Centros libres de alCohol - El consumo de drogas entre los jóvenes, particularmente del alcohol y el tabaco, alcanza algunas cifras muy altas ...
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Nº 2 • MAYO 2010 • Herramientas de trabajo para el profesorado
Centros libres de alcohol
por ello que la educación en la salud
El consumo de drogas entre los jóvenes, particularmente también debe empezar en esta edad,
del alcohol y el tabaco, alcanza algunas cifras muy altas. jugando la familia y la escuela papeles
Además, la edad de inicio en el consumo es muy baja. En este fundamentales en este objetivo.
suplemento se dan algunas claves para evitar y retrasar este uso Los progenitores transmiten a través
abusivo de determinadas sustancias de sus enseñanzas, y/o su propio compor-
tamiento, modelos sobre cómo hacer las
cosas, cómo pensar o cómo sentir, con-
U
n informe de la encuesta es- La edad de inicio de consumo de al- tribuyendo de manera decisiva a la confi-
tatal sobre uso de drogas en cohol y tabaco se sitúa entre los 13 y los guración de la personalidad y la escala de
estudiantes de 14-18 años de 14 años, mientras que para el cannabis valores de sus descendientes. De este modo,
Enseñanzas Secundarias (ESTUDES esta edad de inicio se retrasa un año, la familia es un lugar en el que desarrollar
2008) realizada por la Delegación del entre los 14 y los 15. estrategias y estilos de afrontamiento que
Gobierno para el Plan Nacional Sobre El consumo de alcohol por la pobla- ayuden a los jóvenes a enfrentarse con éxito
Drogas, destaca que el alcohol y el ción juvenil se ha convertido en uno de los a las diversas situaciones de riesgo en las
tabaco siguen siendo las drogas más aspectos más relevantes y que más preocu- que puedan verse involucrados. Por el con-
consumidas entre los jóvenes de es- pa a la sociedad. Este tipo de consumo se trario, los malos hábitos y actitudes de pa-
tas edades. Un 81,2% ha consumido realiza, principalmente, durante el fin de dres y madres frente al alcohol representan
bebidas alcohólicas alguna vez en la semana y durante el tiempo de ocio, con un modelo negativo en sus descendientes,
vida, un 44,6% declara haber fumado una búsqueda rápida e intencionada de la actuando como factor de riesgo que favore-
tabaco y un 35,2% reconoce haber embriaguez como método de diversión. ce el consumo de alcohol de los jóvenes.
consumido cannabis, por lo menos, La adquisición de estos hábitos no- De igual manera, la escuela es un
alguna vez. civos se adquiere desde la infancia. Es lugar primordial en la socialización del
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individuo, lugar en el que los chicos co-
mienzan a formarse una clara imagen de
lo que son y del mundo que les rodea. En
ella, los jóvenes, asimilan e interiorizan
Definición
de droga y alcohol
todas las reglas que rigen la sociedad,
convirtiéndose, de este modo, en seres
preparados y capaces de convivir en una
comunidad. Allí vivirán una etapa de su
vida en la que se marcarán fuertemente » DROGA: toda sustancia que introducida en el organismo produce cambios en la per-
sus futuras pautas de comportamiento cepción, en las emociones, en el juicio o en el comportamiento, y es susceptible de generar
personal y sus relaciones sociales. en el usuario una necesidad de seguir consumiéndola.
La escuela es un lugar privilegiado
donde se pueden trabajar, de forma » ALCOHOL: líquido incoloro e inflamable que se obtiene de la fermentación de los
transversal y desde diferentes perspec- azúcares de los jugos de diversas plantas o frutos.
tivas, tanto el desarrollo de los factores
de protección individuales como la
transmisión de determinada informa-
TOLERANCIA
ción sobre los efectos, riesgos y conse-
cuencias de un consumo abusivo y/o
prematuro de alcohol.
El tratamiento del alcohol como ma-
teria transversal supone una estrategia
ideal para ofrecer a los alumnos conte-
nidos y contextos que vayan generando
una opinión y una actitud responsable
Y DEPENDENCIA
C
ante el consumo de esta sustancia. uando el consumo se hace cons- solo no tenga percepción del peligro que
Para aprovechar el potencial preven- tante y repetido se produce un supone, sino que incluso se le presentan
tivo que pueden realizar las familias y fenómeno fisiológico llamado como algo atractivo y deseoso de ser
la escuela, FETE-UGT, en colaboración tolerancia. Consiste en la adaptación del consumido. De ahí que no sea fácil para
con la Delegación del Gobierno para el organismo a los efectos de una determi- el adolescente establecer la frontera entre
Plan Nacional Sobre Drogas, dependien- nada sustancia adictiva, de modo que se un consumo esporádico y no excesivo,
te del Ministerio de Sanidad y Políticas necesitan dosis cada vez más elevadas uso, y un consumo excesivo, abuso, sin
Sociales, lleva varios años realizando el para conseguir un efecto parecido al ex- ninguna duda extremadamente perjudi-
proyecto ‘Centros Libres de alcohol’. Este perimentado en las primeras tomas. cial para la salud del individuo.
proyecto ofrece: conferencias informa- De igual forma, este consumo repetido
tivas presenciales para el profesorado y produce un impulso irresistible de seguir
las familias del alumnado de los centros consumiendo. Este fenómeno se conoce
interesados, manuales para el profesora- como dependencia, pues el organismo
do con información general y fichas de necesita imperiosamente seguir consu-
trabajo en clase, manuales para familias, miendo esa sustancia adictiva. Al dejar de
un CD interactivo, un DVD con dos consumir esa sustancia se desencadenan
cortometrajes sobre el alcohol para su una serie de trastornos físicos, psíquicos
uso en tutorías y una página web: www. y sociales debidos a la dependencia a esa
aulasinalcohol.com droga. Este conjunto de síntomas se de-
La finalidad del proyecto es pro- nomina “síndrome de abstinencia” y es
porcionar a familias y profesorado un vulgarmente conocido como “mono”, en
conjunto de herramientas e instrumen- el argot de los heroinómanos, o delírium
tos que les ayuden a adquirir conoci- trémens en el caso de los alcohólicos.
mientos y estrategias preventivas en el
consumo de alcohol juvenil. Una vez TOLERANCIA SOCIAL A CIERTAS
adquiridos estos conocimientos, y con DROGAS. USO Y ABUSO
un trabajo posterior con los jóvenes, se Existe una gran tolerancia social frente a
pretende tratar de evitar el consumo de ciertas drogas como el alcohol y el tabaco.
alcohol juvenil y retrasar la edad de ini- Estas, al ser legales y de uso frecuente,
cio de consumo de alcohol de nuestros muchas veces ligadas a ámbitos lúdicos
niños y adolescentes. y festivos, hacen que el adolescente no
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FACTORES DE RIESGO FRENTE
A FACTORES DE PROTECCIÓN
E
xiste un grupo de factores, deno- producen reestructuraciones neuronales rebeldía que empujen, inconscientemente,
minados factores de riesgo, que que, según algunos autores, producen un a los hijos a tomar drogas como forma de
pueden aumentar las posibilidades desequilibrio entre los sistemas neurona- llevar la contraria a los padres.
de que una persona abuse de las drogas; les de recompensa en contraposición con » La excesiva permisividad y falta de
a cuantos más riesgos está expuesto un el sistema inhibitorio de impulsos. normas, que impide a los niños crecer con
niño o niña, mayor es la probabilidad de También son factores individuales de valores equilibrados.
que éste abuse de las drogas. Por el con- riesgo algunas actitudes personales o la » Una excesiva sobreprotección que im-
trario, existe una serie de circunstancias, falta de ciertas capacidades o habilidades, pida el desarrollo de la autonomía personal
individuales o socioculturales, llamadas como pueden ser: la carencia de objetivos, y el pensamiento crítico, ambos factores de
factores de protección, que disminuyen ilusiones o aspiraciones vitales, o la falta de protección contra el consumo de drogas.
