ACTIVIDADES CENTROS SOCIALES MUNICIPALES CURSOS 2021-2022 - Centro Social Virtual
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Programa general de ocio y tiempo libre ACTIVIDADES CENTROS SOCIALES MUNICIPALES CURSOS 2021-2022
Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 3
ÍNDICE
Presentación 4
Nota Aclaratoria 5
0. PROGRAMACIÓN GENERAL 6
1. ACTIVIDADES INTERIORES (EN LAS INSTALACIONES) 7
2. ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE 14
3. ACTIVIDADES VIRTUALES 15
Oferta y Horarios de Actividades según áreas-temáticas 24
Cuadrante completo y calendario semanal 33
4. OTROS PROGRAMAS 38
AULA INFORMÁTICA (PRESENCIAL Y ON LINE) 38
APOYO SOCIOEDUCATIVO Y REFUERZO ESCOLAR 42
RUTAS DE SENDERISMO EN LA NATURALEZA 43
PROGRAMA DE ACTIVIDADES INCLUSIVAS 44
ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL 45
Normas de acceso e información general 47
Prevención contra el COVID-19 544 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
PRESENTACIÓN
Tras el tiempo transcurrido desde nuestra llegada al
gobierno municipal, estamos muy satisfechos de haber
elegido Centros Sociales como una de nuestras áreas.
La red de Centros Sociales de nuestra ciudad ha sido,
en muchas ocasiones, un capítulo olvidado en anteriores
mandatos, con las consecuencias negativas que eso aca-
rreó. Pero en esta nueva etapa, la perspectiva es bien diferente. Ya lo hemos dicho
y lo repetiremos hasta la saciedad: hemos llegado a este gobierno para cambiar
nuestra ciudad y mejorar la vida de nuestros vecinos. Y eso pasa inexorablemente
por conseguir unos Centros Sociales, primera puerta de entrada al Ayuntamien-
to, modernos, renovados y con una oferta de actividades atractiva para todos los
públicos y todas las franjas de edad, no sólo para los mayores.
A pesar de las circunstancias excepcionales que nos ha tocado vivir, que nos han
obligado a reinventar la programación que teníamos diseñada, tengo que agra-
decer enormemente la excelente respuesta de los ciudadanos y usuarios de los
centros, que habéis participado y mostrado un entusiasmo sin parangón en las
actividades que hemos organizado hasta ahora.
Los talleres y actividades de nuestro servicio se seguirán ofreciendo en esta eta-
pa de Covid tal y como obligan las circunstancias, aunque para este curso 2021
que empieza, en el que poco a poco volvemos a la normalidad, volvemos a abrir
las puertas de los centros sociales, y tratamos de poner nuestro granito de arena
para que la pandemia sea un mal recuerdo que vayamos superando entre todos”.
También seguiremos recurriendo de nuevo al aire libre y las experiencias digi-
tales, porque lo que debe primar es la salud y la prevención de contagios contra
este virus al que tenemos que vencer entre todos. Además, seguimos trabajando
en el diseño de la futura red de Centros Municipales Integrados que comenzare-
mos a implantar en Oviedo en el barrio de la Florida
Os animo a seguir participando y aportando vuestras opiniones y sugerencias a
nuestra concejalía, en la que vosotros sois una parte fundamental. Por mi parte,
sabéis que tenéis la puerta abierta y que seguimos interac¬tuando con los veci-
nos para que nuestros Centros Sociales sean cada vez mejores y que ofrezcan
más servicios para todos.
Atentamente,
Lourdes García,
Concejala de Centros Sociales de OviedoPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 5 Nota Aclaratoria Debido a la incertidumbre sanitaria la oferta municipal de actividades de Cen- tros Sociales para este año continuará contemplando formatos alternativos, con la previsión de una posterior recuperación paulatina de las actividades presen- ciales en el interior de las instalaciones. Para ello, se ha diseñado una oferta que combinará actividades realizadas al aire libre, otros cursos en formato virtual, así como cierta gama de talleres que, en función de las condiciones de los centros y respetando las recomendacio- nes frente al COVID-19, se retomarán en el interior desde el principio. En la se- lección de estas actividades además de las propias limitaciones preventivas se tienen en cuenta las características de ciertos cursos, asumiendo que algunos de ellos son difícilmente practicables por canales digitales. En este catálogo te explicamos el procedimiento para solicitar y participar en las actividades perte- necientes a cada uno de los formatos de actividad. Respecto a las actividades virtuales, se canalizarán a través del entorno digital creado el pasado año mediante el Centro Social Virtual y al que podrás acceder en: http://www.centrosocialvirtualoviedo.es/ Para todo tipo de consultas relacionadas con las actividades virtuales, así como para cualquier apoyo o asesoramiento tecnológico-informático que se pueda necesitar (uso de teléfonos móviles, manejo de internet, acceso a actividades, trámites electrónicos, etc…) las personas interesadas pueden acceder al nuevo servicio de asesoramiento tecnológico que comenzará a prestarse presencial- mente tanto en el CS Villa Magdalena como en el Centro Juvenil y Telecentro de La Corredoria, así como en los teléfonos del Programa: 648806607 | 690053471. Las medidas preventivas que ha sido necesario implantar para este inicio de las actividades implican cambios transitorios en el desarrollo del Programa: re- ducción de los aforos, limitación de aulas disponibles, duración de las sesiones, oferta disponible…. e incluso en determinados casos indicaciones que repercu- ten sobre las condiciones de la práctica del taller. A medida que evolucione la situación sanitaria esperamos recuperar la normalidad en esta programación. Para cualquier consulta, sugerencia o cuestión relacionada con las condiciones de reapertura de los Centros Sociales o de distribución de las actividades, puede contactar a través del teléfono 985981855, o bien en la dirección de correo elec- trónico: centrossociales@oviedo.es
6 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
0
PROGRAMACIÓN GENERAL
El Programa General se estructura en actividades presenciales en los interiores
de los centros (1), actividades al aire libre (2) y talleres impartidos por medios
electrónicos (3):
• Las actividades interiores que desde un principio se autorizarán en las
instalaciones. Algunos de estos cursos podrán experimentar un cambio de
centro social a lo largo del curso, una vez desaparezcan las restricciones
actuales
• Las actividades en espacios exteriores distribuirán los grupos entre di-
versos parques y plazas públicas de Oviedo, y cuando las condiciones me-
teorológicas así lo exijan, las sesiones podrán trasladarse al interior de los
centros sociales.
• Las actividades virtuales, con la disponibilidad de un Campus Virtual des-
de el que visualizar los contenidos “en abierto” (tutoriales) así como apun-
tarse y participar en los talleres que se imparten en tiempo real mediante
videoconferencia (app Zoom).
Igualmente se contemplan otras combinaciones que prevén una retransmisión
simultánea (videoconferencia) durante la realización presencial del curso, per-
mitiendo así ampliar el público beneficiario (virtual y presencial). Estos últimos
casos se mencionan expresamente en la publicidad.
.Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 7
1
ACTIVIDADES INTERIORES
(EN LAS INSTALACIONES)
1.1 Deportivas BAILOTERAPIA
Bailoterapia es una técnica que
AERÓBIC consiste en ejercitarse mientras
(Retransmisión virtual simultánea) bailas. Esta disciplina consiste en
Se realiza un conjunto de hacer ejercicios llevados al baile, lo
ejercicios amenos y divertidos que te permite relajarte, compartir,
de intensidad moderada pero disfrutar de la música, ejercitarte y
continua, desarrollados al ritmo de liberarte del estrés y la ansiedad
la música, que permiten quemar
calorías y tonificar los músculos FLEXIBILIDAD Y
dándoles elasticidad. Además, el CONTROL POSTURAL
aeróbic ayuda a relajar el sistema (Retransmisión virtual simultánea)
nervioso y a controlar el nivel Se combinan en este programa las
de colesterol en la sangre. actividades de yoga, estiramientos,
pilates y taichi para entrenar de
BAILES LATINOS Y forma suave pero efectiva, relajarse
COREOGRAFIA (ZUMBA) y equilibrar cuerpo y mente. Este
(Retransmisión virtual simultánea) taller, proporciona la sincronización
Disciplina de baile muy divertida, de los movimientos, habiendo
que puede practicar todo el mundo. varios estímulos en las capacidades
Incrementa la energía, mejora la físicas con relación a la postura,
coordinación y la condición física, da flexibilidad y respiración, entre otros.
bienestar al cuerpo, reduce la grasa,
el estrés y aumenta la autoestima.
