Hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol - Un manual para padres para - Emory University
←
→
Transcripción del contenido de la página
Si su navegador no muestra la página correctamente, lea el contenido de la página a continuación
Un manual para padres para Hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol Una compilación de información de padres, estudiantes y la comunidad científica Rob Turrisi, Ph.D. Centro de Investigación Preventiva La Universidad Estatal de Pensilvania
Un manual para padres para Hablar con estudiantes universitarios acerca del alcohol Una compilación de información de padres, estudiantes y la comunidad científica Rob Turrisi, Ph.D. Centro de Investigación Preventiva La Universidad Estatal de Pensilvania © 2017 CO Producciones Ltd. Todos los derechos reservados. Nota: Ninguna parte de este texto puede ser usada o reproducida sin el consentimiento por escrito del autor.
Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 5
El problema del consumo de alcohol y beber
compulsivamente entre estudiantes universitarios
El alcohol es la droga más abusada e incomprendida en nuestra sociedad. Aunque los
estudiantes en edades universitarias cumplen con la edad legal para beber alcohol,
LAS ENCUESTAS es importante recordar que el alcohol es la droga más ampliamente consumida por
quienes se encuentran en este grupo de edad. (Ver el recuadro a la izquierda.)
NACIONALES
Una de las consecuencias del abuso del alcohol entre los jóvenes en este grupo de edad
MUESTRAN QUE: es beber compulsivamente (binge drinking). Seguramente, todos hemos escuchado
de las “fiestas de las fraternidades” y los locos viajes de vacaciones de primavera y
9 de cada 10 asumimos que son simplemente parte de la experiencia universitaria. Aunque parte
experimentan con alcohol de la experiencia universitaria, beber compulsivamente ha sido consistentemente
asociado con una mayor incidencia de actividad sexual no prevista, ataques sexuales y
7 de cada 10 físicos, violaciones perpetradas por conocidos, lesiones, problemas con la policía local
beben regularmente, y y del campus, y lesiones y muertes relacionadas con el alcohol. Por ejemplo, considere
este relato de un estudiante de primer año de universidad:
3 de cada 10
serán bebedores problema “Mi amiga tuvo una competencia de quién bebía más con su novio.
Para el momento en que los Cada uno bebió cinco tragos de Wild Turkey, dos cervezas, y luego
hombres cumplen los 18 años, 1 de comenzaron a jugar ‘la hora poderosa’ o ‘siglo’ - un trago de cerveza
cada 4 de ellos será considerado
en la categoría de los bebedores por minuto por 60 minutos. Mi amiga empezó a caerse y se veía mal.
empedernidos (beben una o más Se recostó para dormir y empezó a vomitar sin parar por dos horas.
veces a la semana y se toman cinco
tragos a la vez).
Se dio la vuelta y casi se ahoga en su propio vómito.”
Este relato de una estudiante universitaria es más común de lo que usted podría llegar
a creer. Episodios como éste pueden evitarse a través de padres y madres que ayudan
a sus estudiantes mientras asisten a la universidad. Una y otra vez hemos escuchado a
algunos padres y madres afirmar: “No hay caso, – ellos van a hacer lo que quieran de
todos modos y no les importa lo que nosotros digamos”. Esto subestima enormemente
la influencia que ejercen padres y madres – ¡USTED PUEDE MARCAR UNA
DIFERENCIA!
Las familias son muy diferentes entre sí y hemos escrito este manual para alcanzar a
una mayor audiencia. En consecuencia, es posible que existan algunas secciones del
manual con las que usted se identifique más que con otras. Eso está bien. No todas las
familias son iguales y tratamos de respetar esas diferencias.
Al leer este manual y hablar con su hijo o hija, usted tiene la oportunidad de
reducir la probabilidad de que llegue a experimentar las consecuencias negativas
asociadas con beber alcohol compulsivamente.
Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 7
Mejorar la comunicación en general
En este capítulo, tratamos temas generales acerca de comunicarse efectivamente con su hijo o hija. En todos los procesos de
comunicación hay dos aspectos importantes: el estilo con el que es presentado el material y el contenido del material. Es posible que
note que algunas partes del capítulo le aplican más que otras.
INICIANDO UN DIÁLOGO
El primer paso para hablar TEMOR DE ESCUCHAR UN SERMÓN IRA PORQUE NO SE LES TIENE TEMOR AL CASTIGO EL ESTUDIANTE CREE QUE YA SE CONSIDERACIONES
efectivamente con su estudiante es
simplemente iniciar el diálogo. Tales
CONFIANZA LAS SABE TODAS ADICIONALES
Muchos estudiantes están abiertos a Otra objeción adicional común se
conversaciones no necesariamente hablar pero lo último que quieren es Algunos estudiantes interpretan centra en el temor a ser castigado. Algunos estudiantes no desean hablar Hay otras objeciones que usted
ocurrirán en una sola sentada, pero escuchar es un sermón unidireccional una solicitud para hablar como una Los estudios muestran que cuando porque creen que ya saben todo lo podría recibir, aunque estás son las
con frecuencia evolucionarán en de sus padres sobre lo que está bien y señal de que no confían en ellos. Los los adolescentes temen al castigo se que hay que saber acerca de un tema. principales. Algunas veces escuchará
múltiples ocasiones. Como padre o lo que está mal. Los estudios muestran estudios muestran que cuando los comunican con menor frecuencia con Aunque los estudiantes creen que se más de una de éstas por parte de su
madre debe tomar medidas activas que beben más los adolescentes que adolescentes sienten que pueden confiar sus padres. A su vez, estos adolescentes las saben todas, con frecuencia no hijo o hija. Los temas centrales en su
para establecer el diálogo que es tan provienen de hogares donde los padres en sus padres y que esa confianza es tienden a beber con mayor frecuencia es así. No permita que esta objeción respuesta deben ser: preocupación
importante tanto para usted como tienden a sermonear demasiado. recíproca, tienden a beber menos. Usted y son más propensos a sufrir le desanime en su búsqueda de por el estudiante, deseo de entender
para su estudiante. Cuando sea el va a necesitar brindarles la certeza de consecuencias relacionadas con el comunicación. al estudiante, y deseo de ayudar al
momento adecuado, usted querrá Objeción del estudiante alcohol.
que no sospecha de ellos y de que está estudiante, mientras al mismo tiempo
sugerirle a su adolescente que desea “Ya sé lo que vas a hacer si hablamos. Objeción del estudiante
haciendo esto para ayudarles, no para respeta la privacidad y el deseo
conversar con él o ella. No espere que Me vas a sermonear como siempre lo Objeción del estudiante “Ya lo he escuchado todo antes. No
atacarles. de independencia del estudiante.
esté de acuerdo con usted. De hecho haces. Luego si yo te discuto me vas a “Seguro, hablo contigo y después no necesitamos hablar.” Las respuestas de los padres que
muchos estudiantes responderán con interrumpir.” Objeción del estudiante me dejas salir. Olvídate.”
