo paso bien igual. Hay
propios de la vejez como la pérdida de            que dejar el miedo de lado”, y agrega, “si vamos
masa muscular y la aparición de algunas           acompañados, puede ser positivo porque el
enfermedades cardiovasculares, pueden             ejercicio deja de verse como una prueba y se
retrasarse. “Lo importante es partir de a         empieza a gozar”.

                                                                 R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 11
VIDA SA N A

Así partió Alicia Alvarado, secretaria
jubilada de 90 años encantada con la     “Me encanta bailar
zumba. En 2016 su nieta Consuelo la
invitó a una clase de prueba de esta
                                         porque me siento
disciplina y desde ahí no paró. “La      más vital, más
                                         bonita y porque lo
verdad es que yo pensaba que era
muy vieja para bailar, pero cuando
fui a la primera clase, me di cuenta
de que algunas de las señoras eran
                                         paso bien”.
bien mayores”, cuenta Alicia y
agrega, “me encanta bailar porque
                                         Para Guillermo, más allá del baile,
me siento más vital, más bonita y
                                         es importante darse espacios entre
porque lo paso bien”.
                                         las prácticas para compartir con los
Ver el ejercicio como una obligación,    compañeros: “Todos somos amigos, casi
es una de las barreras a derribar        como una familia, a pesar de que hay
en la tercera edad: “En eso el baile     gente de todas las edades, compartimos
puede ser un gran aliado, porque al      a la par. Incluso nos juntamos en la
ser entretenido puede traer mayor        semana, fuera de los ensayos, y nos
felicidad, complementando el lado
                                         llamamos harto”, dice.
físico, con la música y con un grupo
                                         “Con ese compañerismo el adulto mayor
humano con el que me conecto”,
comenta la psicóloga.                    mantiene activo un círculo de relaciones
                                         interpersonales que le permite
Generar un espacio de comunidad
                                         compartir, reírse, sentirse escuchado y
en torno al baile, puede ser tan
                                         valorado”, agrega la psicóloga.
beneficioso para el adulto mayor
como la actividad física misma.          Lo importante es salir de la rutina, hacer
Rodríguez dice que “en este tipo         actividad física, y darse la posibilidad de
de actividades donde se trabaja en       conectar con otros en torno al deporte.
un grupo, se generan lazos muy           “Yo quedé viuda hace cuatro años y
beneficiosos para el adulto mayor,       mis hermanas y amigas de la infancia
por ejemplo, si falta a una clase los    también fallecieron, por lo mismo,
compañeros lo van a llamar o si está     bailando pude conectar con nuevas
enfermo van a estar pendientes. Se       personas haciendo algo que me gusta”,
genera una red de apoyo”.                cuenta Alicia.

Este es un elemento clave, ya que        Así, bailando se pueden mantener estados
se ha demostrado que la calidad de       de bienestar corporal y psicológicos que
las relaciones humanas es el mayor       ayudan a mejorar la calidad de vida en la
indicador de felicidad en los adultos    vejez de manera entretenida.
mayores. “Instancias que propician
relaciones de apego siempre son
una buena alternativa para mejorar
la calidad de vida en la vejez”,
explica Arcaya.

1 2 · S E P T I E M B R E 2 0 19
Biodanza:
una alternativa integral

En la biodanza nada es al azar. Durante
décadas esta disciplina se ha dedicado a
estudiar los pasos y las melodías que nos
ayudan a estimular áreas cerebrales que
puedan mejorar nuestra calidad de vida a
cualquier edad.
A diferencia de otros tipos de baile, como
la cueca o la zumba, la biodanza trabaja de
manera grupal en función a temas como
la soledad, la vitalidad o la aceptación. “Por
ejemplo, se genera una dinámica grupal
que puede incluir abrazos, darse la mano,
hacerse cariños, lo que va complementado
con los pasos de baile individuales”, explica
la instructora de biodanza, Teresa Belkova.
Para la psicóloga Belén Arcaya, “la biodanza
es casi como una terapia. Se pone música
relacionada a la emoción o área que se
quiere gatillar y cada paso está pensado
para generar un efecto determinado
que puede ser muy beneficioso para los
adultos mayores, porque trabaja el aspecto
emocional tanto como el físico”.
No son movimientos rápidos, ni muy
drásticos, por lo mismo, es excelente para
adultos mayores. Además, al trabajar en
función al grupo, “es una disciplina óptima
para generar vínculos con otras personas,
algo vital en la vejez”, dice Teresa.
Esta disciplina permite trabajar aspectos
tantos físicos como psicológicos, al mismo
tiempo que crea nuevas redes sinápticas
que despiertan áreas del cerebro y nos
ayuda a conectar con otros. Se puede
practicar en centros especializados como
en la Escuela de Biodanza Santiago de Chile
o la Escuela Metropolitana de Biodanza.
Opciones para bailar hay muchas, solo se
trata de encontrar la que más nos guste y
atreverse. H

