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Prevención de accidentes en el hogar Guía para la población Centro Nacional para la Prevención de Accidentes Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN EL
HOGAR
GUÍA PARA LA POBLACIÓN
Subsecretaría de
Prevención y Promoción de la Salud
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 1Prevención de accidentes en el hogar.
Guía para la población.
Centro Nacional para la Prevención de Accidentes
(CENAPRA).
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Fax: (55) 5553 9691
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Las publicaciones del Centro Nacional para la
Prevención de Accidentes ofrecen información derivada
de la investigación propia y de sus colaboradores.
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de trabajos mayores. Los comentarios a la presente
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Lieja 7, Col. Juárez
06690 México, D.F.
Impreso y hecho en México
ISBN: PENDIENTE
La realización de este documento estuvo a cargo del
Centro Nacional para la Prevención de Accidentes.
El cuidado de esta edición estuvo a cargo del Dr.
Arturo Cervantes Trejo, Director General del
CENAPRA.
Autores: Víctor Gómez Bocanegra y Carlos Pantoja
Meléndez
Diseño: Francisco Vital
2 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESDirectorio SECRETARÍA DE SALUD Dr. José Ángel Córdova Villalobos Secretario de Salud Dra. Maki Esther Ortiz Domínguez Subsecretaria de Innovación y Calidad Dr. Mauricio Hernández Ávila Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud Lic. Ma. Eugenia de León-May Subsecretaria de Administración y Finanzas Lic. Daniel Karam Toumeh Comisionado Nacional de Protección Social en Salud Lic. Miguel Ángel Toscano Velasco Comisionado Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios Dr. Germán Fajardo Dolci Comisionado Nacional de Arbitraje Médico Dr. Julio Sotelo Morales Titular de la Comisión Coordinadora de Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad Dra. Ma. de los Ángeles Fromow Rangel Titular de la Unidad Coordinadora de Vinculación y Participación Social Dra. Jacqueline Arzoz Padrés Titular de la Unidad de Análisis Económico Dr. Arturo Cervantes Trejo Director General del Centro Nacional para la Prevención de Accidentes Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 3
CENTRO NACIONAL PARA LA
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
Dr. Arturo Cervantes Trejo Lic. Alejandro Laines Ramírez
Director General Asesor Administrativo
Dr. Arturo García Cruz Victoria A. Muro Baez
Director para la Prevención de Accidentes Asesor Administrativo
Lic. Hugo Barrera Muciño Ernesto Luna Álvarez
Subdirector para Limitar el Daño por Asesor Administrativo
Accidentes
Dr. Sergio Rodrigo Rosas Osuna
Jefe del Departamento de Atención
Prehospitalaria de los Accidentes
Lic. Israel Rosas Guzmán
Enlace con ONG y OSC
Eduardo Lara Torres
Enlace Operativo
Esperanza Martínez Sánchez
Secretaria del Director General
Cecilia Ramírez Flores
Secretaria del Director General
Lic. Francisco de Anda Orellana
Coordinador de Capacitación en
Seguridad Vial
Lic. Pitichi R. López Hernández
Coordinadora de Relaciones
Gubernamentales e Institucionales
Sofía Geisler
Coordinadora Operativa de la IMESEVI
Lic. Alberto de la Rosa Rábago
Responsable de Estadística
Lic.. Gustavo Zárate Jiménez
Asesor Administrativo
4 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESContenido
Introducción 7
I. Antecedentes 9
II. Razones para evitar los accidentes en el hogar 11
III. Preparación básica 13
IV. Cómo prevenir un accidente en el hogar 17
Asfixias
Caídas
Intoxicaciones, alergias e irritaciones
Quemaduras
Electrocuciones
Accidentes por armas de fuego
V. Cómo actuar ante un accidente en el hogar 27
Asfixias
Caídas
Intoxicaciones, alergias e irritaciones
Quemaduras
Electrocuciones
Accidentes por armas de fuego
VI. Contenido básico de un botiquín de primeros auxilios 33
Bibliografía 35
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 56 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
Introducción L os accidentes en el hogar constituyen un grave
problema: después de los infartos del miocardio
y el cáncer, son la tercera causa de muerte. Ade-
más, luego de la vía pública, el hogar es el sitio más
peligroso por los factores de riesgo que entraña.
En consecuencia, debemos estar capacitados para
identificar dichos factores.
Sin embargo, independientemente de cuánto avan-
cemos a este respecto, sabemos que siempre habrá
fallas. Es por ello que debemos prepararnos para
atender a las víctimas y brindarles los primeros
auxilios.
Esta guía ha sido elaborada como una herramienta
de capacitación y consulta para disminuir el núme-
ro de accidentes en los hogares y, al mismo tiempo,
mitigar las secuelas que trae consigo la incidencia
de éstos.
Si usted requiere mayor información, le recomen-
damos visitar el sitio de Internet del Centro Nacio-
nal para la Prevención de Accidentes (CENAPRA):
http://www.cenapra.salud.gob.mx/
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 78 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
I. Antecedentes S e entiende por accidente aquella circuns-
tancia fortuita, no prevista, que aparece en
forma súbita y que origina lesiones, ya sean leves
(raspones, torceduras, rasguños, etc.) o de tal
gravedad que pueden derivar en la muerte (asfixia
por atragantamiento, quemaduras por derrame de
líquidos, etc.).
