PARENTING GUIDE - First 5 LA
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BILINGÜE
PARENTING GUIDE FREE / GRATIS
First5LA.org/Parenting WINTER / INVIERNO 2021
Healthy New
Beginnings
Salud en el
Año Nuevo
Building
Healthy Self-
Confidence
Formando una
Autoconfianza
Sana
Healthy
Weight and
Body Positivity
Peso Sano y
Positividad
Corporal
HEALTHY
NEW YEAR!
¡ SALUD ESTE
AÑO NUEVO!
Salud
en el
Año
New Year, Nuevo
Healthy
New
Beginnings
From exploring the ways children Adiós a lo viejo… ¡Bienvenido lo nuevo, echamos un vistazo a las razones por
develop healthy self-image and eating lo mejorado y lo sano! A pesar de las qué ir al doctor y recibir las vacunas
habits in the first five years to looking que los propósitos de año nuevo son más importantes que nunca para
at why doctor’s visits and vaccinations pueden desecharse con más rapidez los niños. Esta guía se dedica en su
matter more than ever for kids, this que las envolturas de los regalos del totalidad a ayudar a que su familia
issue is all about how to help your mes pasado, ir lento pero seguro y de se sienta fuerte y sana. (Y con las
whole family feel strong and healthy. manera consistente con los propósitos ideas mensuales para el cuidado de la
(And with month-by-month health para mejorar el bienestar de su familia salud, usted podrá tener bajo control
care ideas, you can stay on top of puede hacer verdaderamente una el cuidado de usted y de su familia
Out with the old … and in with the new, taking care of yourself and your family diferencia en su salud física y mental. todo el año). Para alimentar la mente,
improved and healthy! While quick- all year.) To feed the mind, we offer Si bien es cierto que no podemos le ofrecemos sugerencias de libros y
fix resolutions can be discarded as book suggestions and activities. And controlar lo que pasará en 2021, sí de actividades. Y justo a tiempo para
quickly as last month’s wrapping paper, in time for Valentine’s Day, we offer podemos dar los pasos necesarios el Día de San Valentín, le ofrecemos
going slow, steady and consistent in special recipes and crafts to make with para fomentar la inmunidad, la fuerza recetas especiales y manualidades que
improving your family’s well-being can kids that can enhance early learning y la resiliencia. ¿Y qué mejor momento puede realizar con sus hijos, que les
make a real difference in their physical and share the love this season. Plus, para empezar que el día de hoy? ayudarán con el aprendizaje temprano
and mental health. While we cannot we’re celebrating Kid Inventors’ Day y que son perfectas para compartir el
control what happens in 2021, we can in January with ideas and resources En esta Guía de la Paternidad, los amor de esta temporada. Además, en
take steps to build immunity, strength for getting started on creating the nuevos enfoques para conseguir una enero estamos celebrando el Día de
and resilience. And what better time to next big thing with your own budding excelente salud mental y corporal son los Inventores Infantiles con ideas y
begin than now? inventor! lo más importante. Aquí exploramos recursos para que comience a crear la
tanto las formas como los niños y las próxima gran invención al lado de sus
In this Parenting Guide, new Here’s to a New — and healthy and niñas desarrollan imágenes sanas de pequeños inventores.
approaches to great health — for the improved — Year! ellos mismos, los hábitos alimenticios
mind and body — take center stage. sanos en los primeros cinco años y ¡Salud, por un año nuevo, sano y mejor!
Building Healthy
helpful and cooperative; recognizing esteem grow, offer them choices and
their good intentions — and their opportunities to problem-solve, and
best selves — can help children view allow them to be responsible for small
Self-Confidence
themselves positively. Avoid making tasks at home. While it is important
comparisons or shaming children when to celebrate successes, it is also
Ages & Stages
disciplining; instead, focus on why their vital to normalize the idea we don’t
behavior is acceptable or not. To help always succeed at first — and that is
toddlers develop self-confidence, set okay. Avoid criticism and encourage
Self-confidence has a lasting, positive clear expectations of behavior and children to try new things, as well as
impact on a child’s happiness and acknowledge hard work as well as help them engage with new people
success in school and life. And accomplishments: “I know it was hard with a diversity of talents and abilities.
interestingly, positive self-regard can to not run ahead, but you did it!” Discussing and validating feelings —
help build compassion and respect for especially when a child feels down or
others. The ability to move through the angry — encourages self-acceptance,
world with a can-do attitude is a skill which contributes to self-confidence.
that we can help build in our children, Try some small ways to build
beginning at birth. How can you help confidence in preschoolers.
your baby, toddler or preschool-aged For more ideas on raising self-
child develop self-confidence? (Hint: It confident children, visit: Nurture
goes way beyond offering praise!): Self-Confidence with Family Bonding
Activities 11 tips on building self-
Ages 0-1: Developing confidence esteem in children
begins with trust. Through bonding
with caregivers, infants learn to
trust other people, which leads to
trusting themselves. Holding babies
and talking, reading, playing games
and singing to them communicates Ages 1-3: From 12-36 months, children
that we value them. Consistently gain problem-solving skills and
and quickly providing physical care, awareness of themselves and others.
allowing babies to safely explore According to developmental expert
their worlds through supervised play Erik Erickson, children at this stage
— from tummy time to peek-a-boo become more sure of themselves, more Ages 3-5: Social, emotional, physical
— and acknowledging your baby’s in control, and more aware of their and cognitive skills grow by leaps and
feelings (even if they don’t understand accomplishments — building blocks of bounds during preschool — and so
everything) can help them feel safe, self-confidence. Validate a child’s pride do opportunities for building self-
heard and understood, which begins to in what they have done or made; your confidence! Practicing, attempting,
build self-esteem and trust. For more, recognition of their feelings reinforces and even failing — along with
visit Developing Self-Confidence From self-esteem. While they may struggle succeeding — is part of the process.
Birth to 12 Months. with managing feelings of fear or To help preschoolers’ sense of self-
anger, toddlers generally want to be
Narcissism is NOT Self-Confidence. While narcissism — excessive interest in or Self-Confidence and Success. Self-confidence is a judgment about one’s own
admiration of oneself — might seem like a result of self-confidence, the two are likelihood to be successful. When a child is more self-confident, they believe they
very different. Self-confidence is a product of authentic self-esteem, attentive have a greater capacity to experience success. As a result, they have less fear and
caregiving, secure attachments and flexibility. Narcissism may reflect neglect or anxiety and greater motivation and resilience, all of which contribute to higher
abusive caregiving, marked by insecurity, rigidity and fear. academic performance. In fact, a lack of self-confidence may impact a student’s
performance in school, regardless of ability.
