Curso de Formación de Profesores de Yoga

Curso de Formación de Profesores de Yoga
                    Con Gisela Vázquez en Madrid

Consideraciones generales sobre la Formación

La formación para profesores de yoga Anusara está dirigida a aquellos
estudiantes que hayan completado la Inmersión de Anusara o programa
similar de estudio, consistiendo éste en:
o Práctica de asana, pranayama y meditación con profesores de
   Anusara.
o Estudio de la filosofía del yoga, particularmente de la filosofía
   Anusara.
o Estudio de los Principios Universales de Alineamiento y anatomía.

La intención de la formación de profesores va dirigida a participantes
que desean aprender cómo enseñar Yoga Anusara. Al final de los dos
años del Programa de Inmersión y Formación los estudiantes habrán
completado 216 horas de teoría, estudio y práctica.

Cada sesión de formación comenzará con una hora y media de práctica
de asanas como ejemplo de la enseñanza Anusara. El resto del día
consistirá en el estudio intensivo y práctica de todas las técnicas

necesarias para enseñar yoga Anusara. El principal método de
formación será la demostración de técnicas de enseñanza seguidas de
múltiples enseñanzas prácticas en varios formatos. Además cada
estudiante dará una clase durante el curso de la Formación y recibirá
instrucciones detalladas. También tendremos deberes, contemplación,
sesiones de preguntas y participación.

Contenido del Programa de la Formación de
Profesores:

Primera Parte del Curso (tres fines de semana)
o Introducción a la Formación de Profesores y La Enseñanza
de Anusara Yoga
o La profesión de Enseñar Yoga
o El asiento y el rol del profesor
     § Cualidades de un buen profesor
     § Relación Profesor – Alumno
     § La responsabilidad de un profesor
     § Línea ética de orientación

o Los fundamentos de Anusara Yoga
o Metodología

o Fundamentos de la Enseñanza de Yoga

o Establecer la clase

      § Preparar la Sala
      § Crear un espacio Sagrado
      § Organización de la clase
      § Dar la bienvenida
o Dirigir a los alumnos hacia la adopción de las posturas y vuelta a la
posición original con instrucciones claras y sencillas.
o Instruir con la respiración: conectar las instrucciones de
respiración con los movimientos principales
o Iniciar una Clase:

     §   Crear un plan para la clase
     §   Establecer una Intención para la clase
     §   Los dos principales caminos para crear una clase Anusara
     §   La Invocación de Anusara

o    Crear un plan de clase con 6 elementos esenciales:
-   Temas del Corazón
-   Cualidades del Corazón
-   Aspecto Universal del tema
-   Aspecto personal del tema
-   Principios Universales de Alineamiento seleccionados
-   Secuencia de asanas hacia la postura cumbre

o Cómo enseñar los Principios Universales de Alineamiento I
o Enseñar el Primer Principio: Establecer la Base y Abrirse a la Gracia
o La pulsación de la Energía Muscular y Orgánica

o Poner la Actitud en Acción I: Tejiendo la Intención en la Forma:
Entrelazar el tema a través de la asana con Instrucciones Pasivas

Segunda Parte del Curso (tres fines de semana)
o Cómo enseñar los Principios Universales de Alineamiento II
o Enseñar los Principios Universales de Alineamiento con
Instrucciones Activas

o Posibles intenciones para nuestros alumnos y clases
o ¿De donde proceden los temas para las clases? alumnos, profesor,
el mundo a nuestro alrededor.

o Línea de orientación sobre instrucciones verbales.
     § Conectar con el corazón de los estudiantes inspirarles
     § Lenguaje sencillo
     § Ser claro, potente y preciso en la comunicación
     § Instrucciones sobre la respiración
     § Enlazar: instrucciones para Unir
     § Principios de transición – adoptar y salir de una postura
     § Dirección
     § Orientación
     § Instrucciones Activas y Pasivas
     § Las instrucciones explícitas
     § instrucciones del cuerpo interior y exterior
     § Cultivar atención plena, ser consciente

o Impartir una clase

     § Comenzar la clase: Centrar: Instrucciones para Sentarse y
        Centrarse /Establecer una intención: El Primer Ejercicio o
        Postura y el calentamiento
     § Trabajar para alcanzar la postura cumbre
     § ¿Contraposturas?
     § Finalizar la clase: Meditación y Savasana

