DOSIER DE PRENSA www.emmaroca.com ! - Emma Roca
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DOSIER DE PRENSA www.emmaroca.com !
QUIEN ES EMMA ROCA Nacida en Barcelona en 1973, casada, 3 hijos, Licenciada en Bioquímica y Bombera Profesional de la Generalitat de Cataluña, 7 años como miembro del grupo de rescate (GRAE). Ha competido en triatlones, duatlones, maratones de montaña, esquí de montaña y sobre todo en raids, su gran pasión, donde ha quedado Campeona del mundo en el 2010. Sus últimos proyectos han sido la victoria en la ultramaratón americana de Leadville (161km en Colorado) o la GoreTex Transalpine Run (293km en Alemania, Austria e Italia). Combina el trabajo de madre, bombera profesional, emprendedora y deportista de élite cuadrando una agenda minuto a minuto. Tiene grandes marcas que la esponsorizan y gracias a ellas logra mejoras en el rendimiento. Como bombera profesional debe estar en forma cada día y dar su 120% para ayudar a gente que vive situaciones límite. Como bioquímica conoce las pequeñas reacciones internas del cuerpo e intenta mantener una vida sana y equilibrada en concordancia con la exigencia energética diaria. Y con la tesis quiere encontrar los límites saludables del deporte de larga distancia. Como emprendedora de la plataforma www.iwopi.org, una red social deportiva y solidaria, quiere cambiar los hábitos de la gente, hacerlos saludables. Se quiere maximizar la motivación, el impacto y la recompensa de nuestro esfuerzo. Que la gente se mueva para tener salud y para ser solidarios. Como madre y mujer de David recibe y da amor sin necesitar nada más en la vida. Sus 3 hijos son su principal motor y con los que cada día se convierte en un gran raid de aventura. Como deportista ha encontrado sus límites físicos y mentales, conociendo hasta dónde puede llegar y aplicando una disciplina al hacer diario que le ha ayudado a conseguir muchos retos, no sólo deportivos. www.emmaroca.com !
QUE FILOSOFIA DE VIDA TIENE En mi vida hay diferentes pilares: La familia ha ido creciendo y desde que conocí a David ya hace más de 18 años han venido 3 ‘personitas' que han llenado cada minuto de nuestra vida con alegría y hemos ido adquiriendo unos vínculos con Talló, Bellver y la Cerdanya mucho más profundos que no sólo un lugar donde vivir. Con la escuela, los compañeros de nuestros hijos y los padres, los compañeros de trabajo que viven cerca, el Ampa, los vendedores, los vecinos, ... tenemos una gran familia y si nos dicen ahora que tenemos que irnos de aquí nos costaría mucho. La calidad de vida que hemos conseguido es oro. La montaña sirve para entenderse a uno mismo de la manera más natural y viva posible. Yo desde pequeña he sentido la necesidad de ir a caminar sola por la montaña, interaccionar con la naturaleza y disfrutar plenamente. Encontrar tiempo para uno mismo, para pensar, para incluso aislarse, ... para descubrir nuevas sensaciones y entornos no hay nada mejor que la naturaleza y la montaña que la contiene. Pero por otra parte yo he vivido la montaña como un reto personal, todas las competiciones en las que he participado (maratones de montaña, esquí de montaña, raids de aventura, travesías, kilómetros verticales ...) han servido para superarme, para buscar aquellos límites que en según qué entornos no encuentras, y al final sentirme satisfecha tras una gran carrera, raid, subida o bajada de una cumbre. Me he sentido orgullosa de mí misma cuando he superado distancias, desniveles, complicaciones técnicas corriendo, pedaleando, escalando, remando, ... y cuando con 5 horas por ejemplo he subido y bajado el Aneto desde Benasque. Pero todas estas competiciones no servían para demostrar a los demás lo que una es capaz de hacer, sino para darse cuenta una misma de la capacidad que tiene, del espíritu de superación ilimitado y de la satisfacción personal de haber terminado una competición dura de por sí sólo por las características que tiene. La montaña te prueba, te encuentra y tú te descubres. - El trabajo también ha sido primordial. Aunque me licencié en Bioquímica por la UAB siempre me ha llamado la atención el aire libre y poder ser útil. Entrar en los bomberos de la Generalitat desde el año 2000 me ha permitido encontrar un equilibrio único y después entrar en el 2007 en el grupo de rescate me ha permitido estar más vinculada que nunca con la montaña. Cada día que voy a trabajar me digo: qué suerte que tengo! Y mis frases favoritas en mi ajetreo diario son: Carpe Diem. Para mi ha sido fácil ser como soy. Persigue tus sueños y lucha por ellos. www.emmaroca.com !
