DOCENTE: KATYA SILVA TORRES - INSTRUCTOR EN HATHA YOGA

ORGANIZA: EGAD FITNESS CENTER
 DOCENTE: KATYA SILVA TORRES

INSTRUCTOR EN HATHA YOGA

PORQUE ELEGIR HATHA YOGA EN EGAD

      Incorporar esta nueva Metodología cuerpo- mente,
dentro de la planificación de cursos 2013, representa para la escuela
EGAD, un avance en la inclusión de las tendencias wellness que necesitan
adquirir y difundir las diferentes instituciones que imparten Fitness hoy,
para hacer vivir a sus alumnos y clientes, una experiencia de bienestar de
la mano de la práctica de esta noble disciplina oriental milenaria,
originaria de la India.

Implementar esta disciplina, implicó Re-conocer la importancia de contar
con la supervisión y acreditación de un especialista en el área, siendo de
esta manera que se dio la alianza de Egad y Ananda Margaa través de la
aprobación en la supervisión y apoyo docente a la Profesora Katya Silva,
de    parte    del maestro        de   yoga     MARCO      ORSI     (DADA
MOKSHANANDA)Yogacharya (Maestro de Yoga y Meditación), de
nacionalidad italiana, hacia el año 1980, a la edad de 24 años y mientras
praparaba su tesis universitaria en Filosofía y Psicología conoció a la
Asociación Internacional Espiritual y de Desarrollo Social "Ananda
Marga".
Después de un año de práctica viajó a India y conoció al Maestro fundador
del movimiento ShriiShriiAnandaMurti. Desde allí hasta el año 1987
trabajó para difundir el Yoga de Ananda Marga en Milan (Italia), destaca
de su labor un proyecto de rehabilitación para drogadictos con la práctica
de Yoga. En el año 1987 comenzó su entrenamiento como Acharya que
terminó en India en 1989, oportunidad en la que su Maestro le tomó el
último exámen otorgándole su Iniciación como Yogacharya.

Desde el año 1990 hasta 1999 sirvió como misionero en Asia visitando
Siberia, Mongolia, Uzbekistan, Corea, Japón, Hong Kong, Taiwan, Malasia,
Singapur, Indonesia y Australia. En el año 2000 viajó a Sudamérica,
trabajando por dos años en Argentina, en el 2003 viajó a Chile a dictar
varias conferencias en Universidades, viendo el enorme potencial de los
jóvenes en Chile decide establecer una sede de Ananda Marga en
Santiago, destaca de su labor las clases de Yoga para los reclusos de la

Penitenciaria de Santiago que realiza en forma gratuita y
desinteresada. Desde el año 2005 forma parte del plantel
docente de la Academia Chilena de Yoga dictando las clases
de Historia y Filosofía del Yoga del Curso de Formación de
Instructores.
      El Curso de Formación de Instructores de HathaYoga en Egad, es una
propuesta de desarrollo integral que apunta incluir al wellness las
técnicas del Yoga, respetando esta metodología de entrenamiento,
avanzando en paralelo con las tendencias delfitness,pero adquiriendo las
competencias necesarias para realizar un trabajo en la práctica, que vaya
ganando terreno en un mundo donde la rapidez e inmediatez, sea
balanceado por esta disciplina, formando instructores capaces de cumplir
con uno de sus principios fundamentales: permitir que las energías
acumuladas en el organismo, de quienes la practiquen, circulen
libremente, en beneficio de un mayor equilibrio psicofísico, en un clima
de respeto y tolerancia por las cualidades y capacidades individuales,
privilegiando el trabajo en equipo.
El curso estará dirigido a: profesionales del área del fitness, e Instructores
de clases grupales, personas con orientación hacia el bienestar cuerpo-
mente.
Tiene una duración de 144 horas cronológicas, distribuidas en teóricas y
prácticas, según la programación del Docente, en 8 meses de trabajo.
Al finalizar el curso, recibirás: el grado de Monitor en Hatha Yoga Nivel A
(aprendiz), más el certificado de aprobación y un manual de estudios.

          BENEFICIOS DE ELEGIR EGAD COMO ESCUELA

    Posee un valor mucho menor que las escuelas convencionales
    Posee la supervisión y acreditación de la escuela Ananda Marga
    Se realiza en un horario que busca no intervenir con los trabajos
     actuales de los alumnos.
    Su profesora posee experiencia además en otras disciplinas del
     fitness, lo que le da un enfoque integral a sus clases.

 Permite hacer uso de las instalaciones de Piscina,
    Gimnasio y sauna mientras dure el curso.

                    REQUIS ITOS DE ADMISIÓN

   Mínimo 18 años.
   Mínimo 4° año de enseñanza media.
   Salud Compatible con la exigencia propia de un alto trabajo físico.

                         EL CURSO INCLUYE

     Uso de las instalaciones de Piscina, Gimasio y sauna
     Descuento de estudiante, para asistir a todos los seminarios y
       cursos EGAD.
     Set completo de apuntes (Hatha Yoga, Fichas técnicas, Anatomía,
       Fisiología, Biomecánica, pedagogía, Filosofía e historia del Yoga,
       etc).

   Al aprobar el curso puedes optar a los siguientes beneficios:
* Certificación de estudios en EGAD FITNESS CENTER, avalado y
supervisado por ANANDA MARGA.
* Referencias de estudios para tus futuras postulaciones de trabajo como
Instructor de Hatha Yoga.
* Continuar estudios a través del Curso de Profundización de Nivel
intermