MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza

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MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
MASTER UNIVERSITARIO EN
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
                                     GUÍA DEL ALUMNO | 21/22

                              ORGANIZA:                                                          PATROCINADOR OFICIAL:

   (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
ÍNDICE

Presentación………………………………………….….….. 3

Información…………………………………………….….... 4

    - Objetivo………………………………………..… 5

    - Salidas profesionales…………………….… 5

Programa……………….………………………………....…. 7

Profesores……………………………………….………….. 16

Calendario……………………………………….………….. 25

Inscripción………………………………………….……….. 26

    - Precios………………………………………….. 26

    - Becas…………………………………….………. 26

Prácticas……………………………………………..………. 27

               (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
PRESENTACIÓN                                                                      Este Máster representa el claro compromiso de la Universidad
                                                                                  de Murcia y Barbell UniversityTM en la búsqueda de la mejora y
El Máster en Entrenamiento de Fuerza es una titulación                            la transferencia a la sociedad en el ámbito de la Actividad Física
universitaria que pretende aportar una alta especialización a los                 y el Deporte. Un compromiso que nos ha llevado a ser un
alumnos que lo cursen principalmente a través de dos                              máster líder en innovación dentro del enfoque en la formación
estrategias:                                                                      en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

La primera es una visión multidisciplinar actualizada de los                      Te damos la bienvenida a esta guía y esperamos poder
últimos avances científicos relacionados con el proceso de                        compartir contigo un año académico lleno de experiencias y
entrenamiento.                                                                    aprendizaje.

La segunda es un aprendizaje práctico, un saber hacer de los                      Dr. Ricardo Morán-Navarro y Dr. Carlos Echeverría, directores
principales deportes de fuerza a través de sesiones presenciales                  del Máster,
lideradas por grandes entrenadores y deportistas, que
desarrollan su labor a nivel nacional e internacional y que han                   Barbell UniversityTM
logrado el éxito en sus respectivas modalidades.                                  Universidad de Murcia

Esta visión dualista es nuestra gran apuesta para aportar a los
estudiantes una formación competente, actualizada y sensible
a la realidad profesional y a las necesidades de los deportes de
fuerza y el entrenamiento en nuestra sociedad.

                      (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
INFORMACIÓN                                                                                                       COMIENZO
Fechas de realización:
                                                                                                                   Octubre
Del 01 de octubre de 2021 al 28 de mayo de 2022.
Duración:                                                                                                      MODALIDAD
1.500 horas (60 Créditos ECTS).
Presencialidad:                                                                                               Semipresencial
4 fines de semana presenciales intensivos.
10 fines de semana presenciales online.
TFM de aplicación práctica y profesional.                                                                    UBICACIÓN
Prácticas opcionales con posibilidad de nuevos convenios.
                                                                                                          San Javier (Murcia)
Horarios en las presenciales en la Facultad:
Viernes de 16:00 a 20:30 horas.
Sábados de 9:00 a 13:30 horas y de 15:30 a 19:30 horas.
                                                                                                                  DURACIÓN
Horarios en las online:
Viernes de 16:00 a 19:30 horas.                                                                                    8 meses
Sábados de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:30 horas.

Número de plazas:
30 (por orden de inscripción).
                                                                                                                          ECTS
Fechas de inscripción:                                                                                                     60
Del 15 de marzo de 2021 al 24 de septiembre de 2022.
Lugar de celebración:
Facultad de Ciencias del Deporte,                                                                                    PRECIO
Universidad de Murcia, Campus de San Javier.
                                                                                                                     2.650€*
                                                                                                                     *Consulta ventajas y becas
                                                                                                                      en la sección Inscripción.

                       (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
OBJETIVO                                                                           SALIDAS PROFESIONALES

El objetivo principal de este título es integrar en el alumno un                   El Máster busca desarrollar profesionales competentes para poder
pensamiento crítico que le permita resolver problemas y diseñar                    afrontar una labor profesional relacionada con el entrenamiento en
programas completos de entrenamiento, desde estructuras                            deportes de fuerza, la valoración del rendimiento y el entrenamiento
complejas, hasta tareas específicas para el desarrollo de la Fuerza en             personal. Algunas de las principales salidas laborales son:
cualquiera de sus facetas ya sea esta con un fin deportivo o como
medio para conseguir otros fines deportivos, personales o de salud,                    -   Coordinación, organización y ejecución de            tareas
teniendo en cuenta el contexto y las necesidades del                                       desarrolladas en BOX de entrenamiento.
deportista/cliente que lo requiere.                                                    -   Gabinetes de asesoramiento y valoración deportiva.
                                                                                       -   Centros multidisciplinares de entrenamiento.
LA IMPORTANCIA DEL SABER HACER                                                         -   Salas de Fuerza en centros deportivos.
                                                                                       -   Clubes deportivos de competición.
En una sociedad en la que una gran parte de la población tiene                         -   Entrenador de Alto Nivel.
acceso a estudios superiores, un factor diferenciador es el hecho de                   -   Entrenador Personal.
saber hacer, pues resulta algo fundamental en el ámbito del                            -   Entrenador en Fitness & Wellness.
entrenamiento, las Ciencias del Deporte y deportes eminentemente                       -   Asesor Experto en Entrenamiento de Fuerza.
técnicos, como lo son los deportes de Fuerza.                                          -   Preparador Físico Deportivo.

Llevarás a cabo más de 100h prácticas en las que aprenderás a
enseñar, e interiorizarás elementos esenciales y diferenciadores para
tu formación con entrenadores expertos e investigadores que
recorrieron ese camino y ahora te enseñan como lo lograron.

                       (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
¿Debe entrenar igual un Powerlifter que un
                                                               Halterófilo? ¿Tienen los mismos factores limitantes
                                                               de rendimiento en competición un atleta de CrossFit®
                                                               y un Strongman? ¿Quizás mismas necesidades
                                                               técnicas? ¿y nutricionales?

¿QUÉ NOS                                                       La respuesta a cualquiera de las anteriores preguntas
                                                               es NO. Por tanto, ¿Por qué enseñar metodologías de
                                                               entrenamiento generalistas y descontextualizadas?

HACE
                                                               ¿por qué no organizar los contenidos a través de los
                                                               deportes y no de las materias?

                                                               Los nuevos programas internacionales de estudios

DIFERENTES?
                                                               están evolucionando hacia grandes bloques de
                                                               contenido que ofrecen una visión global e integradora
                                                               de las materias a estudiar por cada disciplina,
                                                               desheredando los programas de asignaturas
                                                               analíticas y fragmentadas de las universidades.

