GUÍA BÁSICA SOBRE GORDOFOBIA - Un paso más hacia una vida libre de violencia. Guía elaborada en el marco del Proyecto "Jornadas sobre Gordofobia y ...
←
→
Transcripción del contenido de la página
Si su navegador no muestra la página correctamente, lea el contenido de la página a continuación
GUÍA BÁSICA
SOBRE
GORDOFOBIA
Un paso más hacia una
vida libre de violencia.
Guía elaborada en el marco del Proyecto
“Jornadas sobre Gordofobia y la Violencia Estética contra
las Mujeres 2020”, del Instituto Canario de Igualdad.
1
GUÍA BÁSICA SOBRE GORDOFOBIA
Un paso más hacia una vida libre de violencia.
2 3
GUÍA BÁSICA SOBRE GORDOFOBIA.
Un paso más hacia una vida libre de violencia.
Guía elaborada en el marco del Proyecto “Jornadas sobre Gordofobia
y la Violencia Estética contra las Mujeres 2020”.
Edita: Instituto Canario de Igualdad. Gobierno de Canarias.
Autoría: Magdalena Piñeyro Bruschi
Ilustraciones: Paloma Pérez Reyes
Primera edición: 2020
Diseño y maquetación: Gisela Escat (Arte Mapache)
Colaboraciones: Gabriela Parada Martínez
Impresión: Litografías Gráficas Sabater, S.L.
Depósito Legal: GC 58-2021
Impreso en España – Printed in Spain
Se autoriza la reproducción sin fines comerciales de los contenidos citando su origen.
Esta guía está disponible en la página web del Instituto Canario de Igualdad:
www.gobiernodecanarias.org/icigualdad
4 5
ÍNDICE
Introducción .............................................................................................................9
1. ¿Qué es la gordofobia?.......................................................................................17
2. ¿Y la violencia estética?......................................................................................21
3. ¿Dónde encontramos gordofobia?....................................................................25
4. ¿Qué podemos hacer para frenar la gordofobia?............................................45
5. Recursos.............................................................................................................55
5.1 ¿Jugamos? El test de la gordofobia interior........................................57
5.2 Recursos bibliográficos y audiovisuales.............................................63
5.3 Redes Sociales de las participantes en las Jornadas del ICI.............67
6 7
“A mí atlas me repudiaron siempre.
Por ser desmesurada y por ser.”
Aida González Rossi
8 9
introducción
11
VIOLETA SOMOS TODAS
Esta guía nace de nuestras primeras Jor- Reivindicar modelos estéticos más abiertos Alejandra Pizarnik se pregunta: Violeta aprendió la talla que llevaba por pri-
nadas Internacionales sobre Gordofobia y no es idealizar la obesidad; unas jornadas mera vez cuando apenas tenía 9 años en un
Violencia Estética contra las mujeres, ce- internacionales sobre gordofobia y violen- “¿Qué es lo que hace que viaje con su abuelo y su prima cinco meses
lebradas entre los días 7, 8 y 9 de octubre cia estética contra las mujeres no pretenden se pierda la infancia? Me más pequeña que ella. El abuelo las llevó a
pregunto cuándo surgió en
de 2020. Fueron unas jornadas que se pre- que todas las mujeres empiecen a trabajar comprarse un pantalón a una tienda. Ambas
pararon con suma conciencia y rigurosidad con el objetivo de ser gordas, sino que bus- se probaron el mismo, pero a Violeta tuvieron
teórico-feminista. Aún recuerdo aquel 7 de can abordar cómo el hecho de ser gordas mí la tensión, la inhibición, que ir a buscarle uno apropiado a su cuerpo al
octubre, día en que por fin comenzábamos
a dar respuesta a tantas preguntas que ha-
afecta a sus vidas. De ahí las jornadas: un
espacio donde compartir y debatir juntas
el falso conocimiento de almacén. “Estas tallas no te sirven, tú llevas la
44”. A Violeta le encantaban las matemáticas.
bían surgido, producto de la expectación sobre un tema que nos atraviesa. mí, mi maldita vida psico- Era muy buena con los números, pero aque-
creada. Preguntas que habían suscitado un lógica. Hubo una vez en la lla suerte de medida era totalmente ajena a lo
revuelo notorio en las redes, señal inequí- Les voy a contar un cuento con el quise que le habían enseñado en la escuela. Sabía
voca de la necesidad existente de hablar concluir mi inauguración de las jornadas. que yo jugaba y me olvida- que no le iban los mismos pantalones que a
entre nosotras de gordofobia y de violencia Su protagonista es Violeta y me permito in- ba y hacía lo que quería y su prima y que necesitaba unos que fueran
me permitía todo”.
estética. Una violencia que hemos sufrido y troducirla con una cita de Alejandra Pizarnik más grandes. Hasta ahí todo muy fácil, pero
sufrimos la totalidad de las mujeres que ha- para que nos invite a la reflexión, a conectar tanta precisión en los números escapaba de
bitan este planeta. Cada una en su medida, con esas niñas a quienes apenas comien- su comprensión.
cada una a su manera; además, el propio zan sus vidas y ya les estamos poniendo
sistema, ávido enemigo de nuestras liberta- zancadillas e inferimos en su felicidad.
des y bienestar, se encarga de que lo viva-
mos en silencio, ahogadas, sin compartirlo
con quienes nos rodean.
12 13
“Es que ella es la gordita, como su madre” – se Violeta quedó pensativa: si a mamá no le gus- Pronto aprendió que aquello se llamaba ré- Violeta creció siendo la nieta gordita de la hija
justificó su abuelo. ta ser así cuando le dicen gordita, entonces gimen. De cuando en cuando, su madre se gordita de la familia. Con los años aprendió los
no le gustan los pantalones 44 que tengo yo ponía a régimen y era en esos días cuando números de los pantalones: las tallas. Apren-
Llevo un pantalón 44 porque soy la gordita. Y porque soy como ella. Se dio cuenta de que comía diferente. A veces su abuelo la llamaba dió cuál llevaban sus compañeras y cuál, ella.
