Programa de actividades para personas mayores del Ayuntamiento de Cartagena
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Programa de actividades
para personas mayores
del Ayuntamiento de Cartagena
Actividades de los meses enero, febrero, marzo, abril,
mayo y junio del año 2020
Documento accesible para todos
LECTURA FÁCIL
Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 2 de 29
El Ayuntamiento ofrece muchas actividades a las personas mayores.
Hay actividades deportivas, culturales y sociales.
Aquí te explicamos qué tipo de actividades puedes hacer.
¿Quién puede participar en las actividades?
Todas las personas con más de 60 (sesenta) años de edad.
Personas con discapacidad con más de 50 años.
¿Dónde puedes encontrar todas las actividades?
- en este mismo documento, a partir de la página 5.
- en la página web del Ayuntamiento: www.cartagena.es
- en el folleto completo de las actividades
¿Cuánto valen las actividades?
La mayoría de las actividades son gratis.
Unas pocas actividades cuestan 10 o 20 euros.
¿Cuándo se hacen las actividades?
Estas actividades se hacen durante los meses de enero,
febrero, marzo, abril, mayo y junio.
¿Dónde se hacen las actividades?
Hay actividades en todo el municipio de Cartagena.
Hay actividades en el centro y en los barrios y diputaciones.
Cada actividad tiene su hora y su lugar.
Consulta la lista completa de actividades
o pregunta sobre la actividad que te interesa.
Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 3 de 29
¿Qué tipos de actividades hay?
Cursos y talleres
Los cursos y los talleres sirven para aprender
a hacer cosas nuevas.
Hay cursos y talleres sobre muchos temas interesantes.
Por ejemplo, hay cursos para aprender a hablar inglés, usar
ordenadores o bailar.
Hay actividades muy cerca de ti:
Muchos cursos y talleres se hacen en el Edificio de La
Milagrosa.
También hay actividades en los Clubes de Mayores
Repartidos en los barrios y diputaciones.
También hay actividades en Centros de Día y
Residencias.
Senderismo: Paseos y excursiones
Andar es un ejercicio muy bueno para cuidar la salud.
Además, paseando se puede conocer gente y conocer mejor
Cartagena.
Hay dos tipos de actividades de senderismo:
- Paseos cada lunes por la mañana
- Excursiones: marchas cada miércoles
Celebraciones especiales
Puedes participar en las celebraciones especiales.
Por ejemplo, celebramos el día internacional de las personas
mayores, el de las personas con discapacidad
y el de los derechos del niño.
Convivencias con niños y jóvenes
Hay talleres, teatro y fiestas para disfrutar juntos.
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¿Quieres ser voluntaria o voluntario?
Las personas mayores también pueden ser voluntarias.
Tú puedes compartir tu experiencia en cursos y talleres.
Además, puedes hacer compañía a otras personas mayores.
¡Pregúntanos cómo hacerlo!
Puedes contactar con nosotros en
la Oficina de Atención a las Personas Mayores
Estamos en el Edificio ‘La Milagrosa’
La dirección es:
Calle Sor Francisca Armendáriz - 1ª Planta
Código Postal 3020 de Cartagena
Nuestro teléfono es: 968 12 88 51
Nuestro correo electrónico es: actividadesmayores@ayto-cartagena.es
Síguenos en Facebook: www.facebook/InfomayorCartagena.es
Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 5 de 29
Cursos y talleres
en La Milagrosa
Recuerda:
Apúntate en la Oficina Municipal de
Atención a Personas Mayores y Personas
con Discapacidad.
Plazo: hasta 7 días antes del primer día
de la actividad.
¿Dónde está La Milagrosa?
Calle Sor Francisca Armendáriz
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller de salud: Del 10 de enero Edificio de
Cuida tu salud con ejercicio físico y al 12 de junio. La Milagrosa.
mental Planta Baja.
Ejercicios de relajación Cada viernes
con taichí y yoga. de 9:00 horas
a 10:00 horas
La responsable del taller es
Caridad Nicolás Liarte.
La matrícula cuesta 10 euros.
Taller de aromaterapia Del 30 de enero Edificio de
Los participantes aprenden a hacer al 16 de abril. La Milagrosa.
aceites con olores en casa. Planta 1.
Estos aceites ayudan a pacientes Cada jueves
con diferentes enfermedades. de 9:45 horas
a 11:00 horas
La responsable del taller es
Nascia.