CV PROFESSIONAL
Nacida el 12/08/1973 en Barcelona.
Licenciada en Bioquímica por la Universidad Autònoma de Barcelona
(1996). Master en Bioquímica y biología Molecular con la tesina: “Efecte
de mutacions asociades a Retinosi Pigmentaria en el domini transmembrana sobre
el plegament de la rodopsina” (1998).
Actualmente acabando el doctorado de Bioquímica en la UdG con el Proyecto
SUMMIT (Salut en las UltraMaratones y sus líMITes).
Ha trabajado como profesora asociada en la Facultad de Medicina de la UAB
durante los años posteriores a la carrera mientras cursaba la tesina de Bioquímica
en el laboratorio de Biofísica (1996-1999), y luego como profesora en la Fundació
Universitària del Bages en Manresa dando clases de Bioquímica y Biofísica
(1999-2006).
Bombera profesional de la Generalitat de Catalunya desde el 2000. Miembro del
grupo de Actividades Especiales GRAE de los bomberos de la Generalitat desde el
2007.
Madre de Irina nacida el 22 de agosto del 2006 y de los mellizos Mariona y Martí
nacidos el 2 de diciembre del 2008.
Ha organizado:
- El raid de aventura WIAR (Women International Adventure Race) desde hace
más de 6 años, un raid solo para mujeres: www.raidwiar.com
- Triraids: raids cortos de un domingo por la mañana para todos los sexos.
- Algún campo de entrenamiento sólo
Organiza:
- La logística del master de medicina de montaña del Hospital de Puigcerdà
con el médico Enric Subirats desde hace más de 10 años.
- Triraid de La Seu d’Urgell en el fin de semana del Escanyabocs.
Ha publicado varios artículos científicos relacionados con el máster de
bioquímica, la tesina y el trabajo en bomberos:
- “Suplementación con glicerina para la prevención de la fatiga inducida por
deshidratación en diferentes tareas de bomberos”. Revista Archivos de
Medicina del Deporte, no120, julio-agosto 2007.
- Expresión y Caracterización de las mutaciones en la rodopsina asociadas a
Retinosis Pigmentaria”. Revista Visión, no22, junio 2003.
- “Recoverina: proteína de la retina reguladora del proceso de adaptación a la
luz”. Revista Ver y Oír, julio-agosto 1999.
Actualmente está publicando artículos científicos relacionados con el proyecto
SUMMIT y ha colaborado en la publicación de algunos como:
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- Carmona G, Roca E, Guerrero M, Cussó R, Irurtia A, Nescolarde L, Brotons D,
Bedini JR, Cadefau JA 2015 Sarcomere Disruptions of Slow Fiber Resulting
From Mountain Ultramarathon. Int J Sports Physiol & Performance. 10:
1041–1047
- Sanz de la Garza M, Grazioli G, Bijnens BH, Pajuelo C, Brotons D, Subirats E,
Roca E, Sitges M 2016 Inter-individual variability in right ventricle
adaptation after an endurance race. European Journal of Preventive
Cardiology. 23(10) 1114–1124
Ha realizado un libro de raids con el fotógrafo
profesional Jordi Canyameres: “Extreme Adventure Races”
con la empresa gráfica Serafi: www.serafi.net
Ha escrito el libro “Non Stop!” con la Editorial Cossetània (marzo 2013).
Y la traducción al castellano con la Editorial Viena (noviembre 2014).