Los accidentes en el hogar se definen como
aquellos acontecimientos inesperados que ocurren
tanto en la vivienda propiamente dicha como en
el patio, el jardín, el garaje, el acceso a pisos o
escaleras.
La introducción en nuestras casas de apara-
tos mecánicos y eléctricos, la gran cantidad de
medicamentos que almacenamos, los productos
de limpieza, los plaguicidas y, en general, todo
aquello que nos proporciona bienestar y progreso,
pueden convertir a nuestro hogar en una trampa
(en ocasiones, mortal).
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 9¿Quiénes tienen más riesgo de sufrir un acci- Amas de casa. Las mujeres, sobre todo a partir de
dente en el hogar? los 45 años de edad, constituyen uno de los gru-
pos de población que más lesiones sufren dentro
Niños. La casa, la guardería, la calle y el colegio del hogar, ya que son, entre los miembros de la
son los lugares en los que los menores están más familia, quienes más tiempo pasan en la casa, en
expuestos a sufrir accidentes inesperados, debi- donde realizan varias tareas al mismo tiempo. La
do a su gran interés por explorar todo lo que les cocina es una de las áreas donde más accidentes
resulta nuevo y les ayuda a su desarrollo y creci- se registran.
miento.
Ancianos. A medida que envejecemos vamos
perdiendo el control del equilibrio, presentamos
dificultades para andar y disminuye nuestra
visión. A esto habría que añadir los obstáculos que
se pueden encontrar en el hogar, tales como sue-
los resbaladizos, baños mal equipados y escaleras
deficientemente iluminadas. Como resultado, las
caídas en el hogar son los accidentes más frecuen-
tes entre las personas mayores.
10 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESII. Razones para L os accidentes son la principal causa de muerte
infantil; representan 40 por ciento del total de
muertes en niños de uno a 14 años de edad. Las
evitar accidentes lesiones que se producen en el hogar son extrema-
damente frecuentes y a ellas corresponde alrededor
en el hogar de la tercera parte de las lesiones en todos los gru-
pos de edad.
Además, por cada fallecimiento debido a un acci-
dente hay varios lesionados. Y aunque algunos de
ellos reportan lesiones menores, otros requieren
hospitalización, a veces prolongada.
Alrededor de las 6:00 p.m. se registra la mayor can-
tidad de accidentes en los hogares. Y es que a esta
hora hay más gente en casa. Entre las 10:00 a.m. y
las 12:00 p.m., las amas de casa suelen preparar la
comida, lo que significa un empleo intenso de elec-
trodomésticos, gas y electricidad. En consecuencia,
durante este lapso hay también una importante in-
cidencia de accidentes.
Las personas mayores de 65 años sobresalen por la
cantidad de percances físicos que sufren. En la ma-
yoría de los casos se trata de caídas en diferentes
partes de la casa.
Desde hace varios años, las lesiones traumáticas
(caídas, golpes) son consideradas como la causa
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 11más importante de muerte en los niños de entre
uno y 16 años de edad. El número de casos atribui-
bles a este tipo de lesiones es preocupante. En Es-
tados Unidos, por ejemplo, las lesiones pediátricas
derivan anualmente en alrededor de 25,000 muer-
tes, 60,000 ingresos hospitalarios y 16 millones de
consultas a departamentos de urgencia, con costos
directos que superan los 7,500 millones de dólares
estadounidenses.
Recuerde: el mejor accidente es aquel que no
ocurre.
12 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESIII. Preparación L os accidentes no se producen por casualidad,
sino que son la consecuencia predecible de una
básica combinación de factores humanos y ambientales.
Lo importante es conocer las causas que los provo-
can para poder prevenirlos y, así, dejar el mínimo
margen a la casualidad.
En un accidente intervienen tres elementos:
• La persona que sufre el accidente.
• El agente, es decir, el objeto, elemento o me-
canismo que desencadena el accidente y que
puede ser peligroso por sí mismo (enchufe, ca-
ble, pesticida, etc.) o que lo es debido a un
defecto de diseño o de fabricación, o bien a
una utilización incorrecta (sobrecargar un en-
chufe, no sujetar las cocinas a la pared, dejar la
sartén con el mango hacia el exterior, conducir
a exceso de velocidad, etc.).
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 13• El entorno, que es la situación o circunstancia
en que se produce el accidente; puede ser de
naturaleza física, social, económica, cultural o
psicológica.
A partir de estos tres elementos se pueden con-
siderar algunas medidas con miras a prevenir los
accidentes en el hogar.
Persona
Grupo de Cambios fisiológicos y/o psicológicos Accidentes más frecuentes
edad
Menos de 1 Conocimiento del sonido, movimiento, tacto y color. Asfixia por cuerpo extraño en vía
año Etapa oral del niño (curiosidad por introducir objetos a aérea.
Violencia y maltrato infantil.
la boca).
Asfixia por inmersión.