La matrícula cuesta 10 euros.
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¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller: Sentirse bien Del 28 de enero Edificio de
El taller enseña a quererse más a al 31 de marzo. La Milagrosa.
uno mismo: la autoestima. Planta 1.
Cada martes
La responsable del taller de 9:30 horas
es Mª José Martínez Larosa. a 11:00 horas
La matrícula cuesta 10 euros.
Taller: Del 5 de febrero Edificio de
Escuela de alimentación correcta al 29 de abril. La Milagrosa.
Los participantes aprenden a Planta 2.
alimentarse de forma sana. Cada miércoles
de 10:00 horas
La responsable del taller a 11:00 horas
es Yolanda Egea Sancho.
La matrícula es gratis.
Taller de entrenamiento Primer taller: Edificio de
de la memoria Del 16 de enero La Milagrosa.
Los participantes también hacen al 26 de marzo. Planta Baja.
ejercicios de atención y de
pensamiento lógico. Segundo taller:
Del 2 de abril
La responsable del taller es al 12 de junio.
Patricia Martínez Pérez.
Cada jueves
La matrícula cuesta 10 euros. de 10:30 horas
a 12:00 horas
Taller: ‘La importancia de la mente Del 14 de abril Edificio de
en el bienestar y la salud’ al 16 de junio. La Milagrosa.
Los participantes aprenden a Planta 1.
manejar sus sentimientos Cada martes
y sus emociones. de 9:30 horas
a 11:00 horas
La responsable del curso es
Mª José Martínez La Rosa.
La matrícula cuesta 10 euros.
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¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller de relajación y respiración Del 23 de abril Edificio de
Ejercicios contra la ansiedad el estrés al 8 de junio La Milagrosa.
y el cansancio. . Planta 1.
Cada jueves
El responsable del taller es Nascia. de 9:45 horas
a 11:00 horas
La matrícula cuesta 10 euros.
Charla: Envejecimiento activo Miércoles, Edificio de
Un experto explica cómo tener una 26 de mayo La Milagrosa.
vida sana en todos los sentidos. Planta 2.
De 10:00 horas
El responsable de la charla es José a 11:00 horas
Luis Navarro Íñiguez.
Es enfermero y técnico deportivo de
la Concejalía de Deportes.
La charla es gratis.
Charla: Prevención de riesgos en el Miércoles, Edificio de
hogar 13 de mayo La Milagrosa.
Un experto explica cómo evitar Planta 2.
accidentes en casa como caídas De 10:00 horas
o quemaduras. a 11:00 horas
El responsable de la charla la
empresa Tunstall Televida.
La charla es gratis.
Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 8 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller de lectura Primer taller: Edificio de
Los participantes leerán y Del 21 de enero La Milagrosa.
comentarán dos libros al 24 de marzo. Planta 1.
- ‘La Memoria del árbol’ Cada martes
de Tina Vallés y de 9:00 a 11:30
horas
- ‘La Sociedad Literaria y el pastel de
patata de Guernsey’, Segundo taller:
de Mary A. Shaffer. Del 21 de abril
al 2 de junio.
La responsable del taller
es Ana Carmen Martín Rodríguez. Cada martes
de 9:00 a 11:30
Matrícula gratis. horas
Taller de baile: ‘Danzas del mundo’ Primer taller: Casa de la
Los participantes descubrirán Del 14 de enero Juventud.
diferentes bailes de diferentes partes al 17 de marzo. Paseo
del mundo. Alfonso XIII.
Bailar nos hace sentir bien Cada martes Planta 1.
y es bueno para la salud. de 10:00 a 10:55
horas
La responsable del taller es la
academia ¿Bailamos? Segundo taller:
Del 24 de marzo
La matrícula cuesta 10 euros. al 2 de junio.
Cada martes
de 11:00 a 11:55
horas
Curso: ‘Un paseo por la historia de Primer taller: Edificio de
Cartagena: sus tradiciones y sus Del 23 de enero La Milagrosa.
costumbres’ al 2 de abril. Planta 2.
Charlas sobre historia
y visitas a lugares históricos. Segundo taller:
Del 23 de abril
La responsable del taller es al 28 de mayo.
Mercedes Marín Acosta.