Las coreografías más conocidas con
esta disciplina incluyen canciones y
movimientos de bailes de distintos
estilos musicales (merengue,
samba, reggaetón, cumbia y salsa).8 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
PILATES 1.2 Envejecimiento
(Retransmisión virtual simultánea)
Pilates consiste en realizar los Activo
ejercicios siempre al compás de la
respiración, concentrándose en ella CHIKUNG: GIMNASIA TERAPÉUTICA
y evitando que se corte en ningún El Chi Kung o Qi Gong es una práctica
momento. Cualquier persona puede corporal formada por suaves movimientos
practicar Pilates, independientemente físicos, ejercicios respiratorios y
de su edad y estado físico. concentración mental que surgió en China
con el fin de fortalecer el organismo
YOGA a nivel físico, mental y espiritual. Es
(Retransmisión virtual simultánea) un arte terapéutico que se utiliza para
En el yoga, cuerpo, mente y espíritu mantener la salud, aumentar la vitalidad
se fortalecen y serenan con la práctica y prevenir o curar enfermedades
de las asanas, la respiración y la (Mayores de 60 años)
meditación. Durante una sesión de
yoga, se practican diferentes asanas GERONTOGIMNASIA
o posturas armonizadas con la La gerontogimnasia ofrece beneficios
respiración, beneficiosas tanto para físicos y psíquicos. No solo mejora la
el cuerpo como para la mente. agilidad y la estabilidad general, sino
también aspectos relativos al desarrollo
TAICHI cognitivo como la capacidad de atención
El taichí, es un arte marcial que y concentración y la autoestima.
practican millones de personas en (Mayores de 60 años)
todo el mundo debido a los múltiples
beneficios que ofrece, tanto a nivel PSICOMOTRICIDAD
corporal como mental, por la parte La intervención psicomotriz, permite
de meditación que incluye. Aunque el aprendizaje de nuevas estrategias
se trata de un ejercicio que se realiza y habilidades acordes a la edad. En
lentamente y de forma suave, con la actividad se plantea una serie
él se pueden trabajar todos los de actividades donde se utilizan
músculos del cuerpo, y además se técnicas activas como juegos, baile,
tienen en cuenta otros factores como gimnasia suave, expresión corporal,
la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio relajación, etc. y pasivas como
relajación, movilización pasiva, etc.
(Mayores de 60 años)Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 9
1.3 Baile y Expresión niveles más avanzados se pretende
conseguir un perfeccionamiento del
Corporal baile, insistiendo en la colocación
de los brazos, manos y cabeza,
BAILE DE SALON además de bailar las 4 sevillanas
El objetivo es mejorar la condición con mucho ritmo y sentimiento.
física, la coordinación, la resistencia RISOTERAPIA
aeróbica, control postural, reducción Es un conjunto de técnicas destinadas
del estrés, divertirse y socializar. a mejorar el estado mental y
En el nivel avanzado, pretendemos emocional a través de la risa; y es
conseguir un perfeccionamiento del que cuando una persona ríe, además
baile, insistiendo en la colocación de de mejorar su estado de ánimo,
los brazos, manos, cabeza, y posturas, mejora su estado psicológico o de
con mucho ritmo y sentimiento, estrés. Se trata de una sesión muy
según el tipo de baile a realizar. práctica, vivencial, con una gran
cantidad de actividades donde se
BAILE LATINO va a pasar muy bien mientras nos
Disciplina de baile muy divertida, reímos y aprendemos a disfrutar.
que puede practicar todo el mundo.
Incrementa la energía, mejora la
coordinación y la condición física,
da bienestar al cuerpo, reduce la
grasa de más, el estrés y aumenta
la autoestima. Las coreografías más
conocidas con esta disciplina incluyen
canciones y movimientos de bailes de
distintos estilos musicales (merengue,
samba, reggaetón, cumbia y salsa).
SEVILLANAS NIVEL MEDIO
El curso pretende acercar al usuario
las canciones del folklore andaluz
que proceden del mundo de las
seguidillas, así como los bailes
andaluces más populares. En10 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
1.4 Música y artes 1.5 Manualidades
escénicas y artes plásticas
CORO ACTIVIDADES CREATIVAS
El curso te permite aprender los
elementos básicos de una técnica DIBUJO ADULTOS
vocal, desarrollar el oído musical y Trabajaremos el apasionante
conocer las bases de la teoría musical mundo del dibujo pero sobre todo
para facilitar la lectura del repertorio. intentado facilitar el encuentro con
Es requisito indispensable disponer el arte y la posibilidad de desarrollar
de conocimientos previos, o haber y po¬tenciar la creatividad.
participado en alguna experiencia Estudiaremos todas las técnicas:
coral con anterioridad al curso. El Lápiz, carboncillo, sanguina…
profesor distribuirá las “secciones”
del coro en función de los criterios PINTURA AL OLEO
técnico-musicales, por lo que no se Veremos los materiales necesarios
garantiza a los participantes la clase para pintar al óleo y ejemplos de
concreta que les corresponde¬ría de las diferentes técnicas que podéis
los 2 grupos presenciales disponibles. emplear en vuestros cuadros,
como por ejemplo: el uso del color,
TALLER DE TEATRO los degradados, la vela¬dura,
Este taller es una caja de el empaste, etc. Los trabajos y
herramientas para abordar la ejemplos variaran la complejidad
escritura teatral, las técnicas de acorde a la evolución alcanzada por
dramaturgia que posibi¬liten que el los alumnos durante el curso.
talento y la inspiración se concreten
en formas teatrales. El curso ayudará PINTURA EN ACUARELA
a los alumnos a aprender el arte del La acuarela es una técnica que
guión, el dominio de los personajes y no permite el error, descubre sus
el uso de las posibilidades escénicas. secretos y aprender a uti¬lizarla como
También se conocerá el mundo un experto. Estudiaremos, a través
teatral actual y se leerán fragmentos de diferentes trabajos temas como la
de obras de todos los tiempos. luz, el color, efectos del papel, etc.Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 11
MANUALIDADES de plantas existentes, como en la
Trabajaremos distintas composición de diferentes tipos de
técnicas y materiales ornamentaciones florales o ramos.
CUERO NACAR Y CAREY
Se denomina marroquinería artesanal Trabajaremos los siguientes
al arte de diseñar, confeccionar y contenidos y técnicas: Nácar:
decorar artículos realizados con forrado, esgrafiado, perfilado
piel(bolsos, cinturones, cartera, botas, y repujado; Carey: decapado,
etc…). Con todos los conocimientos craquelado, marmoleado, imitación
que vayamos adquiriendo podremos raíz y bronce y decoración
llegar a la realización de un bolso
en el que cada alumno dejará TALLA DE MADERA
volar su imaginación para obtener Descripción de la historia de la
un trabajo único e irrepetible. talla de madera, el estudio de las
herramientas y los materiales.
BISUTERÍA El participante elaborará una
La bisutería es el conjunto de pieza única tallada en madera.
objetos para el adorno personal
que están hechos de todo tipo de MODELADO Y ESCULTURA
materiales no preciosos. El concepto INICIACIÓN
de bisutería abarca una serie de Se trabajará el barro con técnicas de
ornamentos contemporáneos que amasado y modelado y dibujo técnico
incluyen todo tipo de accesorios
relacionados con la moda: anillos, CESTERÍA
pendientes, pañuelería, carteras, El taller de Cestería será
bolsos y un sinfín de artículos más. eminentemente práctico y abordado
de una forma lúdica y entretenida.
