50K 07 AGO - Ultra Trail México Series
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INFORMACIÓN IMPORTANTE S e llevarán a cabo protocolos de sanidad con base en los estándares de los eventos internacionales de Ultra Trail, los cuales están c a m b i a n d o c o n s t a n t e m e n t e p o r l o q u e s o l i c i t a m o s estar atentos a los avisos. De igual manera es probable que la modalidad de entrega de paquetes, arranques y premiación c a m b i e d e b i d o a la c o n t i n g e n c i a d e l C OV I D1 9 p o r l o q u e l e s p e d i m o s e s t a r a t e n t o s a l a s i n d i c a c i o n es que se vayan dando en la página d e l e v e n t o y s u s r e d e s s o c i a l e s .
MAPA 50K 07 DE AGOSTO BOSQUE LA PRIMAVERA JAL. ALTIMETRIA SUBIDA TORRE 3 ABASTO HOYO NEGRO 21.5 12.5 ABASTO VACA 45.5 Altitud mínima 1,729 m ABASTO POLEO 1 ABASTO POLEO 2 Altitud máxima 2,265 m 33 37.5 Elevación media 1,950 m Distancia 50 KM Incremento de elevación 2,163 m Pendiente máxima 37.4 % Pendiente media 8.0 % ITRA® 2265 m 42.5 km 2200 m 2150 m 40 km 45 km Esta carrera califica en UTMB® 25 km 2100 m 2050 m 2.5 km 5 km 7.5 km 10 km 12.5 km 22.5 km 27.5 km con 2 puntos. 2000 m 48.2 km 17.5 km 1950 m 20 km 15 km 1900 m 30 km 1850 m 32.5 km 37.5 km 1800 m 35 km 1729 m
INFORMACIÓN GENERAL ENTREGA DE PAQUETES Viernes 6 de AGOSTO Horario: 3 a 8 pm NOTA: Lugar: Tienda Innovasport Av. Vallarta Para recoger tu paquete es INDISPENSABLE tener la carta de deslinde de responsabilidades firmada en la página web y *No habrá entrega de paquetes el día de la carrera. presentar una identificación oficial; sí realizaste tu inscripción Se asignará un día y rango de horas para que el corredor recoga su kit. por página web / pay pal ya cuentas c on la firma digital y Invitamos a amigos y compañeros de equipo a organizarse para que no requieres llevar una impresa. Sí realizaste tu inscripción sea una persona la que vaya a recoger los kits de todo el equipo. vía Tiendas Innovasport, activación u otra forma debes Recuerda que no hay entrega de paquetes, ni inscripciones el día de la llevar tu carta firmada. carrera; no hay cambios de distancia, nombre o etapa. PREPARACIÓN ANTES DE LA CARRERA Estudia la ruta; Es obligación de cada competidor revisar Localiza a la gente de staff y los puestos de control en el la ruta en el plano y las indicaciones. Existen casos que las mapa e informe a su familia/amigos donde lo pueden marcas se caen o alguien las quita y el competidor debe observar durante la carrera. tener una idea del recorrido por su propia seguridad. Ubica los Baños Localiza “servicios médicos” Recoge tu número en la entrega de paquetes designada. Revisa la información del estacionamiento en la página web y haz un plan para tu transporte a la zona de salida, considera usar la menor cantidad de vehículos posibles.
NOTAS PREVIAS A LA CARRERA PREPARACIÓN ANTES DE LA CARRERA Consulta el pronóstico del tiempo y planea tu vestimenta y suministros adicionales en consecuencia, para ti y para su familia/ amigos que asistirán a la carrera. Asegúrate de tener un plan de hidratación y alimentación para estar propiamente nutrido e hidratado durante toda su carrera. Consulta las ubicaciones de los puestos de Abastecimiento para obtener detalles s o b r e las opciones hidratación y alimentación disponibles en el trayecto de la carrera. Para la cena consuma carbohidratos complejos, algunas proteínas de alta calidad y grasas saturadas bajas o nulas. Asegúrese de que su comida sea baja en sodio y beber cantidades suficientes de agua (pero no demasiado). Omita el alcohol, los alimentos grasos y la carne roja. Infórmate de “puntos de corte” y posible “evacuación”.