                                                               Descubre una formación de futuro, centrada en los
                                                               últimos avances científicos y en el «saber hacer».

   (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
   (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
PROGRAMA

Materia                                                         ECTS

Entrenamiento en Powerlifting y Strongman.                         9

Entrenamiento en Halterofilia,               Movimientos
                                                                   9
Gimnásticos y CrossFit®.

Entrenamiento de Fuerza aplicado a la mejora del
Rendimiento Deportivo (Velocity Based Resistance                   9
Training; VBRT).

Entrenamiento Personal y Entrenamiento de Fuerza                   9

Biomecánica y función              neuromuscular          del
                                                                   3
movimiento humano.

Bases fisiológicas y sus aplicaciones.                             3

Prevención y readaptación de lesiones.                             3

Bases de la nutrición y la ergogenia.                              3

Trabajo Fin de Máster.                                            12

                         (+34)
                          (+34) 868
                                868 88
                                    88 88
                                       88 16
                                          16 || moran@um.es
                                                moran@um.es || Universidad
                                                               Universidad de
                                                                           de Murcia
                                                                              Murcia || Facultad
                                                                                        Facultad de
                                                                                                 de Ciencias
                                                                                                    Ciencias del
                                                                                                             del Deporte
                                                                                                                 Deporte || Barbell
                                                                                                                            Barbell Universityä
                                                                                                                                    Universityä
MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
ENTRENAMIENTO EN POWERLIFTING Y STRONGMAN                                          •   Calzado, ventajas e inconvenientes del uso de calzado, cuando
                                                                                       usarlo y principales objetivos a buscar.
Objetivos Formativos                                                               •   Movimientos de la cadera durante la fases concéntrica y
                                                                                       excéntrica.
Desarrollar un conocimiento profundo e integrado del proceso de                    •   Profundidad en la sentadilla, competición vs. entrenamiento.
entrenamiento, evaluación, factores determinantes del rendimiento                  •   Posición del cuello durante la ejecución.
y desarrollo del rendimiento en las modalidades de Powerlifting y                  •   Tensión pre- intra- y post-ejecución.
Strongman.                                                                         •   Patrones de movimiento de la sentadilla.
                                                                                   •   Oscilaciones y desequilibrios en la ejecución técnica (causas y
Contenidos Formativos                                                                  efectos).
                                                                                   •   Arquitectura ósea y muscular y su efecto sobre la ejecución en
POWERLIFTING                                                                           sentadilla.
                                                                                   •   Levantamientos fallidos, cómo vencer un estancamiento.
Origen, filosofía y corrientes originarias del powerlifting.                       •   Errores comunes y como trabajarlos: profundidad, concéntrico
Características, normativa y competición: tiempos de competición,                      vs. Excéntrico, extensión.
estrategia de competición, optimización del rendimiento intra-
competición e intra-categoría, control del peso y la composición                   Press Banca
corporal.                                                                          • Biomecánica.
                                                                                   • Retracción escapular.
                                                                                   • Arco lumbar.
Set-up de competición: Sentadilla
                                                                                   • Leg drive.
• Posición (stance).                                                               • Anchura del agarre; pros y contras.
• Acción de los brazos.                                                            • Tipos de agarre.
• Posición de la barra.                                                            • Tensión pre, inter y post ejecución.
• Tipos de sentadilla.                                                             • Pausa/parada, como realizarla.
• Pasos de competición y descuelgue de la barra.                                   • Optimización de la posición y trayectoria de los codos.
• Respiración, tipos, usos, ventajas e inconvenientes.                             • Bar path.
• Uso del cinturón, colocación y función.                                          • Sticking point.

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MASTER UNIVERSITARIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA - Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza
•   Musculatura sinergista en la ejecución.                                        •   Programación por bloques.
•   Errores comunes: excéntrico vs. concéntrico; parte inicial o final             •   Tipos de bloques, orden y secuenciación en función de los
    del recorrido; control del peso, estancamiento.                                    objetivos, momento del desarrollo y temporalidad.
                                                                                   •   Prácticas con hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM
Peso Muerto                                                                            sobre la organización de contenidos de trabajo a largo plazo en
• Tipos de stance                                                                      el Entrenamiento de Powerlifting.
• Diferentes técnicas en función de las características del
   levantador; entrenamiento vs. Competición.                                      Periodización del entrenamiento
• Tipos de agarre, usos, recomendaciones; ventajas y desventajas                   • Clasificación de los métodos: Esfuerzos máximos, esfuerzos
   de cada uno.                                                                       submáximos, esfuerzos repetitivos, esfuerzos dinámicos.
• La importancia del tríceps en el peso muerto.                                    • Metodologías y sistemas de entrenamiento, análisis crítico de las
• Función de la cadera en la ejecución según posición de los brazos                   metodologías internacionalmente utilizadas: Corriente Boris
   y el torso.                                                                        Sheiko vs Westside Barbell vs Método Búlgaro; Juggernaut 2.0 vs
• Verticalidad en el movimiento de Peso Muerto.                                       ÉliteFTS y muchos más.
• Modificaciones del patrón gold standard; modificaciones y                        • Prácticas con hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM
   adaptaciones de la técnica en función de las características del                   para la puesta en práctica de los métodos de entrenamiento.
   deportista.
• Peso muerto con piernas rígidas y peso muerto rumano.                            Programación del Entrenamiento
• Barra hexagonal y uso de bandas.                                                 • Manipulación de los componentes de la carga: volumen,
• Fallos relacionados con el despegue, agarre y la clavada;                           intensidad, densidad y frecuencia en el microciclo.
   ejercicios de corrección frente a estancamientos.                               • Puesta a punto: peaking and tapering en Powerlifting
                                                                                   • Tipos de ejercicios: orden y secuenciación.
Planificación del entrenamiento                                                    • Organización de la sesión: calentamiento, potencial post-
• Evaluación y valoración del deportista.                                             activación.
• Organización de los ciclos de la temporada y análisis del                        • Ejemplos prácticos según nivel y objetivos.
   calendario de competiciones.                                                    • Hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM con prácticas
• Establecimiento de objetivos.                                                       de programación según nivel, objetivos y federación por la que
• Principios de entrenamiento.                                                        compite.

