MEMORIA SIEL BLEU 2020 - "Nos transformamos en la adversidad y nos mantuvimos unidos"
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MEMORIA SIEL BLEU 2020 “Nos transformamos en la adversidad y nos mantuvimos unidos” hola@sielbleu.es | www.sielbleu.es
CARTA DE UNA USUARIA
DURANTE TIEMPOS DE PANDEMIA EN ESPAÑA
“
Buenas tardes.
Quería comentarte que desde el 21 de abril que nos pasaron vuestro link, tengo a mi madre, María, de
94 años enganchada a hacer los ejercicios.
Hacemos siempre, martes, miércoles y jueves en directo, y el resto de días se los pongo en diferido.
Quiere hacer cada día ejercicio. Al final tengo que decirle, mamá hoy es domingo y el chico descansa.
Tiene mucha voluntad y los hace todos hasta el final, sin quejarse. Tienes que pensar que cuando
acabas, tengo que hacer el cambio de canal de la tele y decirle que ya se ha acabado.
Cada día me dice: ¿Vendrá el chico hoy? Sí, a las 11 mama.
Tienes que pensar que ella pesa muy poquito, 41.200 kg y he notado que en los muslos ha ganado
masa muscular y está mucho más animada.
A pesar de que no escriba en el chat, que sepas que María te sigue todos los días, sin falta.
El ejercicio físico De momento no le he dicho nada de este email, y alucinaría si la puedes saludar algún día.
fue de suma
Qué suerte haberte encontrado en estos días de confinamiento.
importancia
“
para nuestros Gracias por todo lo que haces y un abrazo.
mayores durante el Pili
confinamiento.CONTENIDO DESDE EL ESCRITORIO DEL DIRECTOR............................................................................................................. 4 QUIENES SOMOS ....................................................................................................................................................... 5 NUESTROS POLOS .................................................................................................................................................... 6 FACILITAR EL ACCESO AL EJERCICIO ............................................................................................................ 12 ADAPTACIÓN CONTINUA EN RESIDENCIAS FRENTE A LA PANDEMIA .......................................... 14 INVESTIGACIÓN PARA PROMOVER Y DIFUNDIR LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO 17 INNOVAR CON NUEVAS INTERVENCIONES DIGITALES ....................................................................... 19 MEJORAR LA AUTOGESTIÓN DE LAS ENFERMEDADES ......................................................................... 24
DESDE EL
ESCRITORIO DEL
DIRECTOR
El año 2020 y el primer semestre del 2021 no perdonó a nadie. Jóvenes,
padres y personas mayores nos enfrentamos a una crisis sanitaria
sin precedentes. No obstante, sacó a la luz el aislamiento que sufren
las personas mayores y las personas más vulnerables en general.
Destacando una brecha intergeneracional cada vez más visible. La
situación vivida en residencias fue un punto culminante, y no se debe
olvidar tampoco lo que soportaron las personas mayores en casa: sin
sus seres cercanos y sin medios digitales para aliviar este confinamiento
social (las personas de más de 65 años viviendo solas representan
más de 2.424.000 personas en España). Siendo las personas con más
riesgo y menos conocimiento digital, han sufrido un sedentarismo aún
más severo. Un estudio recién publicado en Francia, ha mostrado por
ejemplo una baja del 40% en el nivel de actividad física de los mayores
(más del 65 años).