                                                 R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 1 3
COLU MN A

Por: Vicente García-Huidobro

                                   Nuevos colores

                                   A
                                            l recrear cómo habrá sido        inmigrantes de Haití hemos conocido
                                            el mundo de nuestros             la piel negra que antes solo veíamos a
Psicólogo, doctor en                        antepasados, nos sorprende       través de películas. Los inmigrantes
Filosofía y profesor de
                                   que todas las imágenes que vienen         de Perú y Bolivia nos han traído el
la Universidad Católica
                                   a nuestra mente son de color gris         amarillo del oro, del desierto y la
                                   o sepia. Esto se produce porque           cultura andina. Los de Venezuela y
                                   imaginamos el pasado a partir de las      Colombia, el verde y el multicolor de
                                   fotografías antiguas que solo tienen      la selva del trópico.
                                   esos colores. Sin embargo, este hecho
                                   psicológico es una buena imagen
                                                                        “Al recorrer las calles de
                                   de lo que ha sido la historia de Chile.
                                   Una historia de esfuerzo y superación,cualquier ciudad de Chile,
                                   pero también de escasos colores.      nos encontramos con
                                   Hasta hace unos años, al caminar por
                                                                         personas de otro color de
                                   cualquier calle de Chile era posible  piel, con otros acentos e
                                   confirmar en el presente esa falta    idiomas. Esto ha ampliado
                                   de colores de nuestra recreación del  real y metafóricamente
                                   pasado. Se decía que Chile era un     nuestra gama de matices
                                   país donde la gente vestía y andaba   y colores”.
                                   de gris. Sin embargo, esto ha ido
                                   cambiando. Primero, por el hecho
                                                                             Estos nuevos colores son importantes
                                   de reconocer la propia diversidad
                                                                             para nosotros porque representan
                                   cultural que siempre habíamos
                                                                             la posibilidad de abrirnos a nuevas
                                   omitido. Y ahora, porque gracias a la
                                                                             costumbres y formas de vida. Hacen
                                   inmigración cada vez es más común
                                                                             posible que, en este país, que estuvo
                                   encontrarse en nuestras ciudades
                                                                             tanto tiempo alejado del mundo,
                                   con personas de otros países.             se pueda comenzar a ser física y
                                   En la actualidad, al recorrer las         espiritualmente distinto. Quizás esto
                                   calles de cualquier ciudad de Chile,      lleve a que en el futuro los recuerdos
                                   nos encontramos con personas de           de nuestros descendientes no sean
                                   otro color de piel, con otros acentos     de color gris o sepia, no solo por el
                                   e idiomas. Esto ha ampliado real          avance de la tecnología fotográfica,
                                   y metafóricamente nuestra gama            sino por nuestra apertura a nuevas
                                   de matices y colores. Con los             formas de ser y entender la vida.

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R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 1 5
REPORTA J E

 Chile multicultural

La riqueza
de la migración
Por: Greta di Girolamo

La llegada a Chile de miles de extranjeros
ha traído consigo nuevas comidas, músicas,
bailes y costumbres que, en conjunto,
han dado vida a un intercambio cultural
que enriquece cotidianamente la
realidad chilena. En estas Fiestas
Patrias queremos dar una mirada a
este nuevo entorno que llegó para
quedarse y ser parte nuestra.