Formando una mismos, se sienten más en control y
están más conscientes de sus logros
casa. Así como es importante celebrar
los éxitos, también es vital normalizar
Autoconfianza Sana
— formando blocks de autoconfianza. la idea de que no siempre se logran
Valide el orgullo de su hijo o hija las cosas a la primera. Y comunicar
Edades y Etapas por lo que haya hecho o logrado. que eso está bien. Evite las críticas
Reconocer sus sentimientos refuerza y motive a los niños y niñas a que
La autoconfianza impacta él o ella no le entiendan del todo). la autoestima. A pesar de que quizá prueben cosas nuevas, ayudándoles
positivamente y de manera duradera la Esto ayuda a que se sientan seguros, tengan dificultad manejando sus al mismo tiempo a que participen con
felicidad y el éxito de los niños y niñas, escuchados y comprendidos, y a que sentimientos de miedo o de enojo, los personas nuevas que tengan talentos y
tanto en la escuela como en la vida. comiencen a formar su autoestima niños y niñas pequeños generalmente habilidades diversas. Hable y valide los
Curiosamente, la autoestima positiva y su confianza. Para obtener más quieren ser útiles y cooperativos; sentimientos, especialmente cuando el
puede ayudar a formar la compasión y información, visite Desarrollo de la reconocer sus buenas intenciones y niño o niña se sienta triste o molesto,
el respeto hacia los demás. La habilidad Autoconfianza Desde el Nacimiento y sus intentos por ser mejores puede promueva la auto aceptación, lo que
de desplazarse por el mundo con el Hasta los 12 Meses. ayudarles a verse a sí mismo de contribuye a la autoconfianza. Pruebe
convencimiento de poder lograr lo que una manera positiva. Evite hacer algunas de estas formas pequeñas
uno se proponga es una habilidad que comparaciones o avergonzarles al para formar la confianza en los
podemos ayudar a formar en nuestros tratar de disciplinarlos. Por el contrario, preescolares.
hijos e hijas, comenzando desde el enfóquese en lo aceptable o no de
nacimiento. ¿Cómo puede ayudar su conducta. Para ayudar a los niños Para más ideas que elevan la
usted a su bebé o a sus hijos pequeños y niñas pequeños a desarrollar la autoconfianza infantil, visite:
o en edad preescolar a desarrollar su autoestima, marque claramente las Actividades de Conexión Familiar que
autoconfianza? (Pista: ¡Va mucho más expectativas de conducta y reconozca Aumentan la Autoconfianza 11 consejos
allá de simplemente elogiarlos!) el esfuerzo que hacen, así como sus para formar la autoestima infantil
logros. Dígale, por ejemplo: “Sé que
0 a 1 Año: El desarrollo de la seguridad es difícil no salir corriendo, ¡pero lo
en uno mismo comienza con la hiciste!”
confianza. A través de los lazos que
se crean con quienes les cuidan, los 3 a 5 Años: Las habilidades sociales,
infantes aprenden a confiar en la demás emocionales, físicas y cognitivas
gente, lo cual los lleva a confiar en sí crecen a pasos agigantados durante
mismos. Cargar a un bebé y hablarle, el periodo preescolar, ¡al igual que
leerle, jugar con él o ella y cantarle, les las oportunidades para formar la
deja saber que usted los valora. Ofrecer autoconfianza! Practicar, intentar e
cuidados físicos consistentemente y inclusive, fracasar o triunfar, son parte
con rapidez permite que los bebés 1 a 3 Años: De los 12 a los 36 meses, del proceso. Para ayudar a aumentar
exploren de manera segura el mundo los niños y niñas adquieren habilidades el sentido de la autoestima en los
que les rodea a través de juegos para resolver problemas y estar preescolares ofrézcales opciones y
supervisados, ya sea recostados sobre conscientes de ellos mismos y de los oportunidades para que resuelvan
sus barriguitas o jugando a “¿Dónde demás. Según Erik Erickson, experto problemas y hágalos responsables
está el bebé?”, y reconociendo los en desarrollo, los niños en esta etapa de hacer ciertas tareas pequeñas en
sentimientos de su bebé (aún cuando se tornan más seguros de ellos y ellas
Autoconfianza y Éxito. La autoconfianza es el juicio sobre la propia probabilidad de
Narcisismo NO es Autoconfianza. A pesar de que el narcisismo (que es el
tener éxito. Cuando un niño o niña es más seguro de sí mismo o misma, se cree que
interés excesivo o admiración de uno mismo) pudiera parecer ser el resultado
tiene una mayor capacidad para alcanzar el éxito. Como resultado, tienen menos
de la autoconfianza, estos dos términos son muy diferentes. La autoconfianza es
miedo y ansiedad así como una mayor motivación y resiliencia, lo que ayuda a
producto de la autoestima auténtica, del cuidado atento, de los apegos seguros
alcanzar un mejor desempeño académico. De hecho, una carencia de autoconfianza
y de la flexibilidad. El narcisismo puede reflejar el abandono, el cuidado abusivo,
puede impactar al desempeño escolar de un estudiante, independientemente de sus
marcado por la inseguridad, la rigidez y el miedo.
habilidades.
Stay Up to Date: See the Manténgase al Día: ¡Vayan al
Doctor and Vaccinate! Health / Salud Médico y Vacúnense!
Have you been hesitant to hospitalized with complications ¿Ha dudado en llevar a su hijo o con complicaciones causadas por esta
take your child to the from the disease.) hija al pediatra durante la pandemia enfermedad)
pediatrician during the • To avoid serious illness. de COVID-19? Si ha pospuesto los • Porque evitan enfermedades serias.
COVID-19 outbreak? If Doctors say rubella, tratamientos médicos en las oficinas y las Los médicos afirman que la rubéola, el
you’ve put off seeking in- tetanus, polio and other vacunaciones durante COVID-19, ahora tétanos, la polio y otras enfermedades
office medical treatment diseases pose more of es el momento para cuidar la salud de representan un riesgo más alto para la
and vaccinations during a risk to your child than sus hijos y estar al día en las vacunas. niñez que el del COVID-19.
