GUÍA DE CICLOTURISMO PARA PRINCIPIANTES 2019 - UNA REALIZACIÓN DE: PEDALAMUNDOS
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Guia de Cicloturismo para Principiantes Bienvenidos Pedaleando por la provincia de Mendoza (Argentina) con la Cordillera de los Andes de fondo Abril 2016 Bienvenidos a la Guía de Cicloturismo para Principiantes. Si llegaste hasta acá es porque probablemente estás pensando en organizar tu primer viaje en bicicleta. Déjame decirte que al igual que vos, nues- tros comienzos fueron llenos de preguntas. Apenas habíamos visto una amiga en facebook que viajaba en bicicleta y con su ejemplo decidimos comenzar. Dedicamos un buen tiempo a organizar nuestro primer cicloviaje. Viajar en bicicleta en nuestros países (América Latina) no es algo común, como puede ser en Europa. Afortunadamente encontramos varias personas y foros virtuales que nos ayudaron. Sin embargo en aquel momento no nos fue fácil encontrar un recurso completo para informarnos. Con esta pequeña guía pretendemos organizar la información de un modo entendible para todos. También respondemos todas esas preguntas que surgen en los comienzos y damos algunos consejos de quien ya viajó algunos miles de kilómetros. Esperamos que este material sea de gran utilidad para iniciarse en el cicloturismo o en el “viajar en bicicleta”. Luciano "Lucho" Biolé Mercado Autor e idealizador www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 2
Guia de Cicloturismo para Principiantes CRéDITOS Primera edición en español, Enero de 2019 ------------------------------------------------- Biolé, Luciano Guia de Cicloturismo para Principiantes. Traducción: Luciano Biolé - Buenos Aires, Argentina ------------------------------------------------- Esta obra está publicada bajo una Licencia Creative Commons Atribución 4.0 Internacional. ------------------------------------------------- Colaboradores: Gomes Mareco, José Carlos (Brasil) - Fotografía y Diseño Inzua, Sebastián (Argentina) - Redacción Chelo Patagónico (Argentina) - Redacción Mazuquin, Leandro (Argentina) - Redacción Feña Biciados (Chile) - Redacción Ritosa, Cristhian (Argentina) - Fotografía Pou Rava, José Fernando (Uruguay) - Redacción Imágen gentileza de Pexels.com Prendes, Iria (España) - Redacción Yumi, María (Brasil) - Redacción VeLove Family (Francia) - Redacción ------------------------------------------------- www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 3
Guia de Cicloturismo para Principiantes QUIENES SOMOS Llegando en bicicleta a Punta del Diablo en la costa uruguaya Enero de 2016 Somos Luciano Biole (31) y José Carlos Gomes Mareco (29) de Argentina y Brasil. Nos conocimos en 2013 y somos pareja desde 2014. En 2015, cansados de nuestra vida corporativa y el estrés urbano decidimos salir en un viaje en bicicleta alrededor del mundo. Desde entonces hemos recorrido 30 países pedaleando algo más de 12.000 km. Actualmente nos encontramos en Buenos Aires estu- diando, trabajando y programando nuestra próximas aventuras. José Carlos Gomes nació en la gran urbe de São Paulo (Brasil) lue- go de pasar el servicio militar obligatório ingresó como pasante de Marketing en una empresa de software. En aquel momento dedicaba sus ratos libres a practicar la danza y el baile: Bolero, Forró, Zouk, Samba, Tango, entre otros. Hoy está convirtiendo un viejo hobby en profesión, realizando sus estudios de danza y movimiento del cuer- po en Buenos Aires. Luciano "Lucho" Biolé Mercado ha trabajado incansablemente en villas, asentamientos o favelas de varios países del continente Sud- americano durante 8 años. Actualmente estudia Desarrollo Web en Buenos Aires y trabaja como freelancer creando sitios web y proyec- tos personales. José Carlos Gomes www.tangojosegomes.com Luciano "Lucho" Biole Mercado www.lucianobiole.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 4
Guia de Cicloturismo para Principiantes contenido Tapa _______________________________ _________________________________ Página 1 Día 1 de nuestro cicloviaje en Ilha Bienvenida ___________________________ ____________________________________ Página 2 Cumprida, Estado de São Paulo, Brasil. Diciembre de 2015 Créditos _____________________________ _____________________________ Página 3 Quiénes Somos ________________________ _____________ ____________________ Página 4 Contenido ____________________________ ___________________________________ Página 5 Planificación del Viaje _____________________________ ____________________ Página 6 Preparación Física ______________________ ______________________________ Página 13 Bicicleta & Equipamiento __________________________ _________________ Página 14 Transportar el Equipaje ___________________ ___________________________ Página 28 Vestimenta ___________________________ __________________________________ Página 35 Mantenimiento _________________________ _________________________________ Página 39 Alimentación ___________________________________ __________________________ Página 46 Dormir / Pernoctar ______________________ ______________________________ Página 50 Seguridad ____________________________ __________________________________ Página 58 Presupuesto ___________________________________ __________________________ Página 62 Equipamiento Tecnológico __________________________ _________________ Página 64 Primeros Pasos ________________________ _________________________________ Página 66 Mujeres Cicloviajeras _____________________________ ____________________ Página 69 Familia Cicloviajera _____________________ _____________________________ Página 71 Para un viaje internacional _________________________ ________________ Página 73 Cómo Colaborar? ________________________________ _______________________ Página 76 Grupo de Facebook Pedalamundos ____________________ ___________ Página 77 FIN ________________________________ __________________ Página 78 íCONOS ESPECIALES: Algunos símbolos han sido colocados para facilitar la lectu- ra y el entendimiento de las informaciones de este manual. Indica experiencias pro- Indica consejos técnicos, pias de Luciano y José, de sobre equipamientos espe- Pedalamundos. cíficos que se sugieren. Indica experiencias de cole- Aplicaciones de teléfono gas cicloviajeros, ciclistas celular o computadora que amigos o personas con cier- facilitan el viaje en bicicleta. ta experiencia. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 5