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Uso de barras especiales: características, mejores opciones en el                  •   Organización de los ciclos de entrenamiento en función del
mercado, principales ventajas y usos. Material de entrenamiento vs.                    calendario y las pruebas a competir.
competición.                                                                       •   Filosofías de entrenamiento en Strongman, corriente americana
                                                                                       vs corriente europea vs escandinava; ventajas e inconvenientes.
Psicología aplicada a la competición en Powerlifting.                              •   Filosofía tarrakiana como propuesta de entrenamiento en
Control de la fatiga mediante: RPE, RIR, CE.                                           Strongman: características, como planificarla, aspectos clave
                                                                                       para llevar a cabo cada bloque de entrenamiento, principios
Nuevas tecnologías aplicadas al control de la intensidad de                            fundamentales.
entrenamiento.                                                                     •   Principios de la planificación del entrenamiento: de lo general a
                                                                                       lo particular o cómo el powerlifting puede conjugarse con el
STRONGMAN                                                                              entrenamiento en Strongman.
                                                                                   •   Prácticas con hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM
•   Orígenes y competición en Strongman, panorama internacional,                       para la puesta en práctica de los métodos de entrenamiento en
    sistema de competiciones.                                                          Strongman.
•   Clasificación de los ejercicios más utilizados en Strongman:
    ejercicios dinámicos vs. estáticos; ejercicios con manifestaciones             Periodización del entrenamiento
    de fuerza máxima vs. manifestaciones de resistencia a la fuerza                • Sistemas de entrenamiento, análisis crítico de las metodologías
    submáxima; ejercicios combinados.                                                 internacionalmente utilizadas.
•   Factores limitantes según el tiempo de exposición de las pruebas,              • Prácticas con hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM
    principales mecanismos y metabolismos implicados y                                para la puesta en práctica de los métodos de entrenamiento.
    requerimientos energéticos y técnicos involucrados.
•   Propuestas prácticas para el análisis de los gestos técnicos,                  Programación del Entrenamiento
    puntos débiles y fuertes en las diferentes ejecuciones técnicas.               • Manipulación de los componentes de la carga: volumen,
                                                                                      intensidad, densidad y frecuencia en el microciclo,
Planificación del entrenamiento en Strongman.                                         entrenamiento general vs entrenamiento específico según
• Características      del   atleta    de    fuerza, necesidades                      competición; modelación del esfuerzo en competición.
   antropométricas, nutricionales y de entrenamiento para ser                      • Puesta a punto: peaking and tapering en Strongman.
   competitivo, ¿el atleta de fuerza nace o se hace?                               • Ejemplos prácticos según nivel y objetivos.

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Estrategias de nutrición en las fases de entrenamiento.                           Contenidos Formativos
Adaptación del volumen y la frecuencia de entrenamiento en fase
general y específica.                                                             HALTEROFILIA:
Tareas específicas de entrenamiento en función de las pruebas de
competición.                                                                      •   Enseñanza y objetivos del entrenamiento.
Necesidades y adaptaciones de entrenamiento concurrente en                        •   Calentamiento y estiramientos.
Strongman.                                                                        •   Preparación básica de levantamiento.
                                                                                  •   Ejercicios parciales para la arrancada.
                                                                                  •   Ejercicios parciales para el dos tiempos.
ENTRENAMIENTO EN HALTEROFILIA, MOVIMIENTOS                                        •   Ejercicios parciales para el Jerk
GIMNÁSTICOS Y CROSSFIT®                                                           •   Cargada de Fuerza.
                                                                                  •   Arrancada de Fuerza.
Objetivos Formativos                                                              •   Planificación del entrenamiento en Halterofilia.
• Aprender progresiones adecuadas para cada uno de los                            •   Programación del entrenamiento en halterofilia.
   movimientos olímpicos y necesidades particulares.
• Aprender a programar entrenamientos adecuados cuya base                         CROSSFIT®:
   sean los movimientos olímpicos y derivados.
• Comprender las ventajas en la introducción de movimientos                       •   Conceptos fundamentales para entender el trabajo en CrossFit®
   olímpicos en la planificación de entrenamiento.                                •   Estructura y organización de los trabajos de Entrenamiento
• Interiorizar patrones para el uso del propio peso como recurso.                     Funcional.
• Aprender a programar entrenamientos adecuados cuya base sea                     •   Demandas de Fuerza y capacidad aeróbica en el Entrenamiento
   el entrenamiento cruzado.                                                          Funcional.
• Discriminar las necesidades del entrenamiento cruzado.                          •   Análisis de los factores limitantes y los requerimientos
                                                                                      energéticos en función de los esfuerzos comprendidos en el
                                                                                      entrenamiento.
                                                                                  •   Importancia de la composición corporal y la relación con el
                                                                                      rendimiento en el Entrenamiento Funcional.

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•   Movilidad, estructura de la sesión, valoración y propuestas                    Contenidos Formativos
    prácticas en función de los resultados.
•   Lifting ratios, según nivel, experiencia y bagaje deportivo.                   Principios de trabajo de la metodología VBRT
•   Gymnastics ratios, según nivel, experiencia y bagaje deportivo.                • Clarificación Terminológica y Requerimientos de fuerza según
•   Entrenamiento de los metabolismos implicados en el                                 especialidades.
    rendimiento.                                                                   • Componentes o variables que definen la carga de
•   Prácticas con hojas de cálculo diseñadas por Barbell UniversityTM                  entrenamiento de fuerza.
    para la puesta en práctica de los métodos de entrenamiento en                  • Factores determinantes de la fuerza muscular.
    Strongman.                                                                     • Curvas carga-velocidad y carga-potencia.
                                                                                   • Curva fuerza-tiempo.
MOVIMIENTOS GIMNÁSTICOS:                                                           • Fuerza aplicada “útil”.
                                                                                   • Déficit de fuerza.
•   Progresiones y variantes de movimientos concretos y trabajo                    • Uso de la Potencia.
    auxiliar para movimientos gimnásticos.                                         • Concepto e importancia de la fase propulsiva.
•   Análisis de las inercias corporales al ejecutar un movimiento.                 • Carácter del esfuerzo (CE).
•   Programación del entrenamiento de movimientos accesorios de
    Gimnasia Deportiva aplicados al CrossFit®.                                     Metodología de trabajo VBRT
                                                                                   • Importancia de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de
ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO A LA MEJORA                                         fuerza.
DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO (VELOCITY BASED                                          • Requerimientos o necesidades de fuerza de cada deporte.
RESISTANCE TRAINING; VBRT)                                                         • Entrenamiento de resistencia a la fuerza.
                                                                                   • Clasificación de los ejercicios de entrenamiento.
Objetivos Formativos                                                               • Programación y métodos del entrenamiento de la Fuerza
• Integrar en el alumno un concepto actual y competente sobre                        muscular.
   las manifestaciones de la fuerza y los métodos de desarrollo y                  • Valoración de la fuerza y potencia muscular en test de campo y
   control de ésta aplicado a la mejora del rendimiento.                             laboratorio.

