DEPORTES COLECTIVOS CON IMPLEMENTO - HOCKEY

DEPORTES COLECTIVOS
      CON IMPLEMENTO
                       HOCKEY

      1. El hockey sobre hierba
• En la antigüedad, egipcios, griegos y romanos ya
  jugaban con una pelota conducida con un palo.
• El hockey moderno nace a mediados del s.XIX, en
  Inglaterra.
• En 1852, el inglés Harris estableció las primeras reglas.
• En 1907 se redactó el primer reglamento oficial.
• Es deporte olímpico desde 1908 (Londres) en categoría
  masculina y desde 1980 (Moscú) en femenina.
• A principios del s.XX se introdujo en España.
• En 1915 se disputó en Barcelona el primer campeonato
  de España de hockey.

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Reglamento
•   Objetivo del juego: anotar goles introduciendo la bola, impulsada con el
    stick, en la portería contraria.
•   Terreno de juego: campo rectangular de hierba natural o artificial, al aire
    libre. 4 zonas (líneas de cuarto de campo) y áreas (a 5,5m el punto de
    penalty).

• Porterías: están situadas en el centro de las
  líneas de fondo (3,66x2,13). Tras la portería,
  cerrándola, hay una plancha metálica que
  sirve para determinar la validez de un gol.
• Pelota y stick:
     – la bola es esférica y blanca, recubierta de
       cuero o de plástico, y pesa unos 160 gramos
     – El stick es un palo de madera o fibra de vidrio
       que consta de un mango y de una parte
       inferior de forma curvada (2 lados: uno plano
       llamado pala para impulsar la bola y otro
       redondeado con el que no se permite
       impulsarla).

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• Los jugadores: 2 equipos de
  11 jugadores/as (posibilidad
  de 3 cambios; no pueden
  regresar al campo)
• Los árbitros: el partido está
  dirigido por 2 árbitros, que
  vigilan cada uno una mitad del
  campo y el espacio de su lado.
• El partido: 2 periodos de 35
  minutos con descanso de 5-
  10’. Puede haber tiempo de
  descuento. Se inicia con un
  saque de centro hacia atrás.

         Sobre faltas y sanciones
• Las faltas:
   –   Impulsar la bola con la parte redondeada del stick
   –   Tocar la bola con el pie (excepto el portero)
   –   Obstrucción se considera falta (impedir el paso obstaculizando)
   –   Interponer el stick o el cuerpo entre la bola y el adversario
   –   Sujetar o empujar a los jugadores del otro equipo
   –   Elevar el stick por encima del hombro (juego peligroso)
   –   Golpe de stick del contrario para impedir una jugada
   –   Elevar la bola cuando un adversario está a una distancia corta
   –   Jugar la bola entre las piernas de uno mismo
   –   Jugar en el suelo
   –   Estar a menos de 4,5m del adversario que lanza un golpe franco
   –   El fuera de juego se produce cuando un jugador/a está dentro de la zona
       contraria de 22,90m más avanzado que la pelota que le envía un compañero y
       siempre que haya como máximo un contrario más cerca de la portería.

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• Tarjeta verde (de aviso): 2
  tarjetas verdes son 1 amarilla.
• Tarjeta amarilla: expulsión
  temporal de cómo mínimo 5’.
• Tarjeta roja: acción muy grave.
  Exclusión definitiva.

• Faltas cometidas involuntariamente fuera del
  área se sancionan con FALTA.
• Faltas cometidas involuntariamente dentro del
  área se sancionan con PENALTY CORNER.
• Toda falta voluntaria cometida dentro del cuarto
  de campo se sanciona con PENALTY CORNER.
• Faltas voluntarias cometidas dentro del área se
  sancionan con PENALTY STROKE.

