A lavarse las manos siempre! - Para prevenir diarrea, ébola y otras enfermedades
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Para prevenir
diarrea, ébola
y otras
enfermedades
Edición diciembre de 2014
¡A lavarse
las manos siempre!
¡ Están limpias! ¡
¡ No podemos enfermar
al dueño de esas manos !
Y solo gracias
al agua y el jabón
Ventosilla
Las manos limpias...
C
on las manos
limpias Lavado
estamos de manos:
sanos
hábito de
Los microbios peligrosos se
protección
encuentran en el suelo, aire, el agua,
los animales y las personas. Las
y cuidado
manos con frecuencia transportan El lavado de manos es un enfermedad diarreica aguda,
estos microbios de un lugar a otro; por acto tan completo que te pue- el cólera, parasitosis intesti-
eso, lavarse las manos es uno de los de ayudar a prevenir varias nal, hepatitis A, conjuntivi-
hábitos más importantes en el día a día enfermedades sobre todo las tis, infecciones en la piel y la
de las personas para prevenir muchas respiratorias, diarreicas y de Enfermedad por el Virus del
enfermedades. la piel. Por ejemplo, la in- Ébola. Imagínate cuán impor-
Por ejemplo, nuestras mamás dicen fluenza, neumonía, tifoidea, tante es el lavado de manos.
“la plata es sucia” y esto es verdad
porque pasa de mano en mano: en
los bancos, mercados, negocios, Para lavarse las manos
restaurantes, ambulantes, etc.
Compramos, pagamos y recibimos
necesitas:
dinero y al tocarlo nuestras manos se
van llenando de microbios.
El hecho de que tus manos parezcan
limpias (que no tengan manchas o
suciedad) no significa que estén libres
de microbios que causan enfermedades.
Estos son ‘invisibles’ a la vista humana.
El lavado de manos es una práctica
sencilla y es la mejor forma de
prevenir muchas enfermedades como
las diarreas y las enfermedades
respiratorias, ambas responsables de
muertes infantiles. También reduce el
riesgo de transmisión de la Enfermedad ¿Qué debo hacer si no tengo
por el Virus del Ébola (EVE). jabón ni agua? Nadie es perfecto
Solo necesitas un momento para Si no hay agua ni jabón
lavarte las manos con agua y jabón. Ese
disponibles, usa alcohol gel
tiempo que dedicas a tener las manos
que es un antiséptico que puede
limpias puede evitar que los microbios
entren a tu cuerpo o que, desde tus
reducir muy rápido la cantidad
manos contaminadas pasen a tu familia, de microbios en las manos en
amigos o a toda tu comunidad. algunas situaciones, pero no
elimina todas las clases
de microbios.
RECUERDA
El alcohol gel no reemplaza el lavado con agua y
jabón, sobre todo cuando hay suciedad visible en las
manos.
2 / Vida
previenen varias enfermedades
¿Cuándo debo lavarme las manos?
Se debe considerar el correcto lavado de manos como una forma práctica
y económica de evitar la transmisión de enfermedades.
Recuerda que debes lavarte las manos con agua y jabón
en especial en los siguientes momentos:
Si tienes un bebé en casa: Práctica
convertida
en hábito
Es necesario que el la-
vado de manos se practique
todos los días. Tenemos un
gran desafío de convertir
una idea que muchas veces
no es considerada en el com-
portamiento cotidiano de las
personas en sus hogares, escuelas y comunidades
de todo el mundo. Ante ello, la Organización Pa-
namericana de la Salud (OPS), nos dice que esta-
blecer la práctica del lavado de manos con jabón
antes de comer y después de usar el inodoro podría
salvar más vidas que cualquier vacuna o interven-
• Antes de darle de lactar y comer.
ción médica, reducir las muertes por diarrea a casi
• Antes de atenderlo y preparar sus alimentos. la mitad y evitar una cuarta parte de las muertes por
• Después de cambiarle los pañales. infecciones respiratorias agudas.
Vida / 3
Las manos limpias...
¿YA SABES Quizá creas saber
cómo lavarte las
LAVARTE manos, pero
hay algo más que
LAS MANOS? aprender
Evalúate siguiendo
estos siete pasos: 1
2 3 4
5 6 7
4 / Vida
previenen varias enfermedades
ADIOS ¡ Tiene señales de deshidratación. Dele
suero oral y llévelo de inmediato al centro
A LA DIARREA de salud !
Una de las enfermedades que se puede prevenir
con el lavado de manos es la diarrea aguda.
La diarrea aguda es una de las primeras causas
de muerte en los niños menores de 5 años, sobre
todo por la deshidratación que es una complica-
ción que aparece si no recibe atención oportuna.
Por eso hay que prestar atención a las primeras
señales de peligro de esta enfermedad.
Si tu niño presenta deshidratación verás sus ojos
hundidos, llanto sin lágrimas, tendrá sed, dismi-
nución de la orina y decaimiento. Administra a tu
niño suero casero o Suero de Rehidratación Oral y
llévalo de inmediato al establecimiento de salud
más cercano.
El lavado de manos reduce el riesgo de transmisión
de la Enfermedad por el Virus del Ébola
Otra enfermedad infecciosa que se puede prevenir con el lavado
de manos es la Enfermedad por el Virus del Ébola (EVE): este es un
problema de salud pública mundial, que actualmente está afectando
a varios países de África Occidental.