COVID-19, now is the COVID-19 does. Tanto los Centros para el Control y la • Porque ayudan a establecer la
time to take care of your • To help establish herd Prevención de Enfermedades como inmunidad de los grupos y a mantener
child’s health — and stay immunity and keep your la Academia Americana de Pediatría segura a su comunidad. Mientras
on top of inoculations. Both community safe. The more aconsejan a los padres y madres que más personas se vacunen, será más
the Centers for Disease Control people are inoculated, the safer it se mantengan al día con las revisiones segura la situación para todos. Según
and Prevention and the American is for everyone. According to a Lancet médicas y las vacunas, inclusive durante un artículo del 2019 de Lancet, el
Academy of Pediatrics advise parents 2019 article, Los Angeles County is la pandemia. Condado de Los Ángeles está entre los
to keep up to date with checkups and among the counties at highest risk for condados con más riesgo de tener un
¿Por qué se sigue recomendando que los brote de sarampión.
vaccines, even during the pandemic. measles outbreaks.
niños y niñas sanos vayan a sus visitas • Porque permiten que su hijo o hija
• To enable your child to enroll in
médicas? sea admitido en una guardería, un
Why are well-child visits still daycare, preschool or kindergarten.
• Para estar seguros de que están sanos preescolar o en un kindergarten. La
recommended? California law requires children
y para atender rápidamente cualquier ley de California requiere que todos
• To make sure your little one is healthy to be vaccinated. For more, visit
preocupación que usted, su médico o los niños y niñas estén vacunados.
and to quickly address any concerns the immunization and health
su enfermera pudieran tener. Para más información, consulte la
you or the doctor or nurse might checkup facts page at the California • Para confirmar que su hijo o hija
have. Department of Education. página en Internet sobre datos de
esté cumpliendo con las etapas de inmunización y de chequeos de salud
• To confirm your child is meeting desarrollo normal. del Departamento de Educación de
normal developmental milestones. So, make that appointment, if you’ve • Para vacunar a su hijo o hija contra California.
• To inoculate your child against been waiting. Most doctors’ offices enfermedades prevenibles.
preventable diseases. follow strict COVID-19 safety protocols
Por todo esto, si ha estado esperando,
and screen staff regularly; if you are at ¿Por qué son tan importantes las
¡haga una cita! La mayoría de los
Why are vaccines so important? all concerned, vacunas?
doctores sigue protocolos estrictos de
• To keep your child out of the hospital, call and ask • Porque mantienen a los niños y niñas
seguridad de COVID-19 y chequea a su
where they’re more likely to be about the fuera del hospital, que es el lugar con
personal con regularidad. Si usted tiene
exposed to COVID-19. (Before the coronavirus más probabilidades de exponerse a
alguna preocupación, llame y pregúnteles
chickenpox vaccine was available, procedures they COVID-19. (Antes de que la vacuna
acerca de los procedimientos que siguen
10,000 children a year were have in place. contra la varicela estuviera disponible,
debido al coronavirus.
10,000 niños al año eran hospitalizados
Recursos:
Resources: • Varias clínicas de Los Ángeles ofrecen vacunas sin costo o de bajo costo (asegúrese
• Several Los Angeles clinics offer low-cost or no-cost vaccines (be sure to call de averiguarlo con anticipación). El programa de Vacunas Infantiles de los Centros
para el Control de Enfermedades también puede ayudarle.
ahead). The CDC’s Vaccines for Children program can help too. ¿Sabía que…? Todos los empleados de la
• Si su hijo o hija necesita cobertura médica, consulte la página de Internet titulada
• If your child needs health care coverage, check out the L.A. County Department
of Public Health’s Health Coverage Options page.
Oficina
Opciones de Cobertura de Salud del delDepartamento
Censo de los Estados
de Salud Unidos
Pública están
del Condado
• For more information on vaccines and safety, here are Five Important Reasons de Los Ángeles obligados a jurar que protegerán su información
to Vaccinate Your Child. • Para obtener más información sobre vacunas y seguridad, aquí tienetoda
personal Cincola Razones
vida.
Importantes para Vacunar a su Hijo o Hija.
Healthy LOS CUERPOS DE TODOS SON BUENOS
Weight CUERPOS: Peso Sano y Positividad Corporal
and Body Los estudios señalan que a la edad de tres • Sirva alimentos y snacks balanceados
Studies show that by the age of
three, children can begin to develop
• Focus
on the
Positivity años los niños y niñas pueden empezar
a tener problemas con la imagen de sus
y nutritivos (inclusive los postres), sin
asignar ningún valor particular o juicio a
body image issues. How children wonderful cuerpos. La manera como se ven a sí ningún tipo de alimento. Haga que sus
view themselves may not be in line things a mismos puede no estar en sincronía con la pequeñines participen en la compra y en
with reality; that self-critical lens may body can do — hug, clap, sing, lift realidad. Esa lente de autocriticismo puede la preparación de los alimentos.
impact their mental and physical health something heavy — and how good it impactar su salud mental y física a lo largo • Hablen sobre nutrición. Para iniciar la
throughout life. feels to live in a body. de su vida. conversación, utilice los lineamientos del
• Serve nutritious, balanced meals gobierno que encontrará en MyPlate.
Thanks to celebrities like Lizzo, Serena and snacks (including treats) Gracias a celebridades como Lizzo, • Haga que el ejercicio sea divertido.
Serena Williams, Jameela Jamil y otras, Bailen, practiquen las Cinco Poses de
Williams, Jameela Jamil, and without assigning particular value
la positividad corporal — que celebra la Yoga de First 5 LA para Toda la Familia,
others, body positivity — or judgment to any type of food.
diversidad de la gente real, con una gran salten, hagan carreras con obstáculos
celebrating the diversity Involve your little ones in shopping variedad de formas y tamaños diferentes o inventen algún otro juego que los
of real people with a and cooking. de cuerpos — es un tema de actualidad. mantenga en movimiento.
variety of different • Talk about nutrition. Use the Sin embargo, los medios de comunicación • Contraataque los mensajes de los
body shapes and government guidelines at MyPlate as nos siguen bombardeando con imágenes medios de comunicación que se
sizes — is front a place to start. de cuerpos “perfectos” y sus consejos enfocan en la apariencia de las
and center today. • Make exercise fun. Dance, do First 5 sobre los alimentos que son “buenos” o personas, en lugar de fijarse en la forma
But the media still LA’s Five Yoga Poses for the Whole “malos”. en que las personas actúan. Ponga
bombard us with Family, do hopping or skipping races, atención a palabras tramposas como
images of “perfect” or make up a game to get moving! Ignorar los mensajes sociales sobre “estar en forma” o “ser fuerte”, porque si
bodies and advice • Counteract media messages that una apariencia ideal que es imposible usted realmente quiere decir “delgado”,
on “good” or “bad” focus on how people look rather de alcanzar no significa que esto sus hijos lo notarán.
foods. than how they act. Watch for pitfall desaparecerá. Un peso sano es parte de • Ponga cuidado al decir algún cumplido.
words like “fit” or “strong,” because una buena salud en general. Dé a sus Si se da cuenta de que habla mucho
hijos e hijas las herramientas para que sobre la apariencia, cambie y hable
Ignoring societal if you really mean “skinny,” your kids
mantengan un peso y una actitud sanos: mejor sobre las acciones. Decir:
messaging about an will know.