1 a 6 años Edad del movimiento, curiosidad, exploración (de la
Quemaduras por líquidos, caídas
mano a la boca), desarrollo del lenguaje, intensa
actividad física, imaginación e imitación, juego en braceros, fogones o estufas.
Intoxicaciones, electrocuciones.
cooperativo social, coordinación física.
6 a 12 años Juego independiente, interés físico e intelectual, Accidentes de tránsito al jugar
interés en las artes, la construcción, la ciencia y los cerca de la casa con bicicletas,
trabajos manuales. patines, etc.
Lesiones por arma de fuego y
punzocortantes.
Adultos Lentificación del control postural, disminución de la Caídas
mayores agudeza visual.
Amas de Manipulación de objetos. Quemaduras
casa Heridas
Caídas
14 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESAgente
Accidente Agente
Asfixia Monedas, alfileres, corcholatas, restos de alimentos, semillas, etc.
Caídas Obstáculos, pisos resbaladizos, alfombras sueltas, iluminación deficiente,
calzado inadecuado, juguetes, lazos, ropa tirada, falta de protección en las
ventanas, muebles en mal estado, etc.
Heridas Objetos punzocortantes (cuchillos, tijeras, alfileres, navajas, etc.)
Intoxicaciones, alergias e Medicamentos, productos de limpieza, insecticidas y productos de
irritaciones jardinería, pinturas, solventes y adhesivos combustibles (y productos
derivados de la combustión), productos de perfumería y cosmética, bebidas
alcohólicas.
Quemaduras Sólidos calientes (planchas, estufas), líquidos calientes (aceite o agua), sol,
frío, etc.; ácidos (clorhídrico, sulfúrico, muriático, etc.) y álcalis (sosa
cáustica); veladoras, cigarrillos, cerillos, encendedores.
Electrocuciones Descargas eléctricas a diferentes voltajes.
Lesiones por arma de fuego Armas de bolsillo.
Entorno
En función del lugar donde se desarrolla el indivi-
duo se han identificado varias circunstancias que
favorecen la presencia de accidentes. Dichas cir-
cunstancias van desde el grado de escolaridad de
la persona y su nivel socioeconómico hasta las ca-
racterísticas de su vivienda (tipos de piso, ilumina-
ción, ventilación, etc.) y sus usos y costumbres.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 1516 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
IV. Cómo prevenir Asfixias
un accidente en el Consisten en
la obstrucción
hogar de las vías
respiratorias,
lo que impide
que el aire
llegue a los
pulmones.
Cómo prevenir las asfixias
• No instale
calentadores ni
estufas de gas
en el interior de
los baños ni en
las habitaciones
pequeñas y mal
ventiladas.
• Evite que los
bebés y los niños más pequeños jueguen y
manipulen objetos de tamaño muy reducido o
aquellos que puedan desmontarse en piezas o
que no sean recomendados para su edad.
• No utilice ropa
de cama que
pueda provocar
estrangulamiento
(sábanas demasia-
do largas, camiso-
nes, prendas con
cuellos estrechos,
redes).
• No utilice cunas
con barrotes dema-
siado separados.
• Impida que los ni-
ños usen bufandas
demasiado largas.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 17• No deje recipientes con agua cerca de los • No deje a los
niños, sobre todo antes del año y medio de niños peque-
edad. ños solos en la
bañera.
• Procure • Mantenga fuera
que los del alcance de los
niños niños bolsas de
aprendan plástico y evite
que jueguen con
a nadar.
ellas o que las utilicen como impermeables.
• Proteja las áreas de almacenamiento de • Nunca deje solo
agua (piscinas, estanques, pozos, cisternas y a un bebé cuando
lavaderos), ya sea cerrándolas, separándolas o tenga el biberón
dificultando el acceso. dentro de la
boca.
• Vigile a los • No permita que
niños que los niños corran
circulan con alimentos en
cerca de los la boca o jueguen durante la comida.
lugares con
• Asegúrese de
agua. que los niños no
introduzcan en
• Provoque el la boca juguetes
eructo de los lactantes después de las comidas u otros objetos
y antes de recostarlos para dormir. pequeños.
• Coloque de cos-
tado (posición
lateral de seguri-
dad) a la persona
que haya perdido
el conocimiento
para facilitar la
salida al exterior
de posibles vómitos.
• Impida que adultos y lactantes duerman en la
misma cama.
18 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESCaídas • Proteja aquellas
ventanas que
Las caídas se encuentren
accidentales a menos de 1
pueden ser metro del suelo
causantes de mediante defen-
hematomas, sas apropiadas
esguinces, (barandillas,
luxaciones o rejas) que im-
fracturas. pidan la caída de
las personas. Los barrotes, de haberlos, deben
En los adultos colocarse verticalmente y con una separación
mayores, las fracturas por caídas son más frecuen- tal que impida el paso de la cabeza de un niño
tes, porque los huesos a esas edades suelen ser pequeño.
más frágiles. Y, lo que es más importante, estas
personas pueden quedar incapacitadas a causa de • No coloque objetos que anulen o reduzcan
una caída, debido a que su cuerpo ya no tiene la la protección de la barandilla (por ejemplo,
misma capacidad de recuperación. macetas junto a un balcón).