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Ha participado en numerosas conferencias, mesas redondas y seminarios como:
AÑO FECHA PONENCIA
2016
10/6 Conferencia proyecto SUMMIT en la Societat Catalana de Medicina Esportiva, Hospital de Palamós
2/6 Conferencia “¿Donde estan los límites?, Failcon Biz Barcelona
26/5 Conferencia inaugural “Superación”, Congreso de Matronas, Tarragona
16/4 Charla Entrepreneurs Organization Hotel Montanya “Una vida llena de retos”, Seva
11/4 Entrevista en directo TV3, notícias 3:24, Maratones de montaña y los riesgos para la salud con Dr. Bayés, Barcelona
9/4 Speech Mannafest “GSAB, Emma Roca”, Dallas, Texas
2/4 Charla “Como llevar una vida Non Stop y comer saludable” con Astrid Barqué, Puigcerdà
15/3 Charla Cluster Cerdanya Pirineu, “Importancia del deporte para activar el territorio”, Puigcerdà
3/3 Charla Foro de Foros “iWOPI”, La Granja Segovia
2/3 Presentación “Proyecto SUMMIT” Hospital Sant Pau, Barcelona
2/3 Charla FUB “Límites del deporte”, Manresa
2/3 Entrevista en La Ser, “Proyecto SUMMIT y maratón Barcelona”
16/1 Charla en el Simposio Valoración Integral del deportista, “Proyecto SUMMIT”, INEFC Barcelona
2015
27/11 Conferencia "Límits de l'esport saludable”, CN Banyoles.
26/11 Conferencia “Límits de l’esport” per CECOT, Hotel Don Candido, Terrassa
24/11 Conferencia “Salut i Esports de Muntanya” Caixa Forum Girona
5/6 Conferencia SUMMIT en Jornada Sport&Spine, Hospital Quirón Barcelona
3/6 Conferencia Retos Emma Roca, Institut de Puigcerdà
3/6 Entrevista Radio Territorio Trail
29/5 Conferencia iWOPI en la Reunión Anual Circulo de Economía, Sitges
28/5 Conferencia Retos Emma Roca en Entitat excursionista dels Forces, Forts i Ferms, Sant Hilari
19/5 Entrevista a La Xarxa, proyecto SUMMIT en Menorca
19/5 Conferencia Trabajo en equipo, Ajuntament Rubí
17/5 Conferencia Retos Emma Roca y los límites del deporte en 1a fira d'esport i muntanya FEM, Vilafranca
14/5 Conferencia Alimentación en ultradistancia con Etixx, Ciutadella, Menorca
6/5 Conferencia Retos Emma Roca en Emprendre amb Valors, Barcelona Activa
22/4 Conferencia Retos Emma Roca en Europa International School, Sant Cugat
16/4 Conferencia Retos Emma Roca en Failcon Women, Barcelona Activa
14/4 Conferencia plataforma iWOPI y Causa Trombosis, Hospital Sant Pau, Barcelona
9/4 Conferencia límites saludables de la Trailwalker y proyecto SUMMIT, Tribuna de Girona
23/3 Conferencia Retos Emma Roca, Ajuntament Barberà del Vallès
21/3 Conferencia Retos Emma Roca en Forum Barcelona Dona i Esport
7/3 Conferencia Retos Emma Roca, Centre Excursionista UME Gavà, Guils
6/3 Conferencia Retos Emma Roca en Runnering, Viladecans
26/2 Conferencia plataforma iWOPI de salud y solidaridad en el COIB (Col·legi oficial d’infermeria Barcelona)
12/2 Charla sobre la UTBarcelona en Barrabes
11/2 Entrevista El Matí a Radio 4, libro Non Stop
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AÑO FECHA PONENCIA
17/1 Entrevista en directo a La Xarxa TV, trayectoria Emma Roca, Vall de Núria
14/1 Entrevista RAC1 Ultra Esports
14/1 Entrevista Radio Estel libro Non Stop
3/1 Entrevista RAC1 libro Non Stop
2/1 Entrevista a BTV sobre los riesgos del correr en directo en plató
2014
29/12 Entrevista a La Tribu de CAT Radio, preparación de un oiente para Marató Barcelona
22/12 Entrevista a Onda Cero
17/12 Conferencia Retos Emma Roca de ACCIONA, Born Barcelona
13/12 Conferencia SUMMIT en la Jornada de la Marató de TV3, malalties cardiovasculars, Girona
10/12 Entrevista en La Cope (Pilar Cisneros)
5/12 Presentación del proyecto iWOPI en la final de Wayra Telefónica, Londres
2/12 Conferencia Retos Emma Roca en AGBAR, Barcelona
15/11 Mesa Redonda con Nuria Picas y Mireia Miró, Festival de Muntanya de Torelló
11/11 Charla y mesa redonda con Agustí Roc y Ester Sabadell: Psicología y motivación del deporte extremo, Universidad de
Vic
25/10 Conferencia SUMMIT en el Congreso de Castellón
24/10 Charla y mesa redonda sobre los límites del Deporte, Ayuntamiento Barcelona, INEFC
11/10 Conferencia SUMMIT a las III Jornades d’Emergències del Pirineu, La Seu d’Urgell
9/10 Conferencia “SUMMIT” al Simposi La Science du Trail, Font Romeu.