Cada jueves
La matrícula cuesta 10 euros. de 10:00 horas
a 12:00 horas
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¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller de las artes Del 10 de enero Edificio de
Pintura sobre tela, relieves y colores. al 19 de junio. La Milagrosa.
Planta Baja.
El responsable del taller es Cada viernes
Juan José Quirós Illán. de 10:00 horas
a 12:00 horas
La matrícula cuesta 10 euros.
Curso de pintura Del 8 de enero Edificio de
Pintura, dibujo y colores. al 10 de junio. La Milagrosa.
Planta Baja.
El responsable del curso es Cada miércoles
Pedro García Romero. de 9:30 horas
a 12:00 horas
La matrícula es gratis.
Taller de bolillos Del 10 de enero Edificio de
Los participantes empezarán a al 20 de junio. La Milagrosa.
aprender a hacer bolillos. Planta 1.
Cada viernes
La responsable del taller es de 10:00 horas
Encarnación Castillejo Tobal. a 12:00 horas
La matrícula es gratis.
Taller: ‘Crea tus propios Del 13 de enero Edificio de
complementos’ al 8 de junio. La Milagrosa.
Manualidades con material reciclado Planta 1.
como tocados y decoración de Cada lunes
camisetas. de 11:00 horas
a 12:00 horas
La responsable del taller es
Mª Dolores Melguizo.
La matrícula es gratis.
Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 10 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller: Aprende a usar en tu teléfono Del 17 de abril Edificio de
Smartphone. al 12 de junio. La Milagrosa.
Nivel Básico Planta 1.
Los participantes aprenden Cada viernes
a usar las aplicaciones más útiles de 9:30
del teléfono móvil. a 11:30 horas
No hace falta saber usar el móvil
para apuntarse.
La responsable del taller es
Patricia Martínez Pérez.
La matrícula cuesta 10 euros.
Taller de nuevas aplicaciones para Del 16 de enero Edificio de
usar en tu teléfono Smartphone. al 20 de marzo. La Milagrosa.
Nivel Avanzado Planta 1.
Los participantes aprenden a usar Cada viernes
Facebook, Twitter Instagram y otras de 10:00 a 11:30
aplicaciones del teléfono móvil. horas
La responsable del taller es
Patricia Martínez Pérez.
La matrícula cuesta 10 euros.
Aula nueva era Del 13 de enero ISEN
Los participantes resuelven sus dudas al 25 de mayo. Calle Real, 68
sobre teléfonos móviles y
ordenadores. Cada lunes
de 11:15
La responsable del taller ISEN. a 12:15 horas
Matrícula gratis.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 11 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Curso de informática Avanzado: Del 27 de enero Edificio de
Vídeo montaje fotográfico al 29 de abril. La Milagrosa.
y Power Point Planta 1.
Cómo crear vídeos con fotografías y Cada lunes y
música en el ordenador. miércoles
Los participantes tienen que saber de 11:00 a 12:30
usar el ordenador horas
y traer su propio ordenador portátil.
La responsable del curso es
Consuelo Galán Cánovas.
La matrícula cuesta 20 euros.
Curso de iniciación a la informática Del 7 de octubre Edificio de
para directivos al 11 de diciembre. La Milagrosa.
de clubes de personas mayores Planta 1.
De 9:30
La responsable del curso es A 11:00 horas
Consuelo Galán Cánovas.
La matrícula es gratis.
Curso de Inglés Básico Del 14 de enero Edificio de
Los participantes empezarán a al 9 de junio. La Milagrosa.
prender Inglés. Planta 1.
Cada martes de
La responsable del curso es 9:45 a 11:00 horas
Jana García Palazón.
La matrícula es gratis.
Taller de lectura en Inglés Del 7 de enero Edificio de
Los participantes mejoran su nivel de al 28 de mayo. La Milagrosa.
Inglés de forma divertida. Planta 1.
Cada martes
El responsable del curso es y jueves
José Antonio Pérez González. de 11:00
a 12:30 horas
La matrícula es gratis.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 12 de 29
Talleres y actividades
en Clubes de Mayores
Recuerda:
Apúntate en la Oficina Municipal de
Atención a Personas Mayores y Personas
con Discapacidad.
Plazo: hasta 7 días antes del primer día de
la actividad.
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿En qué clubes?