Cómo prevenir las caídas • Instale un siste-
ma de bloqueo
• Mantenga el en puertas, bal-
suelo libre de cones y ventanas
obstáculos, sobre que den acceso a
todo en las zonas zonas de riesgo
de circulación y de caída para, de
trabajo. este modo, impe-
dir que los niños
• Evite las superfi- los abran.
cies resbaladizas;
si encera el suelo, • No utilice escaleras de mano defectuosas ni
utilice cera o productos no deslizantes y pro- descienda por ellas de espaldas (deben bajarse
cure que las superficies estén siempre limpias. siempre de cara
a ellas y con las
• Coloque alfom- manos sobre
bras antideslizan- sus largueros).
tes en el baño. Además, prohíba
a los niños que
• Revise que las usen estas esca-
escaleras de acce- leras.
so a la vivienda
tengan barandi- • Evite que más de
lla de altura no una persona a la vez suba por una escalera de
inferior a los 90 centímetros y que dispongan mano.
de pasamanos en todos sus tramos.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 19• Evite sillas o muebles para alcanzar objetos • Evite que los
altos. Utilice preferentemente escaleras de niños trepen a
tijera para este propósito o para trabajar, y no la parte superior
suba hasta que dichas escaleras estén total- de mesas, sillas,
mente abiertas o en perfecto equilibrio. bancos y otras
superficies altas.
• Cerciórese de Las literas son
que el asiento seguras sólo para
de las sillas sea los niños mayo-
consistente y res.
coloque éstas de
tal manera que el • No permita peleas o juegos violentos dentro
respaldo quede de la casa.
contra la pared
o estantería para Intoxicaciones, alergias e irritaciones
impedir que
alguien se trabe Consisten en el
con él al bajar. efecto perjudi-
cial que se pro-
• Fije las estante- duce cuando
rías firmemente una sustancia
contra la pared. tóxica es inge-
rida, inhalada
• No trepe ni o entra en
permita que los contacto con
niños trepen a la piel, los ojos
los muebles y
o las membra-
permanezcan de
nas mucosas.
pie sobre ellos.
La intoxicación es la reacción del organismo fren-
• Nunca deje solo a un niño en la silla portabe-
te a la entrada de un tóxico, el cual puede causar
bé.
lesiones o inclusive la muerte, dependiendo del
• Impida que los tipo de tóxico, la dosis, la concentración y la vía
niños jueguen en de administración.
las escaleras, se
sienten o corran La alergia es una reacción de defensa exagerada
por ellas. del organismo en contra de diversas sustancias
extrañas (alérgenos) que se introducen, aun en
• Cerciórese de cantidades mínimas,
que los pantalo- ya sea por inhalación,
nes y camisas de ingestion, inyección
los niños no sean demasiado largos y que los o contacto con la
zapatos no les queden muy grandes o estén piel. Dichas sus-
mal amarrados. tancias pueden ser
medicamentos (como
20 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESla penicilina), alimentos (como el huevo), polen o Casi todas las habitaciones de la casa contienen
productos químicos. La reacción se manifiesta con sustancias de uso común que pueden generar
síntomas respiratorios, cutáneos o nerviosos, y en intoxicaciones, alergias e irritaciones:
casos extremos, puede ser mortal.
Por último, la irritación es una herida producida
por roce o por algún agente que provoca una reac-
ción local en el sitio de contacto.
BAÑO: Aspirina, laxantes, alcohol, ácido bórico, RECÁMARA: Pastillas para
desinfectante para inodoros, polvo limpiador, otros dormir, anticonceptivos, cerillos
cosméticos y artículos de tocador, medicamentos, y encendedor, barniz y
aromatizantes de ambiente, sales de Epsom, removedor de esmalte, spray
destapacaños, shampoo, ungüentos, loción para para pelo, otros cosméticos y
después de afeitarse. artículos de tocador, aspirina y
otros medicamentos, espumas
anticonceptivas.
COCINA: Limpiadores de drenaje, metal y TALLER Y ÁREA DE
hornos, extractos alimenticios y especias, TRABAJO: Solventes, removedor
aspirina y otros medicamentos, amoniaco, de pintura, pegamentos,
aromatizante de ambiente, bolas de naftalina y productos químicos, pinturas,
otros insecticidas, jabones y fibras, tiner.
complementos vitamínicos, limpiadores y
lustradores para muebles, paredes y pisos,
desinfectante para inodoros.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 21Entre los principales agentes causantes de estos • Siga las instrucciones de uso del fabricante
accidentes —sobre todo por ingestión y, muy rara del producto.
vez, por inhalación o contacto con la piel— desta-
can los siguientes: • No almacene
conjuntamente
• medicamentos; distintos tipos
• productos de limpieza; de productos
• insecticidas (alimenticios,
• productos de jardinería; tóxicos, etc.)
• pinturas, solventes y adhesivos;
• combustibles (y productos derivados de la • Guarde bajo llave
combustión); los medicamentos
• productos de perfumería y cosmética, y y nunca los almacene en los burós.
• bebidas alcohólicas.
• No mezcle indis-
Cómo prevenir las intoxicaciones, alergias e criminadamente
irritaciones los productos de
limpieza.