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Aplicaciones prácticas del uso de la metodología VBRT                              ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y ENTRENAMIENTO
• Seguimiento de la fatiga y la recuperación de protocolos de                      PERSONAL
   entrenamiento ante cargas bajas, medias y altas y la optimización
   del rendimiento                                                                 Objetivos Formativos
• Análisis de la pérdida de velocidad durante una serie realizada                     • Desarrollar una base científica alrededor de las necesidades
   hasta el fallo muscular.                                                               reales del entrenamiento de la Fuerza en el ámbito de la
• Efecto agudo producido por distintos tipos de esfuerzo muscular                         Salud y el Entrenamiento Personal.
   determinados por la velocidad de la primera repetición y la                        • Inculcar un espíritu crítico en el alumno que le permita
   pérdida de velocidad dentro de cada serie sobre la respuesta                           diseñar tareas de entrenamiento adecuadas para
   mecánica, el estrés hormonal y los cambios en la actividad                             compatibilizar el desarrollo de los objetivos personales de los
   eléctrica muscular.                                                                    clientes mientras se fortalece el estado de bienestar.
• Efecto de la pérdida de velocidad en la serie durante el                            • Conocer, manejar y desarrollar programas de entrenamiento
   entrenamiento de fuerza con distintas intensidades sobre la                            con necesidades concretas con objetivos personales y para la
   fuerza aplicada, el rendimiento físico, la respuesta hormonal y los                    superación de pruebas relacionadas con acceso a cuerpos del
   cambios neurales.                                                                      estado.
• Comparación de magnitudes de pérdida de velocidad en la serie                       • Desarrollar en el tiempo estrategias de planificación y
   sobre la fuerza, el rendimiento físico y los cambios bioquímicos.                      rotación de objetivos de entrenamiento en clientes con
• Efectos de la voluntariedad en la velocidad de ejecución durante                        enfoque de salud, bienestar y mejora de composición
   el entrenamiento de fuerza sobre el rendimiento físico.                                corporal.
• Efectos agudos y a corto plazo de diferentes grados de esfuerzos
   e intensidades sobre la respuesta mecánica, hormonal y de                       Contenidos Formativos
   variabilidad de la frecuencia cardiaca.                                            • Esquema de Salas de fitness: recursos, actividades, criterios
• Análisis de transductores y dispositivos de medición: fiabilidad                       de organización.
   de los principales dispositivos del mercado y su validez.                          • Análisis de las mecánicas elementales de trabajo en las salas
                                                                                         de fitness: objetivos, métodos, características y ejemplos de
                                                                                         aplicación.

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•   Descripción y descomposición del repertorio de ejercicios                   FUNCIÓN NEUROMUSCULAR DEL MOVIMIENTO HUMANO
    para su estudio y aplicación por objetivos y características
    individuales de los sujetos.                                                Objetivos Formativos
•   Definición, adaptación y sinergia con otras terapias, de cara a             • Diferenciar las estructuras y los mecanismos de la contracción
    la progresión controlada y ajustada a las características de                   muscular en relación con el Sistema Nervioso Central y con el
    cada cliente.                                                                  efecto del entrenamiento sobre las estructuras implicadas.
•   Pautas de actuación y planificación del trabajo con alumnos
    fuera del ámbito del rendimiento (enfoque biomecánico,
    fisiológico, extracción de información atleta/entrenador,                   Contenidos Formativos
    técnicas de integración en trabajo específico)                              • Mecanismos básicos de la contracción muscular.
•   Análisis y aplicación de técnicas de rehabilitación y trastornos            • Conceptos básicos sobre la arquitectura del músculo, la
    asociados al esquema corporal, enfermedades metabólicas,                       estructura muscular.
    síndrome metabólico, diabetes, sarcopenia, enfermedad de                    • Tensión y relajación durante la generación de la fuerza.
    McArdle y procesos post- operatorios: cómo hacer, cómo                      • Adaptaciones de la arquitectura del músculo y el tendón al
    modificar y cómo seguir cada paso del proceso.                                 entrenamiento de fuerza
•   Nuevas tendencias de entrenamiento en salas de fitness:                     • Efectos agudos del entrenamiento de fuerza.
    comprender cada método, ejemplificar su ámbito de                           • Efectos crónicos del entrenamiento de fuerza.
    aplicación y ajustar las características a las necesidades reales           • Conceptos básicos sobre las propiedades mecánicas del tendón.
    del cliente.                                                                • Adaptaciones del tendón al entrenamiento de fuerza.
•   Estrategias de adherencia al servicio (comunicación,                        • Los orígenes y mecanismos de fatiga asociados al entrenamiento
    objetivos cuantificables, estrategias de comunicación),                        de fuerza.
    definición del producto (precio, situación laboral,                         • Fatiga central vs. periférica.
    diferenciación, presentación) e interdisciplinariedad.

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BASES BIOLÓGICAS Y SUS APLICACIONES                                                PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES

Objetivos Formativos                                                               Objetivos Formativos

•   Exponer las bases del entrenamiento de la Resistencia                          •   Desarrollar la fundamentación teórica y práctica de la
    Cardiorrespiratoria, partiendo del estado actual de la ciencia,                    metodología y los principios fundamentales para el desarrollo de
    clarificar los conceptos fundamentales y test considerados como                    la recuperación y la readaptación funcional.
    Gold Standard, así como clarificar las principales estrategias de
    entrenamiento concurrente para el trabajo de Fuerza y                          Contenidos Formativos
    Resistencia.
                                                                                   •   Lesiones deportivas más comunes.
                                                                                   •   Tratamiento y prevención de lesiones.
Contenidos Formativos                                                              •   Proceso de recuperación, reeducación y propiocepción.
                                                                                   •   Conceptos que ayudan a entender la flexibilidad, fundamentos
•   Clarificación Terminológica de las zonas de entrenamiento                          teóricos, métodos y los principios fundamentales para el
    cardiorrespiratoria: metabolismo, mecanismos subyacentes y                         desarrollo de la flexibilidad en los deportes de Fuerza.
    vías metabólicas utilizadas.                                                   •   Medios de readaptación funcional y de los principios que
•   Valoración del Rendimiento cardiorrespiratorio. Test de                            justifican su utilización en las lesiones deportivas más comunes
    laboratorio vs test de campo. Monitorización y control de la                       en los deportes de fuerza.
    intensidad del esfuerzo. Análisis de los principales dispositivos              •   Recursos para la prevención de lesiones y pautas en los procesos
    disponibles en el mercado para ello.                                               de recuperación.
•   Programación y métodos del entrenamiento de la resistencia
    cardiorrespiratoria aplicada al Entrenamiento Concurrente.
•   Entrenamiento concurrente de Fuerza y Resistencia:
    optimización de contenidos, efectos de interferencia, posibles
    soluciones en función de las manifestaciones.
•   Entrenamiento de Fuerza en la Mujer Deportista.

