El licEo Revista del Liceo Casino de Pontevedra nº 8 / 2019 - Liceo Casino Pontevedra
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Revista del Liceo Casino de Pontevedra nº 8 / 2019
VIDA SOCIAL CULTURA
Homenaje de la Brilat Concierto What a
al Coronel Ponte Wonderful World
Pág. 7 Pág. 11-13
El Liceo
CULTURA. Proyección del
documental Redentores
de Cautivos.
Pag. 08
CULTURA. Exposición
fotografía y poesía de
María José Sánchez
Pág. 11
CULTURA. Concierto
piano de María Iciar
Serrano Quiñones.
Pág. 16-17
DEPORTE. Gimnasia y
salud. Ejercicios para la 3ª
edad.
Pág. 24-25
AGENDA. Información
de cursos deportivos y
actividades.
Pag. 28-33
“Mens sana in corpore sano”
Poco más de dos semanas y cerca de medio centenar de socios avalan como positiva la nueva actividad
grupal de entrenamiento. El Balance va camino de consolidarse entre nuestra oferta de cursos deportivos.
Pág. 4, 5, 26 y 27
Sumario
Balance, nueva actividad a prueba...........................................4
Homenaje de la Brilat al Coronel Ponte................................. 7
Proyección del documental Redentores de Cautivos..........8
Programación Cultural...............................................................11
Programación Deportiva...........................................................22
Agenda. Cursos deportivos y actividades..............................28
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Boletín Digital nº 1 se publicó el 3/01/2012,
pasó a periodicidad
quincenal el 14 de agosto con el Boletín
Digital nº 31 – 2015 / 188.
Revista nº 8 - 2019
BALANCE
E
xtraído del latín clásico la expresión ello su pronunciación omitió la vinculación
“Mens sana in corpore sano” cuya religiosa tal como hacía la frase en su
traducción es “una mente sana en origen.
un cuerpo sano” tiene su origen en uno de En ese tiempo, el concepto que asociaba
los poemas satíricos escritos por el autor tener una mente sana con un cuerpo sano
romano Décimo Junio Juvenal, a caballo
entre los siglos I y II d.C.
Evidentemente, hay que encuadrar la frase
dentro del contexto de la época en la que
las civilizaciones daban un estricto valor y
gran importancia a la formación intelectual,
atlética y espiritual del individuo (mente,
cuerpo y alma).
Con el paso de los siglos habría que
esperar hasta finales del XIX para que
dicha expresión tal y como nos ha llegado
hasta nosotros empezase a utilizarse con el
fin de popularizar las técnicas de gimnasia
moderna, cada vez más de moda, y para
Liceo Casino de Pontevedra 4
Y es precisamente buscando las ventajas
del ejercicio físico la razón del nacimiento
de la nueva actividad que el Liceo Casino
pretende ofertar a los socios.
OPINIONES
Desde hace poco más de 2 semanas, cerca
de medio centener de socios califican de
positivo el Balance como actividad grupal
de entrenamiento. Así Marián, una de las
participantes manifiesta “me parece una
clase muy entretenida, que requiere mucha
concentración”.
Por su parte Maite dice que es “una clase
muy rápida y entretenida en la que se
trabaja con intensidad.”
Con una semana más de prueba por delante
éstas y otras aportaciones recibidas avalan
el Balance como actividad a consolidar
también se popularizó gracias al entusiasmo entre la oferta de cursos deportivos en el
del Barón Pierre de Coubertin, quien luchó próximo ejercicio.
para difundir las ventajas del ejercicio físico
trabajando incansablemente por recuperar
los Juegos Olímpicos.
5 Liceo Casino de Pontevedra
REPORTAJES VIDA SOCIAL
HOMENAJE DE LA BRILAT AL
CORONEL FERNANDO PONTE
Fernando Ponte y familia
La festividad de San Hermenegildo fue el día elegido por la Brilat para, además de rendir
homenaje a su patrón, premiar la trayectoria profesional del coronel retirado y socio del
Liceo Casino, Fernando Ponte Salom. Los actos se desarrollaron el jueves 11 de abril
dando comienzo con una santa misa en la capilla de la Base General Morillo seguida de
una emocionante parada militar con ofrenda floral a los caídos.
A continuación, tras la comida de hermandad
realizada en el comedor de la Base, Fernando Ponte
recibió el premio San Hermenegildo.
En el acto, junto a numerosos amigos y compañeros
de armas, Fernando Ponte estuvo acompañado de
su esposa, hijos, nietos y otros familiares.
7 Liceo Casino de Pontevedra
PROYECCIÓN DEL DOCUMENTAL
REDENTORES DE CAUTIVOS
El pasado viernes, día 20 de abril, se visionó en el Salón Noble de nuestra Sociedad
un documental sobre los mercedarios españoles en las matanzas de Ruanda.
La cinta narra en primera persona las vivencias de diez misioneros de la Orden de
la Merced que estuvieron en la guerra de Ruanda, de la que se cumplen ahora 25
años. Estos misioneros recibieron en 1994 el premio Príncipe de Asturias.
Los beneficios de la película están destinados íntegramente a la obra “Educación
y Libertad” que la Orden de la Merced desarrolla en las cárceles de Sangmélima
(Camerún), con la ayuda higiénica, alimenticia y educativa a presos y familiares.
El acto, presentado por Pedro de Lorenzo y
Macías, contó con el acompañamiento musical
de la Coral Helénica del Liceo Casino.
Liceo Casino de Pontevedra 8
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PROGRAMACIÓN CULTURAL • Del 5 al 26 de abril - Exposición de fotografía y poesía de Mª José Sánchez. • Del 2 al 22 de mayo - Exposición de Marinela Fontoira. • Sábado 4 de mayo - Concierto de Piano de Icíar Serrano "El piano romántico de Chopin". • Viernes 10 de mayo- Gala Solidaria a favor de ASSEII. • Del 1 al 23 de junio - Exposición de Juan Carlos Morales • Del 24 al 30 de junio - Exposición de los cuadros del Concurso de Dibujo en la calle organizado por el Rotary Club. • Del 3 al 30 de julio - Exposición de fotografía de Luis Muiños
Exposición de fotografía y poesía
MARÍA JOSÉ SÁNCHEZ
Del 5 al 26 de abril de 2019.
M
uestra fotográfica y de poesía, en la que la
artista nos presenta un recorrido, en torno a la
simbología de piscis y el elemento agua, en los
ríos, los mares y las lluvias.
El recorrido por esta muestra, también es un viaje por
las imágenes interiores que evocan en cada uno de los
observadores un universo personal de sensaciones, donde
la artista plasma con una impronta genuina, un despliegue
de sus temas más queridos, por medio del realismo y la
abstracción en las formas.
Por un lado, están los temas referentes a lo tangible,
impregnados de una visión nítida, tierna y cercana hacia lo
inmediato, hacia esas situaciones que para el común de los
mortales pasan desapercibidas, con temas como animales
en actitudes encantadoras, cercanos y afectuosos, una
luz sugerente y de sutil belleza que realza un espacio o un
rostro, el flujo acuático en variadas formas, evidenciando
una riqueza plástica exquisita, alejada de estereotipos, de
las que sabe extraer su poética mirada y transformarla en
S
una oda a lo cotidiano con ocasionales tintes coloristas.
Por otro lado, y también importante, está ese gusto por lo e trata de una muestra de 38 fotografías
intangible, con temas que rozan la abstracción, y en algunas, y 16 poesías, enfocada al agua de la
se sumergen de lleno en ella, con agudas instantáneas de
lluvia, río y mar, como fuente de vida.
depuradas abstracciones formales y conceptuales, en las
que nos sugiere un mundo en las que los protagonistas
que los espejos, los reflejos, las pareidolias y otras paradojas
visuales y alteraciones perceptivas rompen la lógica
euclidiana de las tres dimensiones, creando un “trompe
l’oeil” fascinante por su ambigüedad visual.
Es aquí donde a la artista le gusta ahondar e investigar sobre
lo que hay más allá de lo aparente, de lo que podemos ver y
tocar, y en el que ella intuye que hay algo más… algo desde
lo que su sensibilidad artística nos muestra admirablemente.
Juan Villaverde.
Pintor y profesor de pintura.
son lo nebuloso, lo borroso, lo impreciso, en ocasiones,
muy cercano a lo pictórico, para desdibujar los límites de lo
ordinario y abrirnos las puertas a una alteridad poética en la
11 Liceo Casino de PontevedraOBRAS DE MARÍA JOSÉ SÁNCHEZ Profesional del mundo de la fotografía se llevaron a cabo en diferentes espacios desde hace más de 10 años, pero cada día de Palma de Mallorca (Baleares). Participé formando y reciclándome en este mundo en los certámenes de autoridad portuaria, en el que comencé sin darme apenas opticaigua, exportgráfica ciclista, entre cuenta. Entre las muestras realizadas, estas otros. Liceo Casino de Pontevedra 12
13 Liceo Casino de Pontevedra
CONCIERTO
CORO LUIS GARCÍA LIMESES
What a wonderful word es el título del concierto que ofrecerá el Coro Luis García Limeses
el sábado 27 de abril a las 20,00 horas.
B
ajo la dirección de Reyes Carballo el Salón Noble del Liceo Casino acogerá un
concierto del coro Luis García Limeses con un programa en el que se interpretarán
temas clásicos de la música.
“What a Wonderful World”, tema
que cerrará el programa y da título
al concierto, es una canción de jazz
escrita especialmente para Louis
Armstrong con la idea de ser un
antítdoto al clima político y racial
de la década de los 60. Junto a ella
el programa se completa con temas
legendarios como “Yerterday” de
los Beatles, Lenon y McCartney,
“Wooden Heart” de Elvis Presley,
“Vive la Vida” de Coldlplay, “All of
Me” de John Legend o “Heal the
World” de Michael Jackson, entre
otros.
COLABORADORES
Piano: María Cespón / Raúl Rodríguez
Violines: Lourdes Olbés / Dana Rey
Viola : Sara López
Chelos : Ana Yang Balaguer / Laura Otero
Acordeón: Marta García
Saxos: Celia Antón / Germán Orcajo
Guitarra: David Siaba
Percusión: Julio González
Gaita: Celia Antón
Liceo Casino de Pontevedra 14PROGRAMA
1ª Parte 2ª Parte
- Je vole - Michel Sardou - All of Me – John Legend
- Yesterday - Lennon / McCartney - Hijo de la luna – Mecano
- Love of my life – Quuin - All you need is love –The Beatles
- Wooden heart – Elvis Presley - Heal the world – Michael Jackson
- Edelweiss – Richard Rodgers - Colores en el viento / Pocahontas– Alan Menken
- Viva la vida – Coldplay - Recuérdame / Coco – Robert López
- You raise me up – Josh Groban - What a wonderful World - Weiss /Amstrong
- Gracias a la música – ABBA
15 Liceo Casino de PontevedraConcierto de piano
María Icíar Serrano Quiñones
Sábado, 4 de mayo a las 20,00 horas
M
aría Iciar Serrano Quiñones
comenzó sus estudios
musicales en Bilbao,
continuándolos años después en
Valladolid, donde terminó la carrera de
piano con las mejores calificaciones,
obteniendo Matrícula y Premio de
Honor en la asignatura de Repentización,
Improvisación y Acompañamiento.
Titulada Superior de Solfeo, Teoría de la
Música, Transposición y acompañamiento
por el Conservatorio Superior de
Salamanca, obtuvo el Título de Profesora
de Armonía, Contrapunto, Composición e Instrumentación en el Conservatorio de Arturo Soria
(Madrid) y el mismo título de Profesora Superior en el Liceu de Barcelona, asistiendo durante cinco
años consecutivos a los ensayos de la OSCYL, en Valladolid, como alumna de composición del
Conservatorio Superior de Salamanca.
Ha recibido clases de piano de los profesores Miguel Frechilla del Rey, Pedro
Zuloaga, Pedro Gómez, Manuel Carra y Jorge Leyt y entre sus profesores de
composición cabe destacar a Alejandro Yagüe, Benet Casablancas y Victor
Estapé.
Este programa nos muestra a Chopin, uno de los mayores representantes
del Romanticismo musical, y el único gran compositor cuya figura puede es-
tudiarse por entero a través de su producción para piano, que fue el centro
de su creatividad.
Acerca de la música para piano de Chopin:
En Chopin se dan las cualidades ya un halo especial, pues su piano, instrumento que llega
más bellas del piano romántico. música vive profundamente la a ser su confidente; un medio
Las obras más importantes para experiencia del arte del período con el que poder expresar sus
piano escritas posteriormente romántico. sentimientos.
han tomado como modelo La música de Chopin ha sido
a Chopin, y su figura tiene escrita principalmente para
Liceo Casino de Pontevedra 16PROGRAMA
“El piano romántico de Chopin” F. Chopin: Bala en sol menor, nº 1, Opus 23.
F. Chopin: Estudio nº 7, Opus 25.
F. Chopin: Estudio nº 3, Opus 10, “Tristesse”.
F. Chopin: Estudio nº 6 , Opus 10.
F. Chopin: Fantasía-Impromptu en do menor,
nº 4. Opus póstumo, 66.
F. Chopin: Estudio nº 9, Opus 10.
F. Chopin: Estudio nº 12, Opus 10,
“Revolucionario”.
F. Chopin: nº 2, Opus 25.
F. Chopin: nº 5, Opus 10, “Teclas negras”.
F. Chopin: Scherzo nº 2, Opus 31.
PUBLICIDADExposición de Marinela Fontoira
Del 2 al 22 de mayo de 2019.
N
ací en 1968 en la ciudad de
Pontevedra, donde pasé mi
infancia y juventud. Me licencié en
Ciencias Económicas y Empresariales por la
Universidad Complutense de Madrid, una
carrera que me obligó a mantener los pies
en el suelo, pero, aferrada al arte desde
niña, nunca dejé de cultivar la escritura, la
música, la danza y la pintura; siendo ésta
última la que ocupa la mayor parte de mi
labor creativa.
Actualmente vivo en Madrid y trabajo
como artista contemporánea especializada
en abstracción con figura. Las personas
son mi fuente de inspiración, así como
mis experiencias vividas y las emociones
más profundas. En mis cuadros mezclo
abstracción, surrealismo, simbolismo y figurativismo. Con los fondos, vuelo, sueño y
comunico un estado de ánimo, y, con las personas y símbolos, trato de transmitir pequeñas
narraciones e ideas, metáforas o alegorías.
“Es la figura humana, mínima y precisa, de pincel limpio
como pocos hoy existen, la que le da un sentido a la
abstracción, a la atmósfera que envuelve esa figura y
genera las sensaciones que el espectador percibe.
La pintura de Marinela nos transmite o nos descubre
aquello que llevamos dentro, a veces inconscientes del
peso que vamos transportando: el mismo que ella nos
descubre y del que casi siempre nos libera en tantas
ocasiones porque, en algunas otras, nos carga con uno
nuevo recién descubierto de la mano de sus propias
soledades que ella acierta a convertir en nuestras.”
Alfredo Conde Cid, escritor
Liceo Casino de Pontevedra 18Gala Solidaria
Viernes, 10 de mayo a las 20,00 horas.
TERRITORIO FELICIDAD
Un evento innovador y divertido donde se combinan
las conferencias inspiracionales, la música y breves
sesiones de percuterapia.
Una charla amena e interactiva de noventa minutos
de duración, en la que estos reconocidos coach,
comparten con un estilo sencillo y práctico, las
reflexiones que les han convertido en uno de los
referentes en el ámbito de la felicidad.
ENTRADA/DONACIÓN: 3 €
Todos los beneficios serán destinados a ASSEII (Asociación socio sanitaria educativa
inflamatorio intestinal).
Charlas inspiracionales, música y percuterapia de la mano de
Juanma Quelle y Pedro Campos
El evento de desarrollo personal que ha puesto de moda la felicidad.
“Nuestra misión: que todas las personas que se acerquen a nosotros se vayan más felices
de lo que llegaron.”
19 Liceo Casino de PontevedraFactor Felicidad. Cuando tus colaboradores son felices su productividad aumenta hasta en un 83% Esta charla inspiracional y motivacional está orientada a facilitar a los asistentes las herramientas para incorporar en el día a día el “coeficiente de felicidad”. Con un lenguaje llano, coloquial, cercano, lleno de anécdotas y con algunos tintes de humor, Juanma introduce en su discurso la idea de que la felicidad es la clave para aumentar la productividad en cualquier empresa u organización. Liceo Casino de Pontevedra 20
Juanma Quelle: Pedro Campos: Coach internacional, Músico y terapeuta. conferenciante y escritor. Creador e impulsor de la Percuterapia.
Liceo Casino de Pontevedra 22
DEPORTE
INFÓRMATE, seguro que encon-
trarás una actividad a tu medida!!!
INSCRIPCIONES
La duración del curso 2018-2019 va de
septiembre a junio.
Se impartirán clases todos los días excepto
festivos y las fechas señaladas por necesidades
de la Sociedad. No hay período de vacaciones.
Las inscripciones, bajas o cambios de grupo
deben realizarse en Secretaría, llamando al
teléfono 986 854 200 o a través de los correos
electrónicos:
administracion@casinopontevedra.com o
natalia@casinopontevedra.com.
Las bajas y cambios de grupo deben realizarse
necesariamente antes del día 15 del mes
anterior.GIMNASIA Y SALUD
EJERCICIO FUNCIONAL PARA LA 3º EDAD
R
ealizar gimnasia es saludable a propia del envejecimiento, así como de la
cualquier edad, pero en las personas masa ósea, y también son importantes los
mayores es fundamental para evitar ejercicios de equilibrio y flexibilidad para
la pérdida de masa muscular y ósea. evitar las caídas y mantener las capacidades
que permiten ser independiente.
En nuestras instalaciones se vienen Es bien sabido que cuando nos
realizando desde hace ya más de hacemos mayores todas las
15 años clases destinadas al capacidades motrices van
trabajo de la mejora de la perdiendo eficacia y
condición física de las mantener al cuerpo con
personas mayores. estas lo más activas
posible, alargará
Los principales
nuestra salud.
factores que tenemos
En nuestras
en cuenta a la hora de
c l a s e s
programar las actividades
hacemos
son los de tratar de fortalecer
unas rutinas
el aparato locomotor, para mejorar
saludables que luego
el equilibrio y la flexibilidad.
puedan ser seguidas en
Es muy necesario realizar trabajos de fuerza el día a día, que hacen que
para evitar la pérdida de tejido muscular en periodos de verano donde
Liceo Casino de Pontevedra 24las clases se suspenden, nuestros alumnos
siguen realizándolas con un gran número
de seguidores allá donde veranean.
Los ejercicios aeróbicos los disfrazamos
mediante juegos donde además de trabajar
la parte física, se liberan las emociones, la
risa y la alegría hacen que tengan ganas de
participar… atrás dejamos el simple hecho
de caminar.
Para los trabajos de fuerza empleamos
lanzamientos, juegos con pelota, trabajos
más analíticos en bancos suecos….; para los
trabajos de flexibilidad, empleamos tareas
que nos obliguen a trabajar la flexibilidad
dinámica como agacharse, rebajar barreras,
juegos de agilidad en piernas… y para
GIMNASIA Y SALUD la flexibilidad estética unas rutinas de
LUNES Y MIÉRCOLES estiramientos al finalizar las clases.
A LAS 20,00 HORAS
25 Liceo Casino de PontevedraNUEVA ACTIVIDAD
BALANCE
B
alance es una actividad grupal de Los ejercicios realizados durante la clase
entrenamiento que combina tres están adaptados a todo tipo de público,
disciplinas: tai chi, yoga y pilates, por consiguiente; cada persona trabaja de
Las clases de Balance tienen una duración acuerdo a sus posibilidades, siguiendo las
de 45 minutos con varias canciones o posturas opcionales que el instructor indica.
“tracks”; cada uno asignado a una de las El objetivo de la clase está encaminado
tres disciplinas y enfocado en grupos hacia el mejoramiento de la flexibilidad, el
musculares diferentes, además de un track equilibrio, fortalecer la el tronco (abdominal
para el calentamiento que proviene del tai y lumbar) y reducir el estrés.
chi al inicio de la clase y otro al final para
Entre los principales beneficios
relajación y meditación basado en el yoga.
del Balance está la mejora de
Ejercicios adaptados a todo las funciones cardiovasculares
tipo de público; cada persona y la reducción del estrés.
trabaja de acuerdo a sus
Podemos destacar entre sus principales
posibilidades.
beneficios la quema de calorías con un
La clase se realiza sin zapatos con el fin ejercicio controlado, la mejora las funciones
de trabajar mejor el equilibrio y la postura. cardiovasculares, mejora de la fuerza,
Liceo Casino de Pontevedra 26mejora importante de la flexibilidad y La clase consiste en ejercicios intensos
equilibrio, así como aumentar la capacidad con transiciones suaves, ayudado con
de concentración y reducir el estrés. momentos de calma. Cabe indicar que se
trabaja todo el cuerpo, desde la
cabeza hasta las puntas de los
pies, además es recomendable
para cualquier tipo de personas
que desean liberar su cuerpo y
mente.
MARTES Y JUEVES
De 20,00 a 20,45 h.
Monitor: Marta
Inscripciones en
Secretaría o en la portería
del pabellón.
27 Liceo Casino de PontevedraCURSOS DE NATACIÓN
NUESTROS CURSOS
En nuestra piscina climatizada de agua salada ofertamos
cursos a partir de los 6 meses de edad.
Además de los cursos de iniciación y
perfeccionamiento, contamos con natación
terapéutica, acuatono y natación sincronizada.
Consulta el planing de actividades.
NATACIÓN LIBRE:
Ticket 1 sesión: 2 € a abonar en portería.
BONO DE PISCINA:
El bono de piscina es para toda la unidad familiar.
Bono de 10 sesiones... 15 euros.
Bono de 20 sesiones... 30 euros.
PRECIO CURSOS DE NATACIÓN
1 día a la semana: 12,50 € / mes
Liceo Casino de Pontevedra 28HORARIOS DE ADULTOS:
Lunes a viernes de 08:00 a 14:00 y de 16:00 a 22:15h.
Sábado de 09:00 a 13:45 h. y de 17:00 a 20:45 h.
Domingos y festivos de 10:00 a 12:5 h. y de 18:00 a 20:15 h.
HORARIO INFANTIL:
De lunes a viernes de 16:15 a 20:00 horas.
Sábados, domingos y festivos, así como durante las vacaciones escolares, el acceso es en
horario completo, siempre acompañado de un adulto.
Durante la temporada de invierno los domingos y festivos por la mañana la entrada
será por el pabellón, mientras que por las tardes será por el chalet.
29 Liceo Casino de PontevedraCURSOS DE NATACIÓN 2019
MONITOR
MONITOR
MONITOR
HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES
8:00 NAT. 30 ´ INICIACIÓN P NAT. 30 ´ AVANZADA P NAT. 30 ´ INICIACIÓN P NAT. 30´ AVANZ
8:30 NAT. AVANZADA P NAT. TERAPÉUTICA P NAT. AVANZADA P NAT. TERAPÉUT
9:15 NAT. AVANZADA C ACUATONO S NAT. AVANZADA S ACUATONO
10:00 NAT. TERAPÉUTICA C NAT. TERAPÉUTICA. S NAT. TERAPÉUTICA. S NAT. TERAPÉUT
10:45 NAT. INTERMEDIA C NAT. TERAPÉUTICA. S NAT. INTERMEDIA S NAT. TERAPÉUT
11:30 NAT. INICIACIÓN P NAT. INTERMEDIA P NAT. INICIACIÓN S NAT. INTERMED
12:15 NAT. TERAPÉUTICA. P NAT. TERAPÉUTICA. P NAT. TERAPÉUTICA. P NAT. TERAPÉUT
13:00 NAT. AVANZADA L NAT. INTERMEDIA M NAT. AVANZADA L NAT. INTERMED
13:45
INICIACIÓN L INICIACIÓN M INICIACIÓN L INICIACIÓN
14:30
15:00
15:30 NAT. AVANZADA C NAT. AVANZADA C
16:15 NAT. AVANZADA C NAT. AVANZADA C NAT. INF. (6-8) C NAT. AVANZADA
BEBÉS (3) LU NAT. INF. (4-5) M
17:00 NAT. INF. (4-5) C NAT. INF. (6-8) S NAT. INF. (4-5) M NAT. INF. (6-8)
NAT. INF. (6-8) M NAT. INF. (9-11) C NAT. INF. (6-8) C NAT. INF. (9-11)
SINCRO LU Y MI J NAT. INF. (4-5) C NAT. INF. (4-5) M BEBÉS (6M-2A)
17:45 NAT. INF. (6-8) M NAT. INF. (6-8) S NAT. INF. (6-8) S INF. (4-5)
NAT. INF. (9-11) C NAT. INF (12-15) M NAT. INF. (9-11) C NAT. INF. (6-8)
SINCRO LU Y MI J NAT. INF. (4-5) C BEBÉS (6M-2A) M BEBÉS (3)
18:30 NAT. INF. (6-8) C NAT. INF. (6-8) LU BEBÉS (3) C NAT. INF. (6-8))
NAT. INF. (9-11) M NAT. INF (12-15) S NAT. INF. (4-5) S NAT. INF. (12-15
NAT. INF. (9-11) C NAT. INF. (6-8) LU NAT. INF. (9-11) M NAT. INF. (9-11)
19:15 NAT. INF (12-15) M NAT. INF (12-15) C NAT. INF (12-15) S NAT. INF. (12-15
JUV.(16-18) S JUV.(16-18) S JUV.(16-18) C JUV.(16-18)
INICIACIÓN C JUV.(16-18) X INICIACIÓN C JUV.(16-18)
20:00 NAT. INTERMEDIA S NAT. TERAPÉUTICA. C NAT. INTERMEDIA S NAT. TERAPÉUT
NAT. TERAPÉUTICA S NAT. TERAPÉUTICA. S
20:45 NAT. INTERMEDIA S NAT. INTERMEDIA
CLUB MÁSTER NAT S CLUB MÁSTER NAT S
21:30 CLUB MÁSTER NAT. S NAT. AVANZADA S CLUB MÁSTER NAT S NAT. AVANZADA
Liceo Casino de Pontevedra 30MONITOR
MONITOR
MONITOR
S VIERNES SÁBADO DOMINGO
ZADA P NAT. 30 ´ INICIACIÓN P
TICA P NAT. AVANZADA P
S NAT. AVANZADA P LU
NAT. INF. (4-5) LU 10:00 a
TICA. S NAT. TERAPÉUTICA. S NAT. INF. (6-8) C 13:00 h.
BEBÉS (3) PB
NAT. INF. (4-5) C
TICA. S NAT. INTERMEDIA S NAT. INF. (6-8) PB
NAT. INF. (9-11) LU
NAT. INF. (4-5) LU
DIA P ACUATONO S NAT. INF. (6-8) PB
NAT. INF. (9-11) C
BEBÉS (6M-2A) C
TICA. P NAT. TERAPÉUTICA. P NAT. INF. (6-8) LU
NAT. INF. (9-11) PB
NAT. INF. (4-5) M MONITORES
DIA M NAT. TERAPÉUTICA. L NAT. INF. (9-11) LU CANI C
NAT. INF(12-15) C LARA L
LUIS LU
M INICIACIÓN L MARCOS M
PABLO PB
PAULA PB
NAT. AVANZADA C SEBAS S
A C NAT. AVANZADA C
BEBÉS (3) S
M NAT. INF. (4-5) C NAT. INF. (12-15) P
C NAT. INF. (6-8) M
C BEBÉS (6M-2A) M
L NAT. INF. (4-5) S NAT. INF. (6-8) P 18:00 h. a
S NAT. INF. (6-8) C 21:00 h.
LU NAT. INF. (6-8) S
C NAT. INF. (9-11) C NAT. INF. (9-11) P
5) S JUV.(16-18) M
LU NAT. INF. (6-8) S
5) C NAT. INF. (9-11) C JUV.(16-18) P
S NAT. INF (12-15) M
X
TICA. S NAT. TERAPÉUTICA S
A S
CLUB MÁSTER NAT. LU
A S CLUB MÁSTER NAT. LU
31 Liceo Casino de PontevedraCURSOS DE SUELO
HORARIOS Y PRECIOS
HORARIO PABELLÓN POLIDEPORTIVO
Lunes a viernes de 08:00 a 22:30 h.
Sábados de 09:00 a 21:00 h.
Domingos y festivos de 10:00 a 13:00 h y de 17:00 a 21:00 h.
MONITOR EN SALA
Lunes a viernes de 09:00 a 13:00 h. y de 17:00 a 21:30 h.
SAUNA
Lunes viernes de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 22:15 h.
Sábados de 09:00 a 14:00 h y de 17:00 a 20:45 h.
Domingos y festivos de 10:00 a 12:45 y de 18:00 a 20:45 h.
PRECIO
Abono mensual: 16 € / mes
(Inscripciones en secretaría)
Ticket 1 sesión: 2 € a abonar en portería.