En este contexto, construir una conciencia colectiva sobre cómo Uno de nuestros
tendríamos que vivir la vejez y en particular los 10 últimos años de primeros retos durante esta
vida, tendría que estar en la agenda de cada uno de nosotros y de la pandemia ha sido la de adaptarnos a
sociedad en general. Se suele decir que “una sociedad se mide por la una realidad en la cual la necesidad imperiosa
manera en que cuidamos a los ciudadanos de edad avanzada” pero del ser humano de moverse, ya dañada por la cultura del
seguro que todavía existe un margen de mejora. sedentarismo, se ha encontrado con nuevas dificultades relacionadas
con el confinamiento. Por eso a partir de marzo del 2020, nos hemos
¿Puede contribuir el ejercicio físico en el buen envejecer? comprometido en inventar nuevas formas de acercar nuestros
En este ámbito, la Fundación Siel Bleu sigue apostando por la prevención programas y así seguir aportando “años a la vida y vida a los años”.
y en particular por las estrategias basadas en la promoción del ejercicio
físico adaptado. Uno de nuestros estudios (HAPPIER) muestra en Brindamos primero nuestro soporte al personal sanitario en residencias,
particular como solo una clase semanal de ejercicio físico adaptado con formaciones y pautas de ejercicio que hemos difundido en línea. En
reduce en un 36% el riesgo de caídas, uno de los mayores retos con segundo lugar, construimos nuestro gimnasio virtual con el propósito
el cual las personas mayores se tienen que enfrentar. Por otro lado, de acercar una “actividad física adaptada para todos”. Con más de
según la OMS se siguen produciendo cada año en España unas 50 000 7 clases semanales cubriendo diferentes perfiles físicos, se consiguió
fracturas de cadera (2019) costando más de 2.5% del gasto sanitario. desde su lanzamiento alcanzar más de 400 000 visualizaciones,
esperando haber creado esa misma cantidad de sonrisas en todos
Los datos de HAPPIER muestran que se puede prevenir e incluso revertir nuestros espectadores.
la fragilidad asociada a las personas mayores. Estos datos son una
realidad pero no una fatalidad si conseguimos que la educación física
permanezca a lo largo de la vida. Guillaume Lefebvre
4 Director de Operaciones en la Fundación Siel Bleu EspañaQUIENES SOMOS
En Siel Bleu España, somos un grupo sin ánimo de
lucro que mejora la calidad de vida de las personas,
promoviendo los beneficios de la Actividad Física
mediante programas de ejercicios personalizados,
divertidos e interactivos.
Desde nuestros inicios en 1997 nos fijamos el objetivo
de transformar las vidas de los más vulnerables,
enfrentándonos a grandes retos como el
desconocimiento de los beneficios de la actividad
física en personas mayores; contribuyendo al
envejecimiento activo y saludable de la población.
En este momento, somos una organización a nivel
Europeo formada por 440 educadores físicos
Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el
Deporte, con más de 80.000 beneficiarios y con
presencia también en Irlanda, Francia y Bélgica,
brindando calidad, profesionalismo, cercanía y
confianza.
En Siel Bleu España diseñamos nuestros programas
con un enfoque preventivo que beneficia a todos,
a cualquier edad, y en cualquier etapa de su vida.
Promovemos la autonomía y el bienestar de las
personas, asegurando que todos tengan la capacidad
y la confianza en sí mismas necesarias para vivir una
vida independiente y feliz.
Con un énfasis continuo en la prevención, Siel Bleu
España pretende provocar más sonrisas y “Añadir vida
a los años”.
Fundación Siel Bleu 5RESIDENCIAS
Los programas en Residencias están dirigidos
a mejorar Ios indicadores de calidad de vida
prioritarios a través de sesiones estructuradas
de Actividad Física Adaptada, impartidas de
manera colectiva por un Técnico en Actividad
Física Saludable de la Fundación SielBleu.
NUESTROS
POLOS
Fundación Siel Bleu 6NUESTROS
POLOS
PACIENTES
En Siel Bleu vemos la Actividad Física Adaptada
como un medio eficiente para prevenir y
revertir la fragilidad y la discapacidad, y a la
vez, mejorar el bienestar de las personas. Desde
nuestra fundación en 1997, hemos logrado que
la actividad física adaptada sea cada vez más
reconocida tanto en España como en el resto de
la Unión Europea.