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NUTRICIÓN Y ERGOGENIA                                                              ERGOGENIA

Objetivos Formativos                                                               •   Diferencias entre nutrición, ergogenia y dopaje. Sustancias y
                                                                                       métodos dopantes y prohibidos.
•   Desarrollar una visión crítica, transversal y rigurosa de los                  •   Efectos y bases científicas de todas las sustancias ergogénicas.
    conceptos esenciales de la nutrición aplicado a las necesidades                •   Ayudas ergogénicas: prevalencia y decisión de uso.
    deportivas de los Fuerza que permita profundizar                               •   Micronutrientes requeridos con frecuencia.
    individualmente en cada uno de ellos.                                          •   Suplementos cuyo beneficio ha sido demostrado con evidencia
                                                                                       científica.
Contenidos Formativos                                                              •   ¿Cómo programar la suplementación?.
                                                                                   •   Comidas deportivas.
NUTRICIÓN                                                                          •   Suplementos médicos.
                                                                                   •   Suplementos ergogénicos.
•   Objetivos de la nutrición deportiva.                                           •   Alimentos funcionales y súper-alimentos.
•   Entrevista nutricional.                                                        •   Otros suplementos.
•   Timing nutricional.
•   Macro y Micronutrientes.
•   Hidratación.
•   Dieta pre-per-post entrenamiento/competición.
•   Dieta semanal.
•   Dieta adaptada al entrenamiento.
•   Dieta abierta.
•   Rendimiento deportivo.
•   Estado de salud óptimo.
•   Nutrición aplicada al desarrollo de la Hipertrofia.
•   Balance energético acorde a consumo energético.
•   Necesidades específicas de CHO-prot.
•   Necesidades específicas hidratación..

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OFIMÁTICA APLICADA AL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO.

Objetivos Formativos

Desarrollar en el alumno la capacidad de crear, gestionar e

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interpretar datos numéricos relacionados con el Entrenamiento a
través de hojas y estructuras de gestión de datos creadas por él
mismo.

Contenidos Formativos

                                                                                            FUTURO
    •   Hojas de Cálculo.
    •   Representación y control de la periodización del
        entrenamiento.
    •   Fórmulas y funciones.
    •   Control de relleno de celdas.
    •   Gráficos de control.
    •   Hojas de programación y periodización del entrenamiento.

TRABAJO FIN DE MÁSTER

•   Trabajo de aplicación práctica de los contenidos desarrollados
    durante el Máster a una o varias modalidades deportivas de
    Fuerza y/o al ámbito de la salud.
•   Tutorías a lo largo de los fines de semana online para la
    resolución de dudas.
•   Posibilidad de prácticas en las que aplicar los contenidos
    aprendidos, TFM sobre un caso real.

                       (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
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                                                                   CONSULTA LAS VENTAJAS PARA ALUMNOS EN LA ADQUISICIÓN DE EQUIPAMIENTO ELEIKO
PROFESORADO

DIRECTORES DEL TÍTULO

DR. RICARDO MORÁN-NAVARRO
Profesor de la Universidad de Murcia (UMU). Doctor por la Universidad de
Castilla-La Mancha (UCLM) en Investigación Sociosanitaria y de la Actividad
Física. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la
Universidad de Murcia (UMU). Diplomado en Magisterio Especialista en
Educación Física por la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM). Creador
y CEO de Barbell University™. Director del Máster en Entrenamiento de
Fuerza de la Universidad de Murcia (UMU). Miembro del grupo de
investigación HP Sports Science. Autor de publicaciones relacionadas con el
entrenamiento deportivo, principalmente sobre el control de la intensidad
en el Entrenamiento de Fuerza.

DR. CARLOS ECHEVERRÍA JIMÉNEZ
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad
de Murcia (UMU). Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del
Deporte. Preparador Físico de diversos equipos deportivos, destacando
equipos de Voleibol. Entrenador Personal. Miembro de Barbell
University™. Co-director del Máster en Entrenamiento de Fuerza de la
Universidad de Murcia (UMU). Docente en Entrenamiento Funcional en
Centros de Formación de Monitores de Salas. Docente en diversos Máster
y cursos en materia de Entrenamiento Funcional y Movimientos Olímpicos.

                         (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
DOCENTES DE FISIOLOGÍA, BIOMECÁNICA Y FUNCIÓN
                                                            NEUROMUSCULAR DEL MOVIMIENTO HUMANO

                                                            DR. RICARDO MORA RODRÍGUEZ
                                                            Catedrático de Universidad. Licenciado en Educación Física por la Univ.
                                                            Complutense de Madrid (INEF). Máster y Doctorado en Fisiología del
                                                            Ejercicio por la Universidad de Tejas (EE.UU.). Investigador en áreas de
                                                            termorregulación y metabolismo durante el ejercicio. Director del
                                                            laboratorio de fisiología del ejercicio de la Universidad de Castilla-La
                                                            Mancha. Autor en publicaciones y revistas especializadas sobre las
                                                            adaptaciones al ejercicio en el calor y sus consecuencias.

                                                            DR. LUIS ALEGRE DURÁN
                                                            Catedrático de Universidad. Facultad de Ciencias del Deporte de la
                                                            Universidad de Castilla-La mancha. Campus de Toledo. Licenciado en
                                                            Ciencias del Deporte en el INEF de León. Investiga sobre entrenamiento de
                                                            Fuerza en Tercera Edad, Biomecánica Deportiva.

                                                            DRA. BÁRBARA BONACASA FERNÁNDEZ
                                                            Doctora en Fisiología por la Universidad de Murcia, ha realizado periodos
                                                            de formación en diversos centros, entre los que destaca el Cardiovascular
                                                            Institute en The Mount Sinai School of Medicine de Nueva York bajo la
                                                            tutela del Dr Valentín Fuster, y en Cardiovascular Division del King’s College
                                                            London con el Dr Giovanni E. Mann. A lo largo de su trayectoria ha
                                                            investigado sobre Fisiología Cardiovascular, Renal y Nerviosa en modelos
                                                            de animales de experimentación, líneas celulares, pacientes, embarazadas
                                                            y deportistas.