¿qué número será el pantalón de mi prima? La su madre prefería los pantalones de su prima. por las noches en esos días y le preguntaba si Y comenzó a vivir con culpa y pesar el hecho
inquietud le duró poco porque en seguida lle- su madre estaba cenando en casa porque ya de llevar siempre algunos números más. Sin
garon unos perfectos para su cuerpecillo. Tal y como señala Naomi Wolf en su obra El se había comido el régimen en la suya. Cuan- darse cuenta, llegó el día en que se sintió mal
mito de la belleza, “la amenaza de la pérdida do su madre la escuchaba al teléfono con su por ello y comenzó, como su madre, a no que-
La mamá de Violeta era la gordita de la fami- de afecto para una mujer puede aplacarla mu- abuelo salía disparada corriendo a dar con ella rer ser así.
lia, es verdad. A partir de aquel día, comenzó cho más rápido que un puño en alto”. Por pri- y a hacerle señas para que le dijera al abuelo
a darse cuenta de ese apelativo con que a mera vez Violeta temió que el orgullo y el amor que no había comido nada. La mayoría de las De vez en cuando probaba a mirar a su alrede-
menudo identificaban a su madre y descubrió de su madre hacia ella pudiera estar en jaque. veces era mentira y Violeta mentía para que dor buscando complicidad entre las suyas, re-
que, a veces, cuando se lo decían mucho, su su madre no se sintiera mal. ferentes, personas iguales a ella, gorditas que
madre acababa llorando. Entonces le decían En casa de Violeta había temporadas en que le dijeran cómo se las apañaban para sobre-
también que era la llorona de la familia por- su madre comía diferente a lo que comía el La mamá de Violeta llevaba siempre batas con llevar aquella locura. Pero todas las hijas gor-
que tenía la lágrima fácil. Un día le preguntó resto. Al principio creía simplemente que era bolsillos dentro de casa. A veces se paseaba ditas con las que compartía espacio y tiempo,
a su madre que por qué lloraba y ella le con- porque su mamá era adulta y podía comer lo de un lado a otro como nerviosilla, miraba a por lo general, eran las compañeras más ca-
testó que por nada, que por tonterías, ya que que le diera la gana, y que por eso compraba su alrededor y deslizaba una mano en uno de lladas, más tímidas, más tristes y apocadas
ella bien sabía que era la gordita de la familia comida diferente. Violeta no le prestaba mu- ellos, segura de que nadie la veía, para llevár- de la clase, muy pocas divertidas.
y no podía hacer nada al respecto. Y sucedió cho asunto porque lo cierto era que la comida sela luego a la boca. Violeta la observaba y se
entonces. Sí, se lo dijo. Y no solo se lo dijo, de su madre era aburrida y poco apetecible. entretenía adivinando qué comía cada vez que Así creció: entre tallas de pantalones y culti-
sino que Violeta la escuchó: “Me gustaría no sucedía. No le decía nada, nunca, porque sa- vando el sentido de la vergüenza y el malestar.
ser así, pero no puedo evitar ser gorda”. bía que su madre se iba a sentir en falta por
comer cuando al parecer no debía.
14 15
Llegó la adolescencia: época de despertares, Hasta que se desmayó. No comer no era la Le costó unos años de recuperación y aún Dice Beatriz Gimeno que “una mujer que no
de emociones a flor de piel y de primeros co- solución. ¿Entonces? hoy no sabe si una se llega realmente a se gusta a sí misma no puede ser libre, y el
queteos y amoríos. En seguida supo que “gor- Ingerir alimentos de nuevo supuso hacer el aceptar tal y como es o bien se resigna. Vio- sistema nos educa para que nunca llegue-
dita” no era el adjetivo de las chicas guapas, camino a la inversa. Sí, tuvo que volver a co- leta ganó esa batalla en su vida, pero hay mos a gustarnos”. Desde el Instituto Cana-
que su talla no era bella y detestaba que todo mer, pero la ingesta ya venía acompañada de muchísimas mujeres que nunca llegan a rio de Igualdad nos esforzamos en combatir
el mundo la llamara con cariño “gordita y bue- la culpa. Y cada vez más culpa. Un día fue tan deshacerse del juicio de las demás perso- ese sistema con el fin de aprender a amar
na persona”. Empezó a detestar su talla, la di- grande la culpa que se vomitó de rabia, de frus- nas, que llevan como una losa en sus es- la imagen que proyectamos y a mimar los
mensión de su ropa, el volumen de su cuerpo. tración y de impotencia. Entonces descubrió paldas, y muchas jóvenes que mueren por cuerpos que somos. Esperamos que esta
Dejó de comer, lo que supuso el inicio de un que podía comer y vomitar. Mientras comiera el camino. Guía básica sobre Gordofobia les sea útil
calvario, aunque para ella supuso a priori la en- públicamente y vomitara en privado, todo iría en su vida personal y contribuya a seguir
trada en un paraíso que parecía inalcanzable. bien. Así sí funcionaba. Oh, milagro, “¡tu me- Esta es mi historia, pero no le he puesto mi avanzando hacia una vida libre de violen-
Enseguida adelgazó y adelgazó y empezaron tabolismo ha cambiado!”. ¿Metabolismo? Así nombre porque sé que, en algún punto de cias machistas.