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P
         látano verde, yuca, arepas y pupusas.       apertura hacia la diversidad. El intercambio
         Manicure de colores, brillos y diseños.     es muy positivo para todas las culturas desde
         Barberías en cada esquina. Diversos         donde se le mire”.
acentos, vestimentas y melodías. Es cosa de          En 2014 se creó el Movimiento de Acción
salir a la calle para darse cuenta de que la         Migrante (MAM) para agrupar a personas
multiculturalidad se ha ido tomando el paisaje       provenientes de distintos países, como México,
nacional de la mano del boom migratorio de los       Uruguay, Perú, Colombia, Haití y Ecuador. La
últimos años.                                        organización, que pertenece a una red nacional
Según un estudio realizado por el Instituto          de organizaciones migrantes y promigrantes,
Nacional de Estadísticas (INE) en conjunto con       promueve cambios socioculturales y legales
el Departamento de Extranjería y Migración           que ayuden a la inclusión de personas
(DEM), al 31 de diciembre de 2018 el número de       extranjeras en Chile.
personas extranjeras residentes habituales en     “El proceso de interculturalidad no es fácil,
Chile alcanzaba 1.251.225. Cerca del 60% de estas porque requiere conocerse y aprender a aceptar
personas tiene entre 20 y 39 años y los países     las diferencias. Pero, contrariamente a lo que
desde los cuales proviene la mayoría, en orden     uno podría imaginar, que es que las nuevas
de mayor a menor, son Venezuela, Perú, Haití,      culturas hacen peligrar la cultura local, lo que
Colombia y Bolivia.                                ocurre es que las culturas se enriquecen unas
Esta combinación de naciones ha significado        a otras en este encuentro”, afirma Eduardo
un impacto en un sinnúmero de ámbitos de la        Cardoza, vocero del MAM.
cultura nacional. Así como la cultura chilena      Cardoza explica que, con el paso del
también ha ido permeando la de las y los           tiempo, eventos que en un principio solían
extranjeros que vienen llegando.                   ser exclusivos de la comunidad migrante
“Son intercambios culturales que se dan a todo       se han ido haciendo espacio en la cultura
 nivel: en el espacio público, pero también en       chilena, incluyendo tanto a nacionales
 las familias, en las viviendas, en los lugares      como extranjeros y convirtiéndose en parte
 de trabajo. Hay un multiculturalismo que            fundamental de algunos barrios cuyas
 todos podemos observar que va cambiando el          comunidades se han ido uniendo.
 paisaje y las prácticas, nutriendo las culturas”,   Un ejemplo de esto es lo que ocurre con
 explica Andrea Guerrero, del Programa               carnavales folclóricos a lo largo del territorio, que
 Interdisciplinario de Estudios Migratorios          reúnen grupos de música y danza de distintos
 (PRIEM) de la Universidad Alberto Hurtado.          países, incluido Chile, y desfilan por las calles del
 Y añade: “Muchas de estas culturas nuevas           barrio frente a un público familiar. Muchas de las
 son más flexibles y más de piel, lo que ha          agrupaciones de estos carnavales ofrecen clases
 ido flexibilizando la forma de ser más rígida       abiertas e invitan a toda la gente, independiente
 chilena. Los chilenos en un principio son           de su nacionalidad, a integrarse para participar
 resistentes al cambio, pero cada vez hay más        en el siguiente carnaval.