CREACIÓN DE BELENES El objetivo del curso es conocer
/ ARTES FLORALES las diferentes técnicas de la
De octubre a enero trabajaremos cestería y trabajar con métodos
en la elaboración de belenes para, más contemporáneos, realizando
una vez concluidas las Navidades diferentes piezas tradicionales
continuar con arte floral. Se formará además de diseños individuales
tanto en el cuidado de las plantas y
la clasificación de los distintos tipos12 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 TAPIZADO Y DECORACIÓN INICIACIÓN Este curso va dirigido a personas que quieran saber tapizar piezas muy sencillas con unos mínimos conocimientos que se darán en diferentes videos. Se les documentará en el tapizado de trabajos sobre cajetín o tabla para que en sus hogares puedan acabarlo sin problema. TAPIZADO AVANZADO Patronaje, confección, montaje y tapizado de muebles. RESTAURACIÓN DE MUEBLES Este es un taller cuya finalidad es que los participantes entren en contacto con el mundo de la restauración de pequeñas piezas domésticas. Es muy gratificante poder darle una segunda oportunidad a estos objetos que forman parte de nuestras vidas y que están “pidiendo” otra oportunidad. ARTES CREATIVAS Diversas prácticas y estilos plásticos para estimular tu creatividad.
Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 13
la decoración y las manualidades.
1.6 Costura y
INICIACIÓN A LA COSTURA
artesanía del hilo Curso destinado a aprender a utilizar
la máquina de coser, conocer los
CONFECCIÓN DE ROPA utensilios básicos y para qué sirven,
INFANTIL/BORDADO realización de arreglos básicos de
Todas las lecciones de este taller prendas de vestir y realización de
serán teórico-prácticas, el objetivo pequeños proyectos de costura por
es aprender a realizar distintas los que se aprenden cosas básicas.
prendas de ropa infantil.
COSTURA CREATIVA
CORTE Y CONFECCIÓN Confección y patronaje de diferentes
S darán unas pautas para la técnicas de costura, con la creación
realización de cada patrón, después de un Tote bag (bolsa para la
se procederá a hacer una toal o compra), un Cubrecinturones de
prueba en lienzo moreno, donde se seguridad, un Estuche o neceser y
aprender a cortar y montar la pieza, finalmente un proyecto personal.
se aprenderá a modificar el patrón
dependiendo del cuerpo de cada PATCHWORK
alumna y por último se realizará la Técnicas básicas de costura a mano;
prenda final forrada si es necesario, características y preparación de
en un tejido al gusto de la alumna. las diferentes técnicas; técnicas
de acolchado y muestrario.
BORDADO “AGUJA MÁGICA”
-PUNCH NEEDLE- ENCAJE DE BOLILLOS
Se adquirirán nociones básicas Se conocerá la Historia del
sobre el bordado en punch needle Arte del Encaje, los materiales
o aguja mágica, de forma práctica y herramientas; el punto y los
y dinámica, a partir de proyectos. tipos de encaje y sus técnicas.
MACRAMÉ /MICROMACRAMÉ PUNTO DE CRUZ Y PETIT POINT
Es el arte de hacer nudos decorativos Durante el taller nos acercaremos a
confeccio¬nando bolsos, cinturones, los materiales básicos y los cálculos
collares, adornos en el hogar, etc. previos, para abordar los métodos
Este Taller se encuentra destinado existentes, dominar la técnica y
a personas con gusto por la costura, desarrollar un proyecto personal.14 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
2
ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE
YOGUILATES la agilidad y la estabilidad general,
El yoguilates conjuga las series de sino también aspectos relativos
ejercicios del pilates, con las técnicas al desarrollo cognitivo como la
de relajación del yoga, de una forma capacidad de atención y concentración
mucho más dinámica. Se busca la y la autoestima.
elasticidad, el tono muscular, la
respiración y la relajación, pero, sobre SALIDAS MICOLÓGICAS
todo, se busca el equilibrio corporal y Previstas para las/los alumnos/as
anímico. inscritos que dispongan de plaza en el
curso virtual de “Micología”.
ESCUELA DE ESPALDA BAILOTERAPIA EN LA CALLE
Es un programa de educación Es una mezcla entre el cuerpo
y entrenamiento para que y la música, sin un género en
el participante adquiera los particular (se usan los ritmos latinos,
conocimientos y habilidades merengues, salsa, samba y hasta el
necesarios que le permitan alcanzar y hip hop y el reguetón). La diferencia,
mantener un estado de salud óptimo en este caso, es que se desarrolla
para su espalda. “en la calle”, de manera itinerante, en
diversos espacios públicos a lo largo
PSICOMOTRICIDAD del trimestre.
La intervención psicomotriz, permite
el aprendizaje de nuevas estrategias
y habilidades acordes a la edad. En
la actividad se plantea una serie de
actividades donde se utilizan técnicas
activas como juegos, baile, gimnasia
suave, expresión corporal, relajación,
etc. y pasivas como relajación,
movilización pasiva, etc.
GERONTOGIMNASIA
La gerontogimnasia ofrece beneficios
físicos y psíquicos. No solo mejoraPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 15
3
ACTIVIDADES VIRTUALES
3.1 Deportivas FLEXIBILIDAD Y CONTROL
POSTURAL
GAP (GLÚTEOS, ABDOMEN Y Se combinan actividades de yoga,
PIERNAS) estiramientos, pilates y taichi para
Conjunto de ejercicios para la entrenar de forma suave pero
tonificación y fortalecimiento efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo
muscular de glúteos, abdomen y y mente. Este taller, proporciona la
piernas. sincronización de los movimientos,
habiendo varios estímulos en las
YOGUILATES capacidades físicas con relación a
El yoguilates conjuga las series de la postura, flexibilidad y respiración,
ejercicios del pilates, con las técnicas entre otros.
de relajación del yoga, de una forma
mucho más dinámica. Se busca la HIPOPRESIVOS
elasticidad, el tono muscular, la Ningún otro ejercicio realiza un trabajo
respiración y la relajación, pero, sobre tan profundo de la musculatura
todo, se busca el equilibrio corporal y interna del abdomen como los
anímico. hipopresivos; y es que al hacerlos
no solo se trabajan los músculos del
BAILES LATINOS Y COREOGRAFIA abdomen, también se ejercita el suelo
(ZUMBA) pélvico y el transverso.
Disciplina de baile muy divertida, Antes de realizar hipopresivos consulta
que puede practicar todo el mundo. para quién se hace recomendable.
Las coreografías más conocidas con
esta disciplina incluyen canciones y PILATES
movimientos de bailes de distintos Pilates consiste en realizar los
estilos musicales (merengue, samba, ejercicios siempre al compás de la
reggaetón, cumbia y salsa). respiración, concentrándose en ella
y evitando que se corte en ningún
momento. Cualquier persona puede
practicar Pilates, independientemente
de su edad y estado físico.16 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
TAICHI individualmente y en grupo. Aprenderán
El taichí, es un arte marcial que a conocer su cuerpo y las posibili¬dades
practican millones de personas en que ofrece dentro de la danza.
todo el mundo debido a los múltiples
beneficios que ofrece, tanto a nivel BALLET INFANTIL
corporal como mental, por la parte de (A partir de 5 años)
meditación que incluye. La actividad de ballet tiene múltiples
beneficios tanto psíquicos como
YOGA físicos. El principal de ellos, como
Durante una sesión de yoga, se en cualquier otra actividad de
practican diferentes asanas o movimiento es que los niños/as
posturas armonizadas con la estarán realizando un ejercicio, que
respiración. Las asanas tienen favorecerá en su desarrollo personal.
diferentes grados de dificultad, desde
las más sencillas para principiantes, ZUMBA INFANTIL
hasta las más extremas. (A partir de 5 años)
Zumba es una disciplina deportiva
GERONTOGIMNASIA centrada en el baile en la que
La gerontogimnasia ofrece beneficios mezclamos diferentes estilos de
físicos y psíquicos. No solo mejora música y danza. Zumba Infantil ayuda
la agilidad y la estabilidad general, a que los niños y niñas conozcan
sino también aspectos relativos mejor su cuerpo y mejoren su
al desarrollo cognitivo como la expresión corporal.
capacidad de atención y concentración
y la autoestima. DANZA INCLUSIVA
(En colaboración con Centros de
Apoyo a la Integración)
El objetivo es que hagan de sus
3.2 Expresión posibilidades corporales su propia
danza y su propio estilo. Cada uno
corporal y baile podrá comunicarse con los demás
a través del lenguaje corporal,
BAILE MODERNO INFANTIL potenciando así sus capacidades.