• Guarde en un
lugar seguro, • Tenga cuidado
fuera del alcance de no pulverizar
de los niños, insecticidas y
los productos productos de jardinería sobre alimentos, per-
que representen sonas o animales domésticos.
algún riesgo.
• Aléjese de habita-
• Etiquete debidamente los recipientes y, de ser ciones tratadas
posible, mantenga los productos en sus en- con insecticidas
vases originales. Preste cuidado a los envases hasta que haya
que se parecen entre sí. transcurrido el
tiempo indicado.
• Evite rellenar
con sustancias • Aplique pinturas,
tóxicas los enva- solventes y adhesivos en áreas con buena
ses de productos ventilación, y no se limpie las manos con
alimenticios o los solventes.
utilizados para
agua o bebidas • Aléjese de habita-
refrescantes. Si ciones recién pin-
éstos llegan a tadas o barniza-
usarse, trate de das e ingrese en
quitar la etiqueta original y coloque otra eti- ellas hasta que
queta que identifique correctamente el nuevo desaparezca el
contenido. olor del solvente.
22 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES• No coloque calentadores de gas en cuartos de Quemaduras
baño o en áreas mal ventiladas.
• No coloque estufas y braseros en áreas sin
ventilación ni en
dormitorios, y
controle la buena
combustión de
los braseros de
carbón. Una quemadura es el daño o destrucción de la piel
o de tejidos más profundos, como los músculos y
• No mantenga los huesos, por calor o frío. Es producida por agen-
el coche en marcha en el interior de garajes tes externos, ya sean físicos, químicos, eléctricos
pequeños y mal ventilados. y cualquiera de sus combinaciones, y provoca una
deshidratación súbita y potencialmente mortal.
• Cierre la llave de paso del gas al finalizar su Los diferentes tipos de agentes pueden ser:
utilización y por
la noche. • Físicos: sólidos calientes (planchas, estufas),
líquidos (aceite o agua), sol, frío, etc.
• Vigile los re- • Químicos: ácidos (clorhídrico, sulfúrico, mu-
cipientes con riático, etc.) y álcalis (sosa cáustica).
líquidos sobre • Eléctricos: descargas a diferentes voltajes.
el fuego que al
hervir puedan Las quemaduras, que pueden ser ocasionadas por
rebosar y apagar el contacto o proyección de objetos, partículas
la llama. o líquidos a temperaturas elevadas, ocurren por
acciones como las siguientes:
• Si percibe olor a
gas no accione • Situar objetos
interruptores calientes (estu-
eléctricos ni fas eléctricas,
encienda cerillos lámparas, hor-
o encenderos, nos, tostadores
ya que la chispa de pan, etc.) en
puede provocar lugares accesibles
una explosión. para los niños o
no debidamente
protegidos.
• Utilizar recipien-
tes o cuerpos
calientes despro-
vistos de asas o
mangos aislantes.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 23• Manejar objetos a altas temperaturas sin pro- • Aleje a los niños de la cocina y el área donde
tección en las manos. se plancha.
• Cocer o freír los alimentos que dan origen a • Sitúe los objetos
salpicaduras sin usar tapaderas. calientes o con
llama viva fuera
• Manipular in- del alcance de los
adecuadamente niños.
pólvoras (cohe-
tes). • Impida que los
niños jueguen
• Exponer la piel con cerillos, velas
a sustancias o encendedores.
cáusticas (sosa)
o corrosivas (ácido sulfúrico). • Evite los cohetes
y, por ningún mo-
Cómo prevenir las quemaduras tivo, permita que
los niños jueguen
• Coloque protec- con ellos.
ciones alrededor
de los objetos ca- • Manipule con
lientes que están cuidado la batería del coche, ya que contien
al alcance. ácido sulfúrico.
• Seleccione y • Manipule con
utilice objetos cuidado la sosa
provistos de elementos de agarre aislantes y cáustica, la cal
en buen estado (mangos, asas, etc.). viva o cualquier
producto químico.
• Utilice guantes o
manoplas aislan-
tes para mover
objetos calientes
o manipularlos
dentro de un hor-
no encendido.
• Mientras cocina utilice cubiertas o tapaderas
para evitar las
salpicaduras.
• Evite que los
mangos de sarte-
nes, cacerolas y
ollas sobresalgan
de la estufa.
24 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESElectrocuciones • Por manejar aparatos que carecen de tapas
protectoras y que, por consiguiente, tienen
Son las lesiones que se producen por la acción partes eléctricas accesibles.
de la energía eléctrica al entrar en contacto con
el cuerpo, lo 2. Al tocar la carcasa o parte exterior metálica
que ocasiona de algún aparato
daños seve- electrodoméstico
ros, sobre que se ha puesto
todo porque en contacto con la
se atacan tensión y que tiene
nervios, vasos una deficiencia en
y músculos, los aislamientos
los cuales son interiores. Esto
buenos con- suele ser frecuente
ductores de la en el refrigerador, el lavaplatos, el televisor, el
electricidad. tostador, etc.