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DOCENTES DE POWERLIFTING Y STRONGMAN                                                 D. JORGE PÉREZ CÓRDOBA
                                                                                     Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Física por la Universidad
                                                                                     de Alicante (UA). Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
D. LUCIO DONCEL RECAS                                                                por la UA. Master en Psicomotricidad por el Instituto Técnico de Estudios
Entrenador nacional de Halterofilia. Entrenador acreditado en más de                 Aplicados. Profesor en AudioFit, empresa dedicada a formación mediante
cuarenta campeonatos europeos/mundiales de powerlifting, halterofilia,               audiocursos en ciencias de la salud. Profesor de cursos de libre
strongman, all round lifting. Autor de los libros: «Powerlifting. Técnica de         configuración en la UA y en la Universidad Politécnica de Valencia.
los levantamientos y entrenamiento para competición», «100 años de                   Entrenador personal. Competidor de Powerlifting en la categoría de – 74kg.
culturismo en España», «Deportes tradicionales de fuerza en España» y
«Manual de powerlifting y otras modalidades de levantamiento de peso».               D. RUBÉN CASTRO
Campeón de España y levantador internacional de powerlifting. Campeón                Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en
del mundo máster en All-Round Lifting. Profesor del Postgrado/Master de              Rendimiento Físico Deportivo (UPO). Cofundador y Strength Coach en RV
la UPM en Entrenamiento Personal desde su creación. Entrenador en la                 Strength & Conditioning. Docente en Masters y formaciones sobre fuerza y
actualidad de levantadores de halterofilia, powerlifting y levantamiento de          powerlifting a nivel nacional en diferentes instituciones. Presidente club
piedras vasco.                                                                       deportivo RV Strength Huelva. Atleta Powerlifting 5° del mundo, x3
                                                                                     campeón de España, con 15 récords nacionales.
D. CARLOS DEMATTEY MONTAGUT
Presidente y fundador de Strongman Tarrako. Diplomado en Fisioterapia.               D. VÍCTOR VÁZQUEZ HERNÁNDEZ-CARRILLO
Técnico Superior de Actividades Deportivas. Quiromasajista. Múltiples                Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad
cursos de nutrición deportiva y entrenamiento. CV como Strongman: 8                  de Granada. MAES por la Universidad de Granada. Cofundador y Strength
veces hombre más fuerte de las tierras del Ebro. 5o Puesto en el Arnold              Coach en RV Strength & Conditioning. Docente en Masters y formaciones
Profesional 2014 y 2015. Campeón Península Ibérica 2016. CV como                     sobre fuerza y powerlifting a nivel nacional. 3 veces Campeón de España
Powerlifter: 21 veces campeón de España. Campeón de Europa 2017.                     Absoluto en la categoría -105kg. (2017, 2018 y 2019). Récord de España
Campeón del Mundo de Peso Muerto 2018. Poseedor de varios récords                    Absoluto en vigor en sentadilla, peso muerto y total en la categoría -105kg.
nacionales de powerlifting. Mejores marcas personales: Sentadilla – 332,5
Kg, Press Banca – 230 Kg; Peso Muerto 365 Kg.

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DOCENTES DE HALTEROFILIA, GIMNÁSTICOS Y CROSSFIT®

D. JOSÉ MIGUEL FERNÁNDEZ BORRAZÁS                                                    D. MANUEL CARBALLO MARTÍNEZ
Entrenador del equipo Nacional de Halterofilia, Ayudante del Director                Medalla de oro en los Juegos Mediterráneos de 2005 por equipos. Medalla
Técnico en la Federación Española de Halterofilia (1988 – 2000).                     de bronce en los Juegos Mediterráneos de 2005 en el concurso general
Entrenador del equipo nacional en 66 campeonatos internacionales.                    individual. Medalla de plata en los Juegos Mediterráneos de 2005 en
Director técnico Club de Pesas Terrassa (2000 – 2003). Director Técnico              paralelas. Campeón de Europa en 2005 en paralelas. 5o puesto en el
Federación Catalana de Halterofilia (2001 – 2003) y Entrenador en CAR de             Campeonato Mundial de 2005 en paralelas. 6o clasificado en el
Sant Cugat de la Selección catalana de Halterofilia. Desde 2011 hasta la             Campeonato Mundial de 2007 por equipos. 11o por equipos en los Juegos
actualidad ha impartido 74 seminarios, cursos y talleres de halterofilia,            Olímpicos de Pekín 2008. Medalla de oro en los Juegos Mediterráneos de
donde han participado más de 1500 alumnos.                                           2009 en paralelas. Medalla de bronce en los Juegos Mediterráneos de 2009
                                                                                     por equipos. Finalista en paralelas en el Campeonato Europeo de 2010.
D. MANUEL DE LA CRUZ EGEA ILLESCAS                                                   Medalla de bronce en paralelas y 8o en barra fija en la Copa del Mundo de
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad               Gante. Participante en el Campeonato Mundial de 2010, clasificatorio para
Miguel Hernández de Elche). Lead Fitness & Physical Wellbeing Senior                 los Juegos Olímpicos.
Advisor at AF&RS. Máster en Entrenamiento de Fuerza (Universidad de
Murcia).

D. CARLOS TOLEDO MORENO
Director Deportivo de Kumuka CrossFit. Graduado en Ciencias de la
Actividad Física y del Deporte. Diplomado en Magisterio Esp. Ed. Física.
Técnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva. Formación
CrossFit Coach Level 2, Weightlifting, Strongman, Endurance & Gimnastics.
Ha realizado cursos sobre Halterofilia, Kettlebell y entrenamiento personal.

