Entrenamiento de la condición física en fútbol - Máster propio en ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO EN FÚTBOL Modalidad presencial - UPSA

GUÍA DOCENTE (Máster Propio en Entrenamiento y
              Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

Entrenamiento de la condición física
en fútbol
Máster propio en ENTRENAMIENTO Y
RENDIMIENTO EN FÚTBOL

Modalidad presencial

Entrenamiento de la condición física en fútbol
                               GUÍA DOCENTE (Master Propio Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

    Entrenamiento de la condición física en fútbol (Mod. 1)

    Datos básicos
    Tipo de título propio: MÁSTER
    Módulo: 2
    Nº de créditos: 13 ECTS
    Calendario: Lunes a Viernes del 4 al 22 de octubre de 2021
    Horario 9 horas a 14 horas.
    Profesor/a responsable de la asignatura: Javier Sánchez Sánchez
    E-mail: jsanchezsa@upsa.es
    Horario de tutorías: por confirmar
    Otros profesores de la asignatura:
       •   Francisco Seirul-lo Vargas. F.C Barcelona. Instituto Nacional de Educación Física de
           Cataluña, Generalitat de Cataluña, Barcelona, España.
       •   Vicente del Bosque. Doctor Honoris Causa por la Universidad Pontificia de Salamanca,
           Salamanca, España.
       •   Carlos Lago. Universidad de Vigo, Pontevedra, España.
       •   Julen Castellano. Universidad del Pais Vasco, Vitoria, España.
       •   Javier Raya. Universidad Isabel I, Burgos, España.
       •   Rodrigo Ramírez-Campillo. Universidad de Los Arcos, Osorno, Chile.
       •   Sergio Maroto. Universidad Miguel de Cervantes, Valladolid, España.
       •   Fernando Pareja, Universidad Pablo de Olavide, Sevilla, España.
       •   Alejandro Rodríguez, Universidad de León, León, España.
       •   Miguel Alonso, Valencia C.F., Valencia, España.
       •   Daniel Hernández, Seriem Center, Salamanca, España.
       •   Segi Bellmung, RealTrackSystems S. L., Almería, España
       •   Javier Sánchez Sánchez, Universidad Pontificia de Salamanca, Salamanca, España.
       •   Andrés Martín, F.C. Barcelona, Barcelona, España.
       •   Antonio Gómez, Selección de Polonia, Universidad Católica de Murcia, Murcia, España.
       •   David Casamichana, Real Sociedad S.A.D., San Sebastián, España.

                                                         Master Propio en Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol

Entrenamiento de la condición física en fútbol
                                    GUÍA DOCENTE (Master Propio Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

    Breve descripción de la asignatura
    La asignatura de Entrenamiento de la condición física en futbol, aborda el análisis de las demandas
    físicas de la competición en fútbol y el estudio de los métodos de entrenamiento orientados a la
    mejora de los factores de rendimiento condicional desde una perspectiva que conjuga la evidencia
    científica y la experiencia práctica. También es un contenido de este módulo el análisis de las
    principales estrategias de control y cuantificación de la carga, así como de las principales
    estructuras de planificación empleadas en la actualidad para organizar el entrenamiento del
    futbolista profesional, aficionado y en formación. Todos estos contenidos se desarrollarán
    incluyendo una perspectiva teórica, que es complementada por la óptima formación práctica.

    Carga lectiva
                              Entrenamiento de la condición física en fútbol
     Créditos ECTS                                                                                               13
     Presenciales en aula (borrar la casilla si no hay)                                                         6,5
     Tutorización y seguimiento (borrar la casilla si no hay)                                                   6,5

    Contenidos de las clases
        •   Introducción al entrenamiento en fútbol. Consejos para entrenar y competir mejor.
        •   La competición en fútbol: análisis de la demanda condicional.
        •   Entrenamiento neuromuscular: programas de entrenamiento utilizando dispositivos
            inerciales.
        •   Control del entrenamiento de la fuerza a través de la monitorización de la velocidad de
            ejecución.
        •   Entrenamiento de la resistencia específica: diseño de programas para la mejora de la
            capacidad de repetir sprints.
        •   Valoración de la capacidad de resistencia específica
        •   Programación del entrenamiento condicional en las etapas de formación.
        •   Control de la carga de entrenamiento en fútbol: variables de control y tecnología aplicada
            a la monitorización del entrenamiento en fútbol.
        •   El microciclo de entrenamiento fútbol: estrategias para el análisis y cuantificación de la
            carga de entrenamiento semanal.
        •   El microciclo estructurado en fútbol: de la sesión a la semana de entrenamiento.