Respuesta de los padres brindamos como ejemplo ilustraron
una reacción negativa. “Qué pasa, ¿no confías en mí?” estos temas. Pueden no funcionar bien
Respuesta de los padres Respuesta de los padres “Probablemente ya sabes bastante. Me
“Tienes toda la razón. Esta vez no te “Te prometo que no voy a ser así. Te haría sentir mejor si lo conversáramos. para su hijo o hija en particular y es
Estas son algunas reacciones Respuesta de los padres
voy a dar un sermón. Voy a escuchar “Yo confío en ti. Pero este es un voy a escuchar. Voy a tomar en serio lo Además, me ayudaría a entender mejor probable que necesite adaptarlas a su
negativas que tienen los estudiantes
lo que piensas. Quiero cambiar asunto muy importante y creo que que me dices. Seré sincero(a) contigo y cómo han cambiado las cosas desde personalidad particular. Pero si tiene
cuando los padres intentan iniciar
las cosas ahora que vas para la necesitamos reunir la información que tu sé sincero(a) conmigo.” cuando yo tenía tu edad.” canales de comunicación abiertos,
un diálogo acerca de temas sensibles
universidad.” conocemos para asegurarnos de que es más probable que usted le ayude
y algunas maneras que otros
enfrentas todo efectivamente y de que a su estudiante. Sobre todo, brinde
padres han encontrado útiles para
sabes qué esperar y qué hacer. Para respuestas constructivas, no defensivas
enfrentarlas:
hacer esto, tenemos que hablar entre ni con rabia.
nosotros.”
8 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 9Algunos consejos prácticos para la comunicación La conversación inicial
Estas son algunas recomendaciones de qué hacer y qué no hacer,
La mayoría de los estudiantes han escuchado comentarios como “es terrible
que los estudios han mostrado marcan una diferencia en cómo que los jóvenes se emborrachen” de otros adultos y de los medios. Usted
responden los estudiantes: NO debe iniciar la conversación con afirmaciones como esta. Mantenga sus Prepárese para responder
comentarios cortos y recuerde que no tiene que decirlo todo. Este es el inicio de preguntas acerca de su
una conversación. Probablemente sea mejor empezar con un comentario corto
ESCUCHE COMUNÍQUESE DIRECTAMENTE ACEPTE ALEJARSE que transmita su mentalidad abierta y luego hacerle a su hijo o hija preguntas y
propio comportamiento
Permita que la persona hable sin No hable sobre asuntos importantes Acepte suspender temporalmente si las pedirle que le cuente de sus experiencias. Hable sobre sus propias experiencias Si usted realmente establece un
interrupción. Escuche lo que él o ella si su atención está inmersa en otra cosas no van bien. Espere hasta que y opiniones acerca de cómo han cambiado a lo largo de los años. A medida diálogo con su hijo o hija, entonces
dice. Algunas veces, es conveniente actividad, como leyendo el periódico, ambas partes puedan hablar de una que usted se abre y comparte más, su hijo o hija también lo hará. Conserve la él o ella probablemente le va a
parafrasear. “Déjame ver si te viendo la televisión, o lavando los manera calmada y directa. distinción entre hechos y opiniones: “Mi opinión es… Esta opinión está basada hacer preguntas acerca de su
entiendo. Parece que sientes que…” Al platos. en hechos. Esta opinión está basada en estas experiencias. Esta opinión está
USE EL LENGUAJE CORPORAL APROPIADO comportamiento en el pasado.
parafrasear, usted no expresa acuerdo basada en estas observaciones.”
INTENTE HACER ÉNFASIS EN LAS METAS La postura física que asuma al hablar ¿Bebiste alcohol cuando eras
ni desacuerdo, usted interpreta.
COMUNES puede enviar mensajes importantes estudiante? Si estaba bien que tu
Pregúntele a su hijo o hija qué piensa. Escuche mientras trata de entender,
VERBALICE EL RESPETO Los estudiantes necesitan que se les acerca de sus actitudes o posiblemente lo hicieras, ¿por qué no está bien
sin asumir una actitud defensiva. Suspenda el juicio crítico. Incluso si su
Siempre que pueda y que sea recuerde que usted está de su lado. expresar algo que no está tratando de que yo lo haga? ¿Alguna vez te
estudiante afirma lo que usted desea escuchar (por ejemplo, “Yo no bebo
apropiado hacerlo, transmítale Siempre que sea posible, se debe hacer transmitir. emborrachaste? Tiene que estar
ahora, mucho menos bebo para emborracharme”) no crea que esto significa
respeto al otro individuo (por ejemplo, énfasis en las metas que tienen en preparado para responder este
EVITE DEBATIR que usted no tiene que hablar. Su meta no es sólo tranquilizar al estudiante
“Admiro lo que has hecho y cómo lo común y deben servir como base para tipo de preguntas y de manera
Algunas veces las conversaciones a través del diálogo sino también expandir su mente. Usted quiere ayudarle
estás sobrellevando”). Las personas su orientación y recomendaciones que el estudiante no decida que es
adquieren una estructura en la que las a su estudiante a enfrentar el rango de experiencias que su hijo o hija
desean ser respetadas y van a estar (por ejemplo, ambos quieren que su permisible beber.
personas sienten que deben “defender” probablemente encontrará en la universidad.
más dispuestas a hablar con quienes hijo o hija esté sano y a salvo).
su posición. Toda la conversación Antes de iniciar una conversación
les respetan. Dígale a su hijo o hija Trate de pensar en preguntas que inciten a pensar que puedan ser formuladas
EVITE LOS “TAPONES” A LA se convierte en un mini-debate. Si con su hijo o hija, usted debe
que está orgulloso(a) de él o ella por de una manera alentadora y no intimidadora. Por ejemplo: ¿Conoces a jóvenes
COMUNICACIÓN siente que la conversación se ha tomarse un tiempo para pensar
ser capaz de manejar estas situaciones que beben mucho? ¿Cómo les ha afectado? ¿Te ha ofrecido alcohol alguien
Hay afirmaciones simples que le convertido en un debate, trate de acerca del tipo de preguntas que él
difíciles. que conoces? (Si es así) ¿qué dijiste? (Si no es así) ¿que dirías? ¿Que pasaría si
cierran la puerta a cualquiera (por sugerir que ambos aborden el tema o ella probablemente le puede hacer
alguien realmente te presionara? Qué dirías si te dijeran… ¿Hay otro aspecto a
ELIJA UN BUEN MOMENTO ejemplo, “Cualquiera que conduce desde otra perspectiva. También evite y cuáles van a ser sus respuestas.
este punto de vista? ¿Identificas algunos riesgos? ¿Tienes alguna preocupación?