8/10 Charla “els meus reptes a la vida” al Impact Hub Madrid, “Colaborar para crecer”, Enisa emprendedores, Madrid.
5/10 Entrevista a TV3, 30 minuts, proyecto SUMMIT
3/10 Charla en el Corte Inglés Diagonal, Barcelona: entrena tu descanso
1/10 Entrevista a Territorio Trail, Leadville, carreres, SUMMIT
16/9 Conferencia en Gran Hotel La Florida a l’empresa Etixx, Barcelona
22/7 Entrevista a Cat Radio programa de la Mireia Mallol correr es saludable, proyecto SUMMIT
21/7 Entrevista a Onda Cero, programa Julia Otero, Mujeres-Bomberas (Ana Botella)
18/7 Entrevista a 8TV a 8 al dia por el tema Mujeres-Bomberas (Ana Botella)
17/7 Presentación de iWOPI y estudio SUMMIT a las oficinas Loop de Madrid
15/7 Charla “Esport d’ultraresistència. El proyecto SUMMIT”, dentro el “Safelives project”-Senderisme, Nordic walking i salut,
Puigcerdà.
3/6 Charla SUMMIT al Centre de Talló en el marco de los proyectos Transfrontereros
29/5 Charla de SUMMIT y iWOPI a SECOT, Càmara de Comerç, Barcelona.
29/5 Conferencia al Congreso de la Societat Catalana de Cardiologia
28/5 Charla sobre los beneficios de hacer deporte a los alumnos de 15 años, escola Vedruna, Puigcerdà.
21/5 Conferencia en la Universitat de Cundinamarca, Colombia
10/4 Conferencia Proyecto SUMMIT en las Jornadas Running Salud, Parc Sanitari St.Joan de Déu, St.Boi Llobregat.
7/4 Charla sobre beneficios del deporte sobre la salud a niños de 10 a 12 años, Escuela de Bellver de Cerdanya.
2/4 Conferencia del proyecto SUMMIT y la startup iWOPI en el Hub de la Feria de Alimentaria, Barcelona.
16/3 Charla en el Cicle de Muntanya, Berga. Con Núria Picas, Pau Bartoló, Arnau Julià y Gerard Morales.
15/3 Conferencia proyecto SUMMIT en la Feria Zurich Marató Barcelona.
14/3 Charla sobre SVB/DEA en Bellver de Cerdanya.
28/2 Conferencia Deporte y Salud, Auditori Barcelona Activa, Ajuntament de Barcelona.
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AÑO FECHA PONENCIA
2013
27/11 Conferencia "Esport, Salut i Dona Non Stop", VII Jornada Infermeria, Hospital Clínic.
18/11 Entrevistada en la escuela Bac de Cerdanya d’Alp con niños de 11-12 años como madre-bombera-bioquímica-deportista.
10/11 Miembro de la Mesa Redonda “Evolució i futur de les curses de muntanya”, Feria de Montaña de Vic.
9/11 Charla sobre nutrición y ultradistancia con la Fundació Ametller, Feria de Montaña de Vic.
4/11 Conferencia Salud y Deporte en Nestlé, Barcelona.