Guia de Cicloturismo para Principiantes PLANIFICACIóN DEL VIAJE Imágen gentileza de Pexels.com TODO DEPENDE VIAJES CORTOS O LARGOS A medida que se Esta Guía de Cicloturismo para Así como hay hacer un viaje “de vacaciones” adquiere expe- Principiantes, brinda información, una gran di- que un percurso “para salir de riencia se des- ofrece consejos y también ex- versidad de viaje y no saber cuando volver”. cubre que existe pone comentarios y experiencias cicloviajeros, Esta guía se enfoca en el primer una gran diversi- de otros cicloviajeros experimen- también hay caso: organizar un viaje en bici- dad de viajeros, tados. Sin embargo, ante cada diferentes tipos de cicloviajes. cleta de un tiempo relativamen- cicloviajeros, cicloturistas y ciclis- decisión a ser tomada en la pre- tas. Si bien hay ciertas “convencio- paración del primer cicloviaje, todo De entrada es posible catalogar- te corto: de entre 3 días hasta nes” o “pautas generales” que indi- queda en la propia elección de lec- los por su duración: es diferente dos meses. can como deben hacerse las cosas tor en base a sus creencias y posi- en un viaje en bicicleta, todo acaba bilidades. Esto es algo fantástico siendo relativo. Algunas personas del cicloturismo y los cicloviajes: disponen de recursos suficientes hay posibilidades para todos y la como para comprar equipamiento creatividad nos empuja hacia nue- de vanguardia. Otros en cambio vos horizontes. deben viajar con lo que disponen en el momento. Cada persona en Recomendamos leer esta guía sí misma hace elecciones que mu- analizando “pros” y “contras” en chas veces no son lo que “indica- cada elección, pensando que es ría el manual”. De esta manera se lo que conviene a cada uno como demuestra que es posible viajar en futuro cicloviajero. También buscar bicicleta de miles de formas, y que más información sobre algo que te no hay una receta única. importe e intercambiar experien- cias con otras cicloviajeros. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 6
Guia de Cicloturismo para Principiantes VIAJAR EN GRUPO O EN SOLITARIO Ya sea viajando en compañía o en solitario hacer un viaje en bicicleta es posible. Más que decir si una cosa es mejor que otra, quizás se puede seña- lar algunos pros y contras de cada forma. VIAJAR EN GRUPO VIAJAR EN SOLITARIO PROS CONTRAS PROS CONTRAS Tener que someter las decisio- Básicamente podrás hacer lo Estarás solo en situaciones Ante un problema o desafío se nes a la voluntad de todos los quieras, cuando quieras y como problemáticas o de emergen- pueden ayudar mutuamente participantes. quieras. cia. Ciertas herramientas y repues- Podrás ir a tu propio ritmo, Tendrás que cargar todas las En ciertas situaciones los tos podrán servir para todas rápido o lento, parar más o herramientas, equipamiento y grupos suelen cerrarse y las personas por lo que se menos días en un lugar. comida tu mismo. tienen dificultad para abrirse podrán distribuir entre varias e interactuar con las personas personas y disminuir la carga En ciertas situaciones la gente locales. A veces, el estar solo nos hace de cada uno. tiene miedo de ayudar a una interactuar más con la gente persona sola, especialmente local. cuando es hombre. Puede hacer el viaje más lento Se puede dividir el peso de la debido a los diferentes ritmos comida y el equipamiento de y necesidades fisiológicas de Podrás meditar, pensar, enfo- No tendrás con quien compartir cocina. cada uno (parar más veces carte en tus pensamientos y alegrías para orinar). emociones. Caminando por las calles de Valizas en la costa uruguaya Enero de 2016 DE NUESTRA EXPERIENCIA Cómo se observa, entre “viajar solo” o “en grupo” no hay una opción mejor y otra peor, todo depende de nuestra voluntad, de los compañeros/as de viaje y del momento astral. En nuestro caso siempre lo hemos hecho en pareja, siempre intentamos que cada uno no deje de lado sus objetivos e intereses personales. Si considera- mos que hicimos esto durante dos años y nuestra relación de pareja sigue intacta, podemos decir que hemos tenido éxito. De todas formas conocemos muchísima gente que viaja en solitario y creemos que es totalmente posible. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 7
Guia de Cicloturismo para Principiantes Viajar Solo - por SEBAS INZUA Viajar de modo es que el viajero solitario jamás SOLITARIO es está solo, si así lo desea, ya que una gran opor- en cada lugar que habite sentirá tunidad y un la necesidad de sociabilizar y es arma de doble más fácil cuando se viaja solo. A filo, todo de- la hora de planificar rutas serás pende como te encuentres y te el único responsable del resul- sientas en ese estado de SO- tado de cada tramo, eso brinda LEADAD. sabiduría, seguridad, responsa- bilidad y confianza. En esos si- Si logras reconciliarte contigo tios donde uno cae sin conocer mismo podrás potenciar tus a nadie solo tendrás tu imagen y virtudes y te descubrirás único, tu modo de ser, el mejor artilugio valiente y en constante supe- para conectar es el más simple ración, es el modo de viaje que y sanador del mundo: La sonrisa. más recomiendo ya que para viajar bien con los demás hu- Viaja solo y descúbrete, nadie manos es realmente importante mejor que vos mismo para ha- conocerse a uno mismo, descu- cerlo. Confía en ti e inténtalo brir los límites, los defectos, las con tu mejor actitud, no hay fra- virtudes. Todo es intenso. Cierto caso si hay aprendizaje. Sebas Inzua pedaleando junto a Ngú en las Salinas del Bebedero, San Luis, Argentina - Febrero 2018 Seguí a Sebas y Ngú en Facebook: Rodar Tierra www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 8