                                                                     R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 17
REPORTA J E

                                        “La recepción de         prácticamente todos los barrios y se
                                            la gente es muy      dedican a cortar el pelo y la barba con
                                            importante,          diseños especiales, que poco a poco los
                                            están muy felices    chilenos han ido incluyendo en su look.
                                         porque traemos          Sin duda, uno de los temas que se han
                            culturas de afuera, cada vez         visto más incluidos por la llegada de gente
                  es más llamativo y tiene más colores.          extranjera es la gastronomía. Los carritos
                  Siempre hay gente de la tercera edad           de comida callejera, las picadas y los
                  sentada en su sillita, tapada, esperando       restoranes de platos extranjeros se han ido
                  que pasen las diversas comparsas.              multiplicando en todos los barrios de Chile
                  Incluso hay quienes se han integrado a las     y se han encargado de conquistar hasta los
                  diferentes organizaciones carnavaleras         paladares más exigentes.
                  que vienen de otros países”, cuenta Elena
                  García, uruguaya que integra la comparsa
                  Catanga, de candombe uruguayo, que             Así como ocurre con la
                  toca cada 12 de octubre en el carnaval San
                  Antonio de Padua.                              música y el baile, la ropa,
                  Así como ocurre con la música y el baile, la   accesorios y peinados
                                                                 también han ido variando
                  ropa, accesorios y peinados también han
                  ido variando con la migración. La cantante,
                  bailarina, mediadora cultural y diseñadora     con la migración.
                  de vestuario haitiana Florence Alssaint es
                  testigo directo de esto, ya que sus ventas
                  de ropa y accesorios haitianos se han          A diferencia de lo que ocurría antes, cuando
                  incrementado con el paso de los meses.         chefs extranjeros sufrían por no encontrar
                 “La cultura negra en general, no solo la        los insumos para sus recetas y muchos
                  haitiana, ha influido la moda chilena. Veo     se veían obligados a hacer encargos
                  a muchas chilenas con trenzas en el metro,     internacionales, hoy se encuentra toda clase
                  en la calle. Y muchas chilenas compran mi      de productos en almacenes, ferias libres, La
                  ropa. Se adaptan a otra cultura y eso me       Vega y góndolas de supermercados. Es lo
                  alegra mucho. Para mí es maravilloso que       que ocurre con el plátano verde, la yuca y
                  una persona que no es haitiana ame mi          el choclo morado que, además de abastecer
                  ropa, ame mi cultura. Me hace sentir muy       a restoranes internacionales, se han ido
                  agradecida”, dice Alssaint.                    haciendo un espacio en el menú de las
                  Además de las trenzas y los turbantes,         casas de chilenos y chilenas.
                  ha habido un cambio evidente con la            Al tanto de la importancia de la
                  manicure. Es cierto que las chilenas           gastronomía y para promover el
                  siempre se han pintado las uñas, pero          intercambio cultural, la Iglesia
                  los colores, los diseños y las texturas        Latinoamericana del Instituto Católico
                  que se usan ahora son completamente            Chileno de Migración (Incami), ubicada
                  importados de Colombia, Venezuela,             a pasos del Parque Bustamante, sirve
                  Centroamérica y el Caribe.                     como centro de encuentro de cerca
                  El impacto no se da solo en mujeres. Un        de 20 colectividades migrantes. Cada
                  ejemplo son las barberías de hombres,          domingo, durante la misa de las 13 horas.,
                  que actualmente se encuentran en               se menciona de forma especial a las

1 8 · S E P T I E M B R E 2 0 19
comunidades migrantes presentes y
al final se hace una invitación abierta
a participar de un almuerzo colectivo
en el salón de la parroquia.
Por un valor de 3 mil pesos se puede
comer una entrada, plato de fondo,
bebida y postre que cada domingo
contempla preparaciones caseras
típicas de un país diferente: México,
Perú, Venezuela, Haití, Colombia,
Paraguay, República Dominicana, El
Salvador, Guatemala, Ecuador…
“Brindamos un espacio de acogida
 y apertura para que las personas
 puedan manifestar sus expresiones
 de fe y culturales. La idea es promover
 la interculturalidad a través de
 espacios en que la gente conozca
 una cultura distinta a la suya. Para
 que chilenos conozcan a migrantes y
 migrantes se conozcan entre ellos. Ha
 funcionado, se ha mantenido
 en el tiempo y ha generado
 intercambios culturales
 concretos”, concluye
 Delio Cubiedes,
 secretario ejecutivo
 y asesor jurídico del
 Incami.
Muchas veces los
almuerzos coinciden con
celebraciones religiosas o fiestas
patrias. Esos días, además de la oferta
gastronómica, se puede disfrutar de
bailes folclóricos, música en vivo,
poesía y otras expresiones culturales.
El calendario de actividades se puede
encontrar en la página de Facebook
Parroquia Latinoamericana.
La comida, la música, los bailes, la
moda de los migrantes se han ido
abriendo un espacio en nuestra
cultura, una diversidad que nos
aporta y nos enriquece a todos.

                                           R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 19
REPORTA J E

Abriendo                               Festival África en América,
                                       Parque Ecuador, Concepción:
                                                                          Ropa y accesorios haitianos:
                                                                          la diseñadora de vestuario

Horizontes                             charlas, muestras culturales,
                                       música, baile, artesanía
                                                                          Florence Alssaint vende
                                                                          vestimentas confeccionadas a
                                       y gastronomía de raíz              base de pañuelos estampados
                                       afroamericana se puede             que son típicos de la moda
                                       encontrar en este evento que       haitiana y suelen combinarse
Aquí algunos eventos para              se realiza hace ya 11 años en el   con aros, collares y pulseras
conocer y disfrutar de la cultura      sur del país durante la segunda    de los mismos diseños. En
migrante a lo largo de Chile.          semana de enero.                   Instagram: @florie_haiti.

