CONFERENCIAS, CHARLAS Y TALLERES 2020-2021 - DEPARTAMENTO DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD DE MADRID - Ayuntamiento de ...

Asociación Española
Contra el Cáncer

CONFERENCIAS,
CHARLAS Y TALLERES
2020-2021

DEPARTAMENTO DE PREVENCIÓN
Y PROMOCIÓN DE LA SALUD DE MADRID

Nota informativa
El objetivo de las charlas y talleres de prevención es concienciar a la población sobre la importancia
de nuestros comportamientos en el proceso de enfermar y la necesidad de incorporar hábitos
saludables para prevenir el cáncer.
Pese a que se calcula que para el año 2030 habrá en el mundo 26 millones de casos nuevos de
cáncer y 17 millones de muertes por esta causa, las buenas noticias son que el 40% de las neoplasias
se pueden evitar.
Según la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC), cánceres como el de pulmón, piel, cérvix o
colorrectal son potencialmente evitables llevando a la práctica una serie de consejos tales como no
fumar y evitar la exposición al humo del tabaco; limitar el consumo del alcohol; evitar una exposición
excesiva a los rayos ultravioleta y mantener el peso adecuado a través de una dieta equilibrada y
practicando ejercicio físico regularmente.
Las charlas y talleres son gratuitos y serán realizadas por profesionales médicos y/o psicológicos
del Departamento de Programas de Prevención Primaria y Promoción de la Salud de la Junta Provincial
de Madrid de la aecc.

Nota para empresas: si no se llega al aforo mínimo, se deberá cancelar la charla. En caso de que no se llegue
al número de asistentes requeridos en el momento de la charla, no podremos celebrar otra intervención en
el mismo año.

CÓDIGO EUROPEO
CONTRA EL CÁNCER
¿Sabes cómo reducir el riesgo de cáncer a través de la incorporación de hábitos saludables a tu
vida?
Abordaremos aquellas recomendaciones que casi todas las personas pueden seguir sin
conocimientos ni ayuda especiales. Cuantas más recomendaciones se sigan, menor será el riesgo
de cáncer.

Componente: Médico
Duración: 45 minutos

ALIMENTACIÓN
ALIMENTA TU SALUD
¿Sabes que a través de hábitos dietéticos saludables contribuyes a mejorar tu salud y a reducir
el riesgo de varios tipos de cáncer y enfermedades crónicas? Te contamos los pilares de una
alimentación sana y cómo incorporarla a tu dieta.

Componente: Médico
Duración: 60 minutos

DEL CARRITO AL PLATO
Una dieta saludable empieza en el momento de hacer la compra, pero no siempre es fácil
distinguir qué es sano y qué no lo es. Te enseñamos a saber interpretar las etiquetas y a
manipular, conservar y preparar la comida de una manera más saludable.

Componente: Médico
Duración: 60 minutos

TABACO
DÍA MUNDIAL DEL TABACO, 31 DE MAYO
DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE PULMÓN, 17 DE NOVIEMBRE

  CHARLA MOTIVACIONAL PARA DEJAR DE FUMAR
  Muchos fumadores y fumadoras no cuentan con la motivación suficiente para dejar de fumar.
  Te contamos el impacto que tiene en tu salud el tabaco y sus nuevas formas de consumo y te
  orientamos sobre el proceso de la deshabituación para que te animes a liberarte de él.

  Componente: Médico y psicológico
  Duración: 90 minutos

NUEVAS TECNOLOGÍAS
¿TU SALUD EN UN CLIC?
Cada vez tenemos más acceso a la información sobre salud gracias a Internet y a las redes
sociales. Sin embargo, muchos de los mensajes que nos llegan son mitos que no solo no tienen
beneficios, sino que pueden poner en riesgo tu salud. Te enseñamos a distinguir los bulos de
las noticias veraces para que uses las redes con responsabilidad.

Componente: Psicológico
Duración: 45 minutos

SEDENTARISMO EN EL ENTORNO LABORAL
Nuestros hábitos han cambiado en parte relacionados con la incorporación de la tecnología a
nuestra vida en todas sus facetas: individual, familiar, lúdica y laboral. El sedentarismo y la
inactividad tienen un impacto negativo en la salud y se relacionan con la aparición de cáncer y
otras enfermedades crónicas. Te indicamos como puedes romper el ciclo para evitarlo.