Elija un momento oportuno para ebrio está loco”; “A nadie en esta afirmaciones que empiecen con “tú” Haga preguntas; ¡no dé sermones! Este es probablemente el único aspecto de
sacar a la luz los problemas y hablar familia se le ocurriría hacer eso”). (“Tú hiciste esto…”). Con frecuencia mayor importancia en la comunicación. A las personas les gusta hablar sobre sí
al respecto. No lo haga cuando la hacen que la otra persona se sienta mismas y sobre sus opiniones. Les gusta explorar la lógica y los detalles.
otra persona está apurada o tiene un EL CONFLICTO ES NATURAL atacada.
compromiso en otra parte. Espere Reconozca que el conflicto es natural. ¡No les gusta que les digan qué pensar!
hasta que ambos puedan tener una No somos idénticos los unos a los
conversación tranquila y relajada. otros. Todos tenemos diferentes
Quizás pueda usted invitar a su hijo o creencias y valores, por lo tanto
hija a almorzar o a comerse un helado los desacuerdos son algo natural.
fuera donde ambos puedan sentarse a Debemos utilizar el conflicto como
hablar y se escuchen el uno al otro. una oportunidad de crecer y aprender
los unos de los otros en lugar de
tratarlo como una experiencia
negativa.
10 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 11Comunicación: La respuesta corta Desarrollando asertividad
Un considerable número de padres Los padres necesitan respetar esto y este puede no ser el mejor Cuando su hijo o hija inicia la FRASES DE PRESIÓN COMUNES
que hemos entrevistado expresan y no forzar la comunicación en un momento para tratar de iniciar una universidad es muy probable Los estudiantes están expuestos a un amplio rango de frases de presión para
frustración a su incapacidad para momento que no es el adecuado. Deje conversación. O el estudiante puede que vaya a formar nuevos grupos tratar de que experimenten con drogas o alcohol. Estos son algunos ejemplos
conseguir que su hijo o hija hablen el asunto de lado por el momento estar preocupado con otra cosa. Piense sociales completamente nuevos. La de lo que pueden escuchar:
largo y tendido sobre cualquier asunto. y retómelo más adelante, Trate en el calendario de su estudiante y en razón más influyente por la cual los
Juran que su hijo o hija tiene un de estructurar un momento para cómo puede usted crear un momento nuevos estudiantes beben es por
vocabulario que consta principalmente hablar cuando el estudiante esté más en el que tenga su completa atención. razones sociales. Los amigos pueden Vamos, todo el mundo lo ha Lo vas a pasar increíble si lo
de “Sí, mamá,” “Yo no sé,” “¡Como propenso a estar abierto para hacerlo. Tal vez funcionará llevarlo(a) a una influenciar a su hijo o hija de dos
probado. haces.
quieras!,” “Si quieres,” “Bueno, está Los estudiantes con frecuencia están cena tranquila a algún lugar donde maneras importantes. Primero, está
bien,” “No, ahora no,” cuando se trata cansados al final de un día difícil en la se pueda iniciar eficazmente una la influencia social activa, que ocurre ¿Si no vas a tomar con nosotros, Vamos, tómate un trago. Te va a
de conversaciones con los padres. escuela o de un evento deportivo, conversación cara a cara. cuando un amigo(a) explícitamente entonces por qué andas con ayudar a entrar en ambiente.
Algunos estudiantes utilizan estas sugiere que su hijo o hija se comporte nosotros?
respuestas cuando no tienen ganas de determinada manera (por ejemplo, Todo el mundo lo está haciendo.
de hablar porque están ocupados, “Vamos a emborracharnos”). Segundo, Es parte de crecer e ir a la
cansados, o simplemente no están de están las influencias pasivas tales universidad. Has trabajado muy duro. Mereces
ánimo. Quizás el estudiante piensa como cuando ellos creen que todos irte de fiesta.
que va a escuchar otro sermón del lo están haciendo y que es algo que Ya bebimos antes, así que ¿cuál
padre o de la madre. Tal vez piensa es aceptable hacer. Parte de reducir es el problema ahora? Puedes estudiar mañana.
que el padre o la madre va a empezar la presión social no es sólo ayudarle
a molestarlo(a), otra vez. El estudiante a su hijo o hija a resistir los intentos ¡Te va a encantar!
puede pensar que el padre o la de la influencia activa sino también
madre simplemente no lo entiende. ayudarle a su estudiante a poner en
perspectiva el hecho de que (1) no Los estudiantes necesitan desarrollar estas frases simples como “No es para
necesariamente todo el mundo lo respuestas adecuadas a este tipo mí; no es lo que quiero” o “Yo no bebo”
está haciendo, (2) incluso si la gente de frases de presión. Lo que más funcionarán con bastante eficacia.
lo estuviera haciendo, eso no hace necesitan son respuestas “ingeniosas” Hemos evaluado un amplio rango de
que sea correcto o que esté bien simples pero efectivas que les liberen respuestas posibles y los estudiantes
hacerlo, y (3) los amigos pueden de la presión sin hacer una escena o claramente prefieren “salidas” simples,
respetar a su hijo o hija por no beber. darle mucha importancia al asunto. directas a la situación de presión.
Es difícil para los padres brindarle al Motive al estudiante a pensar en estas
Pueden haber momentos cuando su estudiante estas respuestas porque los “frases ingeniosas” con anticipación
hijo o hija puede verse en situaciones padres con frecuencia no conocen el para estar preparado(a) para una
donde sea presionado(a) por uno o lenguaje actual que los estudiantes situación incómoda que pueda llegar a
más de sus compañeros para realizar usan unos con otros. Probablemente presentarse.
comportamientos en los que él o resulta más útil para los padres
ella preferiría no involucrarse. Por decirles a sus estudiantes que es
ejemplo, puede ser presionado(a) posible que se vayan a ver expuestos
por alguien para beber cuando su a las presiones para beber y para
hijo o hija no quiere hacerlo. Los el estudiante tratar de pensar en
estudiantes necesitan desarrollar respuestas cortas pero efectivas a los
habilidades para resistir esta presión intentos de presión. Con frecuencia
y afirmar sus propios valores,
creencias y actitudes.
12 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 13Hablando sobre el alcohol Cómo trabaja el alcohol en el cuerpo
El alcohol es la droga más abusada en nuestra sociedad, aunque la mayoría de las personas ni siquiera consideran que El alcohol es una droga que es En los medios, se sugiere que un individuo a otro e incluso en el
el alcohol sea una droga. Sólo toma un solo episodio de intoxicación para experimentar consecuencias que alteran la absorbida en el torrente sanguíneo la mayoría de las personas mismo individuo de una situación
vida, accidentes, arrestos, etc. No somos tan ingenuos como para pensar que los padres hablando con sus hijos e hijas desde el estómago y el intestino pueden tomarse un trago cada a otra. Lo que es común a todas las
acerca del consumo del alcohol van a acabar con el consumo de alcohol en los estudiantes universitarios. Sin embargo, delgado. Es descompuesto por el hora y conservar la sobriedad. personas y todas las situaciones es
usted debe hacer todo lo que esté a su alcance para reducir las posibilidades de que ellos se encuentren en riesgo. hígado y luego eliminado del cuerpo. Desafortunadamente, esta es una regla que el alcohol deprime el cerebro y
Hay límites de qué tan rápido puede peligrosa. Para personas que pesan reduce la velocidad de las funciones
el hígado descomponer el alcohol más de 200 libras esto puede ser cierto, principales como la respiración,
LA RETICENCIA DE LOS PADRES A HABLAR CON EL ESTUDIANTE ACERCA DE BEBER ALCOHOL y este proceso no se puede acelerar. pero para la mayoría de hombres y frecuencia cardíaca y el raciocinio.