En función del área afectada y el pronóstico, estas Las áreas con más riesgo de presentar estos
lesiones pueden ser leves, graves y/o mortales. En accidentes son: el cuarto de baño, el lavadero, la
otras palabras, producen desde lo que se conoce cocina y cualquier otro sitio de la casa después
como “calambrazo” hasta la muerte por paro car- de fregar el suelo o regar.
díaco. El peligro que entraña un contacto eléctrico
se hace mucho mayor cuando la persona está en Cómo prevenir las electrocuciones
un ambiente mojado y/o descalza sobre el suelo.
• No conecte apara-
El contacto accidental de una persona con un tos que se hayan
objeto en tensión se da de dos formas: mojado.
1. Al tocar directamente elementos eléctricos en • Procure no usar
tensión, debido a las siguientes circunstancias: ni tocar aparatos
eléctricos si está
• Por existir cables descalzo (incluso
pelados, con ais- si el suelo está
lante defectuoso seco).
o insuficiente.
• Por conectar apa- • En el baño evite
ratos con cables que las estufas
desprovistos de la eléctricas, tomas
clavija correspon- de corriente u
diente. otros aparatos
• Por cambiar fusibles o tratar de desmontar o eléctricos estén
reparar un aparato sin haberlo desconectado. al alcance o a
• Por introducir tijeras o alambre en los orifi- menos de un
cios de los enchufes (esto es particularmente metro del borde de la tina.
frecuente entre los niños).
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 25• Utilice enchufes giratorios o de enclavamien- • No sobrecarge los circuitos; sea cuidadoso al
to profundo para proteger a los niños. utilizar extensiones y enchufes múltiples.
• Ante cualquier reparación o manipulación de • Desconecte los
la instalación aparatos eléctri-
eléctrica desco- cos si no están
necte el inte- en uso. Si esto
rruptor general, no resulta prác-
situado nor- tico, asegúrese
malmente en el de que los cables
cuadro general, y estén fuera del
asegúrese de que alcance de los
no haya tensión. niños para evitar que se los lleven a la boca o
Guárdese los fusi- que tiren los aparatos.
bles en el bolsillo
o advierta a los demás acompañantes sobre el • Enseñe a los niños a no introducir llaves,
riesgo, para que no conecten la energía. alfileres u otros
objetos de metal
• Coloque un conductor de “puesta a tierra” en los orificios
tanto en las clavijas como en los enchufes. de los contactos.
• Compruebe que • No permita que
las tuberías de los niños usen
agua (caliente aparatos eléc-
y fría) y los tricos cerca del
desagües del agua.
baño, fregade-
ro, lavabo, etc. Accidentes por arma de fuego
estén conectados
entre sí y a tierra Los disparos involun-
mediante un conductor. tarios, especialmente
de revólveres, pistolas
• No manipule aparatos con tubos de rayos y escopetas, son más
catódicos (monitores, televisores, etc.), ya frecuentes de lo que se
que en su interior existen tensiones de hasta puede suponer. A me-
20,000 voltios, que permanecen incluso des- nos que los disparos le-
pués de apagar el aparato. sionen a otra persona,
este tipo de percances
• Cerciórese de rara vez trascienden, dado que quienes los enfren-
que el cablea- tan se muestran muy reservados al respecto.
do de la casa
esté en buenas Si se tienen armas de fuego en casa, asegúrese de
condiciones y, que estén descargadas y tenga especial cuidado de
cada vez que guardarlas bajo llave y fuera del alcance de los ni-
se requiera, re- ños. Las balas también deben guardarse bajo llave
emplace cables y en un lugar por separado del arma. Es importan-
raídos y clavijas te manipular siempre las armas como si estuvieran
en mal estado. cargadas y nunca apuntar a alguien con ellas.
26 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESV. Cómo actuar ante Importante: Si la lesión parece muy seria, pida
ayuda médica de inmediato.
un accidente en el No mueva al lesionado a menos que sea absoluta-
mente necesario; puede causarle mayor daño.
hogar Permanezca en calma, brinde tranquilidad y con-
fianza al lesionado, y recuerde que lo más impor-
tante es:
• Conservar la vida.
• Evitar complicaciones físicas y psicológicas.
• Ayudar a la recuperación.
• Asegurar el traslado del o los accidentados a
un servicio de urgencias según se requiera.
Actúe si está seguro
de lo que va ha hacer.
Si tiene dudas es
preferible no hacer
nada, porque es pro-
bable que el auxilio
que preste no sea
el adecuado y que
contribuya a agravar
al lesionado.
Asfixias
No intervenga con los esfuerzos del niño o del
adulto para librarse de la obstrucción si dicha
persona puede respirar, hablar o toser.
Si no respira, habla o tose:
• Si es niño y está de pie, detenga su pecho con
una mano, y con
la palma de la
otra mano dele
golpes en medio
de la espalda.