“Eres muy bonito o bonita” marca
impossible ideal appearance • Be careful with compliments. If • Ponga atención a lo que usted dice. expectativas y puede crear confusión a
doesn’t mean it goes away. And a you find yourself talking mostly Comentarios como: “La tía Carmen un niño o niña que simplemente desea
healthy weight is part of overall good about appearance, praise actions necesita ponerse en forma”, les dice a que se le quiera y que se le aprecie por
health. Give your kids the tools to instead. “You’re so pretty” sets up los niños que es aceptable juzgar los su manera de ser, no por su apariencia.
maintain a healthy weight and attitude: expectations and can be confusing cuerpos de otras personas. • Busque libros que celebren las
to a child who just wants to be loved • Evite premiar o castigar usando los diferencias físicas. Como lo dice el
• Watch what you say. Comments like and appreciated for who they are, alimentos. La comida es un combustible autor Sigrun Danielsdottir, ¡Su Cuerpo es
“Aunt Jessie needs to get in shape!” not what they look like. necesario y puede ofrecer placer, no ser Asombroso!
tell children it’s okay to judge other • Look for books that celebrate un arma o una recompensa. • Encuentre apoyo. Si usted enfrenta
people’s bodies. physical differences. As author • Observe sus acciones. ¿Qué mensaje problemas con su propio
• Avoid rewarding or punishing with Sigrun Danielsdottir puts it, Your está usted comunicando al hacer un cuerpo, únase a un
food. Food is necessary fuel and Body is Awesome! gesto de agrado o desagrado al verse en grupo de positividad
can be a pleasure —not a weapon or • Find support. If you struggle with el espejo? corporal o
• Enfóquese en las maravillosas cosas encuentre un
reward. body issues yourself, consider joining
que un cuerpo puede hacer: abrazar, terapista que se
• Watch your actions. What message a body positivity group or finding
aplaudir, cantar, levantar algo pesado… especialice en
are you sending when you make a a therapist who specializes in the ¡Y en lo bien que se siente vivir dentro este tema.
face at yourself in the mirror? issue. de un cuerpo!
2021 Healthy New Year Calendar
As a parent, keeping up with your own health needs
may take a back seat to caring for everyone else
in the family. This calendar provides reminders and
resources to help everyone in the family stay healthy:
JANUARY: Mental Wellness FEBRUARY: Low Vision Awareness Month and MARCH: National Nutrition Month and APRIL: National Minority Health Month and
Month National Children’s Dental Health Month Developmental Disabilities Month Immunization Month
Take care of your family’s mental Has your vision changed? If you haven’t Develop positive eating habits and learn more about Health care disparity and inequity are real,
health — it impacts everything! checked your vision prescription in a while, nutrition and food choices. Check out the National especially when it comes to maternal health.
For information on free now is the time. Low or no-cost eye care is Nutrition Month Toolkit for tips on healthy eating and Learn more about the issue at Los Angeles
screenings for your child, visit the available at Los Angeles County eye clinics and more, visit the USDA’s nutrition guidelines at MyPlate, or County’s Center for Health Equity, read First 5
Los Angeles County Department other vision care resources. And why not make learn more about nutrition, weight and health from the LA’s coverage on health equity, learn about 9
of Public Health’s List of sure your child is screened for vision issues, or U.S. Office of Disease Prevention and Health Promotion’s Organizations Working Against Black Maternal
Development and Behavioral get your child’s vision checked too? website, Healthy People: Nutrition and Weight. Mortality and explore the U.S. Department of
Screen Providers. For free or Health and Human Services’ website on National
low-cost options for adult mental Is your child up to date on dental visits and March is a good time for exploring Minority Health.
health and well-being, visit the cleanings? To brush up on pediatric dental developmental screenings —
Los Angeles County Department care, visit Oral Health Tips for Children’s Dental early intervention and care is Immunizations are not just for flu season — or kids!
of Mental Health’s collection Health Month and A Healthy Mouth for Your your child’s right. Check out Get the lowdown from the CDC to learn about the
of mental health resources Baby. For low-cost dental care for your child, First 5 LA’s First 5 Explains: vaccines you need as an adult, the L.A. County
and the Los Angeles County visit L.A. County’s 211 Resource Page for dental Developmental Screenings/Early Department of Public Health’s immunization
Maternal Mental Health Resource care in Los Angeles County. Intervention and LAUSD’s Early schedules for adults by age and condition, and
Directory. Childhood Special Education Office. information on pregnancy and vaccination.
MAY: “Well Parent” Visits, Better Hearing and JUNE: National Safety Month and JULY: UV Safety Month AUGUST: Maternal Health and Breastfeeding Month
Speech Month Men’s Health Month If you’re so busy putting sunscreen on A mother’s health during pregnancy and
Parents need to be healthy for everyone in For a safer and healthier home environment, your kids that you forget to protect breastfeeding has an impact on infants, children and
the family. So before summer starts, consider visit this June Home Maintenance and Safety yourself, you are in good company: A U.K. families. Learn more about the interconnectedness
getting a checkup from your primary care Checklist, try First 5 LA’s DIY non-toxic citrus study found that 74 percent of parents of maternal, infant, and child health, explore the U.S.
physician. Checkups assess your overall health, cleaner, and explore ways to health-enhance put sunscreen on their children, but less House of Representatives’ Black Maternal Health
consider family history and possible risks, and your home. than half use it themselves. UV protection Caucus, and find low-cost maternal health resources
provide information for the future. Learn more is important no matter your age. Taking in Los Angeles County.
about Planned Parenthood’s women’s health Father’s Day takes place this month — and so care of your own skin year-round can help
services, and other free and income-based does our focus on men’s health. Don’t delay in prevent cancer and other issues. Learn Learn about the benefits of breastfeeding from First
clinics and adult and family medicine services routine health exams. You can start by taking a more about sun-damaged skin, ways to 5 LA, find BreastfeedLA’s resources offering support,
in Los Angeles County. look at these checkup and screening guidelines prevent skin cancer and protection from and get Tips for Breastfeeding Moms.
for men and exploring this infographic on UV Rays.
mental health for men.