Guia de Cicloturismo para Principiantes VIAJAR EN GRUPO - POR CHELO PATAGONICO Es posible ha- también. Las tres veces que cerlo en grupo, salí acompañado todo influyó en pero hay que todos de algún modo. Creo que tener en cuen- el tiempo de viaje excedió las ta la cantidad expectativas de cada uno. Las de personas. En mi experiencia tres veces salimos por más de dos es mucho y tres es multitud. un mes. Después de la primer semana, si es un viaje largo, aparece el can- La salida que marcó un antes y sancio, pasa el “enamoramien- después fue cuando fue progra- to” de las primeras pedaleadas y mada, soñada y armada entre a veces la falta de comodidades los que la hicimos. Vivimos el no a todos les cae del mismo antes y el después de ese viaje. modo. Los modos y hábitos de Hicimos salidas previas y termi- cada uno influye sobre el otro y namos siendo más que herma- cuando extrañas ciertas cosas y nos. Mirarse y entenderse. no logras ubicarte podés derra- par y llegar al enojo inmediato y De todos modos, si la bicicleta pasajero por tonterías. moviliza todo, podes enojarte con el otro pero también debes El ritmo de pedaleo, a pesar de aprender a mirarte a vos mismo no ser condicionante, puede y reflexionar acerca de lo que afectar la vibra del grupo. Si es- estás haciendo. Eso lo ayuda a tás cansado y vas medio reven- entender todo un poco más. tado incluso miras qué no lleva el otro en su bici y vos si, y ahí No volvería a hacer viajes largos se te clava la cabeza. El dinero en grupo. Es muy desgastante también puede jugar en contra. desde varios puntos. Pero sali- Gastos compartidos es la premi- das cortas si. Menos a una se- sa por excelencia. Y he conocido mana. Creo que encontrar perso- personas que les gustaba hablar nas en la,misma sintonía no es difícil. Lo difícil es mantener esa Chelo Patagónico en caminos rurales de eso pero no sabían hacerlo. del sur de la provincia de Buenos Aires Mantener los tiempos de movili- sintonía a medida que pasan los rumbo a Tandil 2013 dad y descanso también influye. kilómetros y los días. Seguí a Chelo en Facebook No todos nos recuperamos del mismo modo. La alimentación www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 9
Guia de Cicloturismo para Principiantes “Planear todo antes de salir” o “Cambiar el recorrido según las circunstancias de cada momento”? Es recomendable prever cier- De todas maneras es igual de tas situaciones para saber el importante conservar una cuota nivel de dificultad de la ruta y de flexibilidad ante los inconve- así hacer alguna estimación de nientes o sorpresas que pueda tiempos y el esfuerzo requeri- dar el camino. Muchas veces las do, por ejemplo: la altitud del cosas no salen como se planean terreno que se va a recorrer, el y las circunstancias exigen una estado del camino, entre otros. flexibilidad de nuestra parte. De nuestra experiencia: En una oportuni- família que llegaríamos más tar- dad pedaleamos de, temimos que ellos pensaran en medio de los que no iríamos a pasar la noche apeninos italia- a su casa. Felizmente consegui- nos y a 10 km. de la casa de la mos llegar a la casa de la familia familia que nos hospedaría debi- bien entrada la noche. Aunque mos para a reparar un pinchazo preocupados, nos esperaba con en una goma. Eso nos hizo pe- una sopa bien caliente. Esta es dalear en lo alto de la montaña, una de las tantas situaciones con frío, en la oscuridad de la no- imprevistas donde nos hemos che y sin señal de teléfono por visto obligados a reprogramar alrededor de una hora y media. plazos o rutas. Sin la posibilidad de avisar a la COMPRAR EQUIPAMIENTO A medida que rior cada país tienen sus propias se avanza en reglas, aunque en general es la lectura de la permitido. Guía de Ciclo- Imagen gentileza de Pexels.com turismo para La mayor parte de los produc- Principiantes tos que se sugieren tendrán un se sugieren link que dirige hacia amazon. productos y piezas técnicas que es. Siéntete libre de buscar el facilitan el cicloviaje. No todos mismo producto en otras plata- son elementales, pero facilitan formas como Mercado Libre, Ala- el viaje o brindan confort. Segu- maula, Ebay y demás. Si llegaras ramente querrás comprar algu- a utilizar amazon.es, se ruega nas de ellas. Pues bien, según hacerlo a través de los links que en el país que te encuentres te disponibilizamos aquí. El precio será más o menos fácil conse- no se verá incrementado y reci- De nuestra experiencia: guirlas. biremos una pequeña comisión en caso de que se concrete la Sobre el uso de SLIME: En líneas generales, en los paí- compra. En nuestro caso no ses desarrollados se tiene acce- usábamos el líquido so a todo tipo de equipamiento y En algunas ocasiones desta- Slime dentro de nues- a precios relativamente favora- caremos ciertos productos tras cámaras de aire bles. En el caso de Europa, que fabricados en países Latinoa- por considerarlo dema- es la meca del cicloturismo, se mericanos, como alforjas, por- siado “lujo”. Eso fue así hasta que mi encuentra buena parte de las taequipajes, entre otros. Si bien hermano (Manuel) lo supo. mejores marcas a nivel mundial. no es sencillo encontrar produc- tos de calidad en algunos paí- Él mismo compró y colocó el líquido Ya en América Latina las co- ses, claro que los hay y muchas en nuestras ruedas de bicicletas de sas son diferentes. En algunos veces son dignos de admiración. viaje un dia antes de salir. Desde en- países como Chile, el acceso a tonces nunca más hemos dejado de estos equipamientos es relati- utilizarlo ya que con él es casi seguro vamente más fácil. Para hacer no pinchamos los neumáticos. compras por internet en el exte- www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 10
Guia de Cicloturismo para Principiantes Características del camino: Tiene la ruta banquina asfaltada? Es posible transitar por la autopista?, El camino es de tierra? Hay ciclovía? El tránsi- to es muy intensivo? El camino suele estar cu- PLANIFICACIÓN bierto de hielo?. Todos estos datos pueden DEL VIAJE verificarse por medio de Google Street View como de grupos de facebook Habiendo repasado algunas y blogs de cicloviajes para co- consideraciones generales, es nocer la complejidad del turno de comenzar a pensar en la terreno. planificación del viaje. Una de las primeras preguntas que surgen es “Dónde hacer mi primer viaje en bicicleta?”