• Si la persona
está acostada,
ponga su rodilla
contra el pecho y
adminístrele unos
golpes.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 27• Si se trata de un • Asegúrese de que están presentes las cons-
lactante, coló- tantes vitales (respiración y pulso) y trate de
quelo boca abajo reestablecer aquella que no note mediante
sobre su brazo y reanimación pulmonar y/o cardíaca.
dele unos golpes
en la espalda. • De ser el caso,
controle y trate
las hemorragias
Si la obstrucción no ha agudas.
pasado:
• Coloque los brazos de la persona alrededor de • Valore el resto
la cintura con el pulgar contra su estómago, de las lesiones
entre el ombligo y mantenga la
y las costillas. temperatura
Tome su puño corporal.
con la otra mano
y déle cuatro • Si la víctima tiene
apretones rápi- pulso y respira,
dos (ajuste la gire ligeramente
fuerza al tamaño su cabeza hacia
de la persona). un lado o coló-
Repita si es quela en posición
necesario. lateral de segu-
ridad (PLS), con
• Preste mucha atención a la respiración de la la finalidad de prevenir la asfixia causada por
persona. En caso necesario, hago lo conducen- lengua caída, vómitos, mucosidades o se-
te para trasladar- creciones. De suponer lesión en la columna,
la a una unidad proceda directamente a la PLS, controlando el
de salud. eje cabeza-cuello-columna vertebral.
Caídas • Nunca deje sola a una persona inconsciente,
• No levante a la pues es necesario vigilar que siga respiran-
persona inme- do hasta en tanto pueda ser trasladada a un
diatamente; centro asistencial, donde muy probablemente
asegúrese antes deberá permanecer varias horas en observa-
de que no haya fracturas. ción.
Si hay pérdida de conciencia (por golpe fuerte en la
cabeza, la espalda o el tórax): Si se trata de un gol-
• Como norma general, considere y trate a toda pe fuerte sin herida
persona inconsciente que supuestamente externa (contusión):
sufrió un traumatismo importante como si • Inmovilice la
tuviera lesión en la columna vertebral. Ello zona afectada y
significa que debe controlar en bloque el eje elévela.
cabeza-cuello-columna vertebral (tronco).
28 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES• Aplique frío local mediante compresas de En caso de heridas leves (afectan solamente la piel),
agua fría o hielo (envuelto en un paño o bolsa tales como raspones, rasguños, cortadas poco profun-
para que no entre en contacto directo con la das, etc.:
piel), de manera que logre la vasoconstricción • Desinfecte sus
o el cierre de los vasos sanguíneos, así como manos para auxi-
la congelación liar al acciden-
(anestesia) de las tado.
terminaciones
nerviosas genera- • Detenga la he-
doras del dolor. morragia (en su
caso) ejerciendo
• No pinche los presión sobre la
hematomas. herida.
• Posibilite la • Utilice agua
valoración por parte de personal médico, ya oxigenada o
que puede haber lesiones internas de conside- agua y jabón
ración, aun cuando pasen desapercibidas. para limpiar la
herida del centro
Si se trata de un golpe fuerte con herida externa (trau- a la periferia. Si
matismo) y hemorragia: la herida es pro-
De acuerdo con la zona afectada, los traumatismos funda, detenga
se clasifican en: la hemorragia y traslade a la víctima a una
• Heridas: por lo general afectan la piel y los unidad de salud.
músculos.
• Si la separación de bordes es importante se
• Traumatismos articulares: afectan las articula-
necesitará que un médico suture la herida.
ciones.
Si no se requiere sutura, aplique un antisép-
• Esguinces
tico (merthiolate) y deje la herida al aire. Si
• Luxaciones
sangra, coloque un vendaje compresivo (gasas
sujetas con un venda poco apretada).
• Traumatismos óseos: afectan los huesos.
• Fracturas
• De ser posible,
• Completas
procure la vacu-
• Incompletas o fisuras
nación contra el
• Múltiples
tétanos.
• Polifracturas
• Abiertas
• No aplique direc-
• Cerradas
tamente sobre la
• Conminuta
herida alcohol,
algodón, yodo,
polvos o pomadas con antibióticos.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 29En caso de heridas graves (no sólo afectan la piel, sino • Si está frente a una fractura abierta, cubra la
también los tejidos y órganos debajo de ella, que por herida con apósitos estériles antes de proceder
su magnitud pueden poner en peligro la vida): a su inmovilización y contenga la hemorragia
• Efectúe la evaluación inicial de la víctima. (de ser el caso).
• Controle la hemorragia y prevenga la apari- En caso de un fuerte dolor y deformación en una arti-
culación (luxación):
ción de shock.
• Inmovilice la
articulación
• Cubra la herida con un apósito estéril y procu-
afectada tal
re el traslado en la posición adecuada, contro-
y como se
lando las constantes vitales. encuentre.
• No extraiga cuer- • No reduzca la
pos extraños en- luxación.
clavados. Fíjelos
para evitar que se • Posibilite que el personal médico valore la
muevan duran- lesión.
te el traslado y
causen nuevos En caso de un dolor intenso en una articulación sin
daños. deformación de la misma (esguince):
• Inmovilice la articulación afectada mediante
un vendaje compresivo.
En caso de un golpe fuerte con fractura de algún hueso:
• A menos que sea absolutamente necesario • Eleve el miembro afectado y manténgalo en
(riesgo de incendio, etc.), no movilice al acci- reposo.
dentado, ya que la fractura podría agravarse.
• Aplique frío local.