23/10 Conferencia Salud y Deporte en la Farmacéutica Zoetis, Olot.
11/10 Invitada de honor en la mesa redonda de mujeres emprendedoras de referencia para Emprenaria, Conservatorio de
Música de Barcelona.
3/9 Charla de la UTMB a Barrabés, Barcelona. Con Núria Picas, Anton Kuprika y Arnau Julià.
18/8 Entrevista diari ARA (suplemento AraTu) p.14 i 15.
17/7 Entrevista COM radio.
19/6 Conferencia proyecto SUMMIT en la central del Banco Sabadell.
6/6 Miembro de la mesa redonda del 8º Simposio Salud, Medicina y Deporte: “A on són els límits de l’esport?”, Colegio de
médicos, Barcelona.
10/5 Charla de socorrismo en Bellver de Cerdanya.
3/5 Charla de deporte y aventura a todos los niños de las escuelas de Centelles.
22/4 Miembro de la mesa redonda Hidratación y deportes de ultraresistència en el Godó, Barcelona.
20/4 Conferenciante en el Congreso de la Sociedad Catalana de Medicina del Deporte en Terrassa.
12/4 Entrevista Radio Marca.
6/4 Entrevista La Xarxa: “Maneres de viure: Anònims”.
3/4 Miembro de la mesa redonda Ciudades Seguras en el ámbito del espacio público y el género, Ayuntamiento de
Barcelona.
31/3 Entrevista La Xarxa Via Verda (Josep Mª Cano).
28/3 Entrevista Cat Radio: El Mirall (Marta Romagosa).
26/3 Entrevista La Xarxa: Amunt i Avall: Maneres de viure (Montse Huguet).
26/3 Entrevista diari ARA suplement Criatures (Francesc Orteu).
23/3 Entrevista Cat Ràdio: Tot Gira (Marta Carreras).
15/3 Entrevista Flash FM.
14/3 Entrevista Matins de TV3 (Elena Garcia Melero).
marzo a Presentación del libro Non Stop a lugares como:
octubre
12 octubre: Centre Cívic, Bellver de Cerdanya.
11 julio: Biblioteca, Puigcerdà.
13 junio: Museu Colet.
4 mayo: La Violeta, Centelles.
23 abril: día del libro en Barcelona: FNAC, Altaïr, Intempèrie, Quera, Horitzons.
18 abril: Aurun Store, Castelldefels.
9 abril: Illa diagonal e Intemperie, Barcelona.
6 abril: Muntanya de llibres, Berga.
22 marzo: Centre Excursionista,Valls.
15 marzo: Stand marató Barcelona.
9/3 Entrevista RAC 1: Via Lliure (Cristina Gaggioli).
15/2 Entrevista Cat Ràdio: el Club de la Mitjanit.
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AÑO FECHA PONENCIA
1/2 Miembro de la mesa redonda K42, preparaciones y riesgos en Calvià, Mallorca.
28/1 Charla proyecto SUMMIT en Espacio Provenza, Ferrocarrils de la Generalitat.
2012
24/11 Charla Límites del deporte: Caja Mágica Madrid con J.A.Hermida, Tomás Jofresa, Manolo Beltrán, Rafael Juste, David
Rovira.
25/10 Charla Salud y Deporte en las ultramaratones, tienda Annapurna, Barcelona.
17/9 Charla Emma Roca o los límites del ultrafondista, tienda Barrabés, Barcelona.
8/8 Charla salud y deporte, Espai Kilian, Martinet.
3/5 Charla salud y deporte, tienda Intemperie, Barcelona.
25/4 Miembro de la mesa redonda en Jornadas Running Week, BMC Terrassa.
2011
19/10 Charla Mi experiencia en la Maratón de Sables 2011, tienda Intemperie, Barcelona.
2010
21/10 Charla “Dona i esport d’aventura”, Ciclo de audiovisuales A.E.Montmell, Vilafranca.
2008
4/11 Miembro de la mesa redonda en la Jornada deportiva de las mujeres, Espai Francesca Bonnemaison, Barcelona.