. Para decir la verdad, no hay un lugar único u óptimo. De todas formas es posible listar ciertas Desnivel cualidades del lugar que pueden ser DEL TERRENO relevantes a la hora de realizar nuestra primera experiencia. Veamos... Esta es quizás uno de los temas más importantes a la hora de planear un re- corrido. La lógica indica que el ritmo de la pedaleada se verá afecta- do por la cantidad de metros de elevación que se de- ban superar. lugares para dormir y acceso al agua Chequear la existencia de poblados Ejemplo de perfil de terreno, para verificar el desnivel del mismo es muy importante. En ciertas áreas desiertas tendremos que organizarnos para cargar agua extra, mejorar nuestro equipamiento para el frío o bien prever ciertos repuestos en caso de que algo se averíe. A veces cuando las apli- DE NUESTRA EXPERIENCIA: caciones de mapas no indican la existencia En una oportuni- y descubrimos que 6 de los 7 días de pueblos, es posible recurrir a Google dad que estába- de viaje iría a llover. Entendimos que Street View para ver el local in situ, o mos en Europa, el precio había sido ridículamente bien buscar blogs de viajeros que encontramos bajo porque estadísticamente era la ya han hecho ese recorrido y pasajes muy eco- semana más lluviosa del año. Nues- verificar. nómicos a Malta, tra estadía en Malta se convirtió en un pequeño país que es parte de la largas tardes de naipes y juegos de Unión Europea en el medio del Me- mesa viendo las agitadas olas del diterráneo. Dos días antes de salir mar por la ventana. decidimos ver la previsión del clima Clima de la región: En Julio de 2017 ble pedalear entre las 11 y las 15 debimos peda- hs por el sol excesivo. Lo más difícil Es conveniente informarse so- lear por toda la fue justo antes de llegar a Zadar, bre el clima de la región donde se costa del Mar donde debimos desviar nuestro ca- pretende realizar el cicloviaje. Depen- Adriático en mino unos cuantos kilómetros por diendo de la época del año el clima pue- Croacia, de sur a un grande incendio a la entrada de de ser más o menos favorable. Épo- norte. Siendo verano en el hemisfe- la ciudad. El tránsito intenso, el mal cas de lluvia, sol excesivo o calor rio norte los días comenzaron a ser estado de los caminos secundarios, extremo, vientos fuertes, muy calurosos y las rutas se llena- el calor extremo y la emergencia pueden ser previstas con ron de turistas. Conforme pasaban volvieron nuestra jornada bastante varias aplicaciones. los días percibimos que era imposi- agitada. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 11
Guia de Cicloturismo para Principiantes APLICACIONES PARA PLANIFICAR CICLOVIAJES Es muy conocida entre ciclistas y cicloviajeros. Permite buscar recorridos y analizar sus respecti- vos perfiles de elevación. Además cuenta con miles de contribucio- MAPS.ME nes de los usuarios, que incluyen puntos de interés, lugares donde comer, dormir, atracciones, etc. Un punto a favor muy valorado es la posibilidad de ver los mapas sin conexión a internet. Es otra de las aplicaciones más conocida entre ciclistas, ciclo viajeros y corredores. Su princi- pal función consiste en registrar por medio del GPS del celular el STRAVA camino recorrido. Al hacerlo cru- za el recorrido con el desnivel del terreno y genera una serie de estadísticas. Además de eso se pueden planificar rutas y evaluar su dificultad. Es una aplicación que se ha vuel- to muy conocida en los últimos tiempos por ofrecer pronósticos muy completos sobre el estado del tiempo a nivel mundial. Es WINDY Ideal para chequear el estado del tiempo antes de salir. Cus- tomizable para las diferentes unidades de medida. Quizás sea una de las más utili- zadas a nivel mundial. En cuanto su uso para un cicloviaje tiene a favor que permite descargar par- tes del mapa y ver recorridos. Algo GOOGLE no tan bueno es que los perfiles MAPS de elevación sólo se encuentran disponibles en algunos países. Es complementario a Google Maps. Permite ver gran parte de las rutas del mundo con una vista 360 grados como si uno estuvie- ra ahí mismo. Suele ser útil para GOOGLE analizar las características del STREET camino, posibles lugares para VIEW acampar, entre otras funcionali- dades. Imágen gentileza de Freepik.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 12
Guia de Cicloturismo para Principiantes PREPARACIóN FíSICA Como se ha dicho des- de un comienzo: cada Cuando decidimos viajar en bi- unos 170 km y con algo de carga. Eso nos cicloviajero es único y en el caso de la prepa- cicleta por el mundo ya usába- ayudó a sentir mínimamente el peso la bici- ración física hay mu- mos la bicicleta para el trans- cleta. Luego cuando cuando abandonamos chos caminos posibles porte urbano en la ciudad de São Paulo y el viaje largo comenzó, los pri- que cada uno puede tomar. Existen los São Paulo. Eso nos ayudó mucho, porque en meros días pedaleamos de 30 a 50 km. por que no entrenan nada y salen de viaje, la ciudad las distancias solían ser de unos día. Esa marca la fuimos aumentando con los que hacen pequeños cicloviajes an- tes de un gran viaje, los que toman cla- 6 a 10 km. como mínimo por cada tramo. el correr de los días y las semanas. Al final ses de spinning, los que salen todos los También realizamos dos viajes de fin de se- ya era posible pedalear 100 km en terrenos días a pedalear unos kilómetros. mana al interior del Estado de São Paulo de relativamente planos sin mayor dificultad. Se puede decir que es suficiente ape- lar al sentido común: si has entrenado podrás hacer más kilómetros por día y sentir menos cansancio al final de cada jornada. En cualquiera de los casos, animarse, salir e ir sintiendo el ritmo que se debe llevar es lo que se debe hacer. En viajes largos cuidar Imágen gentileza de Freepik.com del cuerpo resulta im- prescindible. Algunas de las principales preo- cupaciones de quienes aún no han realizado cicloviajes suelen ser: lidiar con los dolores de espalda, trasero, entrepierna y mano. Pues bien, el elongamiento ayudará mucho a pre- venir lesiones y preparar los músculos para un día de ejercicio. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 13
Guia de Cicloturismo para Principiantes BICICLETA Y EQUIPAMIENTO PRECIO Junto a la gran variedad cleta que te lleve, a ti En lo que respecta a la elección de de opciones disponibles, y a tu carga. Si además la bicicleta de viaje se puede decir también existe un am- dispones de más fondos que existen cientos de posibili- plio rango de precios de para equipar tu bicicleta dades. Existen las más variadas las bicicletas. En líneas podrás mejorar la calidad combinaciones de: aros, manu- generales debes tener del cuadro y los compo- brios y estilos de cuadros. presente que necesitas nentes. como mínimo una bici- En esta desición influyen: (1) po- sibilidades económicas, (2) gus- RESISTENCIA DE LOS tos personales y (3) cuestiones MATERIALES técnicas. Más allá de la relativi- dad es posible dar ciertas pautas Estarás viajando por al- viaje. Se espera que los para esta elección. Veamos: gunos días o semanas componentes y el cuadro en bicicleta. Ella será tu tengan una durabilidad transporte, tu mula de mínima como para no carga y tu compañera de frustrar el itinerario. DISPONIBILIDAD DE PIEZAS En líneas generales se blema dependiendo del puede decir que cuanto país y el lugar donde te más “extraña” la pieza encuentres. Sin embar- que se utiliza, mayor go es algo a tener bien será la dificultad para presente, especialmente conseguirla en caso de si viajarás en zonas poco una rotura o daño. Esto pobladas. puede o no ser un pro- Imágen gentileza de Freepik.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 14