la probabilidad de un posible consumo. autoestima, autonomía personal o la caren-
Los factores de protección frente a los cia de habilidades sociales. Estos factores 3. Factores de riesgo de carácter
factores de riesgo son inversamente pro- individuales se ven influenciados por el social
porcionales. Cualquier característica que entorno sociocultural al que está expuesto El hombre, como especie social que es,
potenciada actúa como factor preventivo, el individuo. De manera que el desarrollo desarrolla sus actividades vitales junto
como por ejemplo el desarrollo de la au- de determinada actitud o comportamiento con otros individuos con los que se rela-
toestima del adolescente, se transforma en individual puede ser potenciado por un ciona e interactúa.
factor de riesgo si no es correctamente de- entorno familiar y social adecuado, permi- Existen determinadas influencias del
sarrollada o potenciada. De forma análoga, tiendo al individuo desarrollar sus poten- ambiente social que favorecen el consu-
un determinado comportamiento que ac- cialidades. Así, una correcta educación fa- mo de alcohol adolescente como son:
túa como factor de riesgo, como puede ser vorece un conveniente desarrollo personal » Vivir en entornos donde se da
una excesiva tolerancia de los progenitores que actúa como factor de protección. una mayor accesibilidad a la droga. La
al consumo de alcohol, pierde ese carácter continua presencia de esta ante los ojos
y se transforma en un factor de protección, 2. Factores familiares del joven aumenta la probabilidad de
al evitarse tal comportamiento. Adolescentes con una vida familiar carac- que éste acabe consumiendo.
Un objetivo importante de la pre- terizada por una comunicación adecuada, » El grupo de amigos con los que
vención es cambiar el balance entre los ausencia de agresividad, comprensión, par- se relacionan. Está demostrada la fuerte
factores de riesgo y los de protección, ticipación, ayuda mutua, un mayor uso de influencia que tiene el círculo de amista-
de manera que los factores de protec- estrategias funcionales en la resolución de des como uno de los principales factores
ción excedan a los de riesgo. conflictos, así como la existencia de control que favorecen el consumo de alcohol y
Los programas de prevención se en- familiar, muestran una menor probabilidad otras drogas entre los adolescentes. Si un
focan en una intervención temprana en de padecer conductas desadaptativas que joven sale con un grupo de amigos que
el desarrollo del niño para fortalecer los aquellos adolescentes con un peor funcio- consumen alcohol, ante la necesidad de
factores de protección y minimizar los namiento familiar. Por tanto, son factores sentirse parte del grupo, es fácil que tam-
de riesgo antes de que se desarrollen los de riesgo que aumentan la probabilidad del bién acabe consumiendo.
problemas de conducta. consumo de alcohol en los hijos: » El tipo de ambiente o actividades
Tanto los factores de protección como » El consumo abusivo de alcohol u otras de ocio. Hay entornos y actividades de ocio
los factores de riesgo los podemos clasificar drogas por parte de familiares. saludables, mientras que hay otros en los
en tres grupos principales: factores perso- » La excesiva tolerancia y comprensión que es más fácil que los jóvenes acaben
nales, familiares y de carácter social. de los progenitores sobre el uso de alcohol. consumiendo alcohol, como pueden ser
Los jóvenes tenderán a copiar como válidos los botellones, bares o discotecas. Quizás en
1. Factores personales los modelos que observan en casa. algunos momentos va a ser imposible que
La curiosidad, la necesidad de evasión, » La conflictividad y tensión en el nuestros hijos no vayan a la discoteca, por
la búsqueda del placer y nuevas expe- seno de la familia. poner un ejemplo, pero hay que facilitarles
riencias, la rebeldía o la excitación por » La falta de comunicación y afectividad otra serie de actividades de ocio, como
el riesgo. Muchos de estos factores son entre los miembros de la familia. pueden ser el cine, el teatro, la música o el
propios de los adolescentes, debido a » La excesiva rigidez familiar puede ge- deporte, donde estén menos expuestos al
que, en su proceso de cambio físico, se nerar falta de autoestima y actitudes de consumo de alcohol u otras drogas.
