SERIE DE SEMINARIOS WEB: MANTENIÉNDO FUERTES Y POSITIV@S PARA NOSOTR@S Y NUESTR@S HIJ@S - WWW.BESTRONGFAMILIES.ORG
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Serie de Seminarios Web:
Manteniéndo Fuertes y Positiv@s
para Nosotr@s y Nuestr@s Hij@s
www.BeStrongFamilies.org
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DIVERSIDAD, EQUIDAD E INCLUSIÓN Diseña 2022: Vive una Vida Feliz a Pesar de Cualquier Circunstancia Anfitriona: Ana Laura Garza García | Co-Anfitriona: Sara Gonzalez
Maneras de Participar ❑ Cuando esté listo para comentar, levante la mano y abriremos su micrófono y luego también tendrá que abrir su micrófono para ser escuchado. ❑ Se paciente con nosotros, llegaremos a tanta gente como nos sea posible. ❑ No dude en escribir sus comentarios en el chat grupal y asegúrese de que vaya a todos los panelistas y asistentes (“EVERYONE”).
Acuerdos ❖ Habla desde tu propia experiencia (Usa frases que comiencen con YO) ❖ La Regla de Oro: Trata los demás como te gustaría que ellos te trataran a ti. ❖ Presencia Completa: Estar presente en cuerpo y alma (No ‘Multitasking')
¡Bienvenid@! Muchas gracias por compartir tu vida conmigo.
Y abrirte a las posibilidades… @AnaGCounselor
A pesar de cualquier circunstancia @AnaGCounselor
Master en Consejería Clínica y
Salud Mental
por St. Mary´s University
Líder Positiv a
Fundadora de EdD Institute
Ana Laura
Master en Desarrollo Humano Garza García
Consejera profesional
por Univ ersidad I beroamericana
Consultora de Desarrollo Humano Organizacional
WhatsApp
Influencer del Bienestar Mental +52 8112389333
Creadora y distribuidora de Herramientas para Vivir
Entrenadora y Terapeuta Focusing Escritora y conferencista internacional
por TI FI
Redes sociales
@anagcounselor
Especializada en: Salud Mental, Psicología Positiv a Aplicada,
Educación Emocional y Desarrollo Humano Organizacional. Podcast
Y en la pandemia en Primeros Auxilios Emocionales (PAE+). Más Bienestar
Contador Público y Auditor
por U. A. N. L. www.buscayencuentra.com.mx
¡Hola!
¿Cómo te encuentras? Espero que lo mejor posible.
Si recibes esta información y deseas contribuir a la Salud Mental de la Comunidad Global puedes participar
en eventos difundidos en Facebook de @AnaGCounselor o comprar productos y servicios en
www.buscayencuentra.com.mx para seguir creando y compartiendo más herramientas como esta
de forma accesible a muchas personas. ¡Muchas gracias!
Abrazo solidario con cariño,
AnaG
Ana Laura Garza García / @AnaGCounselor
¿Cómo te sientes en este momento?
María
Mares Gregoria,
y Margarita y
Sebastián Victoria
Torres Torres
MaresTodos nuestros Gracias a su amor y ancestros son sacrificio hoy estamos aquí sobrevivientes y viviendo una vida migrantes. diferente.
Todos hemos hecho un gran esfuerzo.
Puedes aún estar sintiendo un torbellino de emociones dentro de ti…
Después de la tormenta… sale el sol.
Hagamos una pausa ¿De qué te das cuenta?
YO
¿DE DÓNDE ¿EN DÓNDE ESTOY? ¿A DÓNDE VOY?
VENGO?
@AnaGCounselorMI HISTORIA MIS PANDEMIA
RELACIONES
¿Cuáles son las 3 cosas más
importantes que te han ocurrido?
¿Cuáles son las 3 cosas más
importantes que has aprendido de
estas experiencias?
@AnaGCounselorPANDEMIA
ANTES DURANTE DESPUÉS
@AnaGCounselorANTES DURANTE DESPUÉS
Evolución pandémica
Certezas: Aerosoles,
ventilación cubrebocas y
vacunación.
Disminuye la posibilidad de
contagio.
@AnaGCounselorLas 3 olas
La ola Covid-19,
La ola invisible de la salud mental y;
La ola de las afectaciones
económicas.
No te confíes,
ni permitas que se confíen.ANTES DURANTE DESPUÉS
@AnaGCounselorANTES DURANTE DESPUÉS
@AnaGCounselor¿Cuáles son tus emociones más frecuentes? No es malo sentir… El contenido de esta comunicación es confidencial para uso exclusivo del destinatario, por lo que se prohíbe su divulgación t otal o parcial a cualquier tercero no autorizado.
La buena noticia
es que podemos hacer
un reinicio a nuestra
vida.
Podemos seguir
adaptándonos a esta
nueva realidad.
@AnaGCounselorDiseñar una Vida Feliz… Es posible.
La felicidad
tiene que ver
con la
realidad…1. Ánclate en la Vida
2. Ámate y ama
¿Cuáles son las 3 acciones inmediatas que puedes hacer para amarte más y mejor? Salud Relaciones Finanzas Comunicación
3. Aprende de todos
y de todoAprendizajes Vitales ¿Cuáles son los 3 aprendizajes más importantes de este año?
4. Perdona
@AnaGCounselor
¿Qué necesitas
perdonarte?
¿A quién
necesitas
perdonar?
¿De quién
necesitas el
perdón? ¿Qué esperas para experimentar
@AnaGCounselor más felicidad?5. Agradece todo y siempre
¿Cuáles son las 3 cosas que agradeces de este año?
Ánclate en la Vida
Ámate y ama
Perdona
Aprende de todos y de
todo
Agradece todo y
siempre¿Cuáles son las 3 cosas que deseas vivir en 2022?
Ten la certeza de que todo estará bien. Esto también pasará.
Muchas gracias por formar
parte de Diseña 2022.
Diseña una Vida Feliz… a
pesar de cualquier
circunstancia.Bendiciones infinitas AnaGCounselor +1 (52) 8112 389333 Redes @AnaGCounselor
Be Strong Families Seminarios
12:00pm CT (Ingles) & 1:30pm CT (Español)
Martes, 7 de diciembre, 2021
Familias Libres de Plástico
Con Raquel Santiago
Jueves, 9 de diciembre, 2022
Padres de Adolescentes de la Comunidad LGBTQ
con Sara Jaimes
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También hay una serie de seminarios web en inglés. Para más información visite: https://www.bestrongfamilies.org/covid-19-support•
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