RETIRO AYURVEDA PARA PERDER PESO

RETIRO AYURVEDA PARA PERDER PESO

(6 noches y 7 días)
Este programa tiene como objetivo mejorar el metabolismo y mantener un cuerpo
tonificado lleno de energía y vigor renovado.
El programa de control de peso que nosotros ofrecemos, trata el motivo principal
del desequilibrio haciendo que la persona no vuelva a recaer en el aumento de
peso. Ofrecemos tratamientos de desintoxicación, ejercicio, yoga, dieta y
meditación. Para muchas personas con sobrepeso la meditación es un
componente clave ya que ayuda en el equilibrio de la parte física y mental sobre el
control de peso. Todo el enfoque detrás del programa de control de peso de
nuestro equipo de profesionales es un proceso de apoyo, no agresivo, pero que
produce los resultados deseados.

Se realizará una dieta basada en el dosha predominante de cada persona, su
constitución (Prakruti) y teniendo en cuenta el desequilibrio (Vikruti) para ayudar a
equilibrar el poder metabólico o Agni en el cuerpo. Cuando Agni está
desequilibrado, crea una digestión inadecuada que conduce a la acumulación de
desechos metabólicos y, por lo tanto, provoca un aumento de la celulitis y la
acumulación de grasa en el cuerpo.

El programa integral de control de peso que ofrecemos incluye el tratamiento de
Udvartanam para eliminar los desechos metabólicos, para reducir la grasa
subcutánea e indicado para la obesidad, la celulitis y la retención de líquidos,
provocado por el aumento de los doshas Kapha y Pitta. Repetir este tratamiento
favorece la eliminación de grasa corporal. Es una terapia a base de polvos
herbales especiales y un masaje corporal con aceite medicinal.

Nuestro programa de control de peso permite un mejor metabolismo y ligereza del
cuerpo, una mejor digestión y absorción de nutrientes, pérdida de peso y
tonificación del cuerpo y una mejor fuerza, flexibilidad y resistencia.

EL RETIRO INCLUYE:

Habitación individual/doble
Pensión completa
Consulta con el médico Ayurveda

Consulta con la nutricionista en Ayurveda
Infusiones durante el día
10 Tratamientos de Ayurveda
Facilidades del uso del spa y piscinas
Clases de yoga y meditación diarias
Charlas en Ayurveda
Clases de pranayama diariamente
Consulta Ayurveda de continuidad para seguir en casa
Albornoz y zapatillas

ACTIVIDADES DEL RETIRO:

•   CONSULTA AYURVEDA

      En la consulta de Medicina Ayurveda se realiza un diagnóstico del estado
      de los doshas a través del pulso. A partir de saber el estado de los doshas y
      el principal desequilibrio de la persona, podemos decidir el tratamiento más
      adecuado y el tipo de masajes más recomendado para esa personas y
      según su constitución (Vata, Pitta, o Kapha).

      A partir de conocer la constitución y el diagnóstico, se le indicará la dieta
      más adecuada a seguir durante la duración del tratamiento para así lograr
      eliminar toxinas, grasa, o celulitis acumulada por AAMA, que son toxinas y
      así poder lograr que su AGNI, estomago, pueda hacer perfectamente las
      digestiones, ya que esto es muy importante en la medicina Ayurveda para
      lograr la desintoxicación y el rejuvenecimiento.

•   ALIMENTACION AYURVEDA

      Pensión completa en nuestro restaurante con menú vegetariano. Esta dieta
      esta pensada especialmente para equilibrar nuestro organismo y mejorar
      nuestra digestión. Son dietas personalizadas según el desequilibrio y la
      constitución de cada persona. Esta alimentación esta pensada para nutrir
      los tejidos pero a la vez para desintoxicar el organismo (eliminando la grasa
      innecesaria, los tóxicos y la celulitis, mejorando la circulación y eliminado
      así la retención de líquidos) algo imprescindible en todos los tratamientos y
      en especial para perder peso.

•   INFUSIONES DETOX. AYURVEDICAS

      Infusiones desintoxicantes proporcionadas durante el día para limpiar el
      organismo.

•   TRATAMIENTOS

      Tratamientos/masaje Ayurveda especifico según recomendación por el
      especialista (10 tratamientos )
      Los tratamientos incluidos para perder peso son:

      TRATAMIENTO SHIRODHARA
      Es el proceso de dejar caer un fino caudal de aceite templado sobre la
      cabeza o sobre la frente. Es una de las terapias ideales para las
      enfermedades relacionadas con la cabeza, el cuello, los ojos, los oídos, la
      nariz y la garganta. Su utilidad terapéutica está demostrada en la reducción
      del vata y en pacientes con alteracion del sistema nervioso ya que durante
      el proceso de perder peso ayuda a no tener ensiedad, estrés, nervios y
      fortalece la fuerza de voluntad y el control de la menta además de mejorar
      el sistema inmune.
      El shirodhara estimula la producción de serotonina por la pineal de forma
      natural sin efectos secundarios.
      Se ha comprobado que esta hormona es un poderoso antioxidante y
      además ejerce influencia sobre el sueño y se relaciona también con los
      estados de ánimo, las emociones los estados depresivos.