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» La publicidad ejerce una gran aunque no consignan que el consumo y lograr un consumo no tan abusivo del
influencia sobre las personas, y con desaparezca por completo, consiguen mismo. Estos logros, aunque parciales,
más intensidad sobre los jóvenes. Exis- retrasar la edad de inicio del consumo tienen mucha importancia.
te una gran cantidad de anuncios que
lanzan el mensaje: “¡Beber mola!”. Hay
que tener cuidado con lo que ven los
jóvenes e intentar desmontar tal ma-
nipulación.
Apostamos por un modelo que
parte de las fortalezas de los jóvenes,
de sus aspectos positivos y de la crea-
ción, potenciación y mantenimiento
de una serie de habilidades para la vida
que les serán útiles, no únicamente
para prevenir el inicio del consumo de
alcohol y otras drogas, sino también
para otras situaciones a las que deberá
enfrentarse con el tiempo.
Una particularidad de los programas
preventivos es que, en muchos casos,
la presión del grupo
L
a fuerte influencia ejercida por
el círculo de amistades es uno
de los principales factores que
favorecen el consumo de alcohol y
otras drogas entre los adolescentes. En
estas edades la necesidad de sentirse
integrado y de formar parte del grupo
de amigos es muy grande. Esto puede
llevar a los jóvenes a beber, fumar o
comportarse según un determinado
patrón, el del grupo, solamente por
el hecho de sentirse parte del mismo,
aun a sabiendas de que es equivoca-
do.
Por ello, es importante desarro-
llar en los adolescentes una serie de
habilidades personales, como son el
adecuado concepto de uno mismo,
la autoestima, una personalidad au-
tónoma o el correcto manejo de las
emociones. Con el desarrollo de estas
competencias, los jóvenes adolescen-
tes tendrán la personalidad suficiente
para oponerse y diferenciarse del gru-
po cuando sea necesario.
Es indispensable que los padres se reglas y pautas de comportamiento un ambiente donde predomine el ca-
interesen en las actividades de sus hi- coherentes. Los jóvenes que crecen riño y la comunicación, cimentan una
jos, dialoguen y tengan confianza en educados en valores como el respeto, personalidad que difícilmente cae en
ellos, pero, al tiempo, que establezcan la responsabilidad y la honestidad, en las redes de la presión de grupo.
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autoconcepto y autoestima
E
l autoconcepto es un conjunto
organizado y cambiante de per-
cepciones que se tiene sobre uno
mismo. Estas percepciones dependen
de cómo cree uno mismo que es, cómo
cree que le ven los demás y cómo le
gustaría ser.
La autoestima se puede definir como
la manera en que uno se percibe y se
valora. Es el grado de aceptación hacia
uno mismo con sus cualidades, defec-
tos y limitaciones. La autoestima forma
parte, junto a otras características, de un
concepto más amplio y complejo, como
es el autoconcepto.
Ambas definiciones se basan en pen-
samientos, sentimientos, sensaciones y
experiencias que vamos recogiendo so-
bre nosotros mismos a lo largo de nues-
tra vida y que se van desarrollado, en
parte, por nuestra propia personalidad y,
en parte, por la influencia que el ambien-
te externo ha ejercido sobre nosotros.
Las personas que se sienten bien
asertividad
consigo mismas suelen sentirse bien en
la vida, siendo capaces de afrontar y
resolver con seguridad los problemas y
responsabilidades que esta les plantea.