Carnaval Con la Fuerza del             Festival Migrantes, Parque         Sopa de la independencia
Sol, Arica: considerado el             Almagro, Santiago: se celebra      haitiana, Quilicura, Santiago:
tercer carnaval más grande de          cada año durante un fin            es una tradición haitiana tomar
Latinoamérica, agrupa a casi 70        de semana cercano al Día           esta sopa hecha a base de
colectividades de música y baile,                                         zapallo con tallarines y diversas
                                       Internacional del Migrante, que
sobre todo de Chile, Perú y Bolivia,                                      carnes cada primero de enero
                                       es el 18 de diciembre. Incluye
y tiene un público de cerca de                                            para celebrar la independencia
                                       presentaciones musicales,
160 mil personas. Se realiza la                                           de su pueblo. En esa fecha la
                                       venta de artesanía, oferta
segunda semana de febrero.                                                reparten de forma gratuita en
                                       gastronómica y talleres libres.
                                                                          la parroquia Sagrada Familia
                                                                          de Quilicura luego de una
Carnaval San Antonio de                Galería Comercial Caracol,         ceremonia religiosa. H
Padua, Santiago: se celebra una        Plaza de Armas, Santiago:
vez al año en el Barrio Matta          salones de belleza, tiendas
Sur, para el 12 de octubre, en         de ropa, barberías, restoranes
el Día Mundial del Respeto a la        y negocios donde venden
Diversidad Cultural. Es gratuito       materias primas para platos
y está gestionado por cerca de         internacionales. Todo eso se
50 organizaciones culturales y
                                       puede encontrar en esta galería,
de barrio que han armado una
                                       que se ha convertido en un
sólida red social.
                                       micromundo multicultural.

Taller de candombe, Tocornal
1686, Santiago: la agrupación
de tambores uruguayos
Catanga participa anualmente
del carnaval de San Antonio
y ofrece talleres gratuitos de
percusión y danza los viernes y
sábados en su casa cultural.

2 0 · S E P T I E M B R E 2 0 19
ES PÍRIT U DE HÉROE

“El contacto
                                                      J
                                                             osé (36) es ingeniero civil industrial y
                                                             trabaja hace siete años en Los Héroes.

 con personas                                                En la caja de compensación cumple
                                                      el rol de Jefe de Soporte y Atención al

 me fascina”                                          Cliente, dedicándose a verificar la gestión
                                                      de respuesta, tanto de empresas como de
                                                      las personas que llegan a las oficinas de
 José Ignacio Salinas es Jefe de Soporte y Atención   Antonio Varas en Santiago todos los días.
 al Cliente en Santiago y fue elegido como uno de
                                                      Fue elegido como uno de los 5 Espíritu
 los 5 Espíritu de Héroe en todo Chile.
                                                      de Héroe con el valor de Compromiso
                                                      Social. Esto gracias a su voluntad y
                                                      disponibilidad ante las problemáticas que
                                                      se generan en la gestión entre áreas de
                                                      la compañía. “En septiembre y diciembre
                                                      las sucursales se colapsan porque el IPS
                                                      anticipa los pagos, para que la gente tenga
                                                      dinero antes de las fiestas. En esas fechas
                                                      podemos pasar de recibir 400 personas
                                                      en un día a mil al día siguiente”, relata. Y
                                                      es justamente por esa razón que José
                                                      fue nominado al premio, tras su labor en
                                                      la canalización y gestión de los clientes
                                                      en la sucursal de Maipú, una de las más
                                                      visitadas durante esos periodos, tarea
                                                      para la cual se ofreció de voluntario. “Es
                                                      una experiencia enriquecedora, ves todas
                                                      las dificultades, las condiciones de las
                                                      personas, el estrés que viven los nuestros
                                                      en relación al tumulto de gente que hay
                                                      que atender. En este proceso, lo más
                                                      importante es que aprendimos quiénes
                                                      son nuestros clientes y a ser empáticos
                                                      con ellos”. Amante del deporte, el fútbol
                                                      e hincha de Universidad de Chile, su
                                                      tiempo libre lo dedica a la actividad física
“Compromiso
                                                      y a disfrutar de sus dos hijos pequeños,
 Social” es el
                                                      su mujer y sus amigos. “Me gusta estar
 valor por el que
                                                      con mi familia, salir a parques, disfruto
 fue destacado
                                                      mucho de estar con otros. Me fascina el
 José en el
                                                      contacto con las personas y hacer sentir
 premio Espíritu
                                                      bien al otro, facilitarles la vida me importa
 de Héroe 2018.
                                                      y hace la diferencia”. En los próximos años,
                                                      su objetivo es seguir trabajando en Los
                                                      Héroes, crecer, mejorar y capacitarse para
                                                      tener mayores responsabilidades. H