Hasta que el hígado ha tenido tiempo mujeres, incluso ½ trago por hora Esta es una razón por la que el alcohol
MITO REALIDAD para descomponer todo el alcohol, puede llevar a intoxicación y las cosas es tan peligroso. Si una persona bebe
el alcohol continua circulando en el perjudiciales que ésta acarrea (peleas; demasiado alcohol, su respiración o
torrente sanguíneo, afectando a todos accidentes). frecuencia cardíaca puede alcanzar
Más del 90% de los estudiantes prueban el alcohol fuera del
A mi hijo o hija no le interesa beber. los órganos del cuerpo, incluyendo al niveles peligrosamente bajos o
hogar antes de graduarse de la escuela secundaria. Al alcohol llegar al cerebro, una
cerebro. Nada puede acelerar esto. Ni incluso detenerse.
el ejercicio, ni beber café, etc. Nada. persona empieza a sentirse ebria. La
Aunque la mayoría de los estudiantes aprenden acerca del naturaleza exacta de esta sensación
Mi hijo o hija ha aprendido sobre los efectos negativos del alcohol puede variar considerablemente de
alcohol en sus clases de salud, hemos encontrado que muchos
en la escuela.
temas importantes nunca son cubiertos.
A estas alturas mi hijo o hija debería ser suficientemente
Desafortunadamente, la realidad es que muchos estudiantes a
este punto en sus vidas aún están desinformados acerca de la
EFECTOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS
sensato(a). El alcohol se mide en términos de perjudicados. Es muy probable que la misma cantidad de alcohol a la
droga tan fuerte que puede ser el alcohol.
contenido de alcohol en la sangre. el cerebro no forme nuevos recuerdos sangre independientemente de si ese
Los resultados de la Encuesta de Salud Universitaria de Estados En la prensa popular, usted puede aunque la persona está completamente trago es el primero o el quinto.
A este punto mi hijo o hija no me va a escuchar. Unidos revelaron que los padres fueron la fuente número uno a la ver referencias a términos como consciente y hablando. Esto es lo que
BAC o BAL. Un BAC (Contenido de se conoce comúnmente como “borrar Las personas son notoriamente
que los estudiantes recurrieron por información importante. malas para calcular qué tan
alcohol en el aliento) de 0,1 por ciento película”. La persona está despierta,
significa que 1/1000 del líquido en la pero el cerebro está enfocado en otras embriagadas están. En los casos
sangre es alcohol. Esto puede parecer tareas más importantes tales como donde están muy embriagadas, de
EN SUS CONVERSACIONES Tercero, los estudiantes beben Finalmente, usted necesita dejar
muy pequeño, pero no se requiere respirar y mantener al corazón y la hecho es obvio. Pero con demasiada
HAY VARIOS TEMAS QUE DEBE por diversas razones. Si las aborda claro su disposición de ayudar a su
mucho para alcanzar este nivel. Por sangre funcionando. frecuencia, las personas llegan al
directamente, entonces él o ella podrá hijo o hija a encontrar alternativas
ASEGURARSE DE TRATAR ejemplo, una mujer de 150 libras que punto donde están incapacitadas pero
considerar mejor las decisiones que constructivas a beber.
consume 5 tragos en 2 horas tendrá La mayoría de los estudiantes NO no se dan cuenta. Estudio tras estudio
Primero, usted debe hablar acerca tome al enfrentarse con motivaciones
un BAC cerca de 0,1. Una mujer de saben la influencia que los tragos ha demostrado que la gente está
de cómo beber afecta al cuerpo. Los “positivas”.
115 libras que consume 4 tragos en 2 tienen en el nivel de alcohol en la pobremente calificada para adivinar su
estudiantes necesitan saber cómo sangre. De hecho, tienen muchas ideas grado de sobriedad.
Cuarto, usted necesita hablar sobre las horas tendrá un BAC de cerca de 0,1.
beber en una determinada ocasión les falsas acerca de cómo beber afecta el
razones para NO beber y las muchas Con un BAC de 0,1, la mayoría de los
va a afectar. BAC. Los estudiantes tienden a pensar
consecuencias negativas que puede estudiantes van a estar muy ebrios.
Segundo, usted debe dejar clara acarrear beber. Su capacidad de raciocinio, su que el impacto en BAC de tragos
su propia posición con respecto al visión, audición, tiempo de reacción, adicionales es menor después de que
consumo de alcohol por parte de su movimiento y juicios de velocidad se han consumido más tragos. Esto es
estudiante, exactamente qué está bien y distancia se verán seriamente un error. Cada trago adicional agrega
y qué no.
14 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 15Razones por las que beben los estudiantes
Muchas muertes accidentales ocurren por mezclar el alcohol con otras drogas. Incluso drogas que usted puede comprar sin Es importante para los padres reconocer que habrán razones “positivas” (por lo menos desde el punto de vista del estudiante) por las cuales
una receta médica, como aspirina o medicinas para la gripa, pueden cambiar la manera como el alcohol actúa en el cuerpo. deciden beber. Si los padres únicamente deciden enfocar las conversaciones en los aspectos negativos de beber, ignorando los aspectos positivos,
corren el riesgo de perder credibilidad en los ojos de su hijo o hija. También, necesita ayudarle a poner estas motivaciones “positivas” en
ALCOHOL (cerveza, vino, licor) perspectiva de manera que no empiece a beber debido a ellas. Éstas son algunas de las razones más importantes que las investigaciones han
EFECTOS:
MEZCLADO CON:
mostrado tienen un impacto en el comportamiento a la hora de beber.