      TRATAMIENTO UDVARTANA
      El Uduartan es un masaje a base de plantas y polvos ayurvédicos. Es un
      tratamiento para mejorar la complexión, reduce el olor corporal, flacidez
      muscular, celulitis, exceso de grasa acumulada. y alivia los picores.
      Excelente para problemas de obesidad.

TRATAMIENTO NASYA
Significa la administración por vía nasal de aceites. Los doshas corrompidos
por encima de la región de la clavícula, en la cabeza y el cuello, se eliminan
a través de la nariz, por lo que esta terapia está especialmente
recomendada para problemas respiratorios, asma, insomnio, sinusitis,
rinitis, órganos sensoriales, alérgias, sequedad, pérdida de olfato, memoria
y sistema nervioso. Desde el punto de vista de la belleza, reduce
drásticamente las ojeras y el aspecto de ojos hundidos.

TRATAMEINTO SHIROABHYANGA
La cabeza es el centro de todo el sistema nervioso. Es el primer órgano que
se forma en el proceso de desarrollo del feto.
De acuerdo con los textos sagrados de la india, la gente que padece
insomnio debería recibir un masaje en la cabeza (champi) antes de retirarse
a dormir.
Es ideal para la tensión en cervicales, insomnio, dolores de cabeza,
migrañas, estrés, caída del cabello, rigidez muscular, picores y sequedad

del cuero cabelludo. Es un tratamiento muy beneficioso durante el proceso
       de perder peso ya que contribuye a tener la mente fuerte, a combatir los
       trastornos alimentarios y a nutrir el sistema nervioso.
       Estos tratamientos pueden variar según las indicaciones del especialista en
       Ayurveda ya que una vez realizada la consulta médica le indicarán de forma
       personalizada que tratamientos són los más adecuados.

       TRATAMIENTO SWEDANA SECO
       Este es el proceso de suduración o de aplicación de calor que es muy
       importante en el tratamiento para perder peso ya que ayuda a disolver los
       doshas corrompidos y a limpiar los canales obstruidos, mejorando la
       circulación y ayudando a redirigir los doshas en el lugar correcto para ser
       fácilmente expulsados del cuerpo. El calor dilata los poros y los canales
       permitiendo que las toxinas (Aama) sean fácilmente eliminadas.

•   SPA
      Acceso libre a las instalaciones del Spa y las piscinas exteriores.

•   YOGA , PRNAYAMA Y MEDITACION

      Clase de yoga+ pranayama + meditación todas las mañanas de martes a
      domingo. Las clases son muy personalizadas y se indicará a cada persona
      lo que debe hacer según crea conveniente el especialista para tratar las
      necesidades de cada paciente. Tanto el yoga, el pranayama como la
      meditación son una parte muy importante en el tratamiento para adelgazar
      ya que el estado mental del paciente es el pilar para poder trabajar la parte
      física. A través del Pranayama (la respiración) ayudamos al control de la
      mente, a través del yoga ayudamos a la eliminación de las toxinas y a
      través de la meditación ayudamos a sentir paz, armonía y a sentirnos bien
      con nosotros mismos.
      Tanto el yoga como el pranayama y la meditación son una parte muy
      importante en los tratamientos de Ayurveda ya que tratan toda la parte
      mental y emocional facilitando así la curación a los tres niveles (mental,
      físico y emocional).

•   CONSULTA AYURVEDA DE CONTINUIDAD

      Revisión con el paciente antes de la salida y asesoramiento para su
      continuidad (Gratuito). Creemos que esta parte es muy importante puesto
      que para que la persona pueda tener una continuidad y no se sienta

desprotegida una vez finalizado el tratamiento pensamos que este
      asesoramiento y guía personal puede ayudar a que la persona mantenga
      un equilibrio desde su casa y le ayude a mantenerse sana tanto a nivel
      mental, físico como emocionalmente.

   RECOMENDAMOS QUE LA PERSONA PUEDA REALIZAR ESTE RETIRO
   TRES VECES AL AÑO PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO Y
   MANTENERSE EN FORMA Y SANA DURANTE TODO EL AÑO.

                      PROGRAMA RETIRO AYURVEDA
                 DEL 27 DE SEPTIEMBRE AL 3 DE OCTUBRE

LUNES DIA DE LLEGADA

11:30h Llegada al hotel
12:00h Reunión de bienvenida
12:30h Acomodarse en habitación
13:30-14:30h Comida
15:00h a 19:45h Consulta Ayurveda con el especialista
                Consulta con la Nutricionista
                Diseño del plan de tratamientos personalizado
                Entrega del plan de continuidad de dieta y rutina a
                seguir posteriormente
                Uso del Spa/ piscina
20:230h Cena
21:00h-10:45h Meditación y Charla

MARTES A SÁBADO

7:30-9:00h Meditación y Yoga
9:00-10:00h Desayuno
10:30- 12:30h Tratamientos/Spa/Piscina/Actividades
13:30-14:30h Comida
15:00-19:45h Tratamientos/Spa/Piscina/Actividades
20:30-21:30h Cena
22:00-22:45h Meditación y Charla

DOMINGO

7:30-9:00h Meditación y Yoga

9:00-10:00h Desayuno
10:30 Charla y despedida