DOCUMENTALES IMPERDIBLES - CATALINA ROBAYO - Vida Friendly

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DOCUMENTALES IMPERDIBLES

       CATALINA ROBAYO

Cuando estás interesado en crear hábitos de
consumo más sostenibles con el planeta,
acudir a diferentes fuentes de información
para conocer las problemáticas ambientales
es la mayor motivación para lograr hacer
esos cambios.

Aunque al comienzo no se nos facilitan tanto, no nos harán
perder las ganas de continuar aprendiendo y renovando
nuestro modo de actuar.

¡Investiga y aprende!
Abrir nuestra mente a nuevas ideas y hallazgos, es tener la posibilidad de tomar mejores
decisiones basadas en argumentos sólidos. Por eso hoy quiero invitarte a formar parte de
las personas que vemos el mundo como nuestro hogar, a los que nos apasiona conocer y
crear conciencia sobre todas las problemáticas que nos afectan.

Aquí te comparto algunos de mis documentales favoritos, que nos llenan de buena
información para conocer las reales problemáticas ambientales y sus posibles soluciones:

THE STORY OF STUFF                                     THE TRUE COST
Mini cortometraje                                      Documental
En solo 20 minutos podrás comprender el impacto        ¿Qué   tiene   de     malo   el   fast   fashion?   Este
social y ambiental que tiene cada producto que         documental te mostrará la explotación humana y
compramos, este es uno de mis preferidos, es una       medio ambiental que existe detrás de la industria
manera muy sencilla de abrir los ojos a esas           de la moda rápida. Todos deberíamos ver este
problemáticas que nosotros como consumidores           documental, sin duda nos cambia la manera de
respaldamos con nuestra compra.                        ver nuestro closet.

A PLASTIC OCEAN                                        MINIMALISM
Documental                                             Documental
Para nadie es un secreto que el uso excesivo que       Menos siempre es más, este documental es una
los seres humanos hemos tenido con el plástico,        buena forma de entender lo que realmente
está   acabando     con   nuestro   planeta.   Este    significa el minimalismo y descubrir que la
documental nos muestra imágenes e información          felicidad está en nosotros y no en las cosas que
muy valiosa que nos ayudará a mejorar nuestra          acumulamos.
relación tóxica con el plástico y a crear conciencia
sobre a dónde van a parar todos los desechos que
creamos diariamente.

A LIFE ON OUR PLANET                                  COWSPIRACY
Documental                                            Documental
El manifiesto de uno de los naturalistas más          Este es uno de mis documentales favoritos, aquí
reconocidos en el mundo, el científico británico      entenderás que por frustrante que parezca,
David Attenborough. El documental es una forma        nuestra forma de alimentarnos no se basa solo en
hermosa para enamorarnos de nuestro planeta y         una decisión personal que no le afecta a nadie.
llenarnos de ganas de actuar YA para preservar        Explica con detalle la relación que tiene la
nuestras riquezas naturales.                          agricultura animal, en especial la ganadería, con
                                                      la   deforestación,   el   consumo   de   agua,   la
                                                      contaminación y el calentamiento global.

WHAT THE HEALTH                                       SEASPIRACY
Documental                                            Documental
Este   documental   nos   demuestra    cómo    una    Este documental se estrenó recientemente y se a
alimentación basada en plantas es buena para          popularizado por mostrar con claridad el terrible
nuestra salud, y como el consumo de alimentos de      impacto que la pesca industrial tiene en la vida
origen animal como las carnes, los lácteos y sus      marina, nos muestra la red de corrupción que
derivados están relacionados con la mayoría de        existe detrás de tu plato de sushi y cómo estamos
las enfermedades que sufre la población actual,       acabando con nuestros océanos, los encargados
como la diabetes, cáncer, hipertensión, asma,         de generar entre el 50% y el 80% del oxígeno del
entre otras. Realmente te abrirá los ojos y te hará   planeta.
desear un plato más verde en tu mesa y en tu
cuerpo.

The Game Changers
Si pensabas que una alimentación basada
en plantas no funciona para atletas de alto
rendimiento,      deja    que       Arnold
Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis
Hamilton, Novak Djokovic entre otros te
demuestren lo contrario.
Este entretenido documental ha destruido miles de mitos urbanos al rededor de las
dietas y el deporte de alto rendimiento, nos demuestra con hechos reales los grandes
resultados que han tenido algunos de los mejores deportistas del mundo gracias a
su nuevo estilo de alimentación sin crueldad animal, deliciosa y saludable.

           ¡Dale play a uno de estos y replica el cambio!

                                 @catalinarobayo