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Sobre faltas y sanciones
• Las sanciones: Las faltas se penalizan con un GOLPE FRANCO
  desde el punto en que se haya cometido la infracción, pero según la
  gravedad de la falta o si se produce dentro del área de portería se
  lanza un PENALTI CÓRNER o un GOLPE DE CASTIGO.
   – GOLPE FRANCO: consiste en golpear la bola, que debe estar parada,
     a ras del suelo y desde donde se ha cometido la falta.
   – PENALTI CÓRNER: es un golpe franco desde el punto situado entre la
     línea de área y el córner hacia uno de los compañeros situados
     alrededor del área, que para la bola para que otro intente marcar gol. El
     portero y un máximo de 4 jugadores se sitúan dentro de la portería. Hay
     uno que saca, otro que para y otro que la juega o lanza.
   – PENALTI DE CASTIGO (penalty stroke): golpe franco que se lanza
     desde el punto de penalti. Se dirige la bola hacia la portería, con el
     resto de jugadores tras la línea de 22,90m. El portero se sitúa en la
     línea de portería. El que lanza puede dar como máx 1 paso (push,
     scoop o flick)

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Saques
• Saque de banda: consiste en impulsar la bola con el
  stick desde donde ha traspasado la línea de banda. Las
  líneas forman parte del terreno de juego.
• Saque de portería: se lleva a cabo cuando la pelota sale
  por la línea de fondo después de tocarla un atacante. La
  bola se pone en el frontal del área en una línea
  imaginaria y se pone en juego.
• Saque de córner: se señala cuando el equipo defensor
  envía la bola fuera del campo por la línea de fondo. Se
  lanza desde dicha línea, cerca del banderín de córner.
• Saque neutral (bully): se da tras una interrupción del
  juego. Dos jugadores/as contrarios chocan la parte
  plana de sus sticks 3 veces por encima de la bola,
  situada entre los 2 e intentan golpearla.

      Fundamentos técnicos y
      posición de los jugadores

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Empuñadura básica
• En la forma de agarrar el
  stick no existen
  diferencias entre
  jugadores/as diestros ó
  zurdos.
• Las manos se colocan
  separadas, siendo la
  mano izquierda la que se
  coloca en la parte
  superior, en el mango, y
  la derecha por debajo de
  ésta aprox a 30-40cm.

   Desplazamientos del jugador/a
           con la bola
• Con un stick de hockey sobre hierba se dan 2
  tipos diferentes de conducción:
   – Conducción clásica (la conducción): la pelota se sitúa
     a un lado del jugador/a y se hace rodar dándole
     pequeños golpes con el stick o empujándola en
     contacto continuo con éste.
   – Conducción hindú (el control): se conduce la pelota
     con pequeños golpes de un lado a otro. Como sólo
     se puede golpear la pelota con la pala (parte plana
     del stick), se pasa el stick por encima de la pelota con
     un movimiento de muñeca.

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Detenciones del jugador/a
                con la bola
• Se debe pasar la pala del stick por encima
  de la bola, invirtiendo la posición, y
  ofreciendo de nuevo la cara plana a la
  bola realizando un giro de 180º con la
  mano izquierda.
• Cara plana lo más perpendicular al suelo.
• Último paso más largo que reciba y
  amortigüe el peso del cuerpo.

       Los lanzamientos / pases
• EL EMPUJE (PUSH): impulsión llana de la pelota; se realiza
  empujando la bola con el stick de manera que se desplace a ras del
  suelo. La pelota se acompaña con el stick sin que haya casi
  elevación de éste. Se utiliza para pases y progresar con la pelota.
• EL HIT O SHOOT: se utiliza en pases largos o tiros a portería. Las
  manos están muy juntas o en contacto. Previamente al golpe el
  stick se mueve atrás y arriba sin sobrepasar la línea de hombros.
• EL GOLPE (SLAP): se lleva a cabo sin acompañamiento y con un
  único momento de contacto entre la bola y el stick. Se usa para
  rechaces o pases. Las manos están muy separadas.
• EL FLICK: se efectúa acompañando la bola con el stick y finaliza
  con un golpe de muñeca, de manera que la bola se eleva de pronto.
  No permitido a menos de 3,5m del contrario.
• EL SCOOP O LOW: es un lanzamiento que se ejecuta con el stick
  colocado en posición casi horizontal. El stick golpea la bola por
  debajo, haciendo que se eleve y trace una parábola. Se usa para
  pases largos.

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La recepción o parada de la bola
• Dos tipos: la parada de derecho y la
  parada de revés.
• El stick se coloca en el suelo, un poco
  inclinado, para atenuar la velocidad de la
  bola y que no pase por encima del stick.
• El portero puede pararla con los pies.