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO A LA MEJORA                                          Autor y Coautor de publicaciones sobre la programación del entrenamiento
                                                                                      deportivo y aportaciones en congresos nacionales e internacionales.
DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO (VELOCITY BASED
RESISTANCE TRAINING)                                                                  DR. FERNANDO PAREJA BLANCO
                                                                                      Doctor Internacional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la
DR. JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO                                                        Universidad Pablo de Olavide, con una calificación de sobresaliente CUM
Catedrático de Universidad. Licenciado en Ciencias de la Educación por la             LAUDE, la cual fue dirigida por el profesor Juan José González Badillo.
UCM. Doctor en Educación Física por la Universidad de Granada. Director               Profesor asociado en la Facultad de Ciencias del Deporte en la UPO.
del Máster Universitario en Rendimiento Físico y Deportivo de la                      Profesor en diferentes masters nacionales e internacionales. Técnico
Universidad Pablo de Olavide. Co-director del Programa de Doctorado                   superior de investigación en el Centro de Investigación en Rendimiento
Actividad Física, Rendimiento deportivo y salud. Jefe de estudios del Máster          Físico y Deportivo (CIRFD) de la Universidad Pablo de Olavide durante 3
de Alto Rendimiento de COE.                                                           años. Licenciado en CAFD. Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el
                                                                                      Comité Olímpico Español. Máster Rendimiento Físico y Deportivo por la
DR. JESÚS GARCÍA PALLARÉS                                                             UPO.
Profesor Titular de la Universidad de Murcia en la materia de
Entrenamiento Deportivo. Doctor por la Universidad de Murcia en                       DR. DAVID RODRÍGUEZ ROSELL
Fisiología del Ejercicio. Investigador del Laboratorio de Fisiología del              Licenciado y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la
Ejercicio de Toledo (UCLM). Director del laboratorio Human Performance                Universidad Pablo de Olavide, de Sevilla, bajo la dirección del profesor Juan
& Sports Science. Director del Máster en Alto Rendimiento de Deportes                 José González Badillo. Cuenta con más de 20 artículos científicos JCR en el
Cíclicos de la UMU. Preparador de ciclistas Élite y Profesionales. Autor y Co-        apartado de Ciencias del Deporte. Ha realizado varias estancias de
autor de numerosas publicaciones en revistas internacionales sobre                    investigación bajo la supervisión de investigadores de reconocido prestigio
valoración, periodización y programación del entrenamiento deportivo,                 como José Antonio López Calbet (ULPGC), Esteban Gorostiaga y Luis
ayudas ergogénicas y biorritmos.                                                      Sánchez Medina (Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte)
                                                                                      y Mario A. Marques (Universidade da Beira Interior). En la actualidad ejerce
DR. LUIS SÁNCHEZ MEDINA                                                               su labor profesional como Investigador en el Centro de Investigación en
Investigador en el Centro de Estudios e Investigación en Medicina                     Rendimiento Físico y Deportivo de la UPO y es profesor en el Grado en
Deportiva del Gobierno de Navarra. Doctor por la Universidad Pablo de                 Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de esa misma universidad.
Olavide. Entrenador Nacional de Atletismo y Superior de Triatlón. Profesor
del Máster de Alto Rendimiento Deportivo del COE. Fundador y gerente de
ERGOTECH Consulting S.L. Entrenador Personal durante más de 10 años de
atletas que compiten a nivel nacional en atletismo, ciclismo y triatlón.

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DR. ANTONIO GÓMEZ DÍAZ
Doctorado en Ciencias del Deporte, Entrenador de fútbol Nivel 2, profesor
de la Universidad de Murcia y actualmente preparador físico en la primera
plantilla de F.C. BARCELONA. Especialista en análisis de rendimiento físico,
labor que viene desarrollando en el F.C. Barcelona desde hace 4 años.
También ha estado en equipos de Premier Ligue, 2a y 2aB española,

D. CARLOS PÉREZ CABALLERO
Máster en Alto Rendimiento Deportivo (COE/UAM). Diploma de Estudios
Avanzados en Fisiología del Ejercicio. Entrenador Regional de Fuerza y
Musculación.

D. VÍCTOR RODRÍGUEZ RIELVES
Licenciado en CAFD en la Universidad de Castilla la Mancha con orientación
al Alto Rendimiento Deportivo (Facultad de Toledo, 2005-2009). Máster
Universitario en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos. Universidad de
Murcia (2015- 2016).

D. BORJA RUBIO FÉREZ
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad
Miguel Hernández de Elche, Máster y postgrado en alto rendimiento en
deportes cíclicos, Universidad de Murcia. Actualmente Doctorando en
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

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FUERZA EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL, SALUD Y                                          DR. JUAN FERNANDO ORTEGA FONSECA
                                                                                      Médico Cirujano Universidad El Rosario (Bogotá, Colombia). Especialista en
PREVENCIÓN DE LESIONES.                                                               Medicina del Deporte Universidad El Bosque (Colombia). Doctor en
                                                                                      Investigación Sociosanitaria (UCLM). Profesor de la Facultad de Ciencias del
D. MINTXO LASASOA LIZARAZU                                                            Deporte de la ULCM en la asignatura de Fisiología del Ejercicio. Experiencia
Licenciado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Nutrición         en los efectos del ejercicio en la prevención y tratamiento de enfermedades
Deportiva, Entrenador Nacional de Fisicoculturismo, Profesor de cursos de             crónicas adquiridas, así como de la evaluación pre-participativa y de la
formación en monitor de sala y entrenador personal, competidor de                     condición física de atletas amateur y profesionales. Investigador del
culturismo desde 1986 hasta la actualidad con trofeos tanto a nivel                   Laboratorio de Fisiología del Ejercicio.
nacional como internacional (4 veces Campeón de España, 2 veces
subcampeón de Europa, 3 veces semifinalista campeón mundial, siendo la                DR. IGNACIO LÓPEZ MORANCHEL
última victoria conseguida el Arnold Classic Men’s Masters Over 50 Years              Doctor en medicina por la Universidad San Pablo-CEU, Licenciado en
año 2017).                                                                            Educación Física por el INEF de Madrid, Diplomado en Fisioterapia, Master
                                                                                      en Alto Rendimiento Deportivo (UAM-COE) y Especialista en Ergonomía
DRA. ELENA SAURA GUILLÉN                                                              (UB). Actualmente continua su formación académica cursando el Grado en
Licenciada en Medicina 2007-2013. Residente Endocrinología en Hospital                Física (UNED). Desde 2003 y hasta la actualidad ha sido fisioterapeuta de
Universitario Virgen de la Arrixaca 2014-2018 Máster Nutrición en la                  diferentes equipos nacionales en el centro de Alto Rendimiento de Madrid.
actividad física y deportiva, Universidad Católica de Murcia, 2015-2016.              Obtuvo una beca postdoctoral en el Centro de Medicina del Deporte de la
Doctorando en Ciencias de la Salud en la Universidad de Murcia 2016-                  AEPSAD donde colaboró durante dos temporadas en diferentes áreas del
actualidad. Cursando estudios de Grado en Nutrición y Dietética 2015-                 rendimiento. Actualmente es profesor de física en el Centro de Formación
actualidad. Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos por la                    Profesional San Juan de Dios (Universidad de Comillas).
Universidad de Murcia.