SEPTEMBER: National Recovery Month OCTOBER: National Health Literacy and NOVEMBER: National Family DECEMBER: National Influenza
One out of ten Americans have an issue with Child Health Month Health History Vaccination Month
substance abuse: This month celebrates those Health literacy is an effort to make information about Your family’s health history is important Influenza kills tens of thousands of
who are in recovery from alcohol, opioid or other health more accessible and easier to understand. Get — for you and your children. Sponsored people each year. But you can prevent
forms of substance abuse. Substance abuse free health advocacy information and counseling in by the U.S. Department of Health and seasonal flu with a simple vaccine. Learn
often co-exists with — and may even serve as Los Angeles County from the Health Human Services, Family Health History more about why and how the flu vaccine
an attempt at “self-medication” for — anxiety, Insurance Counseling & Advocacy Day is observed on the same day as protects everyone in the family, starting
depression and other mental health issues. Learn Program (HICAP). Learn more Thanksgiving. Ask everyone in the family at six months of age — all the way to
more about mental health and substance use about advocacy for children’s to answer questions about your family grandparents. For most people, flu shots
disorders. If someone in your family has a problem health through Family Voices of health history, and use the CDC’s My are available at little or no cost. To find
with substance abuse, start a conversation with California, a statewide network Family Health Portrait tool to gather and out where you can get a low or no-cost
these tips. If you have concerns about substance of parent-run centers dedicated store family health information. Learning flu shot in Los Angeles County, visit
abuse in your own life or family, visit these to quality health care for children about family genetic issues can help you the L.A. County Department of Public
resources for help in Los Angeles County. with special health care needs. advocate for more effective health care. Health’s resource page on flu season
information.
Como padre o madre, mantener su propia salud quizá pase a
Calendario para un Año Nuevo 2021 Saludable un segundo plano ya que tiene cuidar a todos los miembros de
su familia. Este calendario le ofrece recordatorios y recursos
para ayudar a mantenerse sanos a todos en su familia:
ENERO: Mes del Bienestar FEBRERO: Mes de Concientización sobre la Baja MARZO: Mes Nacional de la Nutrición y Mes de ABRIL: Mes Nacional de la Salud de las Minorías y Mes
Mental. Cuide la salud mental de Visión y Mes Nacional de la Salud Dental Infantil. las Discapacidades en el Desarrollo. Desarrolle de la Inmunización. La disparidad y desigualdad en el
su familia ya que eso lo impacta ¿Su visión ha cambiado? Si por algún tiempo no hábitos positivos de alimentación y aprenda más cuidado de la salud es real. Especialmente, cuando se
todo. Para obtener información ha revisado la prescripción de su visión, este es sobre la nutrición y las opciones alimenticias. trata de la salud materna. Entérese más sobre este tema
sobre revisiones infantiles, el momento. El Condado de los Ángeles cuenta Consulte los consejos sobre sana alimentación en el Centro para la Igualdad de la Salud del Condado
consulte la Lista de Proveedores con clínicas de visión y con otros recursos para el y más, del Kit del Mes de la Nutrición Nacional, de Los Ángeles, lea el artículo sobre cobertura en la
que Chequean el Desarrollo y cuidado de la visión que son gratuitos o a bajo costo. visite las guías de nutrición del USDA en MyPlate igualdad de la salud, aprenda sobre las 9 Organizaciones
la Conducta que le ofrece el Además, ¿por qué no llevar a su hijo o hija a una o aprenda más sobre nutrición, peso y salud en que Trabajan Contra la Mortalidad Maternal entre
Departamento de Salud Pública revisión de problemas de visión y conseguir también el sitio de Internet de la Oficina Estadounidense Afroamericanos y explore el sitio de Internet del
del Condado de Los Ángeles. que le realicen un chequeo de visión? de Prevención de Enfermedades y Promoción Departamento de Servicios Humanos y de Salud de los
Para obtener información sobre de la Salud en Gente Sana: Nutrición y Peso. Estados Unidos en el Mes Nacional de la Salud.
opciones gratuitas o de bajo costo ¿Le toca a su hijo o hija una visita o limpieza dental?
para cuidar la salud y el bienestar Para informarse sobre cuidado dental pediátrico Marzo es un buen mes para realizar revisiones Las inmunizaciones o vacunaciones no son únicamente
mental visite la lista de recursos visite Consejos de Salud Dental Durante el Mes de del desarrollo. La intervención temprana y el para la temporada de influenza o para los niños y niñas.
de salud mental del Departamento Salud Dental Infantil y Un Mes Sano para su Bebé. cuidado son derechos de la niñez. Consulte Entérese de las verdades del CDC para aprender sobre las
de Salud Mental del Condado de Para informarse sobre cuidado dental para sus hijos, el artículo First 5 Explica: Revisiones del vacunas que necesitan los adultos, sobre los calendarios
Los Ángeles y el Directorio de en el Condado de Los Ángeles que sea gratuito o a Desarrollo/Intervención Temprana de First 5 LA de inmunización para adultos, por edades y condición
Recursos de Salud Mental Maternal bajo costo, visite la Página de Recursos de cuidado y Oficina de Educación Temprana Especial de del Departamento de Salud Pública del Condado de Los
del Condado de Los Ángeles. dental 211 del Condado de L.A. LAUSD Ángeles, e infórmese sobre embarazo y vacunación.