Talleres de tiempo libre Desde el mes En todos los centros
Talleres sobre temas diferentes de enero al de mayores.
como Carnaval, tradiciones o mes de junio.
manualidades, por ejemplo. Pregunta en tu club.
Cada asociación puede pedir el
taller que quiera.
Los participantes tienen que llevar
los materiales.
Matrícula gratis.
Taller de bolillo De enero - Los Dolores
a junio
La responsable del taller es
Encarnación Castillejo Tobal. Cada lunes
de 16:00
La matrícula es gratis. a 18:00 horas
Los participantes traen el material.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 13 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿En qué clubes?
Taller de ganchillo De enero - Los Barreros
a junio
La responsable del taller
es Inés Cano Robles. Cada
miércoles
La matrícula es gratis. de 17:00
Los participantes traen el material. a 18:30 horas
Taller de pintura en tela De enero - Los Dolores
a junio
La responsable del curso es
Ana Bruno Hernández. Cada
miércoles
La matrícula es gratis. de 10:00
Los participantes traen el material. a 12:00 horas
Taller: Educación vial para Lunes, Parque de
mayores 4 de mayo Educación Vial
Consejos para circular sin peligro. En la calle
a las 10:30 Ángel Bruna.
El responsable del curso es el horas
policía municipal Víctor Navarro.
La matrícula es gratis.
Cine- Café y tertulia De enero En los clubes que lo
Los participantes ven películas a junio pidan.
juntos y después hablan sobre
ellas. Pregunta en tu club
Las películas tratan sobre la más cercano
enfermedad de Alzheimer.
La responsable es AFAL,
la Asociación de enfermos y
familiares de Alzheimer de
Cartagena y comarca.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 14 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿En qué clubes?
Taller de estimulación ejercitación De enero En 27 clubes.
de la memoria a junio
Taller para mejorar la memoria. Pregunta en tu club.
Los participantes también hacen
ejercicios de atención y de
pensamiento lógico.
El responsable del taller es
La empresa Chispica.
La matrícula es gratis.
De enero En 40 clubes.
Gimnasia para mayores a mayo.
Ejercicio físico para estar en forma. Pregunta en tu club.
Dos días a la
Los responsables son monitores de semana
la Concejalía de Deportes.
La matrícula cuesta 3 euros al mes.
Del 1 al 5 - Los Barreros
Celebración de las Cruces de mayo
de Mayo
Colocación de la Cruz,
muestra de los talleres y baile.
18 de junio - San José Obrero
Celebración del Día del Abuelo y A las 19:00
de la Abuela horas
Fiesta con la elección
de los abuelos del año
y actuación musical.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 15 de 29
TEATRO
Los grupos de teatro de las asociaciones de mayores
representan sus obras
Las representaciones son gratis
¿Qué asociación y qué obra? ¿Cuándo es? ¿Dónde?
Grupo ‘Aljorra La Bella’ Sábado - Local Social
Obra: “Cómo está el servicio” 1 de febrero de Tallante
a las 20:30 horas
Grupo de Molinos Marfagones Viernes - Casa de Cultura
Obras: “La manga ancha” 12 de junio de los Molinos
y “Cambio de suerte” a las 19:00 horas Marfagones
Grupo de teatro de Siempre de La Puebla Sábado - Local Social
Obra: “La fórmula 3k3” 30 de mayo de La Puebla
a las 20:00 horas
Grupo ‘Aljorra La Bella’ Sábado - Centro Cívico
Obra: “Tenemos petróleo” 19 de junio de La Aljorra
a las 21:30 horas
Grupo de teatro de Santa Ana Viernes - Club de mayores
Obra: “La Mujer” 26 de junio de Santa Ana
a las 19:00 horas
SEMANAS CULTURALES
Exposición de trabajos, charlas, actuaciones de
rondallas, visitas culturales y muchas actividades más.
¿Dónde? ¿Cuándo es?
Club de La Palma Del 9 al 15 de marzo.
Club del Sector de la Estación Del 4 al 8 de mayo.
Club de Torreciega Del 18 al 22 de mayo.
Club de Molinos Marfagones Del 8 al 14 de junio.
Club de La Aljorra Del 16 al 23 de junio.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 16 de 29
Senderismo:
Paseos y excursiones
En colaboración con :
Asociación Sociocultural Sendas Senior y
la Unidad de Personas Mayores de la
Concejalía de Servicios Sociales
Más información e inscripciones:
- WhatsApp: 747 779 308
- e_mail: sendaseniorct@gmail.com
- Oficina Municipal de Atención
a Personas Mayores. .
