SPIN BIKE INDOOR CYCLING - REF. 208800 - Blog MegaShopTV
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MANUAL DE INSTRUCCIONES
INDOOR CYCLING
SPIN BIKE
REF. 208800
www.megashoptv.com
INDOOR CYCLING SPIN BIKE ¡GRACIAS POR SU COMPRA! Lea las instrucciones detalladamente antes de usar el producto. Estas instrucciones contienen información importante que le ayudará a obtener los mejores resultados al utilizar su equipo; garantizando un montaje, uso y mantenimiento correcto y seguro.
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INFORMACIÓN DE SEGURIDAD
▶ Este equipo está diseñado para uso doméstico, con un peso de
carga máximo de 150kg/330lb.
▶ El producto está diseñado para uso exclusivo de adultos. Mantenga
siempre a los niños y mascotas fuera de su alcance y uso.
▶ Antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio debe consultar a
su médico para determinar si tiene alguna condición física o de
salud que pueda generar un riesgo para su salud o seguridad que
le impida usar la bicicleta de spinning correctamente.
▶ Antes de usar el producto, compruebe que las tuercas, tornillos y
distintas piezas como pedales estén bien ajustados.
▶ Use ropa de adecuada para hacer ejercicio al entrenar en la
bicicleta de spinning Style Stars.
▶ Antes de hacer uso del producto para su entrenamiento, procure
hacer una rutina de estiramiento para calentar adecuadamente.
▶ Utilice el equipo sobre una superficie plana y sólida con una
cubierta protectora para ubicar en su piso o alfombra. Por
seguridad, el equipo debe tener al menos 0,5 m2 de espacio libre a
su alrededor.
▶ No coloque ningún objeto afilado alrededor del producto.
Mantenga las manos alejadas de todas las piezas móviles, como las
ruedas.
▶ Si usted tiene la sensación de mareo, náuseas, dolor en el pecho u
otros síntomas anormales al usar la bicicleta de spinning, detenga
el entrenamiento y busque atención médica inmediata.
▶ Por favor revise el equipo cuidadosamente antes de su primer uso.INDOOR CYCLING SPIN BIKE COMPONENTES Y PIEZAS Compruebe si tiene todas las piezas que se enumeran a continuación: No. ITEM CANTIDAD 1 Monitor 1 2 Manillar 1 3 * Juego de tuercas de seguridad y arandelas 4 4 Tubo de soporte para el manillar 1 5 Perilla de bloqueo K1 2 6 Perilla de resistencia K2 1 7 Soporte para botellas 1 8 Cubierta de plástico para cadena 1 9 Pedales (L/R) 1 10 Brazo de manivela 1 11 Estabilizador delantero (con ruedas de transporte) 1 12 Sillín 1 13 Marco de ajuste del sillín 1 14 Perilla de ajuste del sillín K3 1 15 Tubo de soporte para el sillín 1 16 * Set de pernos, arandelas y tuercas de bloqueo 4 17 Estabilizador trasero 1 18 Set de llaves y llaves hexagonales. 1 Nota: * No. 3: El juego de tuercas de seguridad y arandelas está preestablecido en el manillar. * No. 16: El juego de pernos, arandelas y tuercas de seguridad está preinstalado en el estabilizador de la parte trasera y el estabilizador delantero.
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Nota:
Es posible que los componentes o piezas pequeñas estén preinstaladas
en los componentes más grandes para facilitar a los usuarios finales
el montaje de la bicicleta de spinning Style Stars. Por favor revise
cuidadosamente todas las partes antes de contactarnos respecto a
cualquier pieza faltante.
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17.INDOOR CYCLING SPIN BIKE INSTRUCCIONES DE MONTAJE MONTAJE DE ESTABILIZADORES Divida el Estabilizador Delantero (con sus dos ruedas de transporte) y el Estabilizador Trasero para fijarlos al cuerpo principal con No. 16: Set de tornillos, arandelas y tuercas de bloqueo.
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ENSAMBLE DE MANILLAR Y MONITOR
Afloje el No. 5: Perilla de bloqueo K1, e inserte el tubo de
soporte del manillar en el tubo de apertura del cuerpo
principal y apriete la perilla de bloqueo K1 cuando el tubo de
soporte del manillar esté en la posición deseada.
Fije el manillar en el tubo de soporte del manillar con No. 3:
set de tuercas de seguridad y arandelas.
Conecte el monitor al manillar y fíjelo, conecte los cables del
sensor al monitor.INDOOR CYCLING SPIN BIKE
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MONTAJE DEL SILLÍN
Afloje la perilla de bloqueo K1 y extráigala del tubo de
apertura posterior, inserte el tubo de soporte del sillín en el
tubo de apertura posterior, luego apriete la perilla de bloqueo
cuando el tubo de soporte de la silla esté en la posición
deseada.
Conecte el marco de ajuste del sillín al tubo de soporte y fíjelo
con No. 14: perilla del sillín K3.
Coloque el sillín en el marco de ajuste y apriete las tuercas de
bloqueo en ambos lados.
MONTAJE DEL PEDAL (L / R)
Ajuste el pedal izquierdo girándolo en dirección contraria a
las manecillas del reloj.
Apriete el pedal derecho girándolo en sentido de las
manecillas del reloj.
No lo haga en la dirección opuesta.
Coloque el soporte para botella de agua en el marco con dos
tornillos.
¡Disfrute su Bicicleta
de Spinning Style Stars!INDOOR CYCLING SPIN BIKE Recomendaciones generales para la postura 1. Se pedalea con la planta del pie, nunca con la punta Cuando la pierna esté extendida, la planta del pie debe estar en paralelo al suelo sobre el pedal. 2. El sillín, a la altura de la cadera La altura ideal del sillín debe estar al mismo nivel de la cadera al ponerse de pie al lado de la bicicleta. 3. El manillar, a la altura del sillín La posición ideal es aquella que nos permite tener el tronco alineado con los brazos apoyados y relajados, con los codos algo flexionados. Lo habitual es colocar el manillar de la bici estática a la altura del sillín. 4. Los brazos solo nos dan estabilidad La función de los brazos se limita a darnos estabilidad y tomar el manillar, nunca aplicar fuerza o tensión sobre ellos. Deben estar semiextendidos, relajados y cómodos. 5. Los codos, en paralelo al cuerpo Deben mantenerse los codos en paralelo al cuerpo, nunca separados apuntando hacía afuera. 6. No separes las rodillas Al Igual que pasa con los codos, lo indicado para una postura- correcta, es consrvar una postura rodillas rectas y paralelas a la bicicleta y el cuerpo. 7. Evita los rebotes en el asiento El rebote sobre el sillín puede resultar lesivo, además nos im- pide conservar una buena postura sobre la bicicleta.
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Cuidado y mantenimiento
▶ Examine la bicicleta de spinning Style Stars periódica-
mente para detectar cualquier daño o desgaste que se
haya producido.
▶ Lubrique las partes móviles con aceite liviano periódica-
mente o evite el desgaste constante.
▶ Inspeccione y apriete todas las piezas antes de usar el
equipo, reemplace las partes defectuosas inmediatamen-
te y no lo use nuevamente hasta que esté en perfecto
estado.
▶ La bicicleta de spinning se puede limpiar con un paño
húmedo y un detergente suave no abrasivo. No utilice
disolventes.
▶ No intente reparar el producto usted mismo sin antes
comunicarse con Mega Shop TV.INDOOR CYCLING
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Agradecemos cualquier observación
sobre este producto al correo:
Info@megashoptv.com
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