¿Cómo se transmite
el virus del Ébola? Virus del Ébola Ese virus
La transmisión del virus del Ébola está rela- es una gran
cionada con el contacto con animales infectados, amenaza
vivos o muertos y se transmite al tener contacto para la
directo o indirecto con órganos, sangre, secrecio-
humanidad,
nes u otros líquidos corporales de animales o per-
sonas infectadas. y nosotros
En África se han presentado casos a causa de podemos
la manipulación de chimpancés, gorilas, murcié- evitar
lagos, monos, antílopes y puercoespines encon- contagiarnos
trados muertos o enfermos en la selva. También
lavándonos
puede transmitirse a través del contacto con las
secreciones de los pacientes con la enfermedad siempre
(sangre, orina, saliva, vómitos y otros) o con ob- las manos
jetos contaminados con esas secreciones (ropa, ¡¡ con agua
utensilios, cama, velador). y jabón !!
Vida / 5
Las manos limpias...
¿Cuándo sospechar que una persona puede
tener la Enfermedad por el Virus del Ebola?
Cuando la persona refiere haber viajado o
1 2
proviene de un país del África donde hay Y además presenta:
epidemia de la Enfermedad por el Virus
del Ébola (EVE): Sierra Leona, Liberia y
Guinea Conakry.
Sierra
Leona Guinea
Conakry
Liberia
¿Qué debe saber un viajero
que va al África o retorna de este continente?
Si va al África: Si retorna de África:
• Debe evitar el contacto con animales silvestres • Y siente fiebre y dolor de cabeza y/o malestar
(murciélagos, monos o simios) en las zonas de general, debilidad intensa, sarpullido, dolor ab-
los países afectados (Sierra Leona, Liberia y dominal o diarrea debe llamar a INFOSALUD
Guinea Conakry). 0800-10828 para solicitar ayuda inmediata.
• Debe evitar el contacto con personas que pade-
cen la enfermedad.
¡URGENTE! LLAMARÉ
A INFOSALUD
0800-10828
6 / Vida
previenen varias enfermedades
Prevención y control de infecciones
en los establecimientos de salud
La transmisión de infecciones en los establecimientos de salud (entre personal
de salud, familiares y pacientes) ocurre cuando no se implementan de
manera adecuada las medidas de prevención y control de infecciones.
Precauciones estándar sin tener en cuenta su diagnóstico. Una de las más
Las precauciones estándar son aquellas que debe importantes es el lavado de manos con agua y jabón o
realizar el personal de salud (profesionales, técnicos, el uso de alcohol gel.
estudiantes) en todo momento con todos los pacientes,
El lavado de manos del personal de salud
Los momentos claves para la higiene de manos del personal de salud son:
• Antes de iniciar la jornada laboral.
• Antes y después de atender a los
pacientes.
• Antes y después de realizar
cualquier procedimiento
médico.
• Cuando tus manos
se contaminen con
secreciones corporales
de los pacientes (por
ejemplo: sangre, orina,
vómitos, etc.)
• Después de tocar cualquier
objeto que esté cerca del
paciente (Ejemplo velador y
cama del paciente).
• Después de terminar la jornada laboral.
Dato:
La asepsia de manos (lavado o uso de alcohol gel) juega un rol fundamental en el
acto médico porque previene infecciones asociadas a la atención de la salud y a las
infecciones quirúrgicas. El lavado de manos es la piedra angular de la prevención de
las infecciones en los establecimientos de salud.
Vida / 7
¿En qué otros
momentos debo
lavarme las manos?
en cuenta que no debe mida, si es que al mo-
Sigo con estar guardada tanto mento de comer, estás
diarrea. tiempo. Los alimentos con las manos sucias.
Ya me lavé las no deben permanecer
manos para a temperatura am- Luego de botar
biente durante más de la basura
no contagiar, 2 horas. Come los ali-
ahora me voy mentos entre los tres Si quieres que tu
al centro días después de que barrio esté limpio y
de han sido preparados evitar la aparición de
hirviéndolos hasta la roedores e insectos,
salud temperatura de ebu- como cucarachas,
llición. Recuerda que bota la basura todos
no importa lo bien que los días. Colócala en
hayas guardado la co- bolsas cerradas en
los lugares y hora-
Cuando enfermes rios indicados por tu
De qué vale que estemos municipio, para que
Si estás con diarrea, puedan ser recogi-
hidrátate, puedes to- limpias, si él con su mano
das cuando pase el
mar suero de rehi- sucia nos va a contaminar camión de la basura.
dratación oral o suero y se va a Luego, no olvides la-
casero. Si presentas contaminar varte las manos.
signos de deshidrata-
ción acude de inmedia- Después te lavas
to al establecimiento las manos
de salud más cercano.
Recuerda que debes
lavarte las manos en
todas las situaciones
ya indicadas para que
evites contagiar a tu
familia y otros contac-
tos...
Consume alimentos
Al ingerir en buenas condiciones
los alimentos de higiene y de recien- Dónde obtengo mayor información:
te preparación, si no
Para evitar las enfer- puedes cocinar todos Llama gratis desde un teléfono fijo
medades diarreicas es los días y acostumbras o público a INFOSALUD 080010828,
importante tener cui- guardar la comida en las 24 horas del día de lunes a domingo.
dado con lo que comes. la refrigeradora, toma
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