Fundación Siel Bleu 7SIEL BLEU @WORK
Los trabajos modernos muchas veces nos
obliga a mantenernos en una posición sedente
la mayor parte de nuestro día. SielBleu@WORK
pretende llevar a cabo talleres con ejercicios
físicos para trabajadores en oficinas y de esta
manera contrarrestar los efectos de una jornada
laboral sentados.
NUESTROS
POLOS
Fundación Siel Bleu 8NUESTROS
POLOS
AYUNTAMIENTOS
En Siel Bleu trabajamos para que el ejercicio
físico sea accesible para todo el mundo y una
de las herramientas necesarias es la promoción
por parte de los Ayuntamientos de este tipo
de actividad. Hacer accesible el ejercicio físico
a través de una metodología fácil y efectiva,
utilizando los recursos como los parques de
salud, instalaciones de los ayuntamientos o
espacios al aire libre.
Fundación Siel Bleu 9PARTICULARES
Con nuestros programas personalizados
de entrenamiento personal a domicilio
potenciamos la autonomía física y devolvemos
las herramientas para ser más activo, mejorar
la salud, prevenir caídas y aliviar dolencias.
Gracias a nuestra metodología analizamos el
movimiento, reforzamos los aspectos débiles y
mejoramos el control postural, estableciendo
objetivos físicos y rutinas saludables que
proporcionen mayor seguridad y tolerancia a las
actividades diarias.
NUESTROS
POLOS
Fundación Siel Bleu 1068 163
Empleados Entidades
Aliadas
NUESTRO 7.485 25.948
2020 Usuarios Sesiones en
semanalmente el año
El 2020 estuvo lleno de
cambios y retos, pero el
ejercicio físico no faltó.
Gracias a vosotros
42 869
pudimos continuar con
nuestra labor haciendo
llegar nuestras actividades
y nuestro mensaje en las Horas de horas de
diferentes formas posibles. programas de
Formación
salud
Fundación Siel Bleu 11FACILITAR EL
ACCESO AL
EJERCICIO FÍSICO
Clases en vivo a través de youtube ................... 13
Fundación Siel Bleu 12Personas se unieron a nuestro
+4.200 canal.
CLASES
+344.2000 Visualizaciones
EN VIVO A
TRAVÉS DE
YOUTUBE
Durante el confinamiento provocado por el
virus del Covid 19, decidimos luchar contra el
27.800
sedentarismo y ofrecimos clases totalmente Horas de
gratuitas a través de nuestro canal de visualizaciones
Youtube.
3 Modalidades de videos EN VIVO
Fundación Siel Bleu 13ADAPTACIÓN
CONTINUA EN
RESIDENCIAS
FRENTE A LA
PANDEMIA
Seguisteis confiando en nosotros ....................... 15
Fundación Siel Bleu 14SEGUISTEIS CONFIANDO EN NOSOTROS
Siguiendo las medidas de precauciones hemos adaptado nuevos procedimientos, y paulatinamente hemos
seguido ayudando y brindando apoyo a los residentes en residencias geriátricas.
“ Tuvimos que reinventar las sesiones
porque no disponíamos de
material”
“ Los encontré más despistados, no
sabían qué día era, dónde estaban,
no entendían nada”
“ Cuando llegué a las residencias la
condición física y cognitiva de los
residentes había disminuido“
“ nos encontraron buscando
soluciones para luchar contra las
consecuencias del confinamiento”
“ Tuvimos que hacer las sesiones
sin el contacto al que estamos
acostumbrados“
Fundación Siel Bleu 15“ Las pautas de
ejercicios que
mandamos
semanalmente han
permitido mantener
una estimulación
física en la residencia,
gracias a los
profesionales que han
sido nuestros relevos“
Fundación Siel Bleu 16INVESTIGACIÓN
PARA PROMOVER
Y DIFUNDIR LOS
BENEFICIOS DEL
EJERCICIO FÍSICO
Estudio Sitles ....................................................................... 18
Fundación Siel Bleu 17ESTUDIO SITLESS es una iniciativa financiada por
la Comisión Europea dentro del marco
Los centros de atención primaria según
este estudio, son un escenario clave
SITLESS
del programa Horizon 2020 con la para la promoción de la actividad física.
participación de siete instituciones de El modelo más común de promoción
seis países diferentes. es la prescripción de la actividad física.
Consiste en que un médico general u otro
El proyecto Sitless impulsado por la miembro del equipo pueda identificar
Comisión Europea, tiene el objetivo de y referir a los individuos con actividad
disminuir el sedentarismo en adultos insuficiente.
mayores. Este estudio pretende
determinar si se pueden mejorar los Un servicio tercero (un centro deportivo
esquemas de ejercicio que se tienen o centro de ocio) podrá llevar a cabo un
actualmente en la población adulta. programa de ejercicios. Este programa
será adaptado para que el paciente
Se busca proponer estrategias de pueda reducir el sedentarismo según
cambios de comportamiento y sus necesidades. También se pueden
esquemas referenciales de ejercicio llevar a cabo técnicas de cambio
para poder reducir el comportamiento de comportamiento para promover
sedentario. mayores niveles de actividad física.
Fundación Siel Bleu 18INNOVAR
CON NUEVAS
INTERVENCIONES
DIGITALES
Decidimos estar a vuestro lado desde GetphY
...................................................................................................... 20
El programa en línea FPI y Yo ................................. 21
Virtualizamos nuestras formaciones ............... 22
Formaciones impartidas durante el 2020 de
manera virtual................................................................... 23
Fundación Siel Bleu 19“GetphY es una plataforma web con la participación en lecciones
especializada en Actividad Física grupales presenciales de la red Siel
Adaptada (APA) y lanzada por la Bleu y / o con coaching personalizado.
asociación Siel Bleu en 2014. Promueve Estos dos componentes permiten que
el envejecimiento activo a través de la los beneficiarios se sientan apoyados y
tecnología digital. seguros en su práctica.
Finalmente, una de las mayores
Gracias a esta herramienta, Siel especificidades de la plataforma
DECIDIMOS
Bleu está ampliando su acción, es ofrecer a nuestros beneficiarios
proporcionando así una solución de programas en línea creados con socios
prevención de la salud a las personas de salud sobre patologías específicas.
ESTAR A
que viven en desiertos médicos,
geográficamente alejadas de las Con el contexto pandémico del
soluciones presenciales o que tienen momento y el fin de la práctica
VUESTRO limitaciones de tiempo y económicas.
GetphY también actúa sobre el
presencial, la actividad física online ha
cobrado importancia y sigue creciendo.
LADO
aislamiento social de las personas Al final de la crisis, GetphY será, por lo
mayores creando una comunidad real tanto, la solución ideal para continuar
de profesionales y profesores. una práctica remota mientras se
DESDE
cuenta con el respaldo y la seguridad
GetphY es la solución de prevención de para actuar sobre su salud en el futuro.
la salud que combina un curso digital
GETPHY
con un curso presencial. De hecho, Marie Ponsardin,
las personas tienen acceso gratuito a Responsable de Producto de Getphy
sesiones online que pueden enriquecer
Nuestro objetivo es
convertirnos en la
plataforma digital del
envejecimiento activo.
Fundación Siel Bleu 20EL PROGRAMA EN
LINEA FPI Y YO
«FPI & Yo» es un programa en línea de Actividad Física
Adaptada (AFA). Fue creado especialmente para los
pacientes afectados de fibrosis pulmonar idiopática
(FPI) y se adapta a sus capacidades físicas y sus
preferencias para que puedan realizarlo en línea y de
forma autónoma.
El programa ha sido concebido y validado por
profesionales cualificados (licenciados y diplomados
en ciencias de la actividad física y el deporte) de la
asociación Siel Bleu, que tienen experiencia previa en
la aplicación y el desarrollo de programas de ejercicios
para pacientes afectados de FPI.