28/5 Conferencia y Audiovisual “el món Els raids vist per Emma Roca", la Seu d'Urgell.
4/4 Conferencia en el Ciclo de conferencias, Mujeres ejemplares, Murcia.
6/3 Miembro de la mesa redonda “dona, esport i mitjans de comunicació”, Facultat de CC, Universitat Autònoma de Barcelona.
2007
10/1 Conferencia y audiovisual “Un viatge a través dels Raids d'aventura", Centre Cívic La Seu d'Urgell.
2006
2/12 Conferencia en el Ciclo de conferencias, Mujer y Deporte, Aranda de Duero.
2005
1/12 Conferencia “A contrarellotge” en el Ciclo de audiovisuales de montaña y viaje de aventura, Granollers.
28/10 Conferencia Raid WIAR 05, en el Club Esquí Berguedà, Berga.
3/5 Conferencia "El món dels raids d’aventura" al Ciclo de Proyecciones de montaña, mujeres en la montaña, Vilafranca.
2004
19/11 Presentación del video “Àrea de transició” en el Festival internacional de Montaña y aventura, Torelló.
26/2 Charla “El món dels raids” en el Ciclo de audiovisuales de montaña y aventura, GEiEG, Escola Politécnica Superior, Universitat de Girona.
2003
22/10 Conferencia en el Ciclo de conferencias, La mujer en las actividades de aventura y medioambiente, Orihuela.
21/1 Conferencia sobre Raids de aventura: límites físicos y mentales, en el XX curso de actualización en medicina y salut
pública, Hospital de Puigcerdá.
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CV DEPORTIVO
Ha sido miembro de:
- El equipo nacional de esquí de montaña
de la FEDME (Federación Español de
Deporte de Montaña), realizando: Circuito de Copa y Campeonato del
Mundo, Copa y Campeonato de Europa de esquí de montaña.
- El equipo autonómico de esquí de montaña y maratones de montaña de la
FEEC (Federació Entitats Excursionistes de Catalunya), realizando: Copa y
Campeonato de España de esquí de montaña. Copa de Europa de maratones
de montaña.
- El equipo internacional de raids de aventura Bu Thermocool, realizando:
Copa y Campeonato del mundo de raids, Liga española y Campeonato de
España de raids.
- El equipo de trail running internacional Bu realizando: parte del circuito
internacional de ultramaratones y maratones de montaña.
Resultados más destacados:
Pos. Carreras 2016
2 Hardrock, Colorado, USA (160km)
1 7 días, carrera por etapas: Transpyr Road cycling (1000km)
1 Emmona maratón de montaña (42km)
1 Romanic extrem maratón de montaña (42km)
1 Estels del Sud ultra maratón (65km)
Pos. Carreras 2015
1 TCN Camí de Cavalls (33km), Menorca
1 3 etapas Titan Desert equipo duo-mixto
5 Western States, California, USA (160km en 20h)
1 Run Rabbit Run, Colorado, USA (166km en 21h)
1 Otter Trail Run, Sudáfrica
Pos. Carreras 2014
1 Transalpine Run (293km en 8 días)
1 Leadvile 100miles run (161km) (8º general)
1 Cruce de los Andes, Xile-Argentina (3 días de carrera, 1 maratón/
día)
1 K42 Mallorca (47km)
www.emmaroca.com !Pos. Carreras 2014
1 UTBarcelona (100km)
4 Transvulcania (74km)
1 CMC Cerdanya (40km)
Pos. Carreras 2013
2 Cruce de los Andes, Xile-Argentina (3 días de carrera, 1 maratón/día)
1 K42 Mallorca
1 Maratón asfalto Magaluf
1 UTBarcelona (114km)
2 Kilian's Classic (45km)
4 Speedgoat Utah, USA (50km)
3 UTMB (169km)
1 Maratón Collserola, Barcelona (43km)
1 K42 Tenerife (44km)
Pos. Carreras 2012
dsf Acaba 1a con 14:53.(Descalificada) Ultramaratón TransGranCanaria
(123km). Mal indicado control Roque Nublo. Hace 500m menos de
carrera.
- Premio al Mérito Deportivo Zurich Maratón Barcelona 23 marzo.