Guia de Cicloturismo para Principiantes TIPOS DE BICICLETAS PARA CICLOVIAJES De Ruta o Rutera Existen muchos tipos de bicicletas. URBANA Son bicicletas ligeras que consiguen Considerando esta guía como una intro- tener una alta velocidad. Se utilizan ma- ducción al cicloturismo se mencionan Originalmente concebidas para andar en yormente en el asfalto. Algunas personas solamente seis: de ruta o rutera, urba- la ciudad. También conocidas como “mo- las utilizan para cicloturismo y otras para nas, mountain bikes, touring, híbridas y delo Dutch” ya que fueron los holandeses bikepacking. plegables. quienes las hicieron populares. Cuentan con accesorios como guardabarros, por- Es importante saber que no hay bicicle- taequipajes y luces. Se pedalea con el ta “perfecta” para viajar. Cada persona torso erguido, por lo que suele ser una se siente más cómoda con una o con posición más cómoda. Se adaptan perfec- otra. O simplemente viaja con lo que tamente al cicloturismo por su robustez. tiene a mano. Qué tipo de bicicleta utilizas en tus HíBRIDA cicloviajes? Este modelo de bicicleta fue creado luego del furor de las mountain bikes, ya que estas no se adaptan 100% al uso urbano, al igual que las bicicletas MOUNTAIN BIKE de ruta. Se buscó una geometría que favorece el confort y la comodidad con Originalmente fueron bicicletas utilizadas una postura más erguida. Las bicicle- para el deporte de aventura en la montaña tas híbridas se adaptan a diversos o fuera del asfalto. En la época de su sur- usos: transporte, recreación y deporte. gimiento se volvieron muy populares. Son bicicletas resistentes que se adaptan a todo tipo de terreno. Muchos cicloviajeros las utilizan hoy en día. Encuesta realizada en el grupo de Facebook “Cicloturismo Auto- suficiente” en el mes de Diciembre de 2018. Votos totales de la encuesta: 260. Link AQUI CONCLUSIóN: PLEGABLE En un principio se puede decir que la bi- Estas bicicletas han resurgido hace al- cicleta más indicada para viajes es la gunos años con mucha fuerza. Son un Touring. Como su propio nombre lo indica, TOURING BIKE remake de modelos más antiguos. Se está especialmente diseñada para reali- adaptan muy bien al transporte urbano. zar travesías de larga distancia y varios Son bicicletas especialmente concebidas Recientemente se han popularizado entre días. Sin embargo, vemos que viajeros de para realizar viajes. Sus cuadros son muy los cicloviajeros, principalmente porque varios países utilizan diversos tipos de robustos y se combinan con todo tipo de brinda una adaptabilidad a los medios de bicicletas (de ruta, urbanas, mountain manubrios. Disponen de un amplio rango transporte como bus, avión, tren. Existen bike), ya sea por preferencias personales de velocidades. En algunos países es un muchos equipamientos especiales para o disponibilidad. Inclusive en algunos paí- poco más difícil de conseguirlas. estos modelos de bicicleta. ses de Europa, la bicicleta plegable está siendo cada vez más usada para ciclovia- jes. No existe la bicicleta ideal, existe la que está dentro de nuestras posibilida- des y preferencias. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 15
Guia de Cicloturismo para Principiantes LA BICICLETA IDEAL POR LEANDRO MAZUQUI N - ARGENTINA Hola a todos me presento soy Leandro un patio. Una 29” es medio complicado. y esperar un mes para que lo traigan Mazuquin de Córdoba, Argentina. Un de la tienda mayorista que estaba en viajero en bici más de los tantos que Cristian: y el tema frenos? Los que me- Córdoba. andan dando vuelta. Pocos saben que jor frenan son los frenos a disco ver- pedalee 27 mil km desde el 2014 hasta dad? Cristian: El cuadro, es mejor de alumi- ahora en distintos viajes. Lo que sí sa- nio? Es más liviano... ben todos que suelo tener mal genio :P Yo: Eso es cierto, frenan muy bien. El tema es que son costosos de mante- Yo: Y... mira, es verdad que el de alumi- Les vengo a contar cuál es la bicicleta ner y los repuestos no se consiguen en nio es muy liviano pero cuando lo car- que mejor se adapta para viajar según cualquier lado. Yo uso frenos V-brake, gas con las alforjas (que de seguro te mi experiencia. Todo esto surgió por fácil de regular, económico y se consi- van a terminar pesando 50 kg.) te va una conversación que tuve con Cris- guen en cualquier lado. Te cuento una dar igual de que material sea. No vas tian, a quien conocí en una plaza de un anécdota de 2015 en San Antonio de a sentir la diferencia. Yo tengo uno de pueblo de Catamarca (Argentina). los Cobres, Salta (Argentina): Tuve que cromo y lo super recomiendo. Te cuento ponerle tacos de frenos nuevos des- una anécdota del 2015 en Belén, Ca- La charla fue así: pués de haber vagado por los caminos tamarca (Argentina): Me encontré con de la Puna a los 4.000 m.s.n.m. La cosa un mendocino al que por alguna causa Cristian: Qué rodado es mejor para via- fue que el bicicletero también era me- se le fisuró el cuadro de aluminio. En el jar? A mi me parece que es el rodado cánico de motos. Tenía repuestos de pueblo sobraban herreros pero ninguno 29” ya que al ser más grande podés bicicleta y de moto, todos mezclados. soldaba aluminio. La única solución fue tomar más velocidad y además es lo Entre tantas cosas, al fin pudo encon- mandar la bicicleta por encomienda a nuevo que está en el mercado. trar juegos de taco de freno. Catamarca y la soldaron en un taller es- pecializado en aluminio. Entre una cosa Yo: Puede que tomes mas velocidad y Cristian: Qué transmisión conviene te- y otra gastó un montón de dinero. Con sea lo que está de moda pero no es fá- ner? Mientras más cambios tenga la un cuadro de acero o cromo es fácil de cil de conseguir repuestos en cualquier bicicleta, menos esfuerzo voy hacer, soldar en cualquier pueblo. pueblo. Yo viajo con rodado 26” y se verdad? consiguen fácil. ------------------------ Yo: Si, eso te aseguro que es verdad, Yo: Te