INFORMACIÓN GENERAL PUESTOS DE ABASTECIMIENTO No habrán vasos desechables en los puestos de control, por lo que deberás llevar tu propio sistema de hidratación. Las bebidas que encontrarás, serán únicamente para refil. Habrá abastecimiento en la Zona de Arranque y Meta a partir de las 6:00 hrs (agua natural, isotónico y fruta) para que puedas rellenar tu sistema de hidratación BEBIDAS ALIMENTOS Agua (Epura) Barras NATURE VALLEY Bebidas Isotónicas (Gatorade) Frutos secos Refresco (Pepsi) Semillas Sandwich (Mermelada y crema de cacahuate) Gomitas ¿Que LLEVAR? Número y chip para marcaje de tiempo debidamente Teléfono celular (batería recargada y apagado para que colocados y visibles. pueda usarlo en caso necesario). En caso de alguna En ocasiones el chip no se encuentra pegado al nú- emergencia buscar señal para poder contactar al mero, al abrir tu sobre debes verificar que el chip esté Comité Organizador, puedes llamar o enviar mensaje al pegado en la parte de atrás del número, si se en- 33 12 6554 87 cuentra separado debes pegarlo, las indicaciones Protocolo de Seguridad: Informar número, distancia, están en el mismo chip, es una calcomanía, muy nombre, ubicación. sencilla de separar y pegar a la espalda del número. Ubicación: Kilómetro estimado y entre que abastos estás.
INFORMACIÓN GENERAL EQUIPO OBLIGATORIO 50K Sistema de hidratación Celular Comida de reserva 1 lt mínimo (batería cargada y apagado). Chamarra ligera / Silbato Lámpara con pilas extras Manta térmica (no del celular)
INFORMACIÓN GENERAL Con el fin de salvaguardar tu seguridad y la de todo nuestros #StaffUTMS hemos creado un protocolo para llevar a cabo los arranques escalonados. Zona de arranque y meta Km 8.5 INGRESO ESTACIONAMIENTO Exclusivamente para los corredores, habrá tres zonas delimitadas: (Estacion de Estéfano) BODEGAS ZONA 1 ZONA 2 1 Ingreso controlado 1 Grupos de arranque 2 Exclusiva para corredores. 2 Cubrebocas/Buff obligatorio Zona de prearranque REST 3 Se permitirá el acceso única- 3 Dirígete a tu grupo de arranque mente 60 minutos antes de tu asignado TIENDA horario de arranque asignado. Grupo A 4 Chequeo de temperatura < 37.5°C Grupo B META 5 Cubrebocas/Buff obligatorio Grupo C C Grupo D ZONA 3 1 Zona de arranque SALIDA CORREDORES 2 Ingreso controlado por Grupos de arranque 3 Revisión de equipo obligatorio REGRESO 4 Grupos de 50 personas CORREDORES 5 Arranques cada 5 minutos Cubrebocas/Buff obligatorio BOSQUE DE LA PRIMAVERA
RUTA INDICACIONES DE LA RUTA A todos los corredores se les realizará un seguimiento a En caso de no poder concluir la carrera, por favor notifique través de cada puesto de control y/o abastecimiento. al personal del evento en el puesto de abastecimiento o Es crucial que su número de dorsal sea registrado por control más cercano que usted no va a continuar y se le un voluntario en cada una de los puestos. Favor de usar indicará el procedimiento a seguir. El personal notifica- su número al frente y totalmente a la vista. rá al director de la carrera y organizará el transporte si es necesario. Al entrar en un puesto de abastecimiento, dígales su nú- mero de dorsal a los voluntarios que estarán dándole Si ve a un corredor lesionado en la pista, por favo r seguimiento a los corredores. Confirmar que su número obtenga el número de dorsal del corredor y re- sea tomado en el punto, los puntos de control se verifican porte la situación al personal del siguiente puesto para poder confirmar un lugar en el Podium. de abastecimiento. Si por alguna razón se retira sin avisar es necesario enviar un WhatsApp al número 33 12 Su número se debe llevar en la parte delantera de su 6554 87 indicando que se avandonó la carrera, con su cuerpo, para que sea visible. nombre y número. MARCAJE DE LA PISTA Habrá 4 tipos de marcajes a lo largo del recorrido, listones, listones de precaución, reflejantes y flechas FLECHA REFLEJANTE LISTONES LISTÓN DE PRECAUCIÓN COLOR DE MARCAJE Rosa
