ELECTROESTIMULACIÓN advanced - 24 OCTUBRE 2021 - TODO LO QUE NECESITAS SABER - Fit Centro Ponte

24 OCTUBRE 2021

  ELECTROESTIMULACIÓN
  advanced
  APRENDE A ENTRENAR CON
  ELECTROESTIMULACIÓN

 IGO
V           TODO LO QUE
          NECESITAS SABER

presentación del curso
La electroestimulación es una técnica de entrenamiento
muy útil para todo el mundo, pero no nos engañemos…

     ¡está muy desaprovechada Y NO SE USA BIEN!

   En este curso queremos que aprendas a utilizar la
       electroestimulación como otro método de
entrenamiento más, para que decidas cuándo utilizarlo y
          cuál es la mejor manera de hacerlo.

Te mostraremos cómo debes introducirlo en tus sesiones
                     de fuerza.

También sabrás utilizarlo para que te ayude a recuperar
 mejor (no todos los programas de recuperación sirven
                      para todo).

    Qué hacer si tienes algún dolor y cómo tratarlo.

Y cómo combinarlo con todos los entrenamientos que ya
   estás haciendo para que sume exponencialmente.

   Verás sesiones de fuerza de deportistas olímpicos,
    campeones del mundo y de especialidades muy
                       distintas.

         Todo para que aprendas e entrenar con
  electroestimulación. Todo ello de la mano del mayor
especialista en electroestimulación y entrenamiento que
                          existe.

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objetivos del curso
1. ADQUIRIR LOS CONOCIMIENTOS NECESARIOS SOBRE
ELECTROESTIMULACIÓN Y SUS APLICACIONES EN
ENTRENAMIENTO, RECUPERACIÓN, READAPTACIÓN Y
ANTIDOLOR.

2. CONOCER LAS BASES PARA PODER DISEÑAR Y LLEVAR
A CABO ENTRENAMIENTOS QUE COMBINEN LA
ELECTROESTIMULACIÓN CON EL ENTRENAMIENTO
VOLUNTARIO.

3. APRENDER LOS PRINCIPALES PROTOCOLOS PARA
RECUPERAR MEJOR DESPUÉS DE SESIONES DE
ENTRENAMIENTO Y/O COMPETICIONES.

4. CONOCER LOS PRINCIPALES PROGRAMAS
ANALGÉSICOS Y SUS APLICACIONES ESPECÍFICAS.

5. APRENDER LA APLICACIÓN PRÁCTICA A DISTINTOS
DEPORTES (CARRERA A PIE, TRIATLÓN, FÚTBOL, ETC.).

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contenidos
TEMA 1: BASES FISIOLÓGICAS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN
ANTES DE ABORDAR LA PARTE MÁS PRÁCTICA Y DE APLICACIÓN AL ENTRENAMIENTO,
ESTABLECEREMOS LOS CONCEPTOS BÁSICOS. CONOCERÁS EL FUNCIONAMIENTO DE LOS
ELECTROESTIMULADORES Y SABRÁS EL PORQUÉ DE LOS PROGRAMAS,FACILITÁNDOTE TODO LO
QUE APRENDERÁS DESPUÉS.

TEMA 2: EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA, ¿CÓMO LO MEZCLO CON LA
ELECTROESTIMULACIÓN?
CONOCERÁS CÓMO PUEDES COMBINAR TUS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE GIMNASIO CON
EL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN. LAS CARGAS IDEALES, EN QUÉ ORDEN, QUÉ
EJERCICIOS. Y RESOLVEREMOS TODAS TUS DUDAS AL RESPECTO.

TEMA 3: ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA ¿PUEDO CAMBIAR
KILÓMETROS POR SESIONES CON UN ELECTROESTIMULADOR?
EN EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, LA ELECTROESTIMULACIÓN SERÁ DE GRAN AYUDA, YA
QUE TE PERMITIRÁ REDUCIR KILOMETRAJE Y SEGUIR MEJORANDO. T

TEMA 4: Y SI ESTOY MUY CANSADO, ¿CUÁLES SON LOS MEJORES
PROGRAMAS?
¿CÓMO FUNCIONAN LOS PROGRAMAS DE RECUPERACIÓN? CUÁL ES EL IDEAL PARA CADA
MOMENTO (POST-COMPETICIÓN, ENTRE ENTRENAMIENTOS, ETC.); SEGÚN EL MOMENTO DE LA
TEMPORADA.