Los jóvenes con elevada autoestima y
E
con un alto autoconcepto de sí mismos s la capacidad de expresar sen- tos típicos no asertivos serían: la
tienen menor probabilidad de consumir timientos, ideas y opiniones, conducta pasiva, que es cuando los
de forma abusiva alcohol u otras dro- de manera libre, clara y senci- sentimientos y pensamientos no se
gas. Al sentirse seguros resisten mejor lla, comunicándolos en el momento expresan o se expresan de manera
la presión de grupo y no necesitan que justo y a la persona indicada. Es res- ineficaz, negativa y/o inadecuada; y
su personalidad sea reforzada por los petarse a sí mismo, pero respetando la conducta agresiva, que es expre-
efectos del alcohol. Favoreciendo, desde a los demás. sar los propios sentimientos en tono
las familias y la escuela, estas habilidades Las personas asertivas suelen des- y/o forma agresiva, no respetando las
personales, estaremos reduciendo, de envolverse eficazmente en su entorno opiniones de los demás.
forma indirecta, la probabilidad de que social, pues son capaces de expresar y
nuestros jóvenes consuman alcohol y defender su punto de vista de manera
otras drogas. eficaz y sin complejos. Un comporta-
miento asertivo tipo sería: escuchar Los jóvenes con elevada
lo que la otra persona nos dice, com- autoestima y con un
parar lo que deseamos hacer nosotros alto autoconcepto tienen
con lo que quiere la otra persona, menos probabilidades
Las personas que se decidir por nosotros mismos lo que
sienten bien consigo debemos hacer, comunicar nuestra de consumir drogas
mismas suelen sentirse decisión de forma clara y sencilla;
bien en la vida imponiendo unos límites a las actua-
ciones de los demás si es necesario.
En contraposición a lo dicho an-
teriormente, otros comportamien-
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papel de la familia
S
egún la Dra. Esther García Zaba-
la, los adolescentes con una vida
familiar caracterizada por una
comunicación adecuada, con ausencia
de agresividad, y en la que hay com-
prensión, participación, ayuda mutua,
un mayor uso de estrategias funciona-
les en la resolución de conflictos, así
como la existencia de control familiar,
contarían con una menor probabili-
dad de sufrir conductas desadaptativas
frente a aquellos adolescentes con un
peor funcionamiento familiar.
Si los jóvenes y adolescentes no
observan un apoyo satisfactorio en
casa, establecen relaciones diferentes,
en este caso, con los amigos. Es decir,
compensan lo que no tienen en casa
con lo de fuera. (Teoría compensa-
toria).
- Es importante desde las familias:
» Mantener una buena relación afec-
tiva con los hijos. » Ambientes con constante tensión derechos, están expuestos a un factor
» Estimular la autoestima y autocon- familiar. de riesgo que favorece el consumo de
fianza de los hijos. » Contradecir las opiniones y nor- alcohol. Por el contrario, un estilo de
» Generar confianza entre los miem- mas establecidas por el otro miembro educación basado en el afecto y en
bros de la familia. de la pareja. el apoyo a los hijos, pero en el que
» Favorecer la comunicación entre » Proteger con exceso a los hijos. se establezcan límites y responsabi-
los miembros de la familia. lidades, desarrollará jóvenes con alta
» Utilizar normas de forma adecua- La falta de tiempo para ocuparse autoestima y capacidad de autocon-
da y marcar límites. de la educación de los hijos está pro- trol, haciéndoles menos vulnerables
» Enseñar habilidades personales y duciendo un aumento en la delegación a la presión grupal que les impulse
estimular las habilidades sociales. del cuidado y educación de los hijos a beber y/o realizar otras actividades
» Favorecer del desarrollo de compe- en personas ajenas a la familia. Esta de riesgo.