TODOS LOS LUNES, PASEOS SALUDABLES
Paseos por la ciudad con un guía.
Cada paseo es sobre un tema.
El límite es de de10 kilómetros de largo y 1:30 horas de duración.
Salidas: todos los lunes a las 9:30
en la puerta principal del Pabellón Municipal de DeportesActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 17 de 29
TODOS LOS MIÉRCOLES, MARCHA
Rutas de senderismo semanales.
Cada ruta tiene una dificultad diferente.
Hay rutas más fáciles y otras más difíciles.
Las rutas son por el municipio de Cartagena y por la Región de Murcia.
Pregunta la hora y el punto de salida en la asociación Sendas Senior.
Los participantes tienen que tener un seguro médico especial.
Los participantes deben pertenecer a la asociación Sendas Senior
¿Cuándo y dónde? Distancia en kilómetros
y dificultad
Castillo de San Julián – El Calvario Opción 1:
22 de enero Distancia: 12 kilómetros
Dificultad: Media-alta
Opción 2:
Distancia: 8 Km
Dificultad: Media
Sierra Gorda- Barranco de Orfeo Distancia: 13 kilómetros
29 de enero Dificultad: Media
Estrecho de La Arboleja - Totana Distancia: 10 kilómetros
19 de febrero Dificultad: Media
Desplazamiento desde Cartagena en autobús
Garabitos- Cabezo Negro Distancia: 12 kilómetros
12 de febrero Dificultad: Media-alta
Vuelta al Pericón: ‘La flor del Almendro’ Distancia: 11 kilómetros
19 de febrero Dificultad: Media-baja
Las Palas – El Mingrano Distancia: 15 kilómetros
26 de febrero Dificultad: Media-alta
Salida a las 9 horas desde la Iglesia de San FulgencioActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 18 de 29
TODOS LOS MIÉRCOLES, MARCHA – Continuación
¿Cuándo y dónde? Distancia en kilómetros
y dificultad
Blanca – Ricote ‘Ruta Morisca’ Distancia: 12 kilómetros
22 de enero Dificultad: Media
Desplazamiento desde Cartagena en autobús
Campillo de Adentro – Cantalar - Boletes Distancia: 11 kilómetros
11 de marzo Dificultad: Media-alta
Ruta de los Molinos de Viento Distancia: 12 kilómetros
18 de marzo Dificultad: Baja
Colabora la Liga Rural del Campo de Cartagena
Tallante – Rambla del Cañar – La Azohía Distancia: 14 kilómetros
25 de marzo Dificultad: Media
Salida a las 9 horas desde la Iglesia de San Fulgencio
Participa el Club de Personas Mayores de la Azohía
El estrecho de Bolvonegro - Calasparra Distancia: 9 kilómetros
1 de abril Dificultad: Media
Desplazamiento desde Cartagena en autobús
Cala Cortina - Trincabotijas Distancia: 10 kilómetros
15 de abril Dificultad: Baja
Colabora AFAL Cartagena y Comarca
Paseo urbano literario ‘Senda para no olvidar’ Dificultad: Baja
22 de abril
Salinas de San Pedro – La Llana – Lo Pagán Distancia: 12 kilómetros
29 de abril Dificultad: Baja
Cartagena – Canteras romanas Distancia: 14 kilómetros
6 de mayo Dificultad: MediaActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 19 de 29
TODOS LOS MIÉRCOLES, MARCHA – Continuación
¿Cuándo y dónde? Distancia en kilómetros
y dificultad
Vuelta y subida a La Atalaya Opción 1:
13 de mayo Distancia: 10 kilómetros
Dificultad: Media-alta
Opción 2:
Distancia: 7 Km
Dificultad: Media-baja
Rambla del Horno Ciego – Peñas Blancas Distancia: 12 kilómetros
20 de mayo Dificultad: Alta
La Unión – Los Nietos Distancia: 10 kilómetros
27 de mayo Dificultad: Baja
Mirador del Roldán Opción 1:
3 de junio Distancia: 14 kilómetros
Dificultad: Media-alta
Opción 2:
Distancia: 7 Km
Dificultad: Media
Vía verde del Noroeste (Bullas – Caravaca) Opción 1:
10 de junio Distancia: 20 kilómetros
Dificultad: Media-alta
Opción 2:
Distancia: 14 Km
Dificultad: MediaActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 20 de 29
Actividades con niños
y jóvenes
Recuerda:
Apúntate en la Oficina Municipal
de Atención a Personas Mayores
y Personas con Discapacidad.