a lloverle piropos y palabras lindas hacia ese que no soy yo, es mi metabolismo. Yo no soy la narración o bien en su totalidad, Violeta
cuerpo que tanto detestaba. No daba crédito: la culpable: combatiré contra él y le ganaré la somos todas. Y eso es lo que importa: que
los obreros detenían su trabajo para piropearla batalla. Estaba todo servido: comer para con- lo personal es político porque nuestras ex-
a su paso, su familia la elogiaba y sus amigas tentar a su metabolismo y vomitar para con- periencias como mujeres (por el mero he-
resaltaban su belleza física a medida que iba tentar al mundo. Y así lo hizo. Así lo hizo hasta cho de serlo) son comunes y se repiten una
perdiendo más y más peso. Había encontrado que un día lo perdió todo: había vomitado la y otra vez.
la solución: no comer. Y dejó de comer. vida. Se desmayó. Se despertó casi ahogada
en su propio vómito y como pudo llegó al te-
Bajó y bajó y bajó y bajó. Cada vez más del-
gada, cada vez más flaca, cada vez más es-
quelética. Los piropos pasaron a formar parte
de su cotidianidad. Y la tristeza también, aun- Kika Fumero
que la llevaba con disimulo. Directora del Instituto Canario de Igualdad
16 17
1. ¿QUÉ ES LA
GORDOFOBIA?
18 19La discriminación gordófoba, al igual que
otras discriminaciones, supone limitacio-
La gordofobia es el odio, rechazo y violen- nes en el desarrollo pleno de la vida de quie-
cia que sufren las personas gordas por el nes la padecen.
hecho de ser gordas. Es una discriminación Sufren acoso en la calle, en
Las personas gordas se encuentran con
que está cimentada sobre prejuicios res- el transporte público, en
restricciones y barreras a la hora de encon-
pecto a los hábitos, costumbres y salud de los centros educativos, en
trar un trabajo, establecer amistades y rela-
las personas gordas, los cuales se nutren de el ámbito deportivo; se en-
La gordofobia es
ciones sexoafectivas, así como en el acce-
la creencia de que el cuerpo gordo respon- cuentran con dificultades
so a una atención médica de calidad.
de a una falta de voluntad o de autocuidado, para encontrar ropa de su ta-
lla, mobiliario en el que que-
el odio, rechazo
de no hacer el esfuerzo suficiente para ser
delgado, motivo por el cual merece “casti- pan, padecen miedo de ir a la
go” o rechazo. Esta perspectiva, que piensa playa y enseñar su cuerpo, y
hasta soportan burlas cuan-
y violencia que
que el cuerpo gordo es producto de pereza
o vagancia, no atiende a los contextos que do comparten fotos suyas
producen o afectan a los cuerpos, ni a todos en sus redes sociales. Don-
sufren las
los factores que inciden en que una persona dequiera que vayan, se en-
sea gorda o flaca, enferme o sane. Las con- cuentran con una sociedad
diciones económicas, culturales, genéticas, que les rechaza, estigmatiza
personas gordas
educativas y sociales son invisibilizadas u y censura, que les insiste en
obviadas, así como la propia condición de que tener el cuerpo que tie-
enfermedad y tratamiento médico que pue- nen es su responsabilidad,
por el hecho de
den tener efectos en los cuerpos y en su llenándoles de culpa y ver-
peso. Del mismo modo, esta visión tampo- güenza, provocándoles, en
co tiene en cuenta que la propia gordofobia ocasiones, problemas de sa-
ser gordas.
constituye un factor que vulnera la salud. lud mental como ansiedad,
depresión o trastornos de la
conducta alimentaria.
20 212. ¿Y LA VIOLENCIA
ESTÉTICA?
22 23“Esta violencia es de orden psicológico pero Uno de los elementos en los que más se in-
tendrá efecto en el aspecto físico de las mu- cide es el peso, en este sentido el canon es-
Si bien las personas gordas son la jeres, es decir, impacta su subjetividad pero tético es gordófobo. La delgadez constituye
principal diana de la gordofobia, esta también sus cuerpos, en una sociedad que una condición ineludible de lo que la socie-
no solo afecta a las personas gordas. establece la belleza como elemento cons- dad machista define como belleza femenina.
titutivo de la identidad y valoración feme- Sin embargo, Naomi Wolf en El mito de la
La discriminación gordófoba se ex- nina. La violencia estética se inicia con el belleza (1991) señala que la obsesión social
tiende hacia toda la población, espe- proceso de definición de manera arbitraria por la delgadez de las mujeres poco tiene
cialmente a todas las mujeres, sobre de modelos y patrones de belleza, promo- que ver con la belleza y mucho con la obe-
quienes el machismo deposita una cionados por los medios de comunicación y diencia, la debilidad corporal y la fragilidad
difusión masiva, la industria de la moda, de mental que el patriarcado espera de ellas: Según la autora, la obsesión por la delgadez
brutal exigencia estética y obsesión femenina implica dietas restrictivas, cuer-
por la belleza corporal. La gran presión la música y el mercado cosmético, de unos
social para mantenerse siempre jóve- cuerpos ‘perfectos’, los cuales no son más “Una cultura obsesionada pos mal alimentados y débiles, inestabili-
dad emocional y una dedicación de tiempo
con la delgadez femenina no
nes, canónicamente bellas y delgadas que cuerpos ficticios, irreales, concebidos
como ideal, como ‘deber ser’, como patrón completo a la estética y no a la lucha por su
fue denominada por la socióloga
Esther Pineda como violencia estética. a seguir, y donde las particularidades físicas está obsesionada con la belleza libertad y sus derechos; los cuerpos de las
mujeres se han convertido en las cárceles
de las mujeres son denominadas ‘imperfec-
ciones’ a ser intervenidas y suprimidas, o en
de las mujeres, está obsesiona- que antes eran sus hogares.
el menor de los casos, corregidas”. da con la obediencia de éstas.