• En caso de
que la fractu- No olvide que éstas son los primeras medidas que
ra afecte las le podemos ofrecer a una persona accidentada
extremidades cuando sabemos qué hacer. Sin embargo, en todos
superiores, los casos es preciso que el personal médico valore
retire anillos, la lesión.
pulseras y
relojes. Intoxicaciones, alergias e irritaciones
• Guarde el
• Explore la mo- recipiente don-
vilidad, sensibilidad y pulso distal. de estaba el
veneno o sus-
• Pida ayuda de inmediato para que el personal tancia tóxica,
médico inmovilice con férulas rígidas el foco así como una
de la fractura (sin reducirla), incluyendo las ar- muestra del vó-
ticulaciones adyacentes, y evite los movimien- mito para que
tos bruscos de la zona afectada (si debe mover- sea analizada.
la, hágalo en bloque y bajo tracción).
30 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES• En caso de in- • Mantenga tibio el ambiente para prevenir la
halación, aleje a hipotermia.
la persona de la
fuente de intoxi- • No reviente las ámpulas o flictenas.
cación.
• No aplique pomadas o ungüentos.
• En caso de absor-
ción, enjuague la
zona afectada con • Si la víctima está
mucha agua. consciente, admi-
nístrele abundan-
• Retire con guantes la ropa contaminada. tes líquidos por
vía oral.
• Verifique si la persona está consciente, respira
y tiene pulso.
• Trasládela de in-
mediato al centro
• No induzca el
vómito y haga lo especializado.
conducente para
que la víctima • En caso de quemaduras por inhalación de va-
sea trasladada al pores, que afectan las vías respiratorias, valore
hospital. si la persona puede respirar por sí misma y si
tiene pulso; en
Quemaduras
caso contrario,
• Tranquilice al
inicie la reanima-
accidentado.
ción cardiopulmo-
• Remueva la ropa nar (RCP).
que no esté pe-
gada. • En el caso de
quemaduras por fuego, detenga a la persona si
• Irrigue con mucha se encuentra corriendo, tiéndala en el suelo y
agua limpia para apague el fuego sobre dicha persona con una
enfriar la quemadura.
manta, agua o arena; evite el extintor, debido
a que es muy corrosivo y tóxico.
• Cubra la herida
con algún apósito
estéril húmedo • En el caso de quemaduras por químicos, lave
retirando el exce- el área quemada (ojos, piel o mucosas) con
so de agua. abundante agua corriente durante al menos
30 minutos. Recuerde, sin embargo, que algu-
• Cubra este apósi- nos químicos reaccionan con el agua, en cuyo
to con un lienzo caso hay que conocer los manuales especiali-
limpio y seco.
zados en el manejo de químicos.
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 31Electrocuciones
Las quemaduras eléctricas casi siempre son de
tercer grado, con un sitio de entrada y uno o
varios de salida, en donde se pueden apreciar
áreas carbonizadas y de explosión. Las lesiones
más importantes son internas y por lo general se
caracterizan por no sangrar y ser indoloras.
Antes de atender a una persona con este tipo de que-
maduras:
• Interrumpa el
contacto con
la corriente y/o
corte el fluido
eléctrico.
• Coloque a la
víctima sobre
una superficie
seca de caucho o
madera.
• Retire la fuente
eléctrica con un
objeto de madera
(nunca con las
manos).
• Valore la respira-
ción y el pulso; si no están presentes, inicie la
reanimación cardiopulmonar (RCP).
• Lo más rápido posible traslade a la víctima a
un hospital.
Accidentes por arma de fuego
• Traslade inmedia-
tamente a la víc-
tima al servicio
de urgencias. Si
la herida sangra
en forma consi-
derable, comprí-
mala firmemente
con un paño lim-
pio para detener la hemorragia.
32 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESVI. Contenido básico
de un botiquín de
primeros auxilios
Antisépticos (limpieza y desinfección):
• Isodine (yodo)
• Alcohol
• Jabón antibacterial
Material de curación:
• Algodón
• Gasas de 10 x 10 cm
• Guantes desechables
• Apósitos
• Cinta adhesiva
• Microporo
• Vendas
• Hisopos (aplicadores)
• Abatelenguas
Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 33Instrumental:
• Tijeras
• Pinzas
• Lámpara sorda
• Termómetro
• Baumanómetro
• Estetoscopio
• Lancetas
Medicamentos:
• Sobres de vida suero oral
• Dextrostix
34 CENTRO NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTESBibliografía
Abarca Alpízar, Flor, “Educación comunitaria para Nereida Pacios, Alfonso, “Factores de riesgo rela-
el hogar saludable. Guía metodológica para cionados con los accidentes domésticos, en
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Prevención de accidentes en el hogar. Guía para la población. 35Notas
La Secretaría de Salud, por medio del Centro Nacional para la Prevención de Accidentes, pone a su disposición las guías para la prevención de accidentes, dirigidas al personal de salud y la población general, en su página web: www.cenapra.salud.gob.mx Centro Nacional para la Prevención de Accidentes Guadalajara 46, 3er. piso Colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc México, D.F. C.P. 06700 Teléfono: (55) 55 53 94 47 / 55 53 96 91 Fax: (55) 55 53 96 91
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