(A partir de 5 años)
Aprenderán a escuchar y disfrutar
de la música para sentirla y bailarlaPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 17
BAILOTERAPIA POR STREAMING LLINGUA, LITERATURA Y CULTURA
(Fanpage de Centros Sociales en ASTURIANA
Facebook) Se dotará a los participantes de las
Bailoterapia es una técnica que herramientas necesarias para poder
consiste en ejecitarse mientras bailas. expresarse tanto a nivel escrito como
Es una mezcla entre el cuerpo y la oral en lengua asturiana, además
música, sin un género en particular. de aprender nociones básicas sobre
La diferencia, en este caso, es que literatura y las relaciones entre lengua
se desarrolla de manera virtual, en y sociedad.
directo, mediante la conexión del
público al canal público de Centros MINDFULNESS
Sociales en Facebook. A lo largo de este taller se
proporcionarán herramientas y
estrategias para conocerse mejor a
uno mismo, para aprender a manejar
3.3 Actividades los pensamientos y emociones que nos
aparezcan en el día a día de manera
socioeducativas que podamos mantener una actitud
positiva ante la vida, con menos tensión,
BRICOLAJE EN EL HOGAR más iniciativa y felicidad.
Este taller es un acercamiento al
mundo del mantenimiento integral INGLES PARA VIAJEROS
del hogar. Más allá de los necesarios Durante el desarrollo de este taller
mínimos contenidos teóricos, se se dotará a los participantes de un
llevarán a cabo a cabo diversas progresivo conjunto de recursos
prácticas sencillas que permitan lingüísticos en lengua inglesa para
realizar arreglos habituales en el poder afrontar las diversas situaciones
hogar sin la necesidad de acudir a de la vida cotidiana cuando uno se
profesionales. desplaza temporalmente al extranjero.
LENGUA DE SIGNOS
La realización de este taller te aportará
un repertorio de léxico básico en
lengua de signos relativo a datos
personales y situaciones concretas,
articulando correctamente los signos e
identificando sus componentes.18 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
3.4 Artes plásticas, para pintar al óleo y ejemplos de
las diferentes técnicas que podéis
decorativas y emplear en vuestros cuadros, como
por ejemplo: el uso del color, los
manualidades degradados, la vela¬dura, el empaste,
etc. Los trabajos y ejemplos variaran
DIBUJO ADULTOS INICIACIÓN la complejidad acorde a la evolución
Trabajaremos el apasionante mundo alcanzada por los alumnos.
del dibujo pero sobre todo intentado
facilitar el encuentro con el arte y la INICIACIÓN A LA RESTAURACIÓN
posibilidad de desarrollar y po¬tenciar DE MUEBLES
la creatividad. Estudiaremos todas las Este es un taller cuya finalidad es que
técnicas: Lápiz, carboncillo, sanguina… los participantes entren en contacto
con el mundo de la restauración de
ILUSTRACIÓN EN TÉMPERA/ pequeñas piezas domésticas. Es muy
GOUACHE gratificante poder darle una segunda
En este taller aprenderemos de forma oportunidad a estos objetos que forman
sencilla y rápida qué es el gouache, sus parte de nuestras vidas y que están
características y cualidades artísticas. “pidiendo” otra oportunidad.
Posteriormente realizaremos varias
pinturas de diferentes temas artísticos TÉCNICAS DE DECOUPAGE
con esta técnica para que más tarde de El Decoupage es una de las técnicas
forma individual cada alumno pueda de manualidades más de moda en
desarrollar sus ilustraciones. estos tiempos. Consiste en decorar
todo tipo de superficies con servilletas
PINTURA EN ACUARELA de papel, papeles impresos o telas. Si
INICIACIÓN se aplica correctamente el decoupage,
La acuarela es una técnica que no puedes llegar a convertir objetos
permite el error, descubre sus secretos extraordinarios .
y aprender a uti¬lizarla como un
experto. Estudiaremos, a través de CUERO
diferentes trabajos temas como la luz, Se denomina marroquinería artesanal
el color, efectos del papel, etc. al arte de diseñar, confeccionar y
decorar artículos realizados con piel:
PINTURA AL ÓLEO INICIACIÓN bolsos, cinturones, cartera, botas,
Veremos los materiales necesarios etc…. Con todos los conocimientosPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 19
que vayamos adquiriendo podremos formativa y lúdica. Tras las sesiones
llegar a la realización de un bolso en introductorias, se irán incorporando los
el que cada alumno dejará volar su materiales y principales movimientos
imaginación para obtener un trabajo artísticos, así como las técnicas de
único e irrepetible. Carboncillo, Acrílico, Óleo, Collage y
relieves.
ORIGAMI-PAPIROFLEXIA
Origami es el arte de doblar un papel BORDADO EN PAPEL
para obtener figuras de formas En este taller estudiaremos esta técnica
variadas (en español se conoce que como su propio nombre indica,
como Papiroflexia). En este taller se aplica la técnica del bordado en lugar
trabajarán Figuras básicas (grulla, de lo habitual que es en tela, en un
mariposa, casco samurái, tato, papel especial. Es una actividad muy
pajarita, kimono, diferentes tipos intere¬sante para decorar tarjetas,
de animales, variedad de flores, marcadores de libros, fotografías,
origami con movimiento..), además de dibujos...
estudiar leyendas relacionadas con el
origami, y desarrollar la parte creativa LETTERING Y CALIGRAFÍA
de este arte. ORIENTAL
Con este curso de iniciación se
INICIACION A LA TÉCNICA pretende descubrir esta técnica
CREATIVA: BASTA DE COPIAR tan actual en su uso para el diseño
Independientemente de tu profesión de elementos que utilizamos
o tus habilidades, este curso está cotidianamente. Conoceremos el
adaptado a todo tipo de público adulto proceso creativo de las composiciones
con ganas de aprender, inventar y crear. y de las letras, así como la función
Está indicado a todos aquellos que que desempeñan los diseñadores
sentimos el miedo al papel en blanco tipográficos .
ante cualquier creatividad, y por eso
haremos un pequeño CUADERNO DE ENCUADERNACIÓN JAPONESA
ARTISTA DESDE CERO
Aprendizaje de Encuadernación
PINTURA INFANTIL Japonesa con cosido Kanxhi,
(A partir de 4-5 años) también aprenderemos a realizar la
Este taller destinado a los más estampación de papeles y la técnica
pequeños tiene una doble dimensión; de marmolado para el papel de20 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
guardas, así como la breve explicación la máquina de coser, conocer los
de la anatomía y las partes de un libro. utensilios básicos y sus utilidades,
realización de arreglos básicos de
LINOGRABADO prendas de vestir y realización de
En este taller aprenderemos la Técnica pequeños proyectos de costura donde
del Lino¬grabado que es una variante aplicar este aprendizaje.
del grabado en ma¬dera en la que una
base de linóleo se utiliza para crear el COSTURA CREATIVA
grafismo en relieve. Confección y patronaje de diferentes
técnicas de costura.