La dieta es el sedante político
Por otro lado, es de tener en cuenta que
una sociedad obsesionada con ser delga-
más potente en la historia de las
(“La violencia estética: una nueva forma de
violencia contra la mujer”, Esther Pineda, da es una sociedad obsesionada con no ser
2012). mujeres: una población tranqui- gorda, lo cual significa que la otra cara de
la moneda de la delgadez normativa es la
lamente loca es una población gordofobia, tanto externa (rechazo hacia la
dócil”. gente gorda) como interna (miedo a engor-
dar). No es posible abordar una sin la otra.
24 253. ¿DÓNDE ENCONTRAMOS
GORDOFOBIA?
26 27La utilización de
La gordofobia es una discriminación estruc- la palabra “
gorda” o “gordo”
La gordofobia
tural y sistemática. Esto significa que la po-
como insulto
demos encontrar en todas partes y funciona
de forma automática, normalizada y sin ser
es una
cuestionada. Consiste en un pensamiento
arraigado en la sociedad, omnipresente, que Utilizar la palabra gorda o gordo como in-
es reproducido todo el tiempo, por todo el sulto supone en sí mismo un acto gordó-
mundo, en todas partes. fobo. Mientras que la gordura debería ser
discriminación
considerada una cualidad física más, como
Hallamos gordofobia en las instituciones cualquier otra (la altura, el color de pelo, el
sociales, en nuestras costumbres, en la po- color de ojos…), la gordofobia impregnada
estructural y
lítica, en la cultura, en la ciencia, en nues- en nuestra sociedad convierte esta condi-
tras familias, amistades, en la calle. Nadie ción física en un insulto. La Real Academia
ni nada está libre de gordofobia, y si bien define insulto como una acción que ofende
sistemática.
es una discriminación que desde hace muy o humilla a una persona. Es decir, para que
poco tiempo está siendo visibilizada y de- algo sea considerado insulto, debe ofender
nunciada, ya es posible definir las princi- o humillar. Si creemos que llamar gorda a
pales formas que adopta e identificarla en una persona es humillante o se debería sen-
nuestra cotidianidad. tir ofendida por ello, significa que conside-
ramos despreciable a la gente gorda. Y des-
preciar a la gente es gordofobia.
28 29Es decir, el aula funciona
Bullying como un micromundo en el
escolar que se repiten las opresiones
El acoso escolar, conocido que se dan fuera de ella:
racismo, homofobia, transfo-
popularmente como bull-
ying, sucede en los centros
educativos a través de situa- bia, gordofobia, capacitismo,
sexismo.
ciones de jerarquía y poder
entre iguales que devienen
en acoso y violencia. En gran Según la Unesco, la aparien-
medida, el marco en el que cia física y la raza o religión
se incrusta el bullying suele son los dos motivos princi-
venir definido por las pro- pales de bullying en el mun-
pias desigualdades y jerar- do. Entre la apariencia física
quías sociales externas que podemos situar la gordura.
se reproducen en el aula. Es Las personas gordas decla-
decir, el aula funciona como ran haber sufrido algún tipo
un micromundo en el que se de discriminación por su
repiten las opresiones que se cuerpo en el período escolar,
dan fuera de ella: racismo, tanto de pequeñas como de
homofobia, transfobia, gor- adolescentes, lo cual las ha
dofobia, capacitismo, sexis- llevado en ocasiones a cam-
mo. biar de centro educativo o
incluso a abandonar sus es-
tudios.
30 31Acoso
No debe ser casualidad
Estas acotaciones no solo
callejero provienen de personas co-
nocidas o de entornos fami-
que algunas personas
Un aspecto que forma par- liares, también son emitidas
te de la cotidianidad de las por desconocidas en la ca-
personas gordas es la recep- lle: insultos en el transporte
ción de comentarios respec- público o desde los coches
gordas tengan miedo a
to a su cuerpo. Cual si fueran en movimiento; comentarios
un buzón, cualquier persona mientras caminan por la vía
se considera con derecho a pública; personal de restau-
salir a la calle, a hacer
depositar sobre los cuerpos rantes que dan su opinión
gordos su opinión, reco- respecto a lo que deberían
mendación o dieta. Apuntes o no deberían consumir; gri-
tos cuando van corriendo,
deporte y a comer en
sobre su subida o bajada de
peso, qué deberían o no de- andando en bicicleta o rea-
berían comer, qué dieta de- lizando cualquier otra ac-
berían hacer, qué deporte, tividad física. No debe ser
público.
qué medicamento milagroso casualidad que algunas per-
deberían tomar o a qué inter- sonas gordas tengan miedo
vención quirúrgica deberían a salir a la calle, a hacer de-
someterse. porte y a comer en público.
32 33Gordofobia En plataformas como STOP Gordofobia, se
recogen denuncias de personas gordas que Todo esto
supone una
médica fueron a la consulta médica con dolencias,
salieron con una receta de bajar de peso con
El prejuicio de creer que las dieta, y tiempo después descubrieron que
vulneración
personas son gordas porque tenían cálculos renales, biliales, necrosis en
quieren serlo o por falta de huesos, asma, cáncer y hasta embarazos
voluntad para cambiar sus que no fueron descubiertos o diagnostica-
del derecho
cuerpos, acompañado de dos a tiempo.
la alarma mundial en torno
a la obesidad como factor Estas situaciones tienen como consecuen-
básico a la
de riesgo para la salud, im- cia la puesta en riesgo la salud de las per-
plica que en las consultas sonas gordas, pero además sientan un
médicas la norma sea reco- precedente por el cual aquellas desisten
atención
mendar dietas a las perso- de la atención médica cuando presentan
nas gordas como solución a algún tipo de malestar, en la medida en la
cualquier afección o dolencia que consideran que no serán atendidas de
sanitaria de
que presenten, muchas ve- forma correcta, retrasándose así, aún más,
ces sin indagar en el cuerpo, los diagnósticos y tratamientos pertinentes.
en los orígenes del malestar, Todo esto supone una vulneración del de-
calidad.
sin tomar en cuenta la voz de recho básico a la atención sanitaria de ca-
quien lo presenta y fallando lidad.
en los diagnósticos.