cuento lo que me pasó en 2014 pero una transmisión de 30 velocida- La bicicleta ideal o la más fácil de re- en mi primer viaje en un pueblo llamado des es realmente costosa comparada parar y económica, en mi opinión sería: Gobernador Gregores en Santa Cruz (Ar- con una de 24 velocidades, que es más gentina): Llegué buscando una bicicle- que suficiente para viajar. Yo tengo esa • Rodado 26” tería para poder reemplazar la cubierta y funciona muy bien. Te cuento en el • Frenos V-brake que estaba rajada y por suerte era ro- 2017 en Chepes, La Rioja (Argentina), • Transmisión de 24 velocidades dado 26”. Y digo esto porque el viejito tuve que cambiar la cadena y en la bi- • Cuadro de acero o cromo que atendía, el rodado mas grande que cicletería del lugar tenían para piñon de • Nos vemos en la ruta! tenía en ese momento, era 26”. Es de- 1 velocidad, 6 velocidades y 7 veloci- cir: en cualquier pueblo podés encon- dades. Si alguien necesitaba de más Nos vemos en la Ruta! trar una cubierta rodado 26” tirada en velocidades se lo tenías que encargar Facebook: Leandro Mazuquin Leo en el Km. 0 de la Ruta 40, Provincia de Santa Cruz, Argentina, Año 2015 www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 16
Guia de Cicloturismo para Principiantes MATERIAL DEL CUADRO Al mismo tiempo que existen muchos tipos de bici- cletas, también se utilizan diversos materiales en la fabricación de lo cuadros. El cuadro es la pieza que le da estructura a la bicicleta. Entre los materiales utilizados en la actualidad se encuentran: ALUMINIO ACERO CUáL ES EL MATERIAL PREFERIDO PARA Es uno de los materiales más utiliza- Es otro de los materiales más utiliza- EL CUADRO DE dos en la fabricación de los cuadros. Se dos en la fabricación de cuadros. A dife- SU BICICLETA DE CICLOTURISMO? caracteriza por ser muy liviano y eco- rencia del aluminio, se caracteriza por nómico. No suele recomendarse para ser el material más pesado. De todas cicloturismo porque en caso de algu- maneras es muy resistente y económi- na avería en el cuadro no es muy fácil co. Es muy utilizado entre los ciclotu- encontrar quien realice soldaduras en ristas. aluminio. CROMOLY CARBONO Es una variación del acero convencio- Es un material muy conocido por su li- nal, hecho a partir de una aleación de gereza, muy utilizado en el ámbito de Cromo y Molibdeno. Es un material más las carreras de bicicleta. Sin embargo ligero y resistente que el acero conven- no es recomendable utilizarlo para ci- cional. Supo utilizarse en los años 90 y cloturismo por su baja resistencia a Encuesta realizada en el grupo de Facebook “Cicloturismo Auto- suficiente” en el mes de Noviembre de 2018. Votos totales de la hoy en día es posible comprar bicicle- golpes. Es un material muy caro para encuesta: 131. Link AQUI tas usadas hechas con ese material. ser utilizado en una actividad tan ruda. Hay quien todavía las fabrica pero son verdaderamente escasas. Comentário en la encuesta de Facebook: “Alguien rompió alguna vez un cuadro?... 30 años que ando y jamás rompí uno...” por Hernán Ariel Krenz Imágen gentileza de Pexels.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 17
Guia de Cicloturismo para Principiantes TIPOS DE DOBLE ALTURA MANUBRIOS Poseen una sección recta en el medio y RECTOS una leve curvatura hacia arriba en los ex- tremos. Son muy utilizados en bicicletas Es un manubrio muy sencillo que se uti- de mountain bike, híbridas y fixies. liza por lo general en bicicletas de moun- tain bike, híbridas y fixies. Consta de una sola pieza recta. DROP BARS MARIPOSA Se utilizan normalmente en bicicletas de Es el manubrio más indicado para ciclo- carrera. Se caracteriza por un soporte PORTEUR turismo por las posiciones múltiples que recto y dos cuernos en cada extremo del ofrece. Como su nombre lo dice, tiene for- manubrio. Dispone de varias posiciones Es un manubrio especialmente diseñado ma de moño o mariposa. Si bien tienen para las manos. El ciclista adopta una para bicicletas que portan un canasto o mucha popularidad en Europa, en los paí- postura inclinada hacia adelante, aerodi- en su parte delantera. Posee una sección ses latinos recién se están comenzando námica. Presenta ciertas dificultades en recta en el medio y una leve curvatura ha- a conocer. la maniobrabilidad. cia atrás en sus extremos. Pedaleando rumbo al Lago Bled en Eslovenia. Agosto de 2017 www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 18
Guia de Cicloturismo para Principiantes TRANSMISIÓN: CADENA, CORONAS Y CAMBIOS La transmisión es el conjunto de piezas que motorizan a la bicicleta. Esta con- vierte el movimiento del ciclista en la energía propulsora de la bicicleta. Exis- ten muchas marcas de componentes de la transmisión: Shimano, Campag- nolo, Sram son de las más conocidas a nivel mundial. Sin embargo, Shimano no deja de ser la más popular entre todos los cicloviajeros. Cuando uno comienza a viajar en bici- Gama Precio Nível cleta entiende que no existe solamente un modelo Shimano, muy por el contra- Más barato Muy básico rio, la misma marca ha diseñado una amplia gama de transmisiones. En la $ Básico siguiente tabla se presenta cada una de las gamas > $$ Aficionado $$$ Aficionado Como ya se ha mencionado, en el mun- $$$$ Rango Medio do cicloviajero, es posible encontrar colegas que usan el modelo más bási- $$$$$ Profesional co para viajar por un buen tiempo sin que se averíe. También hay personas $$$$$$ Profesional que disponen del dinero y compran el equipamiento más caro. En cualquiera Más caro Carrera de los casos vale la pena recordar que cuanto más específico es un producto, Consejo: Intentar comprar todo el conjunto de la misma gama, por ejemplo: Platos, Coronas o Piñones, Ten- más difícil será obtener un repuesto. sor, Descarrilador y Palancas Acera. De esta manera se garantiza una mejor desempeño de la transmisión. DE NUESTRA DE NUESTRA EXPERIENCIA I EXPERIENCIA II Cuando viajamos por los balcanes en 2017, tuvimos En nuestro caso hemos viajado siempre con lo que la oportunidad de conocer a una pareja de alemanes tenemos a mano, dentro de un cierto límite, es de- que se dirigían hacia Singapur. Ellos llevaban 10 días cir, nunca viajamos con Shimano Tourney. Lo hemos detenidos en casa de un WarmShower en Croacia hecho con Altus, Acera o Alivio. De todas maneras he- aguardando la llegada de un repuesto desde Alema- mos sabido de personas que han viajado con Shimano nia. El repuesto era una maza de una de las bicicletas Tourney por una buena cantidad de meses sin ningún que no se conseguía prácticamente en toda Croacia. inconveniente. Creemos que hasta la gama Deore es Felizmente el repuesto llegó, pudieron cambiarlo y una buena elección. Más que eso, en nuestra opinión, continuar viaje luego de dos semanas. pasa a ser algo demasiado sofisticado no se justifica por los maltratos del viaje. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 19