ARREGLOS FLORALES
Se formará tanto en el cuidado de las
plantas y la clasificación de los distintos
tipos de plantas existentes, como en
la composición de diferentes tipos de
ornamentaciones florales o ramos.
TAPIZADO Y DECORACIÓN
INICIACIÓN
Patronaje, confección, montaje y
tapizado de muebles
3.4 Costura y
Artesanía del hilo
CORTE Y CONFECCIÓN INICIACIÓN
Conocimiento de tejidos y toma de
medidas; materiales y herramientas;
patronaje y corte y confección de falda,
blusa, pantalón y chaqueta.
INICIACIÓN A LA COSTURA
Curso destinado a aprender a utilizarPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 21 3.5 Naturaleza y Medioambiente AGRICULTURA ECOLÓGICA (Plazas limitadas) En este curso se analizará la importancia económica de la Agricultura Ecológica, estudiando la producción agrícola; técnicas de cultivo (manejo del suelo, fertilización, laboreo, rotaciones, control fitosanitario) y comercialización de productos ecológicos. Este curso contempla sesiones semanales teóricas y salidas prácticas en semanas alternas. MICOLOGÍA Se adiestrará en el reconocimiento de las setas y su correcta distinción. También se estudiarán sus usos, cultivo, recetas y formas de conservación de las mismas. Se realizarán salidas al campo (miércoles o sábados) para la recolección de setas y para la identificación y exposición de las mismas.
Tabla de ACTIVIDADES SEGÚN FECHAS y CENTROS
24 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
ÁREA: EXPRESIÓN CORPORAL Y BAILE
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
BAILE DE SALON 1 EL CORTIJO Presencial Martes de 18:00 a 19:00
BAILE DE SALON 2 EL CORTIJO Presencial Martes de 19:30 a 20:30
BAILE DE SALON 3 TENDERINA Presencial Lunes de 18:00 A 19:00
BAILE DE SALON 4 TENDERINA Presencial Lunes de 19:30 a 20:30
BAILE DE SALON 5 TRUBIA* Presencial Miercoles de 18:00 a 19:00
BAILE DE SALON 6 TRUBIA Presencial Miercoles de 19:30 a 20:30
BAILES DE SALON 7 CRISTO II Presencial Martes de 20:15 a 21:15
BAILES DE SALON 8 COLLOTO Presencial Jueves de 18:00 a 19:00
BAILES DE SALON 9 COLLOTO Presencial Jueves de 19:30 a 20:30
BAILE LATINO 1 SAN ESTEBAN Presencial Viernes de 18:00 a 20:00
BAILE LATINO 2 SAN ESTEBAN Presencial Viernes de 20:00 a 21:00
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 1 LA FLORIDA* Presencial Jueves de 18:45 a 19:45
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 2 LA FLORIDA* Presencial Jueves de 20:00 a 21:00
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 3 NARANCO * Presencial Miercoles de 18:00 a 19:00
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 4 NARANCO * Presencial Miercoles de 19:30 a 20:30
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 5 TRUBIA Presencial Lunes de 19:00 a 20:00
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 6 LA ERÍA Presencial Martes de 17:30 a 18:30
SEVILLANAS NIVEL MEDIO 7 LA ERÍA Presencial Martes de 19:00 a 20:00
RISOTERAPIA ULES Presencial Viernes de 19:00 a 20:30
RISOTERAPIA ARGAÑOSA Presencial Lunes de 19:00 a 20:30
RISOTERAPIA OTERO Presencial Viernes de 17:00 a 18:30
RISOTERAPIA SAN CLAUDIO Presencial Jueves de 19:00 a 20:30
BAILE MODERNO INFANTIL Posterior traslado a Colloto Virtual Viernes de 18:00 a 19:00
BALLET INFANTIL Posterior Traslado a Trubia Virtual lunes de 17:30 a 18:30
Posterior Traslado a La
ZUMBA INFANTIL Virtual Jueves de 17:30 a 18:30
Florida
BAILOTERAPIA DESDE
Facebook Live (Streaming) Virtual Viernes de 19:00 a 21:00
REDES SOCIALES
BAILOTERAPIA Exterior
Martes de 18:00 a 19:30
EN LA CALLE* (aire libre)***
*CALENDARIO
OCTUBRE 5, 19 y 26 | NOVIEMBRE 2, 9, 16, 23 y 30 | DICIEMBRE 7, 14, 21 y 28
Sin inscripción previa (asignación de plaza según orden de llegada). Itinerante a lo largo del trimestre.
Leyenda: *Posteriormente se traslada a otro Centro Social **Presencial con retransmisión simultánea on linePrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 25
ÁREA: DEPORTIVA
ACTIVIDAD INTERIOR CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
Presencial /
AERÓBIC LA FLORIDA Martes de 19:30 A 20:30
Virtual **
BAILES LATINOS Y Presencial /
LA FLORIDA Martes de 18:00 a 19:00
COREOGRAFIA (ZUMBA) G.2 Virtual **
FLEXIBILIDAD Y CONTROL Presencial /
LA FLORIDA Lunes de 17:00 a 18:00
POSTURAL G.2 Virtual **
Presencial /
PILATES GRUPO 2 LA FLORIDA lunes de 18:30 a 19:30
Virtual **
Presencial /
YOGA 2 EL CORTIJO lunes de 11:00 a 12:00
Virtual **
Presencial /
YOGA 3 LA FLORIDA viernes de 11:30 a 12:30
Virtual **
BAILES LATINOS Y
LA FLORIDA Presencial Lunes de 20:00 a 21:00
COREOGRAFIA (ZUMBA) G.3
BAILES LATINOS Y
NARANCO* Presencial Martes de 18:00 a 19:00
COREOGRAFIA (ZUMBA) G.4
BAILES LATINOS Y
NARANCO Presencial Viernes de 18:00 a 19:00
COREOGRAFÍAS (ZUMBA) G.5
BAILOTERAPIA BRAÑES Presencial Viernes de 18:30 a 19:30
FLEXIBILIDAD Y CONTROL
OTERO Presencial Miércoles de 09:30 a 10:30
POSTURAL G.2
PILATES GRUPO 3 EL CORTIJO Presencial jueves de 18:00 a 19:00
PILATES GRUPO 4 LA ARGAÑOSA Presencial martes de 17:00 a 18:00
PILATES GRUPO 5 LA MANJOYA Presencial jueves de 09:30 a 10:30
PILATES GRUPO 6 ULES Presencial viernes de 17:00 a 18:00
TAICHI GRUPO 2 CRISTO II Presencial viernes de 11:00 a 12:00