34 35Exclusión
laboral
En el mundo actual, la imagen se ha con- En cuanto a las personas
La imagen vertido en un factor determinante a la hora
de conseguir empleo, cuenta de ello da el
gordas, diferentes estudios
de universidades de Colom- Las personas gordas
se ha convertido cuentan con menos
Informe sobre discriminación corporal en bia, Australia, México y Es-
el trabajo, de José Luis Moreno Pestaña paña, señalan que el peso es
en un factor
(2020), el cual señala que la discriminación un factor determinante de ex-
y las exigencias sobre el aspecto físico en
el ámbito laboral pueden estar más enrai-
clusión laboral: las personas
gordas cuentan con menos posibilidad de
determinante a la zadas que otras discriminaciones como el
sexismo o el racismo, las cuales, además, a
posibilidad de acceder a un
empleo que las delgadas, así acceder a un
hora de conseguir empleo que las
diferencia de la discriminación por aparien- como con salarios más ba-
cia física, cuentan con procesos de investi- jos cuando son contratadas,
empleo.
gación y regulación jurídica. De cara evitar en especial si son mujeres,
una criba por aspecto físico en la selección
de personal, algunos países europeos como
puesto que el mundo laboral,
en alianza con el machismo, delgadas.
Francia o Inglaterra instan a no incluir fo- aumenta las exigencias cor-
tografías en currículums vitae. Sin embargo, porales cuando a quien tiene
en España esto aún no ha sido propuesto y en frente es una mujer.
este tipo de discriminación aún no es tenida
en cuenta por la mayoría de sindicatos ni en
la normativa antidiscriminatoria.
36 37Las personas
gordas no son
Infrarrepresentación
cultural y rechazo “Mi profesor de teatro de la universi-
sexo-afectivo
consideradas
dad, una vez me dijo que, a pesar de
mi talento, nunca seré escogida para
La gordofobia no implica únicamente el re- protagonizar una obra romántica.
deseables ni
chazo de las personas gordas en cuanto a Realizamos obras donde hay anima-
su consideración como vagas, perezosas, les que cantan y niños que vuelan,
inactivas, insalubres o faltas de voluntad. pero al parecer nadie está dispuesto
El rechazo también es estético, en tanto en
deseantes.
a creer que alguien pueda enamorar-
cuanto los cuerpos gordos son considera- se de una chica gorda”.
dos feos, desagradables o deformes. No ser
incluidas dentro del ámbito de lo bello tiene
consecuencias en el ámbito laboral, como Las representaciones de cuerpos gordos en
hemos visto, pero también implica una in- los medios de comunicación y en la cultu-
frarrepesentación en el mundo de la cultura Las personas gordas no son consideradas ra suelen ser escasas, y cuando aparecen
(cine, televisión, literatura, fotografía, mú- deseables ni deseantes, por lo que son ex- acostumbran tener una carga negativa aso-
sica, artes plásticas, etc.), así como serias pulsadas del marco de los vínculos sexua- ciada a los propios prejuicios gordófobos
dificultades para establecer vínculos afecti- les y románticos, no solo en la vida real, sino que la sociedad tiene sobre ellos: torpeza,
vos, especialmente sexoafectivos. también en el mundo artístico. Al respecto, enfermedad, fealdad, pereza, etc. En resu-
Rachel Wiley, poeta y actriz gorda estadou- men, la imagen de las personas gordas os-
nidense, expresó: cila entre la invisibilidad y la burla.
38 39Dificultad para
encontrar ropa
El canon estético impuesto, cuya columna Algunas tiendas que han visto el filón de Además de las dificultades
vertebral es la delgadez, supone la práctica poder abarcar este sector del mercado, para acceder a vestimenta,
inexistencia de indumentaria para personas prácticamente abandonado, han apostado la comunidad gorda señala
gordas. “¿No cabes? ¡Adelgaza!”, grita el por producir líneas de ropa a las que han tratos degradantes y humi-
mundo gordófobo. Y así, las personas gor- denominado “especiales”, “tallas grandes” o llantes en las tiendas de ropa
das encuentran enormes dificultades para “curvy”. Si bien estas medidas son agrade- cuando preguntan por su
acceder a algo tan básico como una cha- cidas por la comunidad gorda (vestirse es talla, incluso alguna refiere
queta para el frío, unas botas para la lluvia o un derecho y una obligación), no deja de ser haber recibido comentarios
un bikini para la playa. un tanto discriminatorio que la ropa tenga sobre su cuerpo y una invi-
un nombre especial simplemente porque es tación cuasi amable a aban-
de una talla más grande que la usualmen- donar el lugar con un “aquí no
te elaborada (que no utilizada, si tenemos hay ropa para ti”.
en cuenta que en España, según datos del
“¿No cabes?
Instituto Nacional de Estadística, aproxima-
damente la mitad de la población es gorda,
acorde a su índice de masa corporal).