MAYO: Mes de Visitas para “Papás y Mamás JUNIO: Mes de la Seguridad Nacional y Mes de JULIO: Mes de Seguridad Ultravioleta. Si AGOSTO: Mes de la Salud Materna y del
Saludables” y para Mejorar la Audición y el la Salud. Para tener un ambiente más sano en el por ponerles bloqueador solar a sus hijos Amamantamiento. La salud de la madre durante
Habla. Los padres y madres necesitan estar hogar, este mes de junio revise la lista de Seguridad se olvida de ponérselo usted, no está solo el embarazo y el amamantamiento afecta a los
sanos para cuidar a todos los miembros de la y Mantenimiento del Hogar, pruebe el limpiador no o sola. Un estudio en Inglaterra encontró infantes, a los niños y a las familias. Aprenda
familia. Por eso, antes de comenzar el verano, tóxico, a base de limón, que usted puede preparar que el 74 por ciento de los padres y sobre la interconectividad de la salud materna,
piense en hacerse una revisión con su medico siguiendo las instrucciones que First 5 LA le ofrece y madres le pone bloqueador solar a sus los infantes y la niñez, averigüe sobre la Reunión
primario de cuidado de la salud. Una revisión explore diferentes maneras para mejorar la salud en hijos e hijas; pero menos de la mitad, de Salud Materna Afroamericana de la Casa de
evalúa su salud en general, toma en cuenta la su hogar. se lo aplica a sí mismo. La protección Representantes de los Estados Unidos y encuentre
historia médica de su familia y sus posibles ultravioleta o UV es importante a recursos para la salud materna de bajo costo en el
riesgos, además de ofrecer información para el En este mes se celebra el Día del Padre, por lo que cualquier edad. Cuidar su propia piel todo Condado de Los Ángeles.
futuro. Aprenda más sobre los servicios para nos enfocamos en la salud de los hombres. No el año puede ayudar a prevenir el cáncer
la salud femenina de Planned Parenthood así posponga los exámenes de salud rutinarios. Un y otras enfermedades. Aprenda más Entérese sobre los beneficios del amamantamiento
como de otras clínicas gratuitas o basadas buen principio es consultar estos lineamientos sobre los daños del sol en la piel, que le ofrece First 5 LA, encuentre recursos de
en sus ingresos y sobre los servicios de para la revisión y los chequeos masculinos y las formas para prevenir el BreastfeedLA que le ofrecen apoyo y obtenga
medicina para adultos y familias en el estudiar estos gráficos informativos sobre cáncer de piel y sobre cómo Consejos Maternos para el Amamantamiento.
Condado de Los Ángeles. la salud mental para hombres. protegerse de los rayos UV.
SEPTIEMBRE: Mes Nacional de OCTUBRE: Mes Nacional de la NOVIEMBRE: Día Nacional de DICIEMBRE: Mes Nacional de la Vacunación
Recuperación. Una de cada 10 Alfabetización en Salud y en Salud la Historia de Salud Familiar. Contra la Influenza. Cada año, la influenza
personas en los Estados Unidos tiene Infantil. La alfabetización en salud es La historia de salud de su mata a decenas de miles de personas. Sin
problemas con el abuso de sustancias. un esfuerzo por lograr que la información familia es importante para usted embargo, usted puede prevenir la gripe de
En este mes celebramos a las personas sobre salud sea mas accesible y fácil de y para sus hijos. Patrocinado por el la estación con una simple vacuna. Obtenga
que están en recuperación del alcoholismo, los entender. Obtenga información gratuita sobre Departamento de Salud y Servicios Humanos más información y entérese por qué y cómo la
opios u otras formas de abuso de sustancias. Con la defensa de la salud y el asesoramiento en de los Estados Unidos, el Día de la Historia vacuna contra la gripe protege a todos en la
frecuencia, el abuso de sustancias coexiste con el Condado de Los Ángeles por parte del de Salud Familiar se celebra en el mismo día familia, desde los pequeños a los 6 meses de
la ansiedad, la depresión y otras enfermedades Programa de Abogacía y Asesoramiento del que el Día de Acción de Gracias. Pida a cada edad y hasta a los abuelos. Para la mayoría de
mentales, y puede ser usado como un intento Seguro de Salud. Aprenda más sobre abogacía miembro de su familia que responda preguntas las personas, las vacunas contra la gripe están
de “automedicación”. Aprenda más sobre las para la salud infantil a través de Family Voices sobre la historia de salud de su familia y utilice disponibles gratuitamente o a un costo muy
enfermedades de salud mental y el uso de of California, que es una red estatal de centros la herramienta llamada Mi Retrato de Salud bajo. Para saber dónde obtener en el Condado
sustancias. Si alguien en su familia tiene problemas manejada por padres y madres dedicados a la Familiar de los CDC para recaudar y almacenar de Los Ángeles una vacuna contra la gripe sin
con el abuso de sustancias, inicie una conversación calidad en el cuidado de la salud para niños y esa información sobre la salud de su familia. costo o a un precio bajo, visite la página de
siguiendo estos consejos. Si le preocupa el abuso de niñas con necesidades especiales de cuidado Saber los problemas genéticos de su familia recursos con información sobre la temporada
sustancias en su propia vida o familia, consulte estos médico. puede ayudarle a la hora de abogar para de gripe del Departamento de Salud Pública
recursos de ayuda en el Condado de Los Ángeles. conseguir un cuidado de salud más efectivo. del Condado de L.A.
Muestre el amor que siente por su familia
Valentine’s Manualidades y amigos con obsequios para el Día de
San Valentín que son fáciles de elaborar
y Recetas en casa. Los collages tipo mosaico
Day Crafts
son una excelente manera de reciclar
papel y hacer algo creativo y hermoso
Activities /
Actividades para el Día (¡Además sirve para enseñar los colores
y a organizar materiales!). La Mezcla de
and Recipes de San Valentín
Chocolate Pudding Hot Chocolate y la
Mezcla de Té con Especies son obsequios
perfectos para disfrutar en las noches
Show your love for family and friends with easy homemade gifts to make for de frío y prepararlos puede ayudar a
Valentine’s Day. Upcycled mosaic collages are a great way to recycle paper into los niños y niñas a que practiquen las
something creative and beautiful (and teach about colors and sorting!). Chocolate habilidades matemáticas tempranas al
Collages de mosaico medir cuidadosamente los ingredientes.