TAICHI GRUPO 3 OTERO Presencial lunes de 09:30 a 10:30
YOGA 4 OLLONIEGO Presencial jueves de 11:00 a 12:00
YOGA 5 SANTA MARINA Presencial Miércoles de 17:00 a 18:00
YOGA 6 VILLAPEREZ Presencial Viernes de 16.30 a 17.3026 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
ÁREA: DEPORTIVA
ACTIVIDAD INTERIOR CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
YOGA 7 LA ARGAÑOSA Presencial Miércoles de 19:00 a 20:00
CHIKUNG 1 OLLONIEGO Presencial Miércoles de 16:30 a 17:30
CHIKUNG 2 SAN CLAUDIO Presencial Martes de 18:00 a 19:00
PSICOMOTRICIDAD Y JUEGOS
SAN CLAUDIO Presencial Viernes de 11:30 a 12:30
MOTRICES
Lunes y
GERONTOGIMNASIA 9 OLLONIEGO* Presencial de 18:00 a 19:00
Miércoles
Martes y
GERONTOGIMNASIA 10 SOGRANDIO Presencial de 10:00 a 11:00
Jueves
Martes y
GERONTOGIMNASIA 11 LAS CALDAS Presencial de 11:30 a 12:30
Jueves
Martes y
GERONTOGIMNASIA 12 SAN CLAUDIO Presencial de 11:30 a 12:30
jueves
ACTIVIDAD EXTERIOR CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
Parque del Truébano Exterior
YOGUILATES 1 lunes de 17:00 a 18:00
(CRISTO II) (aire libre)***
Plaza Sagrada Familia Exterior
YOGUILATES 2 viernes de 18:00 a 19:00
(OTERO) (aire libre)***
Jardines del CS Cortijo Exterior
ESCUELA DE ESPALDA 1 Viernes de 09:30 a 10:30
(EL CORTIJO) (aire libre)***
Plaza Exterior
ESCUELA ESPALDA 2 Viernes de 10:00 a 11:00
Italia(ARGAÑOSA) (aire libre)***
Plaza Sagrada Familia Exterior
ESCUELA DE ESPALDA 3 Lunes de 11:00 a 12:00
(OTERO) (aire libre)***
Jardines del CS Cortijo Exterior
PSICOMOTRICIDAD 1 Lunes de 10:00 a 11:00
(EL CORTIJO) (aire libre)***
Plaza Juan Pablo II Exterior
PSICOMOTRICIDAD 2 Martes de 10:00 a 11:00
(NARANCO) (aire libre)***
Exterior Lunes y
GERONTOGIMNASIA 2 Plaza Italia (LA ERÍA) de 9:30 a 10:30
(aire libre)*** Miércoles
Plaza Juan Pablo Exterior Lunes y
GERONTOGIMNASIA 3 de 11:00 a 12:00
II(NARANCO) (aire libre)*** Miércoles
Jardines del CS Cortijo Exterior Martes y
GERONTOGIMNASIA 4 de 9:30 a 10:30
(EL CORTIJO) (aire libre)*** jueves
Parque del Truébano Exterior Miércoles y
GERONTOGIMNASIA 5 de 9:30 a 10:30
(CRISTO II) (aire libre)*** viernesPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 27
ÁREA: DEPORTIVA
ACTIVIDAD EXTERIOR CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
Plaza Sagrada Familia Exterior Miércoles y
GERONTOGIMNASIA 6 de 11:00 a 12:00
(OTERO) (aire libre)*** viernes
Parque La Florida (LA Exterior Martes y
GERONTOGIMNASIA 7 de 9:30 a 10:30
FLORIDA) (aire libre)*** jueves
GERONTOGIMNASIA 8 Parque de Vetusta Martes y de 11:00 a 12:00
(VENTANIELLES) jueves
ACTIVIDAD ONLINE CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
GUP (glúteos, abdomen y
(ON LINE) Virtual Lunes de 18:00 A 19:00
piernas- Tonificación)
YOGUILATES (ON LINE) Virtual Martes de 19:00 a 20:00
HIPOPRESIVOS (ON LINE) Virtual lunes de 19.30 a 20:30
PILATES 1 (ON LINE) Virtual jueves de 19:30 a 20:30
TAICHI 1 (ON LINE) Virtual viernes de 17:00 a 18:00
YOGA 1 (ON LINE) Virtual Miércoles de 18:00 a 19:00
GERONTOGIMNASIA G.1 (ON LINE) Virtual Lunes- de 9:30 a 10:30
Miércoles28 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
ÁREA: ARTES ESCÉNICAS Y MUSICALES
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
CORO 1 OTERO Presencial Lunes y de 16:30 a 18:00
Miércoles
CORO 2 CRISTO II Presencial Lunes y De 18:30 a 20:00
Miércoles
TALLER DE TEATRO 1 CRISTO II Presencial Martes y de 17:00 a 18:30
jueves
TALLER DE TEATRO 2 MUÑOZ DEGRAÍN* Presencial Lunes y de 11:00 a 12:30
jueves
TALLER DE TEATRO 3 VALLOBÍN II Presencial Lunes y de 16:30 a 18:00
Miércoles
CORO PARA NO INICIADOS Virtual viernes de 11:30 a 13:00
INICIARSE EN LA CULTURA
Virtual viernes de 17 a 18:30
MUSICAL
LENGUAJE MUSICAL
Virtual viernes de 10 a 11:30
INICIACIÓN
CLUB DE CINE Y GUIONES Virtual Martes de 19:00 a 20:30
TALLER DE CORTOMETRAJE Virtual Miércoles de 19:00 a 20:30
DANZA INCLUSIVA 1**** Virtual Lunes Pendiente
DANZA INCLUSIVA 2**** Virtual Martes Pendiente
DANZA INCLUSIVA 3**** Virtual Miércoles Pendiente
DANZA INCLUSIVA 4**** Virtual Jueves Pendiente
DANZA INCLUSIVA 5**** Virtual Viernes Pendiente
****Actividad en colaboración con Centros de Apoyo a la IntegraciónPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 29
ÁREA: COSTURA Y ARTESANÍA DEL HILO
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
CONFECCIÓN DE ROPA
TRUBIA* Presencial Miércoles de 16:00 a 17:30
INFANTIL/BORDADO
CORTE Y CONFECCIÓN
MUÑOZ DEGRAÍN* Presencial Jueves de 16:30 a 18:00
INICIACIÓN
CORTE Y CONFECCIÓN
CRISTO II Presencial Jueves de 18:30 a 20:00
AVANZADO
BORDADO "AGUJA MÁGICA"
SAN ANDRÉS Presencial Martes de 16:30 a 18:00
-PUNCH NEEDLE-
INICIACIÓN A LA COSTURA MUÑOZ DEGRAÍN Presencial Miércoles de 17:00 a 18:30
BORDADO "AGUJA MÁGICA"
VENTANIELLES Presencial Jueves de 16:30 a 18:00
-PUNCH NEEDLE-
MACRAMÉ /MICROMACRAMÉ VENTANIELLES Presencial lunes de 17:00 a 18:30
COSTURA CREATIVA LATORES Presencial Martes de 16:30 a 18:00
PATCHWORK 1 OTERO Presencial Jueves de 16:30 a 18:00
PATCHWORK 2 OTERO Presencial Martes de 18:30 a 20:00
BOLILLOS 1 OTERO Presencial Miércoles de 16:30 a 18:00
BOLILLOS 2 VALLOBÍN II Presencial Miércoles de 18:30 a 20:00
PUNTO DE CRUZ Y PETIT
CRISTO II Presencial Viernes de 16:30 a 18:00