¡Adelgaza!” 40 41Gordofobia
en el deporte
Por un lado, porque al lanzar el mensaje de
Uno de los grandes prejuicios respecto a las que la actividad física no es “cosa de gen-
personas gordas es la consideración de las te gorda” esta puede terminar desconfiando
mismas como vagas, perezosas e inactivas. de su propia capacidad de realizarla, y asu-
En este sentido, está ampliamente aceptada miendo como interno un límite que es apli-
la idea de que la gente gorda no hace de- cado de forma externa. Por otro lado, porque
porte ni ningún tipo de actividad física. Este se convierte la actividad física en un espa-
hecho no solo no es cierto (¡podemos ob- cio restrictivo, donde no hay cabida para las
servar gente gorda haciendo deporte hasta corporalidades gordas, implicando burlas y
en los Juegos Olímpicos!) sino que además castigo para quienes se atrevan a cruzar la
corresponde a un pensamiento gordófobo frontera impuesta. Lo curioso de todo esto
dañino que supone la exclusión de los cuer- es que la actividad física es uno de los po-
pos gordos del ámbito de la actividad física. pulares mandatos impuestos para el adel-
Supone la exclusión
gazamiento. Entonces, ¿espera la sociedad
gordófoba que la gente gorda sea flaca para
de los cuerpos
empezar a hacer deporte? ¿o espera que, al
cruzar la puerta de un gimnasio, adelgace
de forma mágica?
gordos del ámbito
de la actividad física.
42 43Y sentir una enorme
culpabilidad cuando no
“El resultado entre la multimi-
La cultura llonaria industria de las dietas
de la dieta
Por último, las activistas Kirby y Harding,
se cumple con la
(lo que incluye las aplicacio-
nes de fitness, las pastillas sin en La belleza no tiene talla y salud tampoco,
así como la nutricionista Raquel Lobaton,
imposición de la
Es costumbre oír frases como receta, los medicamentos que
suprimen el apetito y se ven- en su ponencia La salud como justificación
“El lunes empiezo dieta”
dieta y el fitness.
den solo con prescripción mé- a la gordofobia, ¿Qué hay detrás de este argu-
dica, la cirugía bariátrica, los mento?, señalan evidencia científica de que
“No comas eso que ya verás las dietas no funcionan a largo plazo, que
cómo te pones” gimnasios y los fabricantes
También es costumbre pensar mucho en de ropa para gimnasio) y la at- aproximadamente un 90% de las personas
cómo lucen nuestros cuerpos, en cómo mósfera social y cultural que que realiza dietas no logra una pérdida de
“Fulanita bajó de peso con peso permanente y suele recuperar el peso
adaptarlos a la norma estética, adelgazarlos normaliza el control de peso y
la dieta X” perdido (incluso a veces más) en un plazo
o “ponerlos en forma” (como si algún cuerpo la intolerancia gordófoba”.
careciera de forma ¡ja!), y sentir una enor- máximo de cinco años, y acarrean efectos
“Menganita estaría mejor físicos y psicológicos negativos en distintos
me culpabilidad cuando no se cumple con
con un par de kilos menos” La cultura de la dieta difunde miedo y odio niveles (hormonales, de estrés, ansiedad,
la imposición de la dieta y el fitness el día
que en el plato hay un dulce o unas papas hacia la gordura, roba la autoestima, el amor etc.) que vulneran la salud de quienes las
“Pepita es muy linda de cara, propio y el placer de comer, mientras se be- practican. No en vano, un dato importante a
fritas. Comentar el cuerpo ajeno y el propio,
lástima lo gorda que está… neficia económicamente de ello. Por encima tener en cuenta es que el 80% de los casos
hablar constantemente de modos de adel-
dice que ya se apuntó al gimnasio” de todo, infunde tanto desprecio sobre los de Trastornos de la Conducta Alimentaria
gazamiento, comer con culpa y tener una
mala relación con la comida, forman parte cuerpos que, en el camino de cumplir con comienza con una dieta (según informes de
“Bueno, me como este pastel y las metas impuestas por la sociedad gordó- la Cruz Roja e INSALUM, especialistas en
de la gordofobia externa e interna que nos
luego hago una hora de aerobic foba, termina siendo el odio, y no el amor ni salud mental).
habita, y de la conocida “cultura de la die-
para quemarlo”. el autocuidado, quien nos guía en la toma
ta”, la cual fue definida por Virgie Tovar, en
su obra Tienes derecho a permanecer gorda de decisiones sobre el cuerpo propio.
(2018), como:
44 454. ¿QUÉ PODEMOS HACER
PARA FRENAR LA
GORDOFOBIA?
46 47A pesar de que quienes discriminan a la
gente gorda suelen utilizar “la salud” como
excusa para su comportamiento, y afir-
man que buscan “incentivarlas” a cambiar,
la gordofobia constituye un problema grave
Como se puede observar, por su cualidad
de salud, por lo que se cumple la paradoja
estructural y sistemática, la gordofobia tie-
de que quienes dicen hacerlo por cuidar a
ne graves consecuencias para quienes la
la gente gorda, la está descuidando, y le-
padecen. Esta discriminación tiene efectos
jos de ocuparse de su salud, la perjudican.
en la salud mental, física y social de las per-
sonas gordas.
Las prácticas gordófobas son mensajes de
Esta discriminación
odio y rechazo que terminan calando en la
persona discriminada, generando que esos
sentimientos se alojen en ella y derrumben
tiene efectos en la su autoestima. Y lo cierto es que, más allá del
estado de salud de un cuerpo, de su forma,
salud mental, física
de su peso, de sus capacidades o de su apa-
riencia, todas las personas merecen respeto
y social de las
y vivir una vida libre de discriminación y vio-
lencia. Por todo ello es necesario que haga-
personas gordas.
mos un esfuerzo individual y colectivo para
frenar la gordofobia y construir un mundo in-
clusivo con las personas gordas, aceptando
la diversidad corporal, las distintas formas
de cuidado, de amor y de salud posibles.