1 - Ultramaratón Highland Fling Race (85km) Escocia, Scottish Ultra
Trail Championship.
1 Q50 Madrid.
1 CMC (35km) Volta Cerdanya.
3 UTMB (110km), Chamonix (37th overall).
4 Cavalls del Vent (85km) ultramaratón (Bagà).
Pos. Carreras 2011
2 Marathon des Sables (23th overall).
5 Campeonato de España individual de esquí de montaña
3 Le Gran Raid, France.
3 Ultramaratón Cavalls del Vent (90km)
2 Triatlón sprint La Molina
3 Verticalp La Molina
www.emmaroca.com !Pos. Carreras 2010
1 Campeonato del mundo de raids de aventura, Spain.
1 Raid Arucas, Canarias, Buff Thermocool team.
2 International Mountain Challenge adventure race, China.
6 Wulong Quest adventure race China.
9 Ironman Nice, 1era del grupo de edad, clasificada para Hawai.
10 Triatlón de Zarautz (distancia media Ironman).
6 Half Challenge Maresme (distancia media Ironman).
2 Triatlón distancia B, Banyoles.
1 Triatlón blanco de Tuixén, Campeonato de Cataluña
4 Triatlón blanco de Ansó, Campeonato de España.
1 Duatlón de montaña de Folgueroles, Campeonato de Cataluña.
1 Duatlón de montaña de Sant Joan de les Abadesses.
1 Duatlón de carretera de Castellfollit de la Roca.
2 Duatlón de carretera de Sant Joan de les Abadesses, Campeonato
de Catalunya.
2 Duatlón de carretera de Vic.
1 Equipo mixto Open Vall Fosca esquí de montaña.
Pos. Carreras 2009
1 Raid Belorado (Copa Espanya).
7 Campeonato del mundo de raids de aventura, Portugal.
1 Triatlón Puigcerdà.
1 Media maratón de montaña de Vic.
12 Ironman del Maresme con un tiempo de 10h30min.
Pos. Carreras 2008
3 Campeonato de España de esquí de montaña en Formigal.
3 Copa del Mundo por parejas de esquí de montaña en Itàlia.
7 Campeonato del mundo por parejas de esquí de montaña en Suiza.
6 Pierra Menta.
5 Patrouille des Glaciers.
maternidad hasta diciembre 2008.
Pos. Carreras 2007
1 Raid Bimbache Andalucía, copa del mundo (circuito ARWC).
1 Raid Ecomotion Brasil, copa del mundo (circuito ARWC).
4 ARWC Scotland, Campeonato del mundo de raids.
1 Campeonato de España de raids.
1 Copa de España de raids ganando el Raid La Pineda y Raid Peñaguara
de Huesca.
www.emmaroca.com !Pos. Carreras 2007
1 Campeona de España de esquí de montaña por parejas, Nuria.
Pos. Carreras 2005
1 Raid Bimbache Andalucía.
4 Explore Sweden (ARWC), Suecia.
2 Raid Nuevoleón, Mexico.
1 Ecomotion, Brasil (ARWC).
1 Campeonato de España de esquí de montaña de Cronoescalada,
Cerler.
2 Campeonato de España de esquí de montaña individual, Baqueira.
1 Campeonato de España de esquí de montaña por parejas, Formigal.
3 Copa del Mundo de esquí de montaña individual, Gavarnie.
5 Campeonato Europa de esquí de montaña por parejas, Andorra.
10 Campeonato Europa de esquí de montaña por individual, Andorra.
6 Copa del Mundo de esquí de montaña individual, Salt Lake City
Utah, USA.
2 Campeonato de esquí de montaña, Jackson Hall Wyoming, USA.
4 Pierra Menta, Francia.
3 Duatlón montaña Vall Nord, Andorra.
maternidad hasta agosto 2006
Pos. Carreras 2004
2 Raid Bimbache, Gran Canaria.
5 Raid Explore Sweden.
6 Mild Seven, Borneo.
2 Open Internacional ISMC de esquí de montaña en Bariloche,
Argentina.