POINT
CORTE Y CONFECCIÓN
Virtual Miércoles de 18:00 a 19:00
INICIACIÓN (VIRTUAL)
INICIACIÓN A LA COSTURA
Virtual Miércoles de 19:00 a 20:00
(VIRTUAL)
COSTURA CREATIVA
Virtual Jueves de 18:00 a 19:00
(VIRTUAL)30 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
ÁREA: MANUALIDADES Y ARTES PLÁSTICAS
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
ACTIVIDADES CREATIVAS OLLONIEGO* Presencial Martes de 16:30 a 18:00
DIBUJO ADULTOS 1 VALLOBÍN II Presencial Jueves de 16:30 a 18:00
PINTURA AL OLEO 3 MUÑOZ DEGRAÍN Presencial Martes de 10:30 a 12:00
PINTURA EN ACUARELA VENTANIELLES* Presencial Martes de 17:00 a 18:30
PINTURA AL ÓLEO 2 VALLOBÍN II Presencial Viernes de 16:30 a 18:00
MANUALIDADES FARO Presencial Viernes de 18:30 a 20:00
MANUALIDADES SOTO Presencial Miércoles de 11:00 a 12:30
CUERO CRISTO II Presencial Jueves de 16:30 a 18:00
CUERO AVANZADO 2 EL CORTIJO Presencial Miércoles de 16:30 a 18:00
CUERO AVANZADO 3 OTERO Presencial Miércoles de 18:30 a 20:00
BISUTERÍA OTERO * Presencial Jueves de 18:30 a 20:00
CREACIÓN DE BELENES /
LA ERÍA * Presencial Jueves de 18:30 a 20:00
ARTES FLORALES
NACAR Y CAREY MUÑOZ DEGRAÍN Presencial Martes de 16:30 a 18:00
MANUALIDADES TUDELA AGÜERIA Presencial Martes de 18:30 a 20:00
TALLA DE MADERA SAN ESTEBAN Presencial Lunes de 18:30 a 20:00
MODELADO Y ESCULTURA
COLLOTO Presencial Martes de 18:30 a 20:00
INICIACIÓN
CESTERÍA 1 COLLOTO Presencial Lunes de 16:30 a 18:00
CESTERÍA 2 LA ERÍA * Presencial Lunes de 18:30 a 20:00
TAPIZADO Y DECORACIÓN
SAN ESTEBAN Presencial Martes de 17:00 a 18:30
AVANZADO
TAPIZADO AVANZADO
LA MONXINA Presencial lunes de 16:30 a 18:00
INICIACIÓNPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 31
ÁREA: MANUALIDADES Y ARTES PLÁSTICAS
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
CUERO 4 LAS CAMPAS Presencial Miércoles de 16:30 a 18:00
RESTAURACIÓN LAS CAMPAS Presencial Lunes de 16:30 a 18:00
DIBUJO ADULTOS INICIACIÓN Presencial Martes de 10:30 a 12:00
ILUSTRACIÓN EN TÉMPERA/
Virtual Martes de 19:30 a 20:30
GOUACHE
PINTURA AL ÓLEO INICIACIÓN
Virtual Miércoles 18:00 a 19:00
1
PINTURA EN ACUARELA
Virtual Miércoles de 17:00 a 18:00
INICIACIÓN
RESTAURACIÓN VIRTUAL Virtual Jueves de 16:30 a 17:30
TÉCNICAS DE DECOUPAGE Virtual Jueves de 18:00 a 19:00
CUERO GRUPO VIRTUAL Virtual Lunes de 18:30 a 19:30
ORIGAMI-PAPIROFLEXIA Virtual Viernes de 18:00 a 19:00
PINTURA INFANTIL * Virtual Jueves de 17:00 a 18:00
INICIACION A LA TÉCNICA
Virtual Martes de 16:30 a 17:30
CREATIVA: BASTA DE COPIAR
BORDADO EN PAPEL * Virtual Miércoles de 17:00 a 18:00
LETTERING Y CALIGRAFÍA
Virtual Jueves de 18:30 a 19:30
ORIENTAL
ENCUADERNACIÓN
Virtual Viernes de 17.30 a 18.30
JAPONESA DESDE CERO
LINOGRABADO Virtual Viernes de 19:00 a 20:00
ARREGLOS FLORALES Virtual Lunes de 19:00 a 20:00
TAPIZADO Y DECORACIÓN
Virtual Martes de 19:00 a 20:00
INICIACIÓN32 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
ÁREA: NATURALEZA Y MEDIOAMBIENTE
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
AGRICULTURA ECOLÓGICA Exterior/virtual Jueves de 18:00 a 19:00
MICOLOGÍA Virtual Lunes de 19:00 a 20:00
ÁREA: ACTIVIDADES SOCIOEDUCATIVAS
ACTIVIDAD CENTRO SOCIAL FORMATO DÍA HORA
BRICOLAJE EN EL HOGAR Virtual Lunes de 18:30 A 20:00
LENGUA DE SIGNOS Virtual Jueves de 19:00 a 20:00
LLINGUA, LITERATURA Y Virtual Miércoles de 19:00 a 20:00
CULTURA ASTURIANA
MINDFULNESS Virtual Jueves de 19:00 a 20:00
INGLES PARA VIAJEROS Virtual Miércoles de 18:30 a 20:00Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22 33
CUADRANTE COMPLETO Y CALENDARIO SEMANAL
LUNES
HORA ACTIVIDADES
9.30-10.30
9.30-10.30 GERON-
TAICHI GRUPO 3 GERONTOGIMNASIA 1 GERONTOGIMNASIA 2
09:30 TOGIMNASIA G.1
(C.S OTERO) (Parque del oeste) (PLAZA
VIRTUAL
ITALIA-ERIA)
PSICOMOTRICIDAD 1
PSICOMOTRICIDAD 2
10:00 (Jardines del C.S El
(Plaza Juan Pablo II)
CORTIJO)
GERONTOGIMNASIA 2
(Pista filandesa)
ESCUELA DE ESPALDA 3 11.00-12.30
(Plaza sagrada familia TEATRO 2 YOGA 2 (C.S EL
11:00 GERONTOGIMNASIA 3
Otero) (C.S M. DEGRAIN) CORTIJO)
(plaza Juan Pablo II –
Naranco)
16:30-18:00 16:30-18:00
16:30-18.00 16:30-18:00
16:30-18:00 TAPIZADO RESTAURACION
16:00 TALLER DE TEATRO 3 CESTERÍA 1
CORO 1 (C.S OTERO) AVANZADO (C.S LAS
(C.S VALLOBIN II) (C.S COLLOTO)
(C.S LA MONXINA) CAMPAS)
FLEXIBILIDAD Y
CONTROL POSTURAL G.1
FLORIDA YOGUILATES 1 MACRAME/
17:00 (Parque del Truébano) MICROMACRAME
17.30-18.30 BALLET CRISTO II (C.S VENTANIELLES)
INFANTIL VIRTUAL
18:30-20:00
CORO 2 (C.S CRISTO II) TALLA DE MADERA
18:30-19:30 AEROZUMBA (C.S SAN ESTEBAN)
PILATES GRUPO 1 18.30-20:00
(C.S LA FLORIDA) 18.30-20.00
BRICOLAGE EN EL
18:00 CESTERÍA 2
HOGAR
(C.S LA ERÍA)
GAP VIRTUAL
GERONTOGIMNASIA 9 18:30-19.30
BAILE DE SALON 3 (Glúteos, abdomen
(C.S. OLLONIEGO) CUERO GRUPO VIRTUAL
(TENDERINA) y piernas)
ARREGLOS
FLORALES
19.30-20.30 BAILE DE
SALON 4 (TENDERINA)
19:00 MICOLOGÍA
SEVILLANAS NIVEL
MEDIO 5 (C.S. TRUBIA)
19.00-20.30 RISOTERAPIA
(C.S. ARGAÑOSA)
BAILES LATINOS ZUMBA
20:00
(C.S LA FLORIDA)
*Azul: actividades presenciales/virtual *Verde: actividades exteriores *Morado: actividades presenciales
*Rojo: actividades virtuales34 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
MARTES