Guia de Cicloturismo para Principiantes VELOCIDADES La cantidad de velocidades con que Encuesta realizada en el grupo de Face- book “Cicloturismo Autosuficiente” en el cuenta una bicicleta estará determina- mes de Octubre de 2018. Votos totales de la encuesta: 83. Link AQUI da por la cantidad de platos que tiene en la parte frontal y trasera de la trans- misión. Las combinaciones de platos traseras y delanteras le dará una más o menos flexibilidad y adaptabilidad a los diferentes tipos de terrenos: bajadas, subidas y planicies. Viajando por el mundo es posible ver cicloviajeros con las combinaciones de velocidades más variadas: 3x8, 3x9, 1x8, etc. Hasta es posible encontrar Comentario extraido de la encuesta de Facebook: “Prefiero 3x8. He tenido tam- personas que solo viajan con un plato bién 3x7 y 3x9. 3x9 definitivamente da mejor rango de opciones, pero no justifica delantero y uno trasero (1x1 o fixie). mucho el precio sobre un 3x8. Ahora el 3x7 normalmente si tiene un rango tan limitado que para mi si ha justificado el 3x8. Pero viajo principalmente sobre ca- minos sin pavimento. Quizá si viajara solo sobre pavimento 3x7 sería suficiente. Ahora bien, volviendo a los criterios Mi bicicleta es rodado 26”.” - por Fabián Hernández que se plantearon en un comienzo en lo que se refiere a elección de una bici- cleta, vale recordar que cuanto menos específica una pieza, más fácil será su eventual reparación y también más barato será su costo. También vale la CONCLUSIONES: pena señalar que piezas de mayor cali- dad, mismo que tenga un costo mayor, Se puede observar que las más preferidas por nos servirán perfectamente para viajes en líneas generales los lejos. Si bien esto pue- relativamente cortos, y no deberían su- participantes prefieren de variar dependiendo el frir inconvenientes. las combinaciones 3 x relieve que se transita, 9 (27 velocidades) en el país donde se vive y DE NUESTRA primer lugar y 3 x 8 (24 otros factores, se puede velocidades) en segundo decir que es lo que nor- EXPERIENCIA lugar. Esas dos combina- malmente se observa en ciones junto con la 3 x bicicletas de viaje. En nuestro caso hemos usado 3 x 7 7 (21 velocidades) son en un inicio y luego en nuestra segun- da parte del viaje hemos optado por 3 Consejo Extra: Al viajar en grupo puede ser conveniente usar la misma combinación. De esta manera un x 8. Nuestro segundo trecho fue ente- mismo repuesto podría eventualmente servir para cualquiera de las bicicletas. ramente en Europa, y allí, en muchos países no se consiguen piezas para 3 x 7, con lo cual preferimos readaptar las dos bicicletas a 3 x 8. Observando la zona portuaria de Zadar (Croacia) durante nuestro viaje en bicicleta por los Balcanes Julio de 2017 www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 20
Guia de Cicloturismo para Principiantes TIPOS DE FRENOS En cuanto a los tipos de frenos pode- mos distinguir tres, tal como se pre- sentan a continuación: • V-brake Encuesta realizada en el grupo de Face- • Disco Mecánico book “Cicloturismo Chile” en el mes de Noviembre de 2018. Votos totales de la • Disco Hidráulico encuesta: 321. Link AQUI El freno V-brake es el más utilizado y quizás el más popular por estos días, por su bajo costo y simplicidad. Sin embargo, los frenos a disco han ganado cada vez más popularidad en los últi- mos años. Siguiendo con el razonamiento que dice “mientras más sencillo, más simple “A una amiga le paso que en una caída, se le rompio la manilla de freno hidráuli- co delantero, quebró el freno y andá a bajar una cuesta con alforjas solo con el será de resolver un potencial problema freno trasero. Si bien nadie pone en duda de que el freno hidráulico es mejor que durante nuestro viaje”, se podría decir un V-brake, en caso de falla, allá en el sur, no pillarás ningún repuesto de freno que el freno V-brake es preferible al fre- hidráulico a diferencia de un freno V-brake” - de Ariel Nicolás Castro Rojas, de Chile no a disco. Estos están conformados “Si piensas que un freno hidráulico te va a fallar en un viaje de unos cientos de ki- por piezas relativamente simples, fácil- lómetros estás mal, yo tengo hidráulico en mi bicicleta del 2012, ni un drama, y es lejos el mejor freno si viajas con harto peso. Si está bien instalado no vas a tener mente intercambiables. En el caso de ningún problema, si vas en una bajada con 4 alforjas y con velocidad ningún freno que se gasten las zapatas de goma que te va a garantizar tanta seguridad como uno hidráulico.” - de Manuel Uribe, de Chile lo componen, se encuentran fácilmente en cualquier lugar. Por lo general es un freno económico. V-BRAKE DISCO HIDRáULICO El caso de los frenos a discos requieren un cuidado mayor. El mayor factor de riesgo es la integridad del disco ya que, si este llegara a curvarse, la bicicleta accionará el sistema de frenos perma- nentemente y tendremos dificultad o imposibilidad de pedalear. Otro proble- ma común puede ser que las pastillas de freno (así se les llama) se gastan y necesitan cambiarse. Si se estima que esto no es un problema y se trata al equipo de la forma apropiada, es posi- ble usar frenos a disco. DISCO MECáNICO Imágen gentileza de Pexels.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 21