Antibióticos Somnolencia extrema, reduce la eficacia
Antihistamínicos Somnolencia extrema, provoca depresión temporal LE APORTA A LA CELEBRACIÓN de lo que les interesa. Segundo, FACILITA EXPRESAR LOS
Algunos estudiantes creen que beber los perpetradores de agresiones SENTIMIENTOS/MENOR
Aspirina Sangrado estomacal e intestinal es una manera de celebrar una ocasión sexuales usan el alcohol para dejar
INHIBICIÓN
especial. Por ejemplo, un(a) amigo(a) a las víctimas incapacitadas y que
Medicinas para la presión arterial alta Peligroso descenso de la presión arterial Otra razón por la que a los estudiantes
puede sugerirle a su hijo o hija que no puedan defenderse. El alcohol
se les da por beber es que creen
Disminución extrema de las actividades cerebrales, respiración lenta o paro se tomen unas cervezas después de puede prevenir que éstas reconozcan
Narcóticos que el alcohol ayuda a hacer más
respiratorio terminar un proyecto importante. Es comportamientos de alarma en
fácil expresar sentimientos o hablar
importante que hable con su hijo o perpetradores. Finalmente, hay
Analgésicos no narcóticos Irritación o sangrado estomacal e intestinal con personas con las que se sienten
hija acerca de formas alternativas de considerable evidencia científica
atraídos. Los padres deben ser
Disminución extrema de las actividades cerebrales, respiración lenta o paro celebrar como: (1) sugerir que su hijo que indica que los estudiantes
Sedantes y tranquilizantes sensibles a qué tan difícil es para
respiratorio, frecuencia cardíaca lenta o paro cardíaco o hija vaya a comprar algo especial tienen una mayor probabilidad de
los estudiantes comunicarse en
(por ejemplo, ropa, música, artículos involucrarse en sexo sin protección
un ambiente nuevo donde lo más
deportivos); (2) sugerir una salida, si han estado bebiendo, aumentando
Algunos padres les permiten a sus El aire fresco te ayudará a recuperar probable es que no conozcan a nadie.
ÉSTAS SON CREENCIAS QUE como ir a cenar, que incluya unos así las posibilidades de un embarazo
hijos o hijas beber una cantidad la sobriedad Los padres deben señalar que aunque
MUCHOS ESTUDIANTES amigos especiales; y/o (3) ofrecer no deseado o de una enfermedad de
controlada en ciertas ocasiones, como con frecuencia libera las inhibiciones,
TIENEN QUE NO SON CIERTAS: invitar amigos a la casa a una cena transmisión sexual, como el SIDA.
en festividades y reuniones familiares. Salir a dar un paseo te ayudará a el alcohol de hecho podría entorpecer
recuperar la sobriedad pequeña (sin alcohol). Anime a su el raciocinio, haciendo que los
Aún, otros padres creen que está bien El café negro te ayudará a recuperar REDUCE EL ESTRÉS
estudiante a contarle sobre las cosas estudiantes crean que se están
que los estudiantes beban pequeñas Otra de las razones por las que a los
la sobriedad Pasar de un cuarto oscuro a uno significativas que suceden en su vida y
cantidades de alcohol, siempre y estudiantes se les da por beber es comunicando mejor cuando, en
cuando él o ella lo haga de una manera con una luz brillante te ayudará a luego ayúdele a celebrar positivamente. realidad, no lo están haciendo.
El ejercicio te ayudará a recuperar la que el alcohol ayuda a reducir las
responsable. Su propia orientación recuperar la sobriedad Muchas veces, el alcohol interfiere
sobriedad TE AYUDA A SENTIRTE MÁS SEXY, preocupaciones. Los padres deben
como padre o madre es una cuestión con la comunicación acerca de lo que
Tomar leche antes de beber alcohol te AUMENTA LA SEXUALIDAD hablar con sus hijos o hijas para
de sus propios valores. Sin embargo, Comer algo te ayudará a recuperar la está bien y lo que no. Sabemos que la
si le va a permitir a su hijo o hija permitirá beber todo lo que quieras Algunos estudiantes creen que beber averiguar qué les preocupa y ayudarle
sobriedad agresión sexual casi nunca es un error
beber alcohol en determinadas alcohol le aporta a las experiencias al estudiante a enfrentar directamente
Ponerte una moneda de un centavo estas preocupaciones de una manera de comunicación sino una opción
situaciones, entonces debe ser claro Una ducha fría te ayudará a recuperar sexuales, pero es importante advertirle
en la boca reducirá tu BAC realista. Los padres también pueden deliberada por parte del perpetrador.
acerca de exactamente cuáles son la sobriedad a su hijo o hija acerca de los peligros
esas situaciones y qué constituye un de mezclar alcohol y sexo. Primero, señalar la necesidad de enfrentar los
comportamiento responsable. Los porque el alcohol altera la capacidad problemas directamente en lugar de
estudios muestran consistentemente Es importante erradicar estos mitos porque los estudiantes pueden evadirlos y observar que el problema
de juicio, los estudiantes pueden hacer
que cuando los padres les permiten a decidir conducir embriagados después de participar en estas actividades, cosas de las que pueden arrepentirse no se va por que uno bebe (y, de hecho,
sus hijos o hijas beber éstos tienden pensando que la actividad les ha “devuelto la sobriedad”. De hecho, la después, como tener sexo con alguien puede empeorar).
a beber más y con mayor frecuencia que, estando sobrios, elegirían no
fuera del hogar. actividad únicamente crea una ilusión temporal de sobriedad y en algunas
hacerlo, o ir más lejos sexualmente
instancias aumenta el estado de embriaguez.
16 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 17Por qué no beben los estudiantes
PRESIÓN SOCIAL AYUDA AL ESTADO DE ÁNIMO Muchos estudiantes eligen no beber y las razones que argumentan para no hacerlo pueden formar el pilar fundamental de sus conversaciones
Otra razón importante por la que Muchos estudiantes creen que el alcohol acerca de las desventajas de beber. Antes de discutirlas, debemos mencionar una pequeña advertencia. Si usted emplea tácticas de intimidación
beben los estudiantes es la influencia les ayudará a ponerse de mejor estado ESTAS SON atemorizantes con los estudiantes generando mucho miedo acerca de las consecuencias negativas, entonces sus esfuerzos pueden de hecho
de las amistades. Su hijo o hija puede de ánimo. Deben saber que es normal UNAS SUGERENCIAS resultar contraproducentes. Los estudios demuestran que cuando se enfrentan a información que les genera mucho miedo, algunas personas con
sentirse presionado(a) a beber. Esta sentirse triste y estresado de vez en
presión puede ser directa, como una cuando. También deben encontrar Trata de conocer tres frecuencia “se desconectan” de ésta y no le prestan tanta atención. Esto es porque ese tipo de información y pensamientos provocan ansiedad y
persona pasándole una cerveza en maneras alternativas de regular su estado personas nuevas. las personas están motivadas a evitar la ansiedad. ¿Por qué pensar en algo cuando es desagradable hacerlo? Además, las tácticas atemorizantes
una fiesta, o puede ser indirecta, como de ánimo sin alcohol u otras drogas (por fuertes con frecuencia resultarán en una pérdida de credibilidad. Si usted describe una imagen con base sólo en las graves consecuencias de
cuando él o ella quiere ser parte de un ejemplo, cafeína). El ejercicio siempre Trata de encontrar personas
que comparten intereses beber y un estudiante no ve esas consecuencias materializarse cuando él, ella o un(a) amigo(a) bebe entonces el estudiante deducirá que usted
grupo y ese grupo experimenta con es una buena alternativa para ayudarle
alcohol. Los padres NO pueden escoger a uno a mejorar el estado de ánimo. Es comunes diferentes a beber. se equivocó o que estaba exagerando las consecuencias. Hable sobre las consecuencias negativas de una forma práctica, honesta y directa.