HORA ACTIVIDADES
9.30-10.30
9.30-10.30
GERONTOGIMNASIA 4
09:30 GERONTOGIMNASIA 7
(Jardines del C.S El
(Parque la Florida)
cortijo)
10:30-12:00 10:30-12:00
PSICOMOTRICIDAD
GERONTOGIMNASIA 10 PINTURA AL OLEO 3 DIBUJO ADULTOS
10:00 2 (PLAZA JUAN
(C.S SOGRANDIO) (C.S MUÑOZ INICIACIÓN
PABLO II-NARANCO)
DEGRAÍN)
11.30-12:30
11:30-12:30 GERONTOGIMNA-
GERONTOGIMNASIA
11:00 GERONTOGIMNASIA 11 SIA 8
12
(C.S LAS CALDAS) (Parque de Vetusta)
(C.S SAN CLAUDIO)
16.30-18.00 BORDADO 16.30 18.00 16.30-18.00 NACAR 16.30-17.30
16.30-18.00 COSTURA
AGUJA MÁGICA PUNCH ACTIVIDADES Y CAREY INICIACION A
16:30 CREATIVA
NEEDLE (C.S SAN CREATIVAS (C.S MUÑOZ TECNICA CREATIVA
(C.S LATORES)
ANDRÉS (C.S OLLONIEGO) DEGRAÍN BASTA DE COPIAR
17.00-18.30 TALLER DE
TEATRO 1 17.00-18.30
(C.S CRISTO II) 17.00-18.30 PINTURA TAPIZADO Y
PILATES GRUPO 4 INICIACIÓN A LA
17:00 EN ACUARELA DECORACIÓN
(C.S ARGAÑOSA) TÉCNICA CREATIVA
17.30-18.30 SEVILLANAS (C.S VENTANIELLES) AVANZADO
NIVEL MEDIO 6 (C.S SAN ESTEBAN)
(C.S. ERIA)
BAILES LATINOS Y
ZUMBA
18.30-20.00
(C.S LA FLORIDA)
MANUALIDADES
18:30-20:00
(C.S TUDELA
BAILE DE SALON I BAILES LATINOS Y CHI KUNG 2 MODELADO
AGUERIA)
18:00 (CORTIJO) ZUMBA G.4 (C.S SAN CLAUDIO) ESCULTURA
(C.S NARANCO) INICIACION
18:30-20:00
18.00-19.30 (C.S COLLOTO)
PATCHWORK 2 (C.S
BAILOTERAPIA EN
OTERO)
LA CALLE-EXTERIOR
FLORIDA
19:30-20:30
AERÓBIC (C.S LA
FLORIDA)
BAILES LATINOS Y 19.30-20.30
TAPIZADO Y
ZUMBA 19.00-20.30 CLUB DE ILUSTRACIÓN
19:00 19.30-20.30 BAILE DE DECORACIÓN
CINE Y GUIONES EN TÉMPERA/
SALON II (CORTIJO) INICIACION
YOGUILATES GOUACHE
SEVILLANAS NIVEL
MEDIO 7 (C.S. ERIA)
20.15-21.15 BAILES
20.00 DE SALON 7
(C.S. CRISTO II)
*Azul: actividades presenciales/virtual *Verde: actividades exteriores *Morado: actividades presenciales
*Rojo: actividades virtualesPrograma general de ocio y tiempo libre 2021/22 35
MIÉRCOLES
HORA ACTIVIDADES
09:30-10:30
09:30-10:30 09:30-10:30 09:30-10:30 9.30-10.30
GERONTOGIMNA-
FLEXIBILIDAD Y GERONTOGIMNASIA GERONTOGIMNASIA 2 GERONTOGIMNA-
09:00 SIA 5
CONTROL POSTURAL (Parque del Oeste) (PLAZA ITALIA-ERIA) SIA G.1 VIRTUAL
(Parque del Truéba-
G.2 (C.S OTERO)
no)CRISTO II
10:00 SALIDA MICOLÓGICA
GERONTOGIMNASIA
11.00-12.00
(Parque de invierno)
11.00-12.30 GERONTOGIMNASIA 6
GERONTOGIMNASIA
11:00 MANUALIDADES (PLAZA SAGRADA
(Pista Finlandesa) GERONTOGIMNASIA 3
(C.S SOTO) FAMILIA)-OTERO
(plaza Juan Pablo II –
Naranco)
16:30-18:00
16.30-18.00
CUERO 4
BOLILLOS 1
(C.S LAS
(C.S OTERO) 16.00-17.30
16:30-17:30 CAMPAS)
16:30-18:00 CONFECCIÓN DE
16:00 CHIKUNG 1 (C.S
CORO 1 (C.S OTERO) 16:30-18.00 ROPA INFANTIL-BOR-
OLLONIEGO 16:30-18:00
TALLER DE DADO (C.S TRUBIA)
CUERO
TEATRO 3
AVANZADO
(C.S VALLOBIN II)
(C.S EL CORTIJO)
17.00-18.30 INICIACIÓN A PINTURA EN
YOGA 5
17:00 LA COSTURA ACUARELA BORDADO EN PAPEL
(C.S SANTA MARINA)
(C.S MUÑOZ DEGRAÍN) INICIACIÓN
YOGA I
18.30-20.00
GERONTOGIMNASIA 18.30-20.00
CUERO
(C.S TUDELA VEGUÍN) BOLILLOS 2 CORTE Y CONFECCIÓN
AVANZADO 3
(C.S VALLOBÍN II) INICIACION
(C.S OTERO)
BAILE DE SALON 5
18:00
(C.S. TRUBIA) 18:30-20:00 18.30-20.00 INGLES
18:30-20:00
CORO 2 PARA VIAJEROS
MANUALIDADES
SEVILLANAS NIVEL ME- GERONTOGIMNASIA 9 (C.S CRISTO II)
(C.S FARO)
DIO 3 (C.S. NARANCO) (C.S. OLLONIEGO)
YOGA
(C.S LA ARGAÑOSA)
19.30-20.30 BAILE DE
SALON 6 (TRUBIA)
19.00-20.30 LLINGUA LITERATURA
INICIACIÓN A LA
19:00 TALLER DE Y CULTURA
19.30-20.30 SEVILLANAS COSTURA
CORTOMETRAJE ASTURIANA
NIVEL MEDIO 4
(C.S. NARANCO)
YOGA 7 (C.S. ARGAÑOSA)
*Azul: actividades presenciales/virtual *Verde: actividades exteriores *Morado: actividades presenciales
*Rojo: actividades virtuales36 Programa general de ocio y tiempo libre 2021/22
JUEVES
HORA ACTIVIDADES
9.30-10.30-GERONTO-
GIMNASIA 4 9.30.10.30
(Jardines el Cortijo) GERONTOGIMNASIA 7
09:30
(Parque la Florida)
9.30-10.30 PILATES
GRUPO 5 LA MANJOYA
PILATES GRUPO 4 GERONTOGIMNASIA
10:00
(C.S LA MANJOYA) (C.S SOGRANDIO)
11:30-12:30
GERONTOGIMNASIA 11
(C.S LAS CALDAS) GERONTO- 11.00-12.30 TALLER
YOGA 1 (C.S
11:00 GIMNASIA DE TEATRO 2( C.S.
OLLONIEGO)
11.30-12:30 (Parque de Vetusta) MUÑOZ DEGRAIN)
GERONTOGIMNASIA 12
(C.S SAN CLAUDIO)
16:30-18:00 16:30-18:00
BORDADO”AGUJA MÁGICA” DIBUJO ADULTOS I
16:30-17:30
16:30-18:00 PUNCH NEEDLE (C.S VALLOBÍN II)
RESTAURACIÓN
16:00 CORTE Y CONFECCIÓN (C.S VENTANIELLES)
VIRTUAL
(C.S MUÑOZ DEGRAÍN) 16:30-18:00
16:30-18:00 CUERO (C.S CRISTO
PATCHWORK I (C.S OTERO) II)
17.00-18.30 TEATRO 1
(C.S CRISTO II)
17:00 PINTURA INFANTIL
17.30-18.30 ZUMBA
INFANTIL
PILATES GRUPO 3 18.30-20.00 BISUTERIA (C.S
(C.S EL CORTIJO) OTERO)
COSTURA CREATIVA 18:30-19:30
BAILE DE SALON 8 18.30-20.00 CREACIÓN DE
AGRICULTURA LETTERING Y
18:00 (C.S. COLLOTO) BELENES (C.S LA ERÍA)
TÉCNICAS DE ECOLÓGICA CALIGRAFÍA
DECOUPAGE
18:45 a 19:45 18:30-20:00
SEVILLANAS NIVEL CORTE Y CONFECCIÓN
MEDIO I (C.S.FLORIDA) AVANZADO (C.S CRISTO II)
19:30-20:30
PILATES
19.30-20.30 BAILE
DE SALON 9 (C.S. 19.30-20.30
19:00 LENGUA DE SIGNOS MINDFULNESS
COLLOTO) PILATES 1
19.00-20.30
RISOTERAPIA (C.S.
SAN CLAUDIO)
20.00-21.00
20:00 SEVILLANAS NIVEL
MEDIO 2 (LA FLORIDA)
*Azul: actividades presenciales/virtual *Verde: actividades exteriores *Morado: actividades presenciales
*Rojo: actividades virtualesTambién puede leer