ALQUILER DE PISTAS DE TENIS
Las pistas también pueden alquilarse para jugar particularmente:
Pista exterior: 0,50 € jugador/hora + suplemento por luz 1 €
Pista de pabellón para tenis: 6 €/ hora
Liceo Casino de Pontevedra 32CURSOS DE SUELO 2019
MONITOR
MONITOR
MONITOR
MONITOR
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES
SPINNING L SPINNING L
09:15/10:00 PILATES LZ PILATES COMBO M PILATES LZ PILATES COMBO M
PILATES COMBO P PILATES COMBO P PILATES COMBO P PILATES COMBO P
SRETCHING LZ PILATES X SRETCHING LZ PILATES X
10:00/10:45 PILATES COMBO M PILATES MÁQUINAS * LU PILATES COMBO M
PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N
FITNESS SENIOR X FITNESS SENIOR X
10:45/11:30 PILATES COMBO N PILATES COMBO M PILATES COMBO N PILATES MÁQUINAS * N
PILATES COMBO P PILATES COMBO P PILATES COMBO M
PILATES MÁQUINAS PILATES MÁQUINAS PILATES MÁQUINAS PILATES MÁQUINAS
11:30-12:15
PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N
PILATES MÁQUINAS X PILATES MÁQUINAS X
12:15-13:00
YOGA X PILATES COMBO N YOGA PILATES COMBO N
KICK BOXING* M
17:45-18:30 BAILOTERAPIA JUNIOR ZUMBA * N
TRX JUNIOR KICK BOXING* M TRX JUNIOR 0 KICK BOXING* M
SPINNING JUNIOR X SEVILLANAS FAMILIAR BE ZUMBA * N SEVILLANAS INICIACIÓN BE
JUDO (6-11) * L
18:30-19:15
JUDO (6-11) * L TRX JUNIOR M PILATES MÁQUINAS * X TRX JUNIOR M
PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N PILATES COMBO N
SPINNING M SPINNING L SPINNING M SPINNING L
FITNESS MN TRX C FITNESS MN SEVILLANAS PERFECC. BE
HIPOPRESIVOS * LZ ZUMBA JUNIOR X HIPOPRESIVOS * LZ ZUMBA JUNIOR X
19:15/20:00
YOGA LZ PILATES M YOGA LZ PILATES M
PILATES COMBO N PILATES COMBO M PILATES COMBO N PILATES COMBO M
PILATES COMBO E PILATES COMBO N PILATES COMBO E PILATES COMBO N
SPINNING L SPINNING L SPINNING L SPINNING L
FITNESS MN TRX X FITNESS MN TRX X
BAILOTERAPIA N BAILOTERAPIA N
20:00/20:45 GIMNASIA Y SALUD M GIMNASIA Y SALUD M
PILATES LZ PILATES X PILATES LZ PILATES X
PILATES COMBO N PILATES COMBO M PILATES COMBO N PILATES COMBO M
PILATES COMBO LU PILATES COMBO LU PILATES COMBO LU PILATES COMBO X
SPINNING L SPINNING MN SPINNING L SPINNING MN
FITNESS MN FITNESS N FITNESS MN FITNESS N
ZUMBA N ZUMBA N
20:45/21:30
PILATES LZ PILATES X PILATES LZ PILATES X
PILATES COMBO M PILATES COMBO M PILATES COMBO M PILATES COMBO M
PILATES COMBO E PILATES COMBO L PILATES COMBO E PILATES COMBO L
ABDOMINALES 15 ´ L ABDOMINALES 15 ´ MN ABDOMINALES 15 ´ L ABDOMINALES 15 ´ MN
FITNESS MN POWER TONO X FITNESS MN POWER TONO X
ZUMBA X ZUMBA X
21:30/22:15
PILATES E PILATES X PILATES E PILATES X
PILATES COMBO N PILATES COMBO M PILATES COMBO N PILATES COMBO M
PILATES COMBO M PILATES COMBO N PILATES COMBO M PILATES COMBO N
También los sábados por la mañana.
Pregunta en Secretaría.
33 Liceo Casino de PontevedraNuestra Cafetería en Manuel Quiroga. Entrada de Manuel Quiroga Las nuevas oficinas en la tercera planta. Liceo Casino de Pontevedra 34
LOCAL SOCIAL
De lunes a sábado de 09:00 a 22:30 h.
Los domingos de 09:00 a 15:00 h.
SECRETARÍA
De lunes a viernes de 09:30 a 13:30 h.
y de 17:00 a 19:00 h.
Sábado de 10:00 a 13:00 h.
(excepto los martes que permanecerá cerrada)
CAFETERÍA
MAÑANAS
De lunes a viernes mañanas de 10:30 a 14:00 h.
TARDES
De16:30 a 21:30 h.
Viernes y sábados hasta las 23:00 h.
Domingos y festivo por la tarde cerrado.
TELÉFONOS
Local Social: 986 85 42 00
Parque de A Caeira: 986 87 38 58
Restaurante: 620 589 487
Correo electrónico:
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35 Liceo Casino de PontevedraCONCIERTO
CORO LUIS GARCÍA LIMESES
27 de abril a las 20,00 horas
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