1 Media Maratón La Molina.
1 Duatlón de montaña Puigmal.
1 Copa España de esquí de montaña (Cerler).
1 Cronoescalada de esquí de montaña Andorra.
9 Copa del Mundo de esquí de montaña por parejas (Belluno, Italia).
1 Cronoescalada de esquí de montaña Cerler.
1 Campeonato de España de esquí de montaña Individual (Formigal).
7 Copa Mundo de esquí de montaña por parejas (Francia).
10 Copa Mundo de esquí de montaña Individual (Suiza).
5 Relevos Campeonato Mundo de esquí de montaña Baqueira.
www.emmaroca.com !Pos. Carreras 2004 13 Individual Campeonato Mundo de esquí de montaña Baqueira. 10 Parejas Campeonato Mundo de esquí de montaña Baqueira. 13 Cronoescalada Campeonato Mundo de esquí de montaña Baqueira. 11 Copa Mundo de esquí de montaña individual Andorra. 8 Copa Mundo de esquí de montaña Individual Salt Lake City. 7 Copa Mundo de esquí de montaña por parejas Bormio. Pos. Carreras 2003 3 Raid Extreme Hidalgo, Mexico. 2 Raid Bimbache extreme, Isla del Hierro. dsf Raid Gauloises, Khirgistan. dsf Primal Quest Lake Tahoe, USA. 1 Traça catalana de esquí de montaña (Les Angles). 1 Cronoescalada de esquí de montaña (Cerler). 1 Copa España de esquí de montaña (Asturias). 7 Copa de Europa de esquí de montaña (Jaca+Austria). 1 Campeonato de España de esquí de montaña (Baqueira). 9 Mezzalama ski mountaineering. Pos. Carreras 2002 4 Primal Quest Raid (Colorado, USA) BUFF team. 7 Raid Mild Seven (Borneo), Spie team. dsf Eco Challenge, Fiji. dsf Raid Gauloises, Vietnam. dsf Extreme Hidalgo, Mexico. 2 Subcampeona de España de esquí de montaña (Astún). 4 Copa Europa por parejas esquí de montaña. 1 Campeona de España ede squí de montaña por parejas (Baqueira). 17 Campeonato del mundo de esquí de montaña. 5 Copa de Europa individual de esquí de montaña en Les Angles. 2 Copa Europa de esquí de montaña por parejas (Baqueira). 5 Pierra Menta, France. 4 SkySki Trophées Mont-Blanc. 3 Copa del Mundo de maratones de montaña (KIMA, Italia). www.emmaroca.com !
Pos. Carreras 2001
6 Campeonato Mundo de raids de aventura en Suiza (Discovery
Channel).
dsf EMA, Brazil
1 Campeona de Europa de Maratones de Montaña.
2 Maratón de montaña de Madrid.
1 Cursa montaña de La Molina.
1 Campeona de Cataluña absoluta de Duatlón de montaña (Mataró).
Pos. Carreras 2000
6 Raid Gauloises (Tibet-Nepal), SPIE Batignoles team.
4 Salomon X-Adventure Spain / France, BUFF team.
7 Campeonato del Mundo de Maratón de Montaña (Cervínia).
2 Maratón de Montaña KIMA (Italia).
1 Campeona de Cataluña absoluta de Duatlón de montaña
(Cerdanyola).
5 Campeonato de España de Triatlón Blanco (Reinosa).
Pos. Carreras 1999
1 - Campeonato Mexicano de Deporte Extremo, equipo Red Bull-
Buff (Veracruz, México).
2 Eco-Challenge Argentina, Red Bull-Buff.
2 Subcampeona de España de Duatlón (Córdoba).
2 Nike Aneto X-Treme Maratón.
1 Trofeo Mundial de orientació Francital (Vercors, França).
Pos. Carreras 1998
6 Camel Trophy (Patagonia) y ganadora del Premio Land Rover.
22 Raid Gauloises de Ecuador con el equipo femenino Buff.
1 Campeona de Cataluña absoluta de Duatlón de montaña.
3 Campeonato de Cataluña de Duatlón (Reus).
1 Nike Aneto X-Treme Maratón.
1 Campeona de España de Duatlón larga distancia.
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