Plazo: hasta 7 días antes del primer día
de la actividad.
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Teatro El 16 de enero, En Prolam-Astus
El grupo de teatro de La Aljorra jueves
representa la obra ‘Hombre solo
busca chica para todo’. a las 16:00 horas
Imparten el taller alumnos del
El 24 de enero, En ISEN
centro ISEN Centro Universitario.
viernes Calle Real, 68
Matrícula gratis.
a las 11:30 horas
Apoyo informático. Del 13 de enero ISEN
Aula nueva era al 25 de mayo Calle Real, 68
Cómo usar teléfonos móviles y
ordenadores. Cada lunes
de 11:15 horas
Imparten el taller alumnos del a 12:15 horas
centro ISEN Centro Universitario.
Matrícula gratis.
Jóvenes y mayores aprendemos 26 de marzo, Planta de
sobre el medio ambiente jueves Reciclado de
Excursión a la planta de reciclado Escombreras
de Escombreras Salida
con alumnos de ISEN Centro a las 9:30 horas
Universitario.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 21 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Celebración del Día Europeo de la 29 de abril, Centro de Día
Solidaridad Intergeneracional miércoles de Los Dolores.
A las 11:00 horas
Convivencia de jóvenes y mayores
con talleres.
Colabora: Voluntariado Implicados
y la Concejalía de Juventud.
Actividad solidaria de jóvenes y Junio. Plaza del Icue
mayores De Cartagena.
El día y la hora
Muestra de baile en el mercado aún no se saben.
solidario de los alumnos
de ISEN Centro Universitario.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 22 de 29
Celebraciones especiales
¿Qué celebramos? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Celebración de San Valentín 13 de febrero, El Jardín de los
Comida y baile. jueves Molinos
Los Molinos
Inscripción hasta el 7 de febrero. A las 14.00 horas Marfagones
Organiza la Federación de
Asociaciones y Centros de Personas
Mayores.
La matrícula cuesta 25 euros.
Carnaval de mayores 21 de febrero, El Jardín de los
Actuarán comparsas Viernes Molinos
y habrá música. Los Molinos
Elección de la reina del carnaval De 17.00 Marfagones
de mayores. a 20.00 horas
Inscripción hasta el 24 de enero en
la Oficina de Atención
a Personas Mayores.
Segundo campeonato municipal El curso es de Semifinal:
de bailes de salón: “¿Bailamos?” enero a mayo. Centro Cultural
Cursos de vals, tango y pasodoble. Ramón Alonso
Concurso de baile con los La semifinal es el Luzzy
participantes en los cursos. 2 de abril
A las 19:00 horas
La matrícula es gratis.
La final es el 12 Final: Auditorio
de junio ElBatel
a las 18:00 horasActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 23 de 29
¿Qué celebramos? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Jornada de formación 25 de marzo, UNED
de clubes de mayores miércoles Salón de actos
Hablamos de abuso y maltrato a
las personas mayores De 9:30 horas
a 13:30 horas
Inscripción hasta el 27 de abril
en la Federación de Asociaciones y
Centros de Personas Mayores.
La matrícula es gratis.
Sexto campeonato municipal De febrero En los campos
de petanca a mayo de los equipos
Los participantes deben pertenecer
a un club o centro de mayores. De 16:00 horas
a 18:00 horas
La entrega de trofeos será el 30 de
abril, jueves, a las 11:00 horas
en el club de personas mayores de
Vista Alegre.
Convivencia de mayores 21 de mayo, Campamento de
Juegos de mesa, petanca, comida, jueves Cáritas
música y concurso de baile. En Los Urrutias
Inscripción en la Federación
de Asociaciones
y Centros de Personas Mayores
La matrícula vale 10 euros.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 24 de 29
¿Qué celebramos? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Final del campeonato 12 de junio, Auditorio ElBatel
de bailes de salón Viernes
La entrada es gratis. a las 18:00 horas
Día Mundial contra el abuso y el 15 de junio, El lugar todavía
maltrato en la vejez lunes no se sabe.