Pudding Hot Chocolate Mix and Spiced Tea Mix are welcomed presents to enjoy
on cooler evenings — and preparing them can help kids practice early math skills reciclados
through careful measuring. Necesitará…
Mezcla de Chocolate Pudding Hot
• Revistas, catálogos o cualquier Chocolate
Upcycled Mosaic Collages Chocolate Pudding Hot Chocolate Mix • 4 tzs. de leche en polvo sin grasa
• 4 cups nonfat dry milk powder papel colorido que ya no use
• Tijeras • 1 ½ tzs. de azúcar (o 1:1 endulzante sin
You will need … • 1 ½ cups sugar (or 1:1 non-sugar
• Pegamento azúcar, como Swerve)
• Magazines, catalogs, or any sweetener)
• Pluma o lápiz • 1 tz. de crema de café sin lácteos
colorful paper you no longer use • 1 cup nondairy coffee creamer
• Papel regular (de cualquier • ¾ tz. de cocoa o chocolate en polvo
• Scissors • ¾ cup cocoa powder
color) para usar como base • 1 paquete de fudge pudding instantáneo
• Glue • 1 package instant chocolate fudge
para su collage sabor chocolate (con o sin azúcar)
• Pen or pencil pudding (with sugar or sugar-free)
• Opcional: 2 cdtas. de canela
• Plain paper (any color) to use as • Optional: 2 teaspoons cinnamon
1. Trace líneas verticales y
a base for your collage
horizontales en las revistas o Mezcla de Té con Especies (o Té Ruso o Té
Spiced Tea Mix (aka Russian or Friendship
1. Draw lines down and across the en las páginas del catálogo, de la Amistad)
Tea)
magazine or catalog pages to para formar una cuadrícula. • 2 tzs. de mezcla instantánea de bebida de
• 2 cups instant orange drink mix (or sugar-
form a grid. 2. Corte a lo largo las líneas para naranja (o equivalente sin azúcar)
free equivalent)
2. Cut along the lines to create obtener cuadrados de colores. • 1 tz. de té instantáneo sin sabor
• 1 cup instant unflavored tea
colored squares. 3. Ordene los cuadrados por • 1 tz. de azúcar (ó 1:1 endulzante sin azúcar)
• 1 cup sugar (or 1:1 non-sugar sweetener,
3. Sort the squares into colors. colores. (si un cuadrado tiene • 6 cdas. de mezcla de limonada (o
such as Swerve)
(If a square has two or more dos o más colores, elija el color equivalente sin azúcar)
• 6 tablespoons lemonade mix (or sugar-
colors, just pick the one that is que sea más prominente). • 2 cdtas. de canela en polvo
free equivalent)
the most dominant.) 4. Sobre el papel regular, dibuje • ½ cdta. de clavo en polvo
• 2 teaspoons ground cinnamon
4. On the plain paper, draw several varios corazones. Para ambas recetas usted necesitará frascos
• ½ teaspoon ground cloves
hearts. 5. Pegue los cuadrados sobre Mason o cualquier otro contenedor hermético
For both recipes, you will need mason jars
5. Glue squares on hearts to los corazones para crear en el que se pueda almacenar y regalar.
or other airtight containers for storing and
create different-colored corazones con “mosaicos” de 1. Combine todos los ingredientes de la
gifting.
“mosaic” hearts. diferentes colores. receta que le interesa, en un tazón grande y
1. Combine all ingredients in a large bowl
mézclelos bien con una cuchara.
and mix well with a spoon. ¡Momentos de Enseñanza! Vea
Teachable Moments! Check out 2. Ponga la mezcla en un frasco o contenedor
2. Spoon into an airtight container. los proyectos de corazón del Día
Valentine’s Day heart projects hermético.
3. Make a tag with serving instructions and de San Valentín inspirados por
inspired by contemporary artist 3. Haga una etiqueta con las instrucciones
attach to the jar. el artista contemporáneo Jim
Jim Dine, try your hand at a para servir y péguela al frasco.
rainbow mosaic, or learn more Dine, ponga a prueba su talento
For Chocolate Pudding Hot Chocolate Mix:
about the ancient art of mosaics haciendo un mosaico arcoíris o Para la Mezcla de Chocolate Pudding Hot
To serve, add 4 tablespoons mix to ¾ cup
with What is a Mosaic? Early aprenda más sobre el antiguo Chocolate: Para servir, revuelva 4 cdas. de la
boiling water and stir.
Roman Mosaics for Kids arte de los mosaicos con ¿Qué es mezcla en ¾ de tz. de agua hirviendo.
For Spiced Tea: To serve, add 2 tablespoons
un Mosaico? Mosaicos Romanos Para el Té con Especies: Para servir, mezcle 2
mix to ¾ cup boiling water and stir.
Tempranos para Niños cdas. en ¾ de tz. de agua hirviendo.
Activity Calendars Sneak Peak MARCH • MARZO
Vistazo al Calendario de Actividades I spy ... red Count to ten ... then backward!
Week 2 • 2a Semana
Week 1 • 1a Semana
things! How
Visit First5LA.org/Parenting for a full daily activity calendar! many things Cuenten hasta diez… ¡Pero al revés!
¡Visite First5LA.org/Crianza para un calendario completo! that are red can
you see from
JANUARY • ENERO your window?
How many colors can you see when I Spy ... rectangles! How many Veo, veo… ¡Objetos rojos! ¿Cuántos
Week 2 • 2a Semana
Week 1 • 1a Semana
you look out the window? rectangle-shaped things do you see in objetos de color rojo se pueden ver
your kitchen? desde su ventana?
¿Cuántos
colores pueden Veo, veo... First day of spring! What are some Have your child write the first initial of
Week 4 • 4a Semana
Week 3 • 3a Semana
ver cuando se ¡Rectángulos! things that happen during spring? everyone in the family.
asoman por la ¿Cuántos objetos de
ventana? forma rectangular ¡Primer día de la primavera! ¿Qué Pida a su hijo o hija que
pueden encontrar cosas ocurren durante la primavera? escriba la primera inicial
en la cocina? del nombre de cada miembro
Martin Luther King, Jr. Day. Learn more Week 4 • 4a Semana Inauguration Day! de la familia.
Week 3 • 3a Semana
at Hero for All: Martin Luther King, Jr.
¡Día de la
Día de Martin Inauguración
Luther King, Jr. Presidencial!
Aprendan más
en Un Héroe para
Book Ideas for the New Year / Ideas de Libros Para el Nuevo Año
Todos: Martin
Luther King, Jr. Love from the Very Hungry Love from the Very Hungry
Caterpillar by Eric Carle Caterpillar de Eric Carle
This book is a wonderful Este libro es una gran declaración
declaration of love that will de amor que encantará a los
FEBRUARY • FEBRERO delight very young readers. Find lectores más pequeños. Descubran
Do ten jumping jacks with your child! Make a Valentine’s Day collage and out how the caterpillar shares cómo la oruga comparte su amory
Week 2 • 2a Semana
Week 1 • 1a Semana
gifts (instructions in this issue!) his love and why someone por qué alguien hace del mundo
¡Haga diez saltos de makes the world a better and un mejor lugar.
tijera con su hijo Realicen obsequios y brighter place!
o hija! un collage para el Día Happy Valentine’s Day, Mouse
de San Valentín (¡Las Happy Valentine’s Day, Mouse de Laura Numeroff
by Laura Numeroff Mouse celebra el Día de San
instrucciones vienen
Mouse makes valentines for his Valentín con sus amigos. Una
en esta guía!)
friends. A fun introduction to divertida introducción al Día de
Valentine’s Day and the meaning San Valentín y al significado de la
of friendship. amistad.