DRA. SONSÓLES HERNÁNDEZ SÁNCHEZ
CEO y Fundadora en TRAÏNSPLANT. Directora en TRANSPLANT BIKE.
Doctora con Mención Internacional en Biomedicina (Universidad de
Granada). Máster Universitario Oficial en Innovación e Investigación en
CAFD. (Universidad de León). Licenciada en CAFD (UCLM), Facultad de
Toledo. Profesora en diferentes Máster de entrenamiento y nefrología.

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Nueva propuesta de calendario. Debido a la situación de excepción social provocada por el COVID-19, se proponen sesiones online en
                                              la primera mitad del curso, así como prácticas intensivas presenciales en la segunda mitad de este mismo curso académico.

CALENDARIO
                              Octubre 2021                                                                  Noviembre 2021                                                                     Diciembre 2021
   Do.        Lu.       Ma.        Mi.       Ju.       Vi.      Sá.             Do.       Lu.         Ma.          Mi.          Ju.        Vi.      Sá.            Do.        Lu.         Ma.          Mi.         Ju.   Vi.   Sá.
                                                        1        2                         1           2            3            4          5        6                                                  1          2     3     4
    3          4          5         6         7         8        9               7         8           9            10          11         12        13              5         6           7            8          9     10    11
    10        11         12        13        14        15        16             14         15          16           17          18         19        20             12         13         14           15          16    17    18
    17        18         19        20        21        22        23             21         22          23           24          25         26        27             19         20         21           22          23    24    25
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                              Enero 2022                                                                     Febrero 2022                                                                       Marzo 2022
   Do.        Lu.       Ma.        Mi.       Ju.       Vi.      Sá.             Do.       Lu.         Ma.          Mi.          Ju.        Vi.      Sá.            Do.        Lu.         Ma.          Mi.         Ju.   Vi.   Sá.
                                                                 1                                     1            2            3          4        5                                     1            2          3     4     5
    2          3          4         5         6         7        8               6         7           8            9           10         11        12              6         7           8            9          10    11    12
    9         10         11        12        13        14        15             13         14          15           16          17         18        19             13         14         15           16          17    18    19
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                               Abril 2022                                                                     Mayo 2022
   Do.        Lu.       Ma.        Mi.       Ju.       Vi.      Sá.             Do.       Lu.         Ma.          Mi.          Ju.        Vi.      Sá.
                                                        1        2               1         2           3            4            5          6        7
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SESIONES PRESENCIALES                        | ONLINE                 | INICIO-FIN PERIODO LECTIVO                         | EXÁMENES PARCIALES-FINAL                               | ENTREGA TFM                  | FESTIVO         |
Horarios: ~15h fines de semana presenciales, ~10h fines de semana online en tiempo real, con posibilidad de verlas de nuevo durante los siguientes 5 días. Clases viernes tarde, sábado mañana y tarde.
Evaluación: Los exámenes se realizan a través de la plataforma virtual de la Universidad de Murcia, al igual que la entrega del TFM.
Festivos nacionales: 12 oct. (Hispanidad), 1 nov. (Todos los Santos), 6 dic. (Constitución), 8 dic. (Inmaculada), 19 mar. (San José), 14 abr. (Jueves Santo), 15 abr. (Viernes Santo), 1 mayo (Día del trabajo).

                                        (+34) 868 88 88 16 | moran@um.es | Universidad de Murcia | Facultad de Ciencias del Deporte | Barbell Universityä
INSCRIPCIÓN                                                                        Tasa reducida* del Máster es de 2.450€.
                                                                                           Plazo 1: al realizar la matrícula – 1.100,00 €.
La inscripción es a través de internet, se puede hacer en la web de                        Plazo 2: del 01/01/2022 al 15/01/2022 – 700,00 €.
la Universidad de Murcia (http://casiopea.um.es), buscando “Máster                         Plazo 3: del 01/03/2022 al 15/03/2022 – 650,00€.
en Entrenamiento de Fuerza” o bien siguiendo el enlace disponible                  *Se puede obtener la bonificación de precio reducido al cumplir
en nuestra página web o AQUÍ.                                                      alguna de las siguientes condiciones:

No hay preinscripción en el Máster. El periodo de inicio de la                         a) Haber sido alumno de la UMU.
matrícula comienza el 15/03/2021 y termina el 24/09/2021. Una
vez superada esa fecha la inscripción aun es posible, pero deberá                      b) Ser PDI o PAS de la UMU.
hacerse manualmente y se deberán facilitar los datos requeridos en                     c) Tener licencia federativa en vigor en alguna de las siguientes
el correo masterfuerza@gmail.com o en el 868 88 88 16.                                    instituciones:
                                                                                       -   World RAW Powerlifting Federation Spain (WRPF Spain).
La inscripción en el Máster se formaliza al cumplimentar los datos                     -   Asociación Española de Powerlifting (AEP).
personales y realizar el abono del primer pago (posibilidad de hasta                   -   Fed. Española de Halterofilia (y territoriales).
3 fraccionamientos), o en su defecto, del total del importe del                        -   Fed. Española de Gimnasia.
Máster.

                                                                                   BECAS
TASAS DE MATRÍCULA
                                                                                   Se destinarán a becas un máximo del 10 % del presupuesto, que se
Tasa pública general del Máster es de 2.650€.
                                                                                   distribuirá conforme a los criterios económicos y académicos
       Plazo 1: al realizar la matrícula – 1.200,00 €.
                                                                                   establecidos por el MECD para la concesión de becas generales de
       Plazo 2: del 01/01/2022 al 15/01/2022 – 800,00 €.
                                                                                   estudios. Dicha información se solicitará una vez comenzado el
       Plazo 3: del 01/03/2022 al 15/03/2022 – 650,00€.
                                                                                   curso. Las becas se abonarán una vez terminado el Máster.

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PRÁCTICAS EXTERNAS
                                                                                         ASEGURADAS
                                                                                                         + 100 CENTROS DE PRÁCTICAS
                                                                                                           EL 80% DE LOS ESTUDIANTES
                                                                                                           CONSOLIDAN SU PUESTO EN
                                                                                                                CENTROS DE PRÁCTICAS
                                                                                                                POSIBILIDAD DE NUEVOS
                                                                                                                CONVENIOS EN TU ZONA

                                                                                                                 UN VALOR AÑADIDO EN

¿NECESITAS AYUDA?
                                                                                                                    TU CV PROFESIONAL
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¿BUSCAS INICIARTE
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