Componente: Médico/Psicológico
Duración: 45 minutos

CAMBIO DE HÁBITOS
PONLE A LA VIDA TU MEJOR CARA
Está demostrado que la incorporación de hábitos de vida saludable podría reducir hasta en
un 40% el riesgo de desarrollar un cáncer. Sin embargo, muchas veces chocamos con la
resistencia al cambio. En este taller, te mostramos aquellas barreras que nos encontramos para
modificar nuestros hábitos y cómo superarlas.

Componente: Psicológico
Duración: 60 minutos
Material necesario: Folios y bolígrafos para todos los participantes

CÁNCER DE MAMA
DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA, 19 DE OCTUBRE

  ¿QUÉ PUEDES HACER HOY PARA PREVENIR
  EL CÁNCER DE MAMA?
  El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. En España se
  diagnostican alrededor de 33.000 nuevos cánceres de mama al año. ¿Conoces qué factores
  aumentan el riesgo de desarrollar un cáncer de mama y cuáles pueden protegerte? En
  esta charla te los contamos.

  Componente: Médico
  Duración: 60 minutos

CÁNCER DE COLON
DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE COLON, 31 DE MARZO

  PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON
  En España se diagnostican cada año 37.000 nuevos casos de cáncer de colon, siendo la
  segunda causa de mortalidad por cáncer en ambos sexos. Aproximadamente el 70% de los
  casos de cáncer de colon serían prevenibles con cambios en la dieta y estilo de vida. ¿Conoces
  qué factores aumentan el riesgo de desarrollar un cáncer de colon y cuáles pueden protegerte?
  En esta charla te los contamos.

  Componente: Médico
  Duración: 45 minutos

PROTECCIÓN SOLAR
Y PREVENCIÓN
DEL MELANOMA
MITOS Y REALIDADES DEL CÁNCER DE PIEL
Y DE LA EXPOSICIÓN AL SOL
¿Sabías que las quemaduras frecuentes por el sol, sobre todo en la infancia y adolescencia,
aumentan el riesgo de desarrollar un cáncer de piel en fases posteriores de la vida? Te contamos
qué factores aumentan el riesgo de cáncer de piel y cómo debemos protegernos a lo largo de
todo el año y etapas de la vida.

Componente: Médico
Duración: 45 minutos

VIRUS DEL PAPILOMA
HUMANO / CÁNCER
DE CÉRVIX
PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE CÉRVIX.
VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO
El virus del papiloma humano (VPH) causa cáncer de cuello de útero, ocupa el cuarto lugar
entre los tipos más comunes de cáncer que afectan a mujeres. Cada año se diagnostican 2.000
nuevos casos en España. ¿Conoces cómo evitar el contagio por VPH y cómo diagnosticar
precozmente el cáncer de cérvix? Te lo contamos.

Componente: Médico
Duración: 45 minutos

CÁNCER DE PRÓSTATA
DÍA INTERNACIONAL CÁNCER DE PRÓSTATA, 11 DE JUNIO

  PREGUNTAS Y RESPUESTAS DEL CÁNCER DE PRÓSTATA
  El cáncer de próstata es el segundo más frecuente entre los hombres, con aproximadamente
  32.000 nuevos casos al año en España. En esta charla te damos las respuestas a todas aquellas
  preguntas que siempre quisiste hacer y nunca te atreviste a preguntar sobre el cáncer de próstata.

  Componente: Médico
  Duración: 45 minutos

PRUEBAS DE CRIBADO
CÁNCER DE OVARIO Y PRUEBAS DE CRIBADO EN LA MUJER
La detección temprana de cáncer permite tratar el tumor en etapas iniciales de la enfermedad
aumentando las posibilidades de lograr un tratamiento curativo. Lo ideal sería poder detectar
todos los cánceres en etapas tempranas, sin embargo, sólo se disponen de métodos efectivos
para la detección precoz para algunos cánceres. ¿Conoces cuáles son y qué programas hay
para cada uno?
El cáncer de ovario es el sexto más frecuente entre las mujeres, con aproximadamente
205.000 nuevos casos al año en todo el mundo. Representa entre el 4 y el 5% de los tumores
femeninos. Pero el gran desconocimiento en torno a este cáncer y el hecho de que no existen
pruebas de cribado para detectarlo precozmente hace que el impacto de esta patología en las
mujeres que la padecen y sus familiares es enorme.
Componente: Médico
Duración: 45 minutos

Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 84. 28040 Madrid
             91 398 59 00 www.aecc.es

 Asociación Española Contra el Cáncer