48 49Con este fin,
Dejar de
alimentar la
Hablar de salud
podemos
cultura de la dieta
integral
Fomentar un vínculo sano Hablar de
con el cuerpo propio, el auto- La salud implica mucho más alimentación en un
comenzar por
cuidado desde el afecto y el que el peso: también es inte- sentido amplio
amor, fortaleciendo la auto- gración social, autoestima,
atención sanitaria de calidad, Es posible hablar de alimen-
adoptar las
estima y una buena relación
con la comida. Para esto es derecho al empleo y a una tación accesible y saludable
importante dejar de reco- vida digna, medio ambien- para toda la población, sin
te libre de contaminación y hacer referencia a la gente
siguientes
mendar dietas.
un largo etcétera. Abordar la gorda o a que el fin de una
salud desde una perspectiva alimentación saludable sea
integral que incluya la salud no engordar (no lo es, o no
medidas en
mental y la salud social es debería serlo). Para ello es
Dejar de utilizar primordial, así como dejar necesario, además, señalar
las palabras gordo y de depositar culpa sobre las los contextos que posibilitan
nuestra vida,
gorda como insulto personas gordas y asumir el acceso a una alimentación
las responsabilidades socia- de calidad.
Las cualidades físicas no les respecto al bienestar ge-
en nuestra
son insultos, y ninguna per- neral de la población.
sona debería ser humillada
por ser gorda o parecerlo.
cotidianidad: 50 51Dejar de comentar
Visibilizar la los cuerpos ajenos
diversidad corporal
Apostar por el Esforzarse por no comentar
Señalar las burlas, deporte inclusivo Las personas necesitamos los cuerpos ajenos. No sa-
sentirnos identificadas de bemos qué historia hay de-
chistes y bullying Generar espacios de acti-
forma positiva con las imá-
gordófobo vidad física inclusivos con trás de cada persona ni qué
genes que vemos y con las daño podamos ocasionar
la diversidad corporal, entre
Es necesario comenzar a se- historias que escuchamos. con nuestros comentarios.
ella la gordura. Entender que
ñalar y censurar las burlas y Incorporar referencias po- En este sentido, es recomen-
el deporte no es una acción
los chistes gordofóbos, así sitivas de personas gordas dable aplicar “La regla de los
de disciplinamiento corporal
como lidiar contra el bullying en productos culturales y en 5 segundos” que se volvió
cuya meta es la adquisición
escolar contra las infancias medios de difusión y comu- viral en redes sociales: solo
de un cuerpo modélico, sino
y adolescencias gordas. La nicación, supone un reco- comenta algo sobre el cuer-
más bien una actividad re-
gordofobia no es un juego ni nocimiento de su existencia. po de alguien si se puede
creativa, divertida, que cada
una chiquillada: es discrimi- Invisibilizar al cuerpo gordo arreglar en 5 segundos, sino
cual puede realizar a su rit-
nación y violencia. no implica que este deje de no lo hagas. Véase un moco
mo, a su tiempo y según sus
existir, sin embargo, visibili- en la nariz, un resto entre
gustos y posibilidades.
zarlo sí le ofrece una existen- los dientes, una cremallera
cia menos dolorosa. abierta, una legaña. De resto:
¡nada!
52 53Borrar la idea de Escuchar a las
que sabemos todo personas gordas Amar a las
de alguien solo con Trabajar por la (sobre todo si eres personas gordas
mirarle inclusión social y personal sanitario)
laboral de las A diferencia de lo que di-
Enlazada con la anterior: no personas gordas Según la filósofa Iris Marion cen muchos gurús del amor
comentemos los cuerpos, Young, uno de los efectos propio, la autoestima no se
Si tienes posibilidad, traba-
pero también borremos la que tiene la discriminación construye sola ni de forma
jar por la inclusión social y
idea de que podemos sa- sobre las personas discrimi- individual, necesita de ci-
laboral de las personas gor-
ber todo de una persona tan nadas es el silenciamiento. mientos sociales, familia-
das, dándoles espacio, em-
solo con echarle un vistazo. Nadie escucha su voz. res, afectivos y colectivos: la
pleo, reconocimiento; difun-
Ya lo dijo la activista Marilyn En este sentido, resulta tre- gente gorda necesita que ese
diendo su trabajo, sus obras,
Wann, “La única cosa que al- mendamente revolucionario mismo mundo que siempre
sus acciones, sus reclamos.
guien puede diagnosticar con oír a las personas gordas. la ha tratado con desprecio
Y fundamental: dar voz al
algo de certeza al mirar a una Sobre todo, si eres personal comience a respetarla; que
activismo gordo que lucha
persona gorda es su propio ni- sanitario. Sobre todo, si de lo ese mundo que siempre la ha
contra la gordofobia.
vel de estereotipos y prejuicios que hablan es de su propio odiado comience a amarla.
respecto a la gente gorda”. cuerpo.
54 555. RECURSOS 56 57
5.1 El test de la
gordofobia interior
58 59Te invitamos a realizar este test para saber
cuánta gordofobia hay en ti. ¡Importante! La
¡ALLÁ VAMOS! 4. Nombra en 30 segundos a cinco perso-
nas gordas famosas del mundo del espec-
8. ¿Eliges tu ropa, o te han invitado a ele-
gir tu ropa, en función de lo que te hace ver
finalidad de este test no es juzgarte ni que 1. ¿Has utilizado la palabra “gorda/gorde/ táculo. como una persona más delgada?
te sientas mal contigo, sino ser capaces gordo” como insulto contra ti o contra otra a) No conozco ni una a) Siempre
de identificar la gordofobia cotidiana que persona? b) Me faltó alguna b) A veces
muchas veces pasa desapercibida tanto a) Muchas veces c) Lo logré ¡Pleno! c) Nunca
en nuestro entorno, costumbres, prácticas, b) Algunas veces
palabras, como a nivel personal. Cambiar la c) Nunca 5. ¿Sientes culpa cuando comes? 9. ¿Te has visto en la situación de decirle a
sociedad y acabar con la gordofobia requie- a) Siempre una persona que deje de comer porque sino
re primero poder señalarla. 2. ¿Has comentado la bajada o subida de b) A veces “ya verás cómo te vas a poner”?
peso de otra persona sin que esa persona c) Nunca a) Sí, unas cuantas veces.