o Currículum/Plan de estudios del Curso

o El arte de la Secuenciación
            La plantilla y los Principios básicos de Secuencia
de Anusara
            Secuencias Progresivas
            Secuencia para los tipos principales de Posturas
            Enseñar a clases específicas de niveles múltiples
            Enseñar a estudiantes de Nivel inicial
 Comienzo: ir desde lo básica hasta posturas avanzadas (posturas de
iniciación necesaria)

o Enseñar una Postura Sistemáticamente (sintetizar todo)

o Llevar la Actitud a la Acción II: enseñar sistemáticamente una clase
con un tema del corazón
o Secuenciar: ejercicios prácticos
o Observación
o Circulación
o Ejercicios de Observación

o El arte de la observación, Ajustes y demostración

o Demostración
  cuándo y por qué demostrar una postura

o Yoga Terapéutico básico I

Tercera Parte del Curso (tres fines de semana)
o Enseñar las Espirales de Energía
o Enseñar los Principios para el Cuerpo Superior: un Krama de 4
instrucciones sencillas

o Cuándo y cómo enseñar los Circuitos de Energía
o Observación
o Circulación
o Demostración
o Errores más comunes en el alineamiento en las posturas más
habituales que se enseñan

o Ajustes
      § Ajustes verbales
      § Ajustes físicos
      § Uso de apoyos
o Yoga Terapéutico II
Anatomía y fisiología, trabajando terapéuticamente con ejercicios
terapéuticos básicos para lesiones y enfermedades generales

o Llevar la Actitud a la Acción III
     § Integrar temas centrales en las instrucciones posturales.
     § Asociar metáforas e imágenes con los temas centrales
     § Propósito del hatha yoga como base para la instrucción
     § Contar tu propia historia
     § Expresar el Sentido y los beneficios de las Asanas con las
        Acciones e Instrucciones
     § Unir la metáfora y las imágenes con las instrucciones del
        corazón
     § El Mantra ¿para qué? : El significado y el propósito detrás de
        las instrucciones posturales

o Usando la voz como una herramienta
o Ritmo y Velocidad

o Estudiando una Asana de forma individual: Forma propiedades
indicaciones particulares de cada tipo de asanas

o Prácticas de enseñanza para unir todo lo aprendido

o Demostración

  • Enseñar Pranayama
  • Enseñar Meditación
o La construcción de una Kula Armoniosa
o Modo de Vida Correcto: El negocio de la enseñanza del yoga

Examen Final: Enseñar 30 minutos de una clase y recibir comentarios

Nuestro texto principal será El Manual de Formación de Profesores de
Anusara Yoga de John Friend. Se adquiere a través del profesor del
curso: giselaarati@hotmail.com

Los Profesores
Gisela Vázquez obtuvo su certificación como profesora de Anusara el
12 de Julio de 2010 y ha estado estudiando con John Friend durante
mas de 10 años. Gisela ha formado a numerosos estudiantes y
profesores de Anusara impartiendo el conocimiento que ha adquirido de
sus profesores con su especial inspiración propia en España.

Fechas:
Octubre 2014, 25 y 26
Noviembre 2014, 29 y 30
Enero 2015, 24 y 25
Febrero 2015, 28 y 1 de Marzo
Abril 2015, 25 y 26
Mayo 2015, 30 y 31
Junio 2015, 20 y 21

Horario:
Sábado de 10,00h a 13,00h y 14,00h a 17,00h
Domingo de 10,00h a 16,00h

Lugar: a confirmar por email

Precio:
1.250 euros curso completo 210 euros por cada fin de semana
número de cuenta de La Caixa: 2100 1739 61 0100267153
Por favor recuerda poner tu nombre en el ingreso y como concepto
Formación

Información:
Si te interesa el curso de Formación de Profesores de Anusara® Yoga
en Madrid y para recibir el formulario de inscripción puedes ponerte en
contacto con Gisela Vázquez, en el email: giselaarati@hotmail.com o en
el +34 609 103 981.

Prácticas:
 Para que los profesores continúen profundizando su aprendizaje y para mantener la
calidad del sistema, tras la formación se realizan un total de 12 clases de prácticas
en la escuela estas clases prácticas serán un 50% como profesor y el resto como
asistente concertándolo previamente con la escuela, antes y después de las clases
el profesor en prácticas recibirá instrucciones y comentarios.

Durante el curso siguiente a la formación se ofrece Formación de Yoga
Terapéutico y dos módulos de especialización de refuerzo y apoyo a los
profesores sobre temas, secuenciación y ajustes.