                                                      R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 2 1
A L PL ATO

                                                                                                   F O T O S : TA M A R A G A R C Í A

A N A M A R Í A R E S TA U R A N T

                                                   En septiembre los platos típicos de nuestro
                                                   país son los más cotizados. Experimentar
                                                   el gusto de lo tradicional resulta ser más
                                     Cocina para   interesante para los chilenos y este platillo

                                     Fiestas       garantiza estimular la memoria de aquellas
                                                   comidas que se han ido perdiendo en
                                     Patrias       algunas cocinas de Chile.

2 2 · S E P T I E M B R E 2 0 19
Arrollado de cerdo
Para 4 personas

   ING RE DIE NTES:                                              P R E PA R A C I Ó N :

• 3 kilos de carne de pulpa de cerdo                             PASO 1:
• Tiras de cuero de cerdo                                    • Se mezcla en un bol de plástico el ajo, el vinagre, el comino,
• 1/2 taza de vinagre                                          el orégano y el ají. Se corta la pulpa de cerdo en trozos, se
                                                               colocan en el mismo bol junto con las tiras de cuero de
• 2 dientes de ajo                                             cerdo y se deja adobar de un día para otro en el refrigerador.
• 1 cucharada de comino
• 1 cucharada de orégano                                         PASO 2 :

• Hojas de perejil                                           • Sacar el cerdo adobado del refrigerador. Luego, se extienden
• Sal a gusto                                                  las tiras de cuero en la mesa ordenadas formando un
                                                               rectángulo. Sobre estas se ponen los trozos de pulpa y se
• Ají opcional                                                 va armando un rollo que se compacta con la ayuda de una
                                                               pitilla para que quede firme.

                                                                 PASO 3:

                                                             • Una vez que el arrollado esté armado, colocarlo en una olla
                                                               con agua hirviendo con un puñado de sal y cocinarlo por 1
                                                               hora 45 minutos.

                                                                 PASO 4:

                                                             • Sacar el arrollado de la olla y cortarlo en rebanadas para
                                                               servirlo en el plato. Este puede ir acompañado con papas
                                                               cocidas y pebre.

Ana María Zúñiga Becerra tiene más de 30 años de experiencia en la cocina y es la mano detrás de uno de los locales más tradicionales
de la capital, el Ana María Restaurant. Nacida en ciudad de Laja, en la Región del Biobío, llegó muy joven y sola a Santiago buscando una
nueva vida. Al poco tiempo se embarazó y perdió su trabajo: “Lo que me pasó a mí no es novedad, a las mujeres que quedan embarazadas
las despiden, pero eso me sirvió para sacar algo que mi mamá me inculcó desde chica en el campo: la cocina”. Empezó trabajando en su
casa, cocinando para amigas, vecinos, y vendiendo ostras, que traía desde Puerto Montt. “De la noche a la mañana estaba manejando
un restaurante. Entonces, busqué un lugar más apropiado”. Compró una casa patrimonial en el sector del Club Hípico, con interiores
amplios, típicos de los edificios históricos de Santiago y la modificó dejando un ambiente hogareño y elegante. Reconocida como una de
las mejores cocinas de nuestro país, el menú abarca desde jabalí, conejo escabechado, carnes, pescados y mariscos hasta platos típicos
como plateada al horno y caldillo de congrio.
ä Club Hípico 476, Santiago, Región Metropolitana /      +56226984064 / +56226995882 /               Horario: Lunes de 13:00 a 16:00 hrs. De
martes a sábado de 13:00 a 16:00 hrs y de 19:00 a 23:00 hrs, domingo de 13:00 a 16:00 hrs.