Actividades para denunciar
los malos tratos
a las personas mayores.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 25 de 29
Actividades
en Residencias
y Centros de Día
Recuerda:
Estas actividades son para los usuarios,
residentes y familiares
de los centros de Día y Residencias..
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Celebramos el Carnaval 24 febrero, Centro de Día
en Centros de Día lunes de los Dolores
Actuación de la comparsa de Santa A las 11:00 horas
Ana, Bailes y juegos.
27 febrero, Centro de Día
Organiza: Paqui Olmos Lambertos jueves de El Algar
A las 11:00 horas
Taller de complementos de Carnaval 25 de febrero, Centro de Día
Los participantes fabrican máscaras, martes de El Algar
antifaces y adornos de Carnaval. A las 11:00 horas
La responsable del taller es
Ruth Santiago Mellado
Taller de las artes 9 de enero, Centro de Día
Pintura y modelado. jueves de Los Dolores
A las 11:30 horas
El responsable del taller es
Juan José Quirós.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 26 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Taller de repostería 9 de marzo, Centro de Día
Los participantes fabrican máscaras, lunes de El Algar
antifaces y adornos de Carnaval. a las 11:00 horas
La responsable del taller es
Brígida López Martínez
Taller de elaboración de monas de 16 de marzo, Residencia
Pascua lunes Virgen del Mar
Los participantes aprenden a hacer a las 11:00 horas
monas de Pascua.
La responsable del taller es
Brígida López Martínez
Taller de manualidades 27 de marzo, Centro de Día
‘Llega la primavera’ viernes El Algar
a las 11:00 horas
La responsable del taller es
Brígida López Martínez
Visita a la Iglesia de Santa María de 8 de abril, Para usuarios de
Gracia miércoles los Centros de
Visita guiada a los tronos de la a las 12:00 horas Día de El Algar
Semana Santa y de Los Dolores
El responsable del taller es
Juan José Quirós Illán.
Actuación de la rondalla 15 de abril, Residencia
de Alumbres miércoles Orpea
a las 17:00 horas
12 de mayo, Residencia
martes Anma
a las 11:00 horasActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 27 de 29
¿Qué actividad es? ¿Cuándo es? ¿Dónde es?
Actuación de la rondalla 16 de abril, Residencia Nova
de Santa Ana jueves de Santa Ana
a las 17:00 horas
Fiesta rociera 22 de abril, Residencia
miércoles Fuentecubas
Actuación del coro rociero de la a las 16:00 horas
asociación de Mujeres ‘Alba’ de la
Barriada Cuatro Santos.
6 de mayo, Residencia
miércoles Virgen del Mar
a las 16:00 horas
Celebración del Día del Libro 23 de abril, Centro de Día
Taller de lectura. jueves de Los Dolores
a las 11:00 horas
Los responsables del taller son
Alumnos del instituto
IES Mediterráneo.
Celebración del aniversario 19 de junio, Centro de
del centro de estancias diurnas viernes Estancias
de Los Dolores Diurnas
Teatro música y actividades para a las 11:00 horas de Los Dolores
mayores y jóvenes juntos.
Taller de alimentación saludable y 4 de junio, Residencia de
prevención de la diabetes jueves personas
Los participantes aprenden sobre la a las 11:00 horas mayores Orpea
diabetes: qué es y cómo evitarla.
La responsable del taller es
La Asociación de Diabetes de 10 de junio, Residencia
Cartagena SODICAR miércoles Virgen del Mar
a las 11:00 horasActividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 28 de 29
¿Quieres ser voluntaria o
voluntario?
Las personas mayores también pueden ser
voluntarias.
Tú puedes compartir tu experiencia
en cursos y talleres.
Además, puedes hacer compañía a otras
personas mayores.
¿Cómo puedes ser voluntario?
Programa Combínate
Compañía para personas en soledad.
El Baúl de la Experiencia
Personas mayores dan cursos y talleres a otras personas mayores.
Los voluntarios comparten su experiencia y lo que saben.
Vivienda Compartida
Estudiantes universitarios viven con personas mayores.
Los mayores reciben la ayuda de los jóvenes.
Los jóvenes consiguen vivienda gratis.Actividades de enero, febrero, marzo, abril, mayo y junio Página 29 de 29
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