TEMA 5: ¡ESE DOLOR ME ESTÁ MATANDO! ¿QUÉ PROGRAMA UTILIZO?
CONOCERÁS CÓMO APLICAR LOS PROGRAMAS ANALGÉSICOS. CUÁL ES EL MEJOR PARA CADA
MOLESTIA (CONTRACTURAS, LUMBALGIAS, DOLOR CRÓNICO, TENDINITIS, ETC).
.

TEMA 6: ¿Y SI ESTOY LESIONADO?
PRINCIPALES LESIONES EN DEPORTISTAS Y CUÁLES SON LOS MEJORES PROTOCOLOS PARA CADA
CASO: ROTURA DE FIBRAS, ESGUINCE DE TOBILLO, LCA, CONDROMALACIA, ETC.

contenidos
TEMA 7: CHALECOS DE ELECTROESTIMULACIÓN
¿UNA MODA?
ELECTROESTIMULACIÓN COMPLETA O LOCAL. ¿QUÉ ES MEJOR?
PARÁMETROS ADECUADOS PARA SU USO.

TEMA 8: ELECTROESTIMULACIÓN Y ENTRENAMIENTO PARA…
-CROSSFIT
-TRIATLÓN
-CARRERA A PIE
-OTRAS APLICACIONES

TEMA 9: ¿CONTRAIGO YO TAMBIÉN LA MUSCULATURA?
TE EXPLICAREMOS CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE ENTRENAR. SI DEBES O NO CONTRAER LA
MUSCULATURA A LA VEZ QUE ACTÚA EL ELECTROESTIMULADOR.
QUÉ BENEFICIOS TE APORTA… SI APORTA ALGUNO.
APRENDERÁS CÓMO HACERLO EN FUNCIÓN DE LO QUE QUIERAS CONSEGUIR.

TEMA 10: ¿QUÉ NOVEDADES HAY EN ESTE MUNDILLO?
VERÁS LAS ÚLTIMAS NOVEDADES EN EL ÁMBITO DE LA ELECTROESTIMULACIÓN.

TEMA 11: TUS DUDAS RESUELTAS
SEGURO QUE SI HAS ENTRENADO CON UN ELECTROESTIMULADOR TENDRÁS DUDAS. QUÉ
INTENSIDAD UTILIZO, QUÉ INDICALA CIFRA QUE APARECE EN PANTALLA, QUE POSICIÓN DE
ESTIMULACIÓN ES MEJOR, HAGO TODO EL PROGRAMA O SÓLO UNA PARTE… ¡TRATAREMOS DE
RESOLVERLAS TODAS!

alumnos
REQUISITOS ESPECÍFICOS PARA
ACCEDER AL CURSO
·
    NO es necesaria ninguna
    titulación para acceder al curso.
·
    ·Curso especialmente dirigido a
    personas que tengan interés en
    conocer en detalle todas las
    posibilidades de un
    electroestimulador. Ya sea como
    entrenadores o preparadores
    físicos o para utilizarlo uno mismo
    en sus entrenamientos.

         ¡TRAE ROPA
         DEPORTIVA!
         EL CURSO ES
          PRÁCTICO

profesorado

              JOAN RODRÍGUEZ BARNADA

              L i c e n c i a d o e n C i e n c i a s d e l a A c ti v i d a d F í s i c a
              y el Deporte.
              Responsable de formación de Compex
              durante 4 años.
              D i s t i n t a s p u b l i c a c i o n e s ( l i b r o s y a r tí c u l o s )
              sobre electroestimulación.
              Creador de contenidos del canal de
              Y O U T U B E : E l e c t r o e s t i m u l a c i ó n y F i tn e s s - F I T
              CENTER Vigo
              Entrenador de deportistas Olímpicos y
              Paralímpicos.

 06

datos del curso
 Fechas
 Domingo 24 de octubre de 2021
 De 9:00 a 14:00

  Lugar de celebración
 FIT CENTER
 CARRETERA DO vAO S/N
 36330-vIGO
  UBICACIÓN GOOGLE MAPS

  Precio
 100 euros
 Incluye:

 • D o c u m e n t a c i ó n c o n l o s a p u n te s d e l c u r s o
 • C e r t i f i c a d o d e a s i s t e n c i a y a p r o v e c h a m i e n to d e l c u r s o e m i ti do
 por FIT CENTER

Puedes hacer el pago de dos maneras:
1 . - A t r a v é s d e e s t e e n l a c e s e g u r o:
                                                                      PAGA
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U n a v e z e f e c t u a d o e l p a g o , s e c o n f i r m a r á tu p l a z a c o n u n e - m a i l .

2 . - H a c i e n d o u n i n g r e s o c o n e s e i m p o r te a :
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IBAN ES02 2100 5980 6502 0007 6203
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