Make up silly words to a song you and Kick a ball with your child.
Week 4 • 4a Semana
Week 3 • 3a Semana
I am Rosa Parks I am Rosa Parks de Brad Meltzer,
your child like!
by Brad Meltzer, illustrated ilustrado por Christopher
Pateen juntos
by Christopher Eliopoulos Eliopoulos
Inventen palabras una pelota.
Lea la verdadera historia de Rosa
divertidas y pónganlas Read the true story of Rosa
Parks, quien vivió la segregación
en una canción que Parks, who experienced racial
racial siendo una niña negra en
le guste a usted y segregation as a young Black
Alabama. Su valor contribuyó al
a sus hijos. girl in Alabama. Her courage
surgimiento del movimiento por
helped launch the civil rights
los derechos civiles.
movement.Fun Events for Treasures in Gold & Jade:
Masterworks from Taiwan
Now - May 30
Remote Learning
Activities
Children’s Book World
the Entire Family!
Bowers Museum, ONLINE childrensbookworld.
bowers.org/index.php/upcoming- com/remote-learning-
Family Fun exhibition/treasures-in-gold-jade- activities
Safety Note: Guests may be required to wear protective face masterworks-from-taiwan So many creators of
Treasures in Gold & Jade: Masterworks children’s books have risen
coverings and maintain the required safe physical distance from others.
from Taiwan features works of incredible to the call for help from teachers
Please email or check the website before visiting. beauty and complexity by two of Taiwan’s and parents during the COVID-19 crisis
premier artists, Huang Fu Shou and Wu by creating online materials that will
Jurassic Quest Drive-Thru 800 N. Alameda St., Los Angeles Ching, capturing the majesty of gold, entertain, instruct and inspire children
February 19 - 28 unionstationla.com/artwork/metro-art- breathing form into questions on the and young people.
Fairplex, Pomona photo-lightboxes nature of being.
1101 W McKinley Ave, Pomona 91768 Cost: FREE A Faery Hunt Show and Zoom
Cost: Tickets start at $49 per vehicle Union Station presents Deep Connections Make Art @ Home Valentine Fairy Party
This new show features 70+ lifelike featuring black and white images by LACMA - Families, Kids & Teens, Saturday, February 13, 10:30am - 1:00pm
animatronic dinosaurs, displayed artist Ken Karagozian. The exhibit ONLINE stores.afaeryhunt.com/tickets-for-the-
in realistic scenes that allow shows perspective into an unfamiliar lacma.org/education/families-kids-teens saturday-february-13-virtual-fairy-show-
guests to experience their environment of underground Join us for family activities, art classes and-valentine-fairy-party-online/
roars and movements tunneling balances imagery of and more! Check out dozens of Make Art Cost: $15
from their own vehicles massive infrastructure with the @ Home videos on YouTube. L.A. County Enjoy “A Faery Hunt’s Missing Fairy
as they drive their way humanity of individual workers. children are invited to become members Light” movie and then an interactive Fairy
through the tour.
Look for the of NexGenLA —the museum’s free and Party live on Zoom with Fairy Godmother
arrow for virtual Tightrope: Americans award-winning youth membership! Careen as your host! Games, singing, fun
Nowhere and events that you Reaching for Hope and more!
Everywhere: January 21 - May 31 Cathy Cooper: Dramatis Personae
Indigenous in America
can enjoy at Skirball Cultural Center, Online January 31 - May 9 Learn At Home for Families
3D Virtual Exhibit home! Exhibition Craft Contemporary Museum with TreePeople
Now - January 31 skirball.org/exhibitions/tightrope- 5814 Wilshire Blvd, Los Angeles 90036 treepeople.org/learnathome
Glendale Library Arts & Culture, americans-reaching-for-hope craftcontemporary.org/exhibitions/cathy- Cost: FREE
Reflectspace Gallery Based on the bestselling book by cooper/ Select videos in English and Spanish and
Cost: FREE journalists Nicholas D. Kristof and L.A.-based artist Cathy Cooper presents day-by-day activities to keep you reading,
Glendale Library Arts and Culture and Sheryl WuDunn, the online a new series of works that oscillate thinking, and growing. Topics include:
ReflectSpace Gallery presents, Nowhere exhibition, Tightrope: between sculpture and costume, creating Waste Reduction, Water, Trees, Plants,
and Everywhere: Indigenous in America Americans Reaching dynamic forms that exude a range of and Soil. Ages: Pre-K +
an exhibition that investigates the for Hope shines a movement and emotions.
myriad ways in which Native Americans light on the trials Virtual Programming -
are represented and misrepresented and triumphs Virtual Field Trips Los Angeles County Public Library
through popular culture imagery while of a nation in California Science Center, ONLINE lacountylibrary.org/virtual-programming/
creating a counterpoint to this imagery need. Featuring californiasciencecenter.org/programs/ Cost: FREE
through humanistic photography and more than twenty virtual-field-trips Enjoy the L.A. County
contemporary art by Navajo artist Pamela searing images Enjoy access to the California Public Libraries’
J. Peters and Kiowa photographer Horace by photojournalist Science Center’s unique diverse online
Poolaw. Lynsey Addario, the exhibits and hands-on science weekly events and
exhibition invites us to activities, and interact with our activities including
Deep Connections - Ken Karagozian take an honest look at crises hiding in skilled team of diverse and DIY, S.T.E.A.M.
Now - January 31st, 2021 plain sight. passionate educators from and tech-focused
Union Station, Passageway Art Gallery the comfort of your classroom programming; arts
or learning environment. Each & culture; life hacks
First 5 LA is a leading early childhood advocate organization created by California voters to topic will consist of three and tips; health &
invest Proposition 10 tobacco tax revenues in Los Angeles County. In partnership with others, fun and unique experiences mindfulness; story
First 5 LA strengthens families, communities and systems of services and supports so that per grade-level, designed for time and more.
all children in L.A. County enter kindergarten ready to succeed in school and life. Please visit interactive remote learning.
First5LA.org for more information.También puede leer