las amistades de su estudiante por él o también importante explicarle a su
Trata de pensar acerca de
ella. Sin embargo, pueden ayudarle a hijo o hija que las “altas” del alcohol
temas de conversación
su hijo o hija a entender las dinámicas están acompañadas por bajas extremas
antes de ir a la fiesta para
de la presión de grupo y hacer énfasis también. BEBER ES ILEGAL BEBER TE HACE SENTIR MUY
mantener el enfoque de la
en la importancia de tener su propia Los estudiantes generalmente saben que beber alcohol antes de cumplir los 21 MAL O PERDER EL CONOCIMIENTO
conversación alejado de
personalidad. Finalmente, los padres ALGO QUE HACER años es ilegal. Sin embargo, la percepción general es que las autoridades no los El alcohol es un irritante de la capa
beber o no beber.
y los estudiantes pueden hablar acerca Algunos estudiantes se aburren y acuden van a pillar ni sufrir ninguna consecuencia legal. El hecho es que hay algo de interior del sistema digestivo. Si se
de situaciones que podrían presentarse, al alcohol como un medio de conseguir Nunca bebas de un vaso cierto en esta percepción. Si, como padre o madre, le trata de transmitir a su consume demasiada cantidad, una
tales como un(a) amigo(a) sacando emoción en sus vidas. Para enfrentar esto, que has perdido de vista. estudiante la idea de que hay una alta probabilidad de que lo detengan cuando persona vomitará y los efectos en
alcohol en una fiesta, de manera que usted puede ofrecer alternativas a las que Desafortunadamente hay en realidad no es así, usted probablemente va a perder credibilidad. En lugar el sistema pueden sentirse por días
los estudiantes puedan anticipar cómo su hijo o hija se pueda dedicar. Algunos algunos predadores que usan de asumir esta posición, hemos encontrado útil simplemente recordarles a los (con frecuencia conocido como
reaccionar. ejemplos incluyen participar en deportes, drogas para facilitar cometer estudiantes acerca de las muchas maneras cómo los pueden atrapar. Beber en una “resaca”). A nadie en una fiesta
hobbies, música, danza, juegos, lectura y una agresión sexual. las fiestas con frecuencia conlleva a disturbios públicos y quejas a la policía, que o en eventos sociales le gusta estar al
ENCAJANDO EN EL GRUPO clubes escolares. Los estudiantes también arrestará a todos los que se encuentren intoxicados en la escena. lado de alguien que está a punto de
Con frecuencia lo más destacado del pueden involucrarse en actividades
vomitar. Esto se complica por el hecho
día después de beber son las historias de voluntariado que están asociadas ¿Qué pasa si las autoridades atrapan a un estudiante? Esto varía de una
de que las ganas de vomitar que uno
después de la fiesta de quién se tomó con causas que realmente les interesan, comunidad a otra y de un juez a otro. Sin embargo, generalmente habrán costos y
experimenta con frecuencia aparecen
la mayor cantidad de tragos, quién tales como proteger el medio ambiente honorarios legales sustanciales. Habrá vergüenza para la familia, ya que muchos
de la nada y con poco tiempo de
borró película, y quién tuvo la peor o promover la alfabetización. Esta es de estos arrestos son rutinariamente reportados en los periódicos (no como
advertencia.
resaca. Aunque algunos estudiantes una buena manera de conocer a otros titulares, por supuesto, pero en secciones más pequeñas marcadas “Informes
ven estos resultados como galardones con intereses similares y también de Policiales”). El estudiante probablemente también experimentará vergüenza, al
de honor, nuestros hallazgos sugieren sentirse bien consigo mismos. Muchos ser asociado(a) públicamente a través de los periódicos con ser detenido por
que las resacas, las borradas de película estudiantes van a fiestas u ofrecen fiestas consumir alcohol. El juicio en la corte puede requerir que el padre o la madre se
y el beber en exceso están asociados para entretenerse. Con frecuencia en ausente del trabajo, por tanto costarle dinero a la familia. Nuestra experiencia
con accidentes, sexo inseguro, arrestos, esos ámbitos se bebe y es importante que ha mostrado que los estudiantes rara vez han pensado en la mitad de las
trabajo no realizado, cursos reprobados, usted brinde sugerencias de cómo los consecuencias mencionadas anteriormente y que hacerlos más conscientes de las
y la victimización en general. Es estudiantes pueden divertirse sin alcohol. implicaciones de un arresto puede tener un valor disuasivo.
importante entender que los datos
muestran que los perpetradores de
agresiones sexuales se fijan en las
personas que están incapacitadas por el
alcohol.
18 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 19Beber alcohol compulsivamente:
Beber para emborracharse
BEBER PUEDE CONDUCIR A UNA EJEMPLOS DE SEÑALES QUE PUEDEN SER INDICACIONES Beber compulsivamente (Binge drinking) se refiere a personas que se proponen
MUERTE PREMATURA DE UN PROBLEMA CON LA BEBIDA INCLUYEN: emborracharse en una ocasión determinada bebiendo cinco tragos o más en un
El consumo excesivo de alcohol corto período de tiempo (por ejemplo, durante dos horas). Beber compulsivamente
puede tener efectos físicos negativos es bastante común tanto en escuelas secundarias como en universidades. Casi
serios. Entre otras cosas, causa daños Necesitar un trago para divertirse Usar el alcohol para ayudar a el 30% de estudiantes de secundaria han participado en actividades de beber
al hígado, los riñones, el cerebro y el resolver problemas compulsivamente. Muchas universidades reportan índices de hasta 60%. Hay
sistema cardiovascular, que son todos
Olvidar qué pasó mientras bebía momentos donde los individuos planean beber compulsivamente (por ejemplo,
a largo plazo por naturaleza. Hay Beber tragos a escondidas ¡Vamos a pegarnos una borrachera!). Sin embargo, hay muchas ocasiones cuando
Beber para sentirse mejor consigo los individuos sólo planean tomarse uno o dos tragos, pero se dejan llevar por juegos
sin embargo, innumerables casos de
estudiantes que han tenido accidentes
mismo Encontrar razones para seguir con la bebida, fiestas que se salen de las manos o alguien compra una ronda de tragos,
bebiendo etc. Beber compulsivamente acarrea serios riesgos. Considere estas citas de una
fatales o sexo inseguro y contraído
Alardear de su tolerancia muestra de estudiantes universitarios:
enfermedades de transmisión sexual
después de una sola noche de beber Tener dificultades para parar
Beber rápido o “Fui a una fiesta de una fraternidad fuera del “Una chica que conozco se embriagó tanto
en exceso. Desafortunadamente, no es campus. Bebí por lo menos 12 tragos de licor que una amiga y yo tuvimos que cargarla
“chupar” tragos Tener la habilidad de socializar
infrecuente tampoco para las personas puro y dos bebidas mixtas. Esa noche, me por varias cuadras, tratando de evitar que
que vomitan por beber en exceso únicamente cuando está
Beber en la mañana fui a la casa con este tipo que yo no conocía... nos quemara con un cigarrillo. Desde
ahogarse hasta morir. bebiendo El tipo y sus compañeros me tuvieron que entonces se ha embriagado igual cada fin
llevar cargada a la casa. Fui al hospital por de semana.”