Indicaciones: te pidiera tu opinión? b) Alguna vez
Lee atentamente las preguntas y responde a) Muchas veces 6. ¿Eliges tus alimentos no en función de lo c) Nunca
eligiendo solo una opción. Apúntala y anali- b) Algunas veces que te alimenta, sino en función de lo que
za al final tus resultados. c) Nunca crees que engorda o no engorda? 10. ¿Cuántas veces al día piensas en tu
a) Siempre peso, en bajar de peso o en modificar algu-
3. ¿Alguna vez te ha atraído sexualmente o b) A veces na parte de tu cuerpo para adaptarte a los
te has enamorado de una persona gorda? c) Nunca cánones estéticos imperantes?
a) Nunca a) Muchas veces
b) Alguna vez 7. Cuando te miras al espejo, ¿opinas que b) De vez en cuando
c) Muchas veces estarías mejor con unos kilos menos? c) Nunca
a) Siempre
b) A veces
c) Nunca
60 61Mayoría respuesta A - FRESA Mayoría respuesta B - PLÁTANO Mayoría respuesta C - PITAHAYA
ANÁLISIS DE
RESPUESTAS
Si la mayoría de tus res- Si tus respuestas fueron Si tus respuestas fueron ma-
puestas fueron la A senti- principalmente la B, pode- yoritariamente C solo nos
mos decirte que hay mucha mos concluir que hay algo de queda decirte, con la bar-
gordofobia en ti y en tu en- gordofobia en tu vida, si bien billa caída hasta el suelo:
torno, impregnada en tu piel parece que estás trabajando ¡¡WOOWW!! ¡Qué poca gordo-
como las semillas en la fre- contra ella o has tenido la fobia hay en tu vida! Defini-
sa… ¡pero no te preocupes! El suerte de desenvolverte en tivamente eres una pitahaya,
hecho de que estés leyendo espacios de amor que la fre- extraña vida en el desierto,
esta guía ya es un gran paso nan. La gordofobia en tu vida una excepción al mundo gor-
hacia cambiarlo ;) es como las pintitas marro- dófobo que nos rodea… ¡Eres
nes en la cáscara del pláta- deliciosa y tu existencia nos
no… ¡vamos a pelarlo! alegra! Ojalá pronto todo el
mundo pueda vivir libre de
gordofobia como tú.
62 635.2 Recursos
bibliográficos
y audiovisuales
64 65Como hemos visto a lo largo de esta guía,
las personas gordas se encuentran infra- Proyectos gráficos (Instagram):
rrepresentadas en los medios de comuni- Adipositivity (Fotografía)
cación y en los productos culturales tales Paloma Pérez Reyes (Ilustración)
como el cine, la televisión o la literatura. Sin PelillosALaMar (Fotografía)
embargo, existen excepciones que serán Blueleela21 (Ilustración)
compartidas a continuación, para que inda- La.Amarillista (Collage)
guen, reflexionen y trabajen con ellas si les Artemapache (Ilustración)
son útiles. Zinteta (Ilustración)
Libros:
Dietland (novela, de Sarai Walker)
Malena la Ballena
Series de TV:
(cuento infantil, de Davide Calide)
My Mad Fat Diary
Fat Girl Finishing School
Dietland
(Rachel Wiley, poesía)
Euphoria
10 gritos contra la gordofobia
Audiovisual:
(ensayo, de Magdalena Piñeyro)
Película: Precious (Lee Daniels)
Cuerpos sin patrones
Cortometraje: Gordofobia
(ensayo, editado por Laura Contrera
(Sara Monedero)
y Nicolás Cuello)
Videoactivismo:
Tienes derecho a permanecer gorda
Como adelgazar 30kg en una foto
(Virgie Tovar)
(Komando Gordix)
El mundo raro de Mermel
(Melani Penna Tosso, Mercedes
Sánchez Sáinz, Belén de la Rosa
Rodríguez)
66 675.3 Redes sociales de
las participantes en
las Jornadas del ICI
68 69Laura Contrera
(@louduluoz en Intagram)
Gabriela Parada Mtz
(Instagram: @corazondepitahaya)
Komando Gordix
(@komandogordix en Instagram y Facebook)
Arte Mapache
(@artemapache en Instagram)
Gordas sin Chaqueta
Por último, por si fuera de su interés profun-
(en Instagram y facebook)
dizar en esta temática, les compartimos las
Aida González Rossi
redes sociales de las activistas, artistas e
(@noimantada en Instagram)
investigadoras participantes en las:
La Grieta
(@grie_ta en Instagram)
I Jornadas sobre Gordofobia y
Carmen Cabeza
Violencia Estética contra las
(@tata_head en Instagram)
Mujeres del Instituto Canario
Esther Pineda
de Igualdad, celebradas del
(@estherpinedag en Instagram y Facebook)
7 al 9 de octubre del 2020.
Ariadna Maestre
(@ariadana_maestgu en Instagram)
Raquel Lobaton
(@raquelobaton en Intagram)
María Martín Barranco
(@generoenaccion en Intagram y Twitter)
Magdalena Piñeyro
(@lamagduchi @stopgordofobiaoficial en
Instagram y Facebook)
70 71“Lo siento, cuando se trata de mí,
estoy de mi lado, nunca en mi contra.”
La Grieta
72 7374 75
5.1 El test de la
gordofobia interior
76También puede leer