                                                                                    R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 2 3
LO QU E PASÓ

D
                          Dinosaurios Alive:
                          Desde el 4 de julio y hasta el 4 de
                          agosto se llevó a cabo el evento más
                          esperado de las vacaciones de invierno,
                         “Dinosaurios Alive Animatronics”, donde
                          más de 30 mil afiliados asistieron a
                          esta gran exhibición, que por primera
                          vez se realizó en Chile. Los Héroes
                          puso a disposición entradas gratuitas
                          y un 40% de descuento para afiliados,
                          quienes disfrutaron de un gran recorrido
                          interactivo de más de 5 mil mt2,
                          distintos escenarios, animadores, guías y
                          variadas actividades junto a sus familias.

2 4 · S E P T I E M B R E 2 0 19
L
                Lego Fun Fest:
                Desde el 12 al 28 de julio
                se realizó en Espacio
                Riesco Lego Fun Fest, una
                exposición con figuras
                gigantes hechas con
                bloques de estas piezas. La
                exposición contó con más
                de 20 estaciones temáticas
                y de esas, cuatro dedicadas
                a las películas Harry Potter,
                Toy Story, Avengers y Star
                Wars. Afiliados a Los Héroes
                accedieron a entradas
                gratuitas y un descuento del
                20% en la compra de entradas,
                lo que fue un gran panorama
                de vacaciones de invierno.

R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 2 5
I
LO QU E PASÓ

                          ICE PARK
                          pista de hielo:
                          Afiliados de Los Héroes de Viña del Mar
                          disfrutaron de las vacaciones de invierno
                          con una entretenida jornada en Ice Park,
                          una Pista de Hielo con tecnología de
                          última generación y la participación de
                          patinadores profesionales. Esta actividad
                          se realizó durante el 14 de julio y hasta
                          el 18 de agosto en Mall Marina, donde
                          afiliados a Los Héroes accedieron a dos
                          entradas gratuitas y pop corn gratis.
                          Además, de un descuento del 30% en la
                          compra de entradas.

          C
                          Celebraciones
                          en Sucursales:
                           Durante julio, más de de mil afiliados
                           pensionados participaron en las
                           bienvenidas y cumpleaños que se
                           realizan en diferentes sucursales de Los
                           Héroes. Estas actividades son gratuitas
                           para los afiliados, quienes disfrutaron
                           de entretenidas jornadas, donde
                           compartieron un rico y saludable cóctel,
                           además de variadas actividades dinámicas
                           preparadas especialmente para ellos.

2 6 · S E P T I E M B R E 2 0 19
P
Paseos por el día
para pensionados:
¡Continúan los paseos exclusivos
para afiliados! Durante julio se
realizaron 10 actividades, donde más
de 300 pensionados disfrutaron de un
agradable día conociendo diferentes
lugares turísticos del país. Las
sucursales que participaron fueron:
Los Ángeles, Concepción, Temuco,
Independencia, San Bernardo, La Florida,
Maipú, La Serena y Puerto Montt.

  R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 2 7
DIRECTORIO

Descuentos
Centros
Médicos

R E G I Ó N D E ATA C A M A                REGIÓN DE COQUIMBO                        R EG I Ó N D E VA L PA R A Í S O          R EG I Ó N D E VA L PA R A Í S O

Clínica                                   Integramédica                              Clínica                                   Centromed
Atacama                                   Dirección:                                 Los Carrera                               Dirección:
Copiapó                                   Alberto Solari N° 1400,
                                                                                     Dirección:
                                                                                                                               Huito N° 374, Valparaíso
                                          Mall Plaza La Serena.                                                                y 4 Poniente N° 332,
                                                                                     Caupolicán N° 958,
Dirección:                                Teléfono: (51) 220 7700                                                              Viña del Mar.
                                                                                     Quilpué.
José M. Infante N° 86,                                                                                                         Teléfono: (32) 238 9000
Copiapó.                                  Web: integramedica.cl                      Teléfono: (32) 253 9800
                                                                                                                               Web: centromed.cl
Teléfono: (52) 235 4450                                                              Web: clinicaloscarrera.cl

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2 8 · S E P T I E M B R E 2 0 19
R EG I Ó N D E VA L PA R A Í S O   R EG I Ó N D E VA L PA R A Í S O   R E G I Ó N M E T R O P O L I TA N A          R E G I Ó N D E O` H I G G I N S

Clínica                            Cemin Villa                        Centros                                      Intersalud
Los Leones                         Alemana                            médicos                                      Dirección:

Dirección:                         Dirección:                         Vidaintegra                                  Av. Carretera El Cobre
                                                                                                                   Presidente Eduardo Frei
Avenida Latorre N°98,              El Progreso N° 279,
                                                                      Dirección:                                   Montalva N° 1330, Rancagua.
La Calera.                         Villa Alemana.
                                                                      13 sucursales en la región.                  Teléfono: (72) 220 5300
Teléfono: (33) 2296410             Teléfono: (32) 324 4900
                                                                      Teléfono: 600 600 8432                       Web: intersalud.cl
Web: clinicalosleones.cl           Web: cemin.cl
                                                                      Web: vidaintegra.cl

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                                   especialidades: Pediatría          Consultas Medicina                           especialidades: Cardiología,
especialidades: Cardiología,
                                   y Ginecología. 60% de              General y especialidades:                    Otorrinolaringología,
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                                   Inmunología). 40% de               Otorrinolaringología y                       60% de descuento en
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                                                                      Exámenes desde copago $0:                    Exámenes desde copago $0:
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agosto, septiembre y octubre.

                                                                                     R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 2 9
DIRECTORIO

REGIÓN DEL MAULE                   REGIÓN DE BIOBÍO              REGIÓN DE BIOBÍO               REGIÓN DE BIOBÍO

Clínica                            Inmunomédica Integramédica                                   Inmunomédica
Universidad                        Los Ángeles  Concepción                                      Coronel
Católica del                       Dirección:                    Dirección:                     Dirección:
Maule                              Caupolicán N° 201,            Av. Jorge Alessandri N°        Sotomayor N° 401,
                                   Los Ángeles.                  3177, Mall Plaza Trébol,       Coronel.
Dirección: Dos Sur 1525,           Teléfono: (43) 221 0091       Talcahuano.                    Teléfono: (41) 272 7400
Talca.                                                           Teléfono: 600 636 6666
                                   Web: inmunomedica.cl                                         Web: inmunomedica.cl
Teléfono: (71) 263 5600                                          Web: integramedica.cl
Web: clinicaucm.cl
                                   Desde $990 Consultas                                         Desde $990 Consultas
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Medicina General y en              Otorrinolaringología,         especialidades: Cardiología,   Otorrinolaringología,
especialidades: Urología,          Pediatría, Ginecología, y     Otorrinolaringología,          Pediatría. 60% de descuento
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X Digital, Imagenología de         Inmunología. Consultar        40% de descuento en            por otros descuentos.
ecografías, Mamografía full        por otros descuentos.         exámenes de Laboratorio        Exámenes desde copago $0:
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Electrocardiograma (agosto,                                      septiembre y octubre).
septiembre y octubre).
ILUSTR ACIÓN: DANIEL A WILLIAM

3 0 · S E P T I E M B R E 2 0 19
REGIÓN DE BIOBÍO                   REGIÓN DE L A ARAUCANÍA        REGIÓN DE LOS RÍOS                        REGIÓN DE LOS L AGOS

Inmunomédica Clínica Red                                          Centro Clínico Clínica
Chillán      Salud Mayor                                          Militar Valdivia Puerto Montt
Dirección:   Temuco                                               Dirección:                                Dirección:
Libertad N° 1137, Chillán.                                        Oróstegui N° 1650, Valdivia.              Panamericana N° 400,
                                   Dirección:
Teléfono: (43) 221 0091                                           Teléfono: (63) 224 7300                   Puerto Montt.
                                   Av. Gabriela Mistral
Web: inmunomedica.cl               N° 01955, Temuco.              Web: cosale.cl/ccm-valdivia               Teléfono: (65) 248 4800

                                   Teléfono: (45) 231 0200                                                  Web: clinpmontt.cl

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de Laboratorio Inmunología.                                       Exámenes desde copago $0:                 por otros descuentos.
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Consultar por otros                                               electrocardiograma (agosto,               Exámenes desde copago $0:
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                                   Laboratorio Inmunología.
                                                                                                            septiembre y octubre).
                                   Consultar por otros
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                                   septiembre y octubre).                                                   REGIÓN DE LOS L AGOS

                                                                                                            Centro Médico
                                                                                                            Cochrane
                                                                                                            Dirección:
                                                                                                            Lord Cochrane N° 405,
                                                                                                            Osorno.
                                                                                                            Teléfono: (64) 222 2401
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                                                                                                            septiembre y octubre).

                                                                            R E V I S TA D E L O S H É R O E S · C A J A D E C O M P E N S A C I Ó N · 3 1
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