Esta experiencia comenzó en 2017 con la financiación
de Boehringer Ingelheim España y dio lugar a un estudio
publicado, realizado en colaboración con la unidad de
neumología del hospital universitario de Bellvitge en
Barcelona, que mostró una mejor calidad de vida para
los pacientes participantes.
El programa también ha sido lanzado en 2021 por
Boehringer Ingelheim con pacientes de 5 neumólogos
para una primera fase de prueba.
Fleur-Amélie Fayard
Responsable del proyecto digital GetphY -
Partnerships
Fundación Siel Bleu 21VIRTUALIZAMOS NUESTRAS
FORMACIONES
Decidimos reinventarnos y transformar nuestras formaciones presenciales en virtuales para
“ “
poder seguir a vuestro lado y crecer juntos.
Hemos tenido que adaptar el Hemos experimentado con
contenido de las formaciones formatos como el Webinar para
presenciales al online” tener a la gente cara a cara“
“ Tanto las residencias como los
profesionales del sector nos pedían
seguir haciendo formaciones“
“ Las formaciones virtuales han
tenido muy buena aceptación”
“ Gracias a esta situación vamos
a crear una plataforma online
de formaciones, siempre hay
oportunidad de reinventarse“
Fundación Siel Bleu 22FORMACIONES
IMPARTIDAS
DURANTE EL
2020 DE MANERA
VIRTUAL
Este año enfrentamos nuevos retos que nos hizo
reinventarnos y digitalizarnos.
Además de las sesiones de ejercicio, también
virtualizamos nuestras formaciones, para poder
seguir llevando conocimiento y buenas prácticas a los
profesionales de residencias en tiempos de pandemia.
Durante el 2020 impartimos virtualmente 7 formaciones
de trastornos musculo-esqueléticos para la red de
residencias Domus Vi. Logramos formar a alrededor de
140 profesionales durante 42 horas de formación.
Fundación Siel Bleu 23MEJORAR LA
AUTOGESTIÓN
DE LAS
ENFERMEDADES
Colaboraciones ............................................................... 25
Testimonios ........................................................................ 26
Fundación Siel Bleu 24COLABORACIONES
En Siel Bleu apostamos por acercar el beneficio del
ejercicio físico a todas las personas, incluso aquellas
que sufren alguna patología.
Es por ello, que somos pioneros en ofrecer programas
de ejercicio para personas con alguna enfermedades
como FPI o EPOC.
Durante este año tan complicado hemos colaborado
con importantes empresas farmacéuticas como
Boehringer Ingelheim o Novartis para ofrecer ejercicio
gratuito para aquellas personas con enfermedades
concretas.
El programa para pacientes con FPI consistía en un
total de 16 cápsulas emitidas todos los jueves a través
de nuestro canal de Youtube.
Fundación Siel Bleu 25TESTIMONIOS
“ Los sigo repitiendo después
de varios meses y sintiendo
que son excelentes estos
ejercicios! Muchas gracias,
desde Argentina”
“ Estoy encantada con estos
ejercicios me encantan y
sobre todo los de equilibrio
me vienen de maravilla y noto
como cada día voy mejorando,
“
gracias y a ver si volvéis
pronto”
Norma Tarragona
Muy buenas clases de
Amparo Díaz
ejercicios de respiracion.
Siempre espero otra clase con
alegria! Salud!”
“ “
Rosario Fernéndez
Nadie, ni siquiera Gracias a vosotros mi
entrenadores personales me madre de 90 años hace
han explicado tan bien las ejercicio cada día”
posturas y la respiración, no
tardes en volver”
Jesús Morales
Carmen Milla Fundación Siel Bleu 26MEMORIA 2020
Dirección: Carrer Perellò 48-50, 08805 Barcelona
Teléfono: +34 93 5160463
Email: hola@sielbleu.es
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