tencias personales. situación hace que muchos padres
» Ser modelos de salud para nuestros estén confundidos respecto al papel
hijos. que deben desempeñar en la educa-
» Promover alternativas de ocio sa- ción de sus hijos. Se ha pasado de un
ludable. modelo excesivamente autoritario a
otro sobreprotector y permisivo con
Los jóvenes que crecen
- Algunas conductas importantes a evitar exceso, en el que los jóvenes son cons- consentidos, sin límites
como padres y madres: tantemente justificados y consentidos claros entre lo que
» Ignorar o menospreciar los proble- en todas sus conductas. Jóvenes para está bien y mal, están
mas de nuestros hijos. los que no existe la palabra “no”, ni la
» Adoptar actitudes excesivamente asunción de las consecuencias de sus
expuestos a un factor
coercitivas o castigadoras o, por el con- acciones. Los jóvenes que crecen con- de riesgo que favorece
trario, adoptar actitudes excesivamente sentidos, sin límites claros entre lo el consumo de alcohol
permisivas. que está bien o está mal, sin oír nunca
» No tener claras las normas y los la palabra “no”, sin conocer cuáles son
límites de nuestros hijos. sus deberes. Al pensar que solo tienen
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papel educativo de la escuela
y los profesores
L
a escuela tiene una serie de ca- Educativo de Centro, logrando con pedagógico para que familias y profe-
racterísticas que la hacen idó- ello un alto grado de compromiso por sorado dispongan de herramientas de
nea en la lucha contra las adic- parte de todos los componentes de la trabajo que favorezcan el desarrollo
ciones: por ella pasa, prácticamente, comunidad escolar. en los jóvenes de ciertas habilidades
la totalidad de la población, y en ella Desde FETE-UGT creemos que es personales como la autoestima, la
se configuran hábitos y conductas. necesario comenzar cuanto antes a asertividad o el automanejo emocio-
La escuela es uno de los principa- hacer prevención sobre el consumo nal.
les focos de socialización de nuestra de alcohol, siendo la escuela un lu- Habilidades cuyo desarrollo será
sociedad. Es un lugar donde se trans- gar adecuado para proporcionar in- un factor de protección que reducirá
miten conocimientos, pero también formación y formación al alumnado la probabilidad del consumo de alco-
es un contexto donde se aprenden y se sobre esta materia. El proyecto ‘Cen- hol entre nuestros hijos y alumnos,
ponen en práctica ciertas habilidades tros Libres de Alcohol’ es un recurso respectivamente.
personales que nos ayudan a conver-
tirnos, progresivamente, en adultos.
La educación tiene como finalidad
ayudar a las personas a desarrollarse
completamente en todos los aspectos,
consiguiendo individuos que puedan
llevar una vida autónoma, plena y
responsable en la sociedad en la que
viven.
Ante esta circunstancia, al pro-
fesorado se le exige, además de ser
expertos en la materia que imparten,
resolver situaciones complejas y de
alto contenido emocional sobre deter-
minadas cuestiones que se consideran
esenciales para el desarrollo de su
alumnado, como puede ser la preven-
ción del consumo de alcohol.
En el contexto que nos ocupa,
la escuela es un lugar privilegiado
donde poder trabajar, de forma trans-
versal y desde diferentes perspectivas,
tanto el desarrollo de los factores
de protección individuales como la
transmisión de determinada informa-
ción sobre los efectos, riesgos y con-
secuencias de un consumo abusivo Es necesario comenzar
y/o prematuro de alcohol.
El tratamiento del alcohol como cuanto antes a hacer
materia transversal supone una estra- prevención sobre
tegia ideal para ofrecer a los alumnos el consumo de alcohol,
contenidos y contextos que vayan siendo la escuela
generando una opinión y una actitud
responsable ante el consumo de es- un lugar idóneo
ta sustancia. Es importante que este
tema se integre dentro del Proyecto
Salud laboral
Escuela
Una Web con recursos
www.aulasinalcohol.com es una web rencias informativas, manuales para el
elaborada por FETE-UGT, en colabora- profesorado y para familias, un CD inte-
CENTROS LIBRES
ción con el Plan Nacional Sobre Drogas ractivo y un DVD con dos cortometrajes DE ALCOHOL
en la que se pueden encontrar: confe- sobre el alcohol para su uso en tutorías.
Financiado por:
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