BEBER PUEDE CONDUCIR AL intoxicación etílica y violación. Borré película.
ALCOHOLISMO Algunas personas atraviesan por etapas de beber socialmente a beber para Nunca presenté cargos porque él usó el “En una fiesta muy concurrida,
La mayoría de los estudiantes tienen resolver problemas al alcoholismo. Para otros, la adicción puede ocurrir después condón que estaba en mi billetera.” accidentalmente empujé a alguien. Me
imágenes negativas de los alcohólicos de sólo unos tragos. Algunos estudiantes están genéticamente predispuestos al disculpé pero el tipo me golpeó de
y la mayoría no quieren convertirse alcoholismo y pueden convertirse en bebedores problema relativamente fácil. “La estaba pasando muy bien esa noche. Me todos modos, haciendo que la boca me
en alcohólicos. La mayoría de los Muchos estudiantes no pueden articular las diferencias entre un bebedor social y tomé por lo menos 15 cervezas. Hasta que sangrara.”
estudiantes también están convencidos un bebedor problema. borré película. Esto no es raro que me ocurra.
que pueden controlar su bebida y que En otra oportunidad, me puse violento,
no se van a convertir en alcohólicos. rompí botellas y me metí en montones de
Los expertos distinguen entre tres problemas.”
tipos de bebedores: los bebedores
Estos testimonios suenan impactantes, pero lo más probable es que le hayan sucedido
sociales, los bebedores problema y los
a su hijo o hija o a alguien que él o ella conoce. Éstas experiencias por sí solas deberían
alcohólicos:
convencerle de los riesgos potenciales de beber compulsivamente. Los bebedores
compulsivos tienen una mayor probabilidad de haber sido insultados por otras
personas, de haber participado en una discusión o pelea seria, de haber sido empujados,
golpeados o atacados, de que les hayan dañado su propiedad, de ponerse a sí mismos
en situaciones donde son más susceptibles a enfermedades de transmisión sexual
como el VIH, de ser lastimados o de sufrir experiencias que ponen en peligro sus vidas,
de manejar mientras se encuentran intoxicados o de viajar en un auto conducido por
un conductor intoxicado. También sabemos que los perpetradores eligen individuos
que están incapacitados por el alcohol. Nadie merece ser agredido sexualmente sin
importar cuánto haya bebido.
20 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 21¿Usted bebió cuando
era un estudiante?
Usted necesita recalcarle a su hijo o hija la droga tan potente que puede llegar a ser el alcohol y que tan rápido beber compulsivamente Es muy probable que en el transcurso de su conversación con su hijo o hija, a usted le pregunten si alguna vez bebió cuando era estudiante. El
puede conducir a resultados peligrosos. Al hablar sobre las razones por las que beben los estudiantes, por qué los estudiantes eligen hecho es que la mayoría de los padres bebieron en su juventud, lo que crea un dilema. Si responde que no, entonces no está siendo honesto(a)
beber, y las bases de buenas relaciones, y al brindarle a su hijo o hija habilidades para resistir las presiones de otros, le estará ayudando con su hijo o hija. Si responde que sí, entonces está siendo hipócrita. Al mismo tiempo que le está diciendo a su hijo o hija que no beba, usted
a su estudiante a desarrollar las bases que son necesarias para reducir la probabilidad de que beba compulsivamente. admite que lo hizo. Usted está, de una manera indirecta diciendo que es permisible beber porque usted lo hizo. Y si usted bebió cuando era un
estudiante, ¿cómo puede dar la media vuelta y castigar a su hijo o hija por beber? ¿Cómo debe responder preguntas acerca de su consumo de
LOS ESTUDIOS SUGIEREN QUE LOS Los bebedores compulsivos tienden Los bebedores compulsivos tienden alcohol cuando era estudiante?
INDIVIDUOS TIENDEN A BEBER a estar en desacuerdo con muchas a asociarse con otros que tienden a
de las razones por las que algunos beber compulsivamente (por ejemplo, Creemos que la honestidad es alternativo es admitir el consumo, pero
COMPULSIVAMENTE POR MUCHAS importante y que no debe mentirle a indicar en términos inequívocos que
estudiantes no beben indicadas Todos a mi edad lo están haciendo,
RAZONES. ALGUNAS DE ÉSTAS anteriormente (por ejemplo, beber te Mis amigos van a pensar que soy su estudiante. En última instancia, esto fue un error. Utilice sus experiencias
INCLUYEN: hace dar ganas de vomitar). extraño(a) si no bebo, No puede ser puede perjudicar la comunicación como una oportunidad para hablar
tan malo si todo el mundo lo está efectiva. Algunos padres establecen sobre algunas de las cosas negativas que
Los bebedores compulsivos tienden Los bebedores compulsivos tienden una “regla de juego” al inicio de la sucedieron. Relate cómo beber condujo
haciendo).
generalmente a tener expectativas a creer que no hay nada más que conversación: Hablarán sobre cualquier a un momento bochornoso o a una
positivas acerca del tipo de actividades hacer, sino emborracharse los fines cosa pero no van a contestar ninguna consecuencia desagradable para el padre
donde el beber compulsivamente es de semana y asociarse con otros que pregunta acerca de su propio consumo o la madre, destacando el hecho de que
más probable que ocurra (por ejemplo, tienen la misma convicción. de drogas o alcohol como estudiantes. El beber tiene consecuencias negativas que
bares, fiestas de fraternidades/ padre o la madre le dice al estudiante que el padre o la madre ha experimentado
sororidades). Algunas de las creencias esta regla no significa que bebió alcohol personalmente. Destaque el hecho de
más comúnmente arraigadas incluyen: cuando era adolescente ni significa que que sólo porque el padre o la madre
Podré conocer nuevas personas, puede no lo hizo. Más bien, el comportamiento se comportó insensatamente y tuvo
que conozca una posible pareja sexual, del padre o de la madre como estudiante la suficiente suerte de escapar sin
y puedo pasar el rato con mis amigos. no es relevante para una consideración consecuencias serias no significa que el
Los bebedores compulsivos tienden cuidadosa de los asuntos que rodean al estudiante correrá con la misma suerte.
a estar de acuerdo con muchas de consumo de alcohol del estudiante en la
actualidad. Esta estrategia funciona para Desafortunadamente, no hay buena
estas razones por las que beben los evidencia científica acerca de cuál es la
estudiantes indicadas anteriormente algunas familias pero no para otras.
mejor manera de manejar esta situación
(por ejemplo, beber le aporta a la Los estudiantes pueden estar y los psicólogos están divididos en sus
celebración, mejora el estado de convencidos de que sus padres esconden recomendaciones Usted debe utilizar su
ánimo). algo y resentir el hecho de que el padre propio criterio acerca de lo que cree que
o la madre no quiere hablar al respecto. funcionará mejor teniendo en cuenta su
¿Cómo puede el padre o la madre esperar propio pasado y su conocimiento de su
que el estudiante hable acerca de su hijo o hija.
comportamiento cuando el padre o la
madre se niega a hablar de su propio
comportamiento como estudiante?