RUTA RUTA CORRER CON RELOJES CON GPS Si los corredores dejan de ver los tipos de mar- Entendemos que los corredores estarán equipados cajes, deben tomar como indicación que ya no con una amplia variedad de relojes GPS. están en ruta y deberá regresar al último lugar donde vieron el listón correspondiente a su ca- Estos relojes se deben utilizar solamente como una rrera. guía para la medición de la distancia a través de su respectiva carrera. Para las partes de la carrera que se correrán antes del amanecer, etiquetas reflejantes estarán colocadas mostrando el camino. Por favor estén advertidos de que la recepción del satélite, árboles y otros factores pueden afectar la exactitud de la distancia que se En cada punto de abastecimiento habrá un cartel con muestra en el reloj y que la distancia de tu curso variará en función del el kilometraje actual y la distancia hasta el siguiente punto de tipo y modelo que utilices. abastecimiento. Prepárate para la siguiente etapa. No se permiten salidas fuera del horario de arranque estipulado. ¡CUIDA EL BOSQUE! Los terrenos por los que las rutas pasan, son propiedad privada. Por favor, ayúdanos a mantenerlo limpio. No tires tu basura, guárdala contigo hasta el puesto de abasto más cercano. Si ves basura tirada en las rutas, ayúdanos a recogerla. Cuidemos el bosque para seguir corriendo en el aire limpio. A partir de este año, ya no habrán vasos desechables en los puestos de control, por lo que deberás llevar tu propio sistema de hidratación. Las bebidas que encontrarás serán únicamente para refil. Es obligatorio para todas las distancias.
PROGRAMA VIERNES 06 DE AGOSTO NOTA: Viernes 6 de AGOSTO Para recoger tu paquete es INDISPENSABLE tener la carta de Horario: 3 a 8 pm deslinde de responsabilidades firmada en la página web y Lugar: Tienda Innovasport Av. Vallarta presentar una identificación oficial; sí realizaste tu inscripción *No habrá entrega de paquetes el día de la carrera. por página web / pay pal ya cuentas con la firma digital y no requieres llevar una impresa. Sí realizaste tu inscripción vía Se asignará un día y rango de horas para que el corredor recoga su kit. Tiendas Innovasport, activación u otra forma debes llevar Invitamos a amigos y compañeros de equipo a organizarse para que tu carta firmada. sea una persona la que vaya a recoger los kits de todo el equipo. Recuerda que no hay entrega de paquetes, ni inscripciones el día de la carrera; no hay cambios de distancia, nombre o etapa. SÁBADO 07 de AGOSTO 05:15 am Abre zona de Arranque, Abastecimientos y Baños 05:45 am Abre zona de check in (Revisión equipo de seguridad de 50K). 06:00 am Arranques escalonados Ultra Trail 50K. 07:30 am Arranques escalonados Trail 30K. 10:30 am Llegada estimada de primeros lugares 30K. 11:00 am Llegada estimada de primeros lugares 50K. 02:00 pm Cierre de pistas todas las distancias Premiación Live Facebook al término del 50% de los participantes PreMIACIÓN Ninguna distancia tiene premio en efectivo. Se premiará a los primeros TRES lugares de cada distancia y género con su medalla de g a n a d o r y a r t í c u l o s d e n u e s t r o s patrocinadores.
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