    Tutorización y seguimiento
    El profesor responsable de la asignatura, junto con el resto de docentes que intervienen en el
    módulo, guiará a los alumnos en la preparación de los trabajos y pruebas de evaluación, estando
    a su disposición para solucionar las dudas y orientarle en el proceso de enseñanza. Además será
    cometido del profesor responsable actuar como nexo de unión entre los alumnos y los profesores

                                                                Master Propio en Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol

Entrenamiento de la condición física en fútbol
                               GUÍA DOCENTE (Master Propio Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

    participantes de la asignatura. También será tarea del profesor responsable realizar la evaluación
    de las diferentes tareas, con el asesoramiento y ayuda de los profesores que intervinieron en el
    módulo.

    Criterios de evaluación
    CONVOCATORIA ORDINARIA
    La nota final en esta asignatura se obtendrá a partir de las siguientes pruebas:
        • 25% de la nota: participación activa y reflexiva en un FORO desarrollado a través de la
           plataforma Moodle. Esta actividad estará relacionada con alguno de los contenidos
           teóricos de la asignatura.
        • 25% de la nota: calificación obtenida en un examen tipo test con 50 preguntas. La prueba
           se desarrollará a través de la plataforma Moodle y estará relacionada con los contenidos
           de aplicación teórica y práctica desarrollados durante la asignatura.
        • 25% de la nota: calificaciones obtenidas en las tareas correspondientes a los contenidos
           de: (i) entrenamiento de la fuerza; (ii) evaluación de la capacidad de repetir sprints; (iii)
           control de la carga de entrenamiento en fútbol; (iv) diseño del microciclo de
           entrenamiento.
        • 25% de la nota: asistencia y participación activa en las sesiones presenciales desarrolladas
           durante la asignatura.

    CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA
    La nota final en esta asignatura se obtendrá a partir de las siguientes pruebas:
        • 25% de la nota: participación activa y reflexiva en un FORO desarrollado a través de la
           plataforma Moodle. Esta actividad estará relacionada con alguno de los contenidos
           teóricos de la asignatura.
        • 25% de la nota: calificación obtenida en un examen tipo test con 50 preguntas. La prueba
           se desarrollará a través de la plataforma Moodle y estará relacionada con los contenidos
           de aplicación teórica y práctica desarrollados durante la asignatura.
        • 25% de la nota: calificaciones obtenidas en las tareas correspondientes a los contenidos
           de: (i) entrenamiento de la fuerza; (ii) evaluación de la capacidad de repetir sprints; (iii)
           control de la carga de entrenamiento en fútbol; (iv) diseño del microciclo de
           entrenamiento.
        • 25% de la nota: asistencia y participación activa en las sesiones presenciales desarrolladas
           durante la asignatura.

    Recursos de aprendizaje
    BIBLIOGRAFÍA

       •   Acero, R. M., & Peñas, C. L. (2005). Deportes de equipo: comprender la complejidad para
           elevar el rendimiento (Vol. 309). INDE.
       •   Alcalá, E. P., Garcia, A. M., Trench, M. G., Hernández, I. G., i Costa, J. R. T., Seirul, F., &
           Morera, F. C. (2020). Entrenamiento en deportes de equipo: el entrenamiento optimizador
           en el Fútbol Club Barcelona. Apunts. Educación física y deportes, 4(142), 55-66.

                                                         Master Propio en Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol

Entrenamiento de la condición física en fútbol
                               GUÍA DOCENTE (Master Propio Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

