M ÉTODO PI LATES PARA FISIOTERAPEUTAS

M ÉTODO PI LATES
PARA FISIOTERAPEUTAS
    N I VEL 1 : SU ELO

Presentación:

Desde hace unos años, cada vez son más los profesionales de la salud que recomien-
dan a sus pacientes el Método Pilates para prevenir lesiones, para un tratamiento de
rehabilitación y para la salud física en general. Por eso, los centros de fisioterapia más
actuales exigen fisioterapeutas formados en este método.
Pilates es un método de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo en forma
global. Consiste en una serie de ejercicios controlados y dirigidos realizados con una
correcta postura y coordinados con la respiración. Es decir, en Pilates se trabaja la
fuerza y la elongación muscular, el movimiento articular, la coordinación y el equili-
brio, con lo cual es imprescindible la concentración del paciente durante la ejecución
de los ejercicios. Con el tiempo el resultado es una mejor actitud postural, un cuerpo
con movimientos ágiles y mayor control propioceptivo. Por eso el Método Pilates es
beneficioso para todo el mundo independientemente de la edad o el nivel de forma
física.
El uso del Método como herramienta terapéutica eficaz implica conocimientos anató-
micos, biomecánicos y fisiológicos para enseñar a los pacientes los ejercicios correcta-
mente.
Durante el curso se recordarán aspectos anatómicos y se analizarán en detalle los
aspectos biomecanicos de cada ejercicio, evaluando su aplicación en diferentes pato-
logías músculoesqueléticas y sus posibles contraindicaciones. De manera que el fisio-
terapeuta sea capaz de elaborar el tratamiento adecuado para cada paciente, como
también armar una clase de pilates de suelo y con elementos accesorios.

Objetivos:

• Conocer los principios y beneficios del Método Pilates.
• Estudiar las bases terapéuticas del Método para su uso en rehabilitación.
• Aprender el repertorio de ejercicios en suelo.
• Aprender las correspondientes modificaciones y adaptaciones de los ejercicios en
  suelo usando elementos accesorios (balones, aros, rulos, bandas elásticas, fitball,
  pelotas con peso y superficie de equilibrio).
• Aplicar el Método Pilates como herramienta terapéutica, teniendo los elementos sufi
  cientes para utilizarlo en diferentes patologías del aparato locomotor.
• Estar capacitado para impartir clases individuales y colectivas.

Programa:

• Qué es el Método Pilates?

• Origen y descripción del Método Pilates.

• Importancia del Método Pilates como herramienta terapéutica en la Fisioterapia actual.

•      Concepto de estabilidad estática y estabilidad dinámica.
•      Teoría del control motor.
•      Clasificación muscular según su función.
•      Características de los músculos estabilizadores locales.
•      Características de los músculos movilizadores globales.
•      Concepto de Power House.
•      Descripción y análisis de la musculatura abdomino-pélvica.
•      Como entrenar a los músculos estabilizadores locales.
•      Como entrenar a los músculos movilizadores globales.

• Análisis de los principios básicos del Método.

•      Respiración.
•      Control central.
•      Elongación axial.
•      Articulación de columna.
•      Integración de movimiento.
•      Coordinación.
•      Control mental.
•      Precisión.
•      Fluidez.

• Estudio biomecánico de los principios posturales.

•      Respiración.
•      Posición de la pelvis.
•      Posición de las escápulas.
•      Posición de la caja torácica.
•      Posición de la cabeza y de la columna cervical.
•      Posición de los miembros inferiores.

• Postura Humana.

•      Definición.
•      Postura ideal.
•      Postura antiálgica.
•      Alteraciones posturales.

• Concepto de evaluación postural.

•      Objetivos.
•      Examen morfológico general.
•      Análisis de las retracciones musculares.

• Repertorio de ejercicios en Suelo de Calentamiento.

• Repertorio de ejercicios en Suelo Nivel Básico.

• Repertorio de ejercicios en Suelo Nivel Intermedio.

• Adaptación de los ejercicios en Suelo con elementos accesorios.

•      Balones.
•      Aros.
•      Rulos.
•      Bandas elásticas.
•      Pelotas con peso.
•      Discos rotatorios.
•      Fitball.
•      Superficie de equilibrio.

• Claves para realizar los ejercicios de Pilates correctamente.

•      Enseñanza de los principios del Método.
•      Trabajo en bloques de ejercicios. Repeticiones y series.
•      Parámetros para la adaptación de los ejercicios.

• Adaptación del Método Pilates a diferentes fases de rehabilitación.

•      Fase I: Control del dolor.
•      Fase II: Movilización.
•      Fase III: Entrenamiento propioceptivo y cinestésico.
•      Fase IV: Marcar límites.

• Adaptación del Método Pilates en diferentes patologías. Casos clínicos.

•      Beneficios, precauciones y contraindicaciones.
•      Consideraciones especiales en pacientes con osteoporosis.
•      Consideraciones especiales en el embarazo y en la recuperación post-parto.

• Diseño y dirección de clases individuales y colectivas.

•      Como organizar una sesión de pilates.
•      Bases para programar una clase de pilates.
•      Partes de una clase.
•      Adaptaciones de los ejercicios con los elementos accesorios.
•      Trabajo práctico: crear una clase de pilates.

• Clases prácticas del Método Pilates.

•      Suelo.
•      Con elementos accesorios.

Metodología:

• Seminarios teóricos-prácticos.
• Se estudiarán y resolverán diferentes casos clínicos con la aplicación del Método Pilates
como herramienta terapéutica.

Profesorado:

Dña. Natalia I. Wiereszen
Fisioterapeuta
Estudios Universitarios.
Licenciada en Kinesiología y Fisiatria por la Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina, homolo-
gado por el de Diplomada en Fisioterapia.
Doctorado en la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea.
Suficiencia Investigadora: UPV-EHU. Estudios Avanzados en Fisiología. 2005.
Post grado especializado en Fisioterapia Respiratoria en pediatría y neurología por la Universidad
Europea de Madrid.
Especialista en Rehabilitación con el Método Pilates. Formada en Stott Pilates.
Especialista en Fisioterapia Respiratoria.
specialista en Drenaje Linfático Manual.
Directora y profesora de Sinergia Pilates.

Directora de Indarbi Pilates.
Directora y profesora de los cursos: Pilates Suelo para Fisioterapeutas, Pilates Máquinas para Fisiote-
rapeutas y Acondicionamiento Pre y Post Natal con Pilates.
Profesora del curso de formación continuada, Especialista en Fisioterapia Respiratoria del Colegio
de Fisioterapeutas del País Vasco.
Profesora del curso de formación continuada, Especialista en Reeducación Postural: Evaluación,
diagnóstico y tratamiento, de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea.
Miembro del equipo de investigación del Colegio de Fisioterapeutas del País Vasco.

Trabajos de Investigación:
• La Marcha Humana galardonado con el Segundo Premio de Investigación en Fisioterapia en el País
Vasco organizado por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco en el 2005.
• La Discapacidad en América Latina: Avances de las dos últimas décadas. Universidad de Buenos
Aires. 1999.
• Jornadas Técnicas de las XI Regatas Internacionales de Orio.
• Punción de la Cisterna Magna: Parámetros Anatómicos. Universidad de Buenos Aires. 1997.
• Evaluación continua del desarrollo del proceso educativo en la cátedra del primer año de la carrera
de Kinesiología y Fisiatría “Resultados Preliminares”. Universidad de Buenos Aires. 1997.

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