Guia de Cicloturismo para Principiantes TIPOS DE ASIENTOS O SILLINES SEXO Y FISONOMíA De forma general se puede decir Para comenzar existen diferencias que “cada trasero es un mundo”. entre la fisonomía del hombre y de la Se expondrán aquí algunos crite- mujer. Los isquiones de la mujer estar rios orientativos para la elección separados por una distancia mayor a los del hombre. del asiento que más se adapte a nuestro cuerpo. De todas mane- ras, al fin y al cabo, tendrás que probar entre algunas opciones y recién ahí podrás descubrir tu preferencia. POSTURA La elección del asiento hará más presión sobre dependerá en parte del el pubis y esto nos puede tipo de bicicleta que se llevar a afectar la prósta- utilice. Cuanto más de- ta y adormecimientos o portiva o más tumbada irritaciones de las partes sea nuestra postura, íntimas. Esto aplica tan- más importante será to a hombres como a mu- que llevemos un asiento jeres en contra de lo que antiprostático, ya que se normalmente se piensa. MATERIAL DEL ASIENTO El sentido común mu- fricción permanente de chas veces indica que tus entre piernas con el mientras más acolchado asiento, podría generar el asiento más cómo- paspaduras y malestar. do será. Esto no es del Es recomendable buscar todo cierto ya que de- algún término medio en pendiendo de tu postura, cuanto a la densidad del un asiento demasiado material del asiento. acolchado sumado a la PRESUPUESTO Como en todos las de- caro en un comienzo, es más decisiones de com- posible salir con lo que ponentes, ésta también se tenga a mano. Claro depende de nuestro que a medida que pasen presupuesto. Si no fue- largas jornadas de peda- ra posible comprar un leo muy probablemente asiento más cómodo y sientas la necesidad de Imágen gentileza de Pexels.com consecuentemente más algo mejor. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 22
Guia de Cicloturismo para Principiantes ALGUNOS ASIENTOS POPULARES de asientos de cuero. En los días ac- tuales sus asientos son los más codi- ciados por ciclistas y cicloviajeros del mundo. Entre las características distintivas de estos asientos se puede afirmar que: 1) Luego de algunos cientos de kiló- La marca Brooks es por lejos una de las metros se adaptan perfectamente a la más antiguas y más reconocidas a nivel fisonomía de cada cuerpo, 2) Requieren mundial en lo que a asientos para bici- un cuidado y atención especial para que cleta se refiere. John Boultbee Brooks no se mojen, 3) Se utiliza cuero genuino fundó la empresa JB Brooks & Co. en en su fabricación, 4) A la vista son im- 1866 en Inglaterra produciendo arne- ponentes, muy elegantes, 5) Tienen un ses de cuero para caballos. En 1888 precio acorde a la calidad del producto comienza a ofrecer la primera versión y a su história :) ASIENTOS ERGONóMICOS Estos son asientos especialmente diseñados para la fisonomía del cuer- po del hombre, aunque recientemente muchos fabricantes han comenzado a ofrecerlos como “unisex”. Tienen una pequeña ranura a lo largo del asiento, lo que facilita un menor contacto del pubis o la próstata con el asiento. ALGUnAS MARCAS RECONOCIDAS Imágen gentileza de Freepik.com www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 23
Guia de Cicloturismo para Principiantes RUEDAS PARA CICLOVIAJES Como es sabido, las ruedas de una bici- cleta están compuestas por una cubier- PARTES NEUMáTICO DE LA ta de caucho o neumático, una cámara de aire, una llanta (aro), una maza o eje y los radios que unen la llanta y el eje. RAYOS RUEDA DE UNA MAZA MAZA BICICLETA ARO - LLANTA La maza es el eje central de la rueda de la bicicleta. La rueda delantera y trase- ARO O LLANTAS ra poseen diferente maza. En la rueda trasera, posee una extensión donde se calzan los piñones traseros. Esa ex- En el caso de las llantas hay algunos convencionales, resisten golpes y tam- tensión tiene una medida diferente de detalles a considerar. Históricamente bién se desalinean con mucha menor acuerdo a las velocidades de la bicicle- las bicicletas de uso diario venían con facilidad. Si bien suelen ser un poco ta. En la línea Shimano normalmente una estructura simple de una sola pa- más caras, la inversión vale mucho la los piñones traseros de 8 - 9 o 10 velo- red. Con el correr de los años se han pena, porque nos volverá en comodidad cidades utilizan la misma maza trasera. popularizado las ruedas de doble pared. y en menos mantenimiento. Estas son mucho más fuertes que las ABRE FáCIL Esuqema transversal de Aro o Llanta de Este es una pieza accesoria que sus- rueda de bicicleta tituye a los ejes roscados de las rue- das y a las tuercas. No todas las ma- zas combinan con los abre fácil, por lo tanto, en caso de utilizarlos deben ir acompañados de una maza particular para este tipo de eje. Los “abre fácil”, como su nombre lo indica, sirven para Perfil transversal de Aro o Llanta de rueda de abrir fácilmente el eje de las ruedas de bicicleta la bicicleta. Si bien generan una comodidad, en algu- nos países y/o ciudades es posible que CANTIDAD DE RAYOS representan una complicación, pues fa- cilitan el trabajo de quienes se dedican La cantidad de rayos de la rueda es cicletas de competición, ruteras o de a robar bicicletas o partes de ellas. otro punto a llevar en consideración. A mountain bike se preferirá una menor mayor cantidad de rayos más peso re- cantidad para lograr un menor peso del sistirá la rueda y consecuentemente la equipo. Una rueda de bicicleta para ci- bicicleta. También será menos vulnera- cloturismo por lo general se monta con ble a sufrir desajustes en los rayos y no 36 radios, pero las hay de 32, de 40 y se afectará el alineado de las ruedas. hasta de 48. Además de la cantidad, No se trata de preferir siempre mucha otro aspecto técnico importante es la cantidad de rayos, ya que vuelven más disposición de esos radios: radiales o pesada la bicicleta. En el caso de bi- cruzados. Maza con 'abre fácil' SHIMANO rueda trasera RAYOS CRUZADOS O DE NUESTRA RADIALES EXPERIENCIA RADIADO En un comienzo no tuvimos en consideración muchos de- Otro asunto importante a la hora de elegir bici para viajar es el tipo de ra- CRUZADO talles sobre las ruedas, sino que los apren- diado de las ruedas. El radiado radial, dimos en el camino. Comenzamos viajando es menos resistente a las tensiones con mazas y ruedas de una calidad media, y las fuerzas que se generan sobre la hasta que llegado su momento, luego de los rueda cuando vamos por caminos o primeros 2000 km hicimos un gran mante- atravesamos baches. Por otra parte, el nimiento y mejoramos las ruedas, mazas, radiado cruzado le otorga a la rueda una rayos y transmisiones de las bicicletas. gran resistencia por lo que será el de Hoy no volveríamos a viajar sin ruedas doble elección en la mayoría de las bicicletas RADIADO pared, ni con menos de 36 rayos por rueda y mazas de buena calidad, de preferencia de cicloturismo. RADIAL marca Shimano. www.pedalamundos.com - VIAJAR EN BICICLETA POR EL MUNDO IR A PáGINA 5 (CONTENIDO) PáGINA 24
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