Aunque esta estrategia puede funcionar
para algunas familias, puede resultar
ser ineficaz para otras. Un enfoque
22 Un manual para padres para Hablar con estudiantes universitarios acerca del alcohol Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 23Para obtener mayor información
EMORY UNIVERSITY RESOURCES & SERVICES
SEÑALES DE ADVERTENCIA VIAJAR EN UN VEHÍCULO CON UN CONDUCTOR EBRIO Si desea más información
DE UN PROBLEMA POTENCIAL Incluso si su estudiante nunca bebe, él o ella puede enfrentarse a una situación donde sobre el consumo de alcohol ATLANTA CAMPUS
La mayoría de los padres subestiman una decisión debe tomarse sobre si subirse o no con alguien que ha estado bebiendo.
las actividades de beber alcohol de Esto es tan peligroso como conducir embriagado. Como regla general su hijo o hija no y drogas en adultos jóvenes, Student Health Services
studenthealth.emory.edu
sus hijos o hijas. Si cree que su hijo debe subirse a un auto con alguien que ha estado bebiendo y debe tener conocimiento puede contactar las siguientes
o hija puede tener un problema de alternativas efectivas (por ejemplo, llamar un taxi, pedirle a alguien más que le lleve Counseling and Psychological Services (CAPS)
con el alcohol, estas son algunas a casa). Usted debe desarrollar un acuerdo explícito con su hijo o hija de que nunca le organizaciones para muchos counseling.emory.edu
sugerencias de maneras en las que lleve a casa alguien que ha estado bebiendo. Una vez más, es prácticamente imposible materiales de utilidad: Office of Health Promotion
usted puede ayudar: juzgar qué tan ebrio(a) o sobrio(a) está alguien una vez que la persona ha estado healthpromotion.emory.edu
bebiendo, así que es mejor no subirse al auto de alguien sin importar el número de ReStart Collegiate Recovery Community
No le de la espalda tragos que la persona ha bebido o que tan sobria parece estar la persona. El estudiante healthpromotion.emory.edu/goals/alcohol.html
al problema. debe ser consciente de que las técnicas para “recuperar la sobriedad” (por ejemplo, Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol
Student Case Management and Intervention Services (SCMIS)
beber café) no funcionan (vea nuestra discusión previa) y que no debe confiar en y el Alcoholismo success.emory.edu
Permanezca calmado(a) al hablar www.niaaa.nih.gov
éstas para convertir a un(a) amigo(a) en un(a) conductor(a) “seguro(a) y sobrio(a)”.
sobre el problema. Belonging and Community Justice
Asegúrese de que su hijo o hija siempre tiene suficiente dinero para pagar un taxi a belonging.emory.edu
Déjele saber a su hijo o hija que casa o para transporte público. Motívelo(a) a viajar con otros amigos que no beben o a NIAAA El Consumo en la Universidad:
Cambiando la Cultura Parent and Family Programs
usted está preocupado(a) y llamar a casa.
www.collegedrinkingprevention.gov family.emory.edu
dispuesto(a) a ayudarle.
Public Safety / Campus Police
PREVENIR QUE UN AMIGO O AMIGA BEBA Y CONDUZCA police.emory.edu
No invente excusas o encubra a su Su hijo o hijo también se puede enfrentar a una situación donde su mejor amigo o Consejo Nacional de Alcoholismo y
hijo o hija. amiga ha estado bebiendo e intenta conducir. En estos casos, su hijo o hija debe tratar Dependencia en Drogas Spiritual and Religious Life
de detener a su amigo(a) para que no conduzca. Muchos estudiantes se muestran www.ncadd.org religiouslife.emory.edu
No asuma las responsabilidades
reacios a hacerlo porque sienten que puede ser bochornoso o que puede surgir una Student Involvement, Leadership, and Transitions
de su estudiante sino bríndele los Alcohólicos Anónimos lead.emory.edu
medios para que él o ella asuma la discusión, o incluso un enfrentamiento físico. Nuestra investigación sugiere que menos
resistencia resultará si: al-anon.org University Alcohol Policy
responsabilidad por sí mismo(a). www.aageorgia.org (para Georgia) clery.emory.edu/policies/AlcoholDrug.html
• Los estudiantes no tratan de quitarles las llaves a sus amigos
No discuta con su hijo o hija si él o
• Los estudiantes tratan de encargarse de que un(a) amigo(a) conduzca Administración de Servicios de Abuso de OXFORD CAMPUS
ella está ebrio(a).
• Los estudiantes organizan para que el amigo o la amiga se quede a dormir Sustancias y Salud Mental (SAMHSA)
Si su hijo o hija está fuera hasta • Los estudiantes tratan de razonar con el amigo o la amiga www.samhsa.gov Center for Healthful Living
tarde, espérelo(a) despierto(a) oxford.emory.edu/life/campus_life/healthful-living.html
en la medida de lo posible, para El ALCOHOL Y LA AGRESIÓN SEXUAL SAMHSA National Helpline (24 hours) Counseling and Career Services
mostrar que usted se preocupa y Al hablar con su hijo(a) acerca del consumo de alcohol también es un buen momento 1-800-662-HELP (4357) oxford.emory.edu/life/campus_life/counseling_career.html
que le interesa lo que está haciendo. para tener una conversación acerca de la agresión sexual. Más de la mitad de todas TTY: 1-800-487-4889 Oxford Student Health Services
las agresiones sexuales en la universidad involucran alcohol y el alcohol es la droga oxford.emory.edu/life/campus_life/student_health_services.html
número uno utilizada para facilitar la agresión sexual. Los perpetradores usan el Oxford Diversity and Inclusion
alcohol como un arma para incapacitar a las posibles víctimas e intencionalmente oxford.emory.edu/life/campus_life/diversity-inclusion.html
se fijan en las personas que han estado consumiendo alcohol. Con frecuencia les Oxford Religious and Spiritual Life
enseñamos a nuestros hijos a evitar a los extraños en los callejones, sin embargo el 85% oxford.emory.edu/life/campus_life/religious.html
del total de agresiones son cometidas por alguien que la víctima conoce. Hable con sus Oxford Student Involvement and Leadership
hijos acerca del consentimiento. Asegúrese de subrayar que el consentimiento debe ser oxford.emory.edu/life/campus_life/leadership_programs.html
solicitado y recibido antes de que ocurra la actividad sexual y que el consentimiento no
es válido si alguien está intoxicado o incapacitado por alcohol.
24 Un manual para padres para hablar con estudiantes universitarios sobre el alcohol 25También puede leer