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Gestos propios del portero
• El portero no debe dejar pasar
  la pelota por la línea de gol.
• Es el único jugador que puede
  tocar la pelota con cualquier
  parte del cuerpo (también con
  el stick) dentro de su área para
  parar o desviar la pelota.
• Puede hacer una recepción,
  es decir, parar la bola para
  pasarla a un compañero/a y
  seguir jugando.
• El despeje consiste en
  interponer el cuerpo o el stick
  para desviar el lanzamiento de
  un contrario.

 Posición de los jugadores sobre el
               campo
• Los DELANTEROS: forman parte de la línea de
  ataque y cumplen funciones ofensivas.
  Normalmente son 3 jugadores.
• Los MEDIOS: forman parte de la línea de medio
  campo. Son 3 y tienen funciones ofensivas y
  defensivas al mismo tiempo. Suben al ataque
  con asiduidad.
• Los DEFENSAS: forman parte de la línea de
  defensa y, preferentemente, tienen funciones
  defensivas. Son 3 jugadores y un libre.
• El portero/a: se sitúa en la portería, como último
  defensa.

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HOCKEY EN LA ESCUELA

     Hockey sala

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Características
• El jugador debe encontrarse, en todo momento, en
  posesión de su stick.
• El stick sólo puede entrar en contacto con la bola, a
  través de la cara plana de la pala, o su prolongación en
  el mango.
• Infracciones más habituales al reglamento:
   –   La bola toca o es jugada con los pies
   –   La bola toca o es jugada con la parte redonda del stick.
   –   Obstruir al contrario, impidiéndole acceder a la bola.
   –   Elevar el stick por encima de la altura de los hombros.
   –   Empujar al contrario; golpear en su stick.
   –   Jugar la bola, cuando se está en el suelo.

                 El penalty corner
• Un equipo es sancionado con PC cuando:
   – Infringe el reglamento, de manera
     involuntaria, dentro de su área.
   – Comete una falta fuera de su área y dentro de
     su medio campo, con evidente intención de
     realizarla.

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¿Cómo se ejecuta el PC?
• ATAQUE
  – SAQUE:
    • Colocando la bola
      sobre la línea de fondo
      a 6m del poste más
      cercano, un jugador del
      equipo atacante pone la
      bola en movimiento
      mediante un push.
    • El saque se puede
      realizar indistintamente
      desde el lado izquierdo
      o derecho de la
      portería.

  – PARADA:
    • Hasta que la bola sea
      puesta en movimiento
      todos los componentes
      del equipo atacante
      deberán estar situados
      fuera del área (9m).
    • Uno de ellos parará
      completamente la bola
      enviada por el
      compañero que efectuó
      el saque.
    • La parada se realiza
      dentro del área.

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– LANZAMIENTO:
      • Tras la parada, la acción inmediata es que un tercer
        compañero atacante realice un lanzamiento a portería.

• DEFENSA
  – La posición de partida que
    deben adoptar los defensores
    será la que ellos elijan
    siempre y cuando se
    encuentren situados tras la
    línea de fondo y a partir del
    poste más alejado al jugador
    atacante que efectúa el
    saque.
  – No podrán invadir el área
    hasta que la bola comience a
    rodar.
  – Al portero se le permite estar
    dentro de la portería.
  – Estrategia defensiva: una
    posible solución es la
    siguiente…

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Floorball o unihockey
•   2 equipos de 6 jugadores/as
•   Campo de 40x20m en interior y/o exterior
•   2x20’ con descanso de 5’
•   Stick de plástico y bola de plástico con agujeros

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• El portero juega sin stick y debe poner la bola
  en juego antes de 3 segundos de forma que
  toque el suelo o un jugador antes de que pase
  al campo contrario
• Inicio de partido, partes y a cada gol: saque
  neutral y los demás a 3m
• Se pueden utilizar los pies y el pecho para dirigir
  la bola hacia el stick
• Se puede hacer uso de ambos lados del stick

• Saque de falta o stroke free: se realiza
  desde donde ha ocurrido la falta no
  pudiendo dirigir la bola directamente a gol
  (adversarios a más de 3m).
• Penalty o penalty stroke: lanzamiento
  directo a portería desde 6m.
• Zona de gol: zona en la que sólo puede
  estar el portero no pudiendo entrar en ella
  ningún jugador de campo con stick.

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