       •   Bangsbo, J. (2008). Entrenamiento de la condición física en el fútbol. Editorial Paidotribo.
       •   Casamichana, D., San Román,J, Calleja, J., & Castellano, J. (2015). Los juegos reducidos en
           el entrenamiento del fútbol. Futbol de libro.
       •   Castellano, J., Blanco-Villaseñor, A., & Álvarez, D. (2011). Contextual Variables and Time-
           Motion Analysis in Soccer. International Journal of Sports Medicine, 32(6), 415–421.
       •   Castellano, J. y Casamichana, D. (2016). El arte de planificar en fútbol. Futbol de libro.
       •   Cometti, G. (2007). La preparación física en el fútbol. Editorial Paidotribo.
       •   Duffield, R., Reid, M., Baker, J., & Spratford, W. (2010). Accuracy and reliability of GPS
           devices for measurement of movement patterns in confined spaces for court-based sports.
           Journal      of     Science     and       Medicine      in     Sport,     13(5),     523–525.
           https://doi.org/10.1016/j.jsams.2009.07.003
       •   Mallo, J. (2014). La preparación (física) en el Fútbol basada en el Juego. Futbol de libro.
       •   Maroto-Izquierdo, S., García-López, D., Fernandez-Gonzalo, R., Moreira, O. C., González-
           Gallego, J., & de Paz, J. A. (2017). Skeletal muscle functional and structural adaptations
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           analysis. Journal of science and medicine in sport, 20(10), 943-951.
       •    Martín-García, A., Gómez Díaz, A., Bradley, P. S., Morera, F., & Casamichana, D. (2018).
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           Structure. Journal of Strength and Conditioning Research, (September), 1.
           https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002816
       •   Martín-García, A., Casamichana, D., Gómez Díaz, A., Cos, F., & Gabbett, T. J. (2018).
           Differences in the Most Demanding Passages of Play in Football Competition. ©Journal of
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       •   Pareja-Blanco, F., Rodriguez-Rosell, D., Sanchez-Medina, L., Gorostiaga, E., & Gonzalez-
           Badillo, J. J. . (2014). Effect of Movement Velocity during Resistance Training on
           Neuromuscular Performance. International Journal of Sport Medicine, 35, 916–924.
       •   Ramirez-Campillo, R., Álvarez, C., García-Hermoso, A., Ramírez-Vélez, R., Gentil, P., Asid, A.,
           … Izquierdo, M. (2018). Methodological Characteristics and Future Directions for
           Plyometric Jump Training Research: A Scoping Review. Sports Medicine, 48, 1059–1081.
           https://doi.org/10.1007/s40279-018-0870-z
       •   Raya-González, J., & Sanchez-Sanchez, J. (2018). Métodos de entrenamiento de la fuerza
           para la mejora de las acciones en el fútbol. Apunts. Educación Física y Deportes, 132, 72–
           93.
       •   Rodríguez-Fernández, A., Sanchez-Sanchez, J., Ramirez-Campillo, R., Nakamura, F. Y.,
           Rodríguez-Marroyo, J. A., & Villa-Vicente, J. G. (2019). Relationship between repeated
           sprint ability, aerobic capacity, intermittent endurance and heart rate recovery in youth
           soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 33, 3406–3413.
           https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002193
       •   Sánchez-Medina, L., & González-Badillo, J. J. (2011). Velocity loss as an indicator of
           neuromuscular fatigue during resistance training. Medicine & Science in Sports & Exercise,
           (22), 1725–1734. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e318213f880
       •   Sanchez-Sanchez, J., Sanchez, M., Hernández, D., Gonzalo-Skok, O., Casamichana, D.,
           Ramirez-Campillo, R., & Nakamura, F. Y. (2019). Physical Performance During Soccer-7
           Competition and Small-Sided Games in U12 Players. Journal of Human Kinetics, 67(1), 281–
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                                                         Master Propio en Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol

Entrenamiento de la condición física en fútbol
                               GUÍA DOCENTE (Master Propio Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol) 2021/2022

       •   Sanchez-Sanchez, J., Hernández, D., Martin, V., Sanchez, M., Casamichana, D., Rodriguez-
           Fernández, A., … Nakamura, F. Y. (2019). Assessment of the external load of amateur soccer
           players during four consecutive training microcycles in relation to the external load during
           official match. Motriz. Revista de Educaçao Física, 24(1), e101938.
       •   Tarragó, J. R., Seirul-lo, F., & Cos, F. (2019). Training in team sports: structured training in
           the FCB. Apunts. Educació Física i Esports, (137), 103-114.

    PLATAFORMA MOODLE
    En Moodle el alumno encuentra los materiales básicos de la asignatura. Se ha diseñado una
    pestaña para cada uno de los contenidos en la que se pueden encontrar enlaces a documentos,
    apuntes y recursos didácticas de la materia.
    En Moodle de la asignatura se colgará el enunciado concreto de cada tarea que el alumno debe
    realizar.
    Con carácter general, los trabajos se entregarán a través de la plataforma, el día indicado. También
    se desarrollarán a través de esta herramienta las pruebas de evaluación de la asignatura.

    TUTORÍAS
    Existe un horario de atención tutorial durante 4 horas a la semana para que el alumno reciba el
    apoyo que necesite. De igual modo, el apoyo tutorial puede realizarse a través de las herramientas
    disponibles en el espacio Moodle (chat, foros, etcétera). Además, el alumno puede solicitar
    tutorías virtuales a través de la plataforma ofrecida por la Universidad, con el profesor si así lo
    necesita.

                                                         Master Propio en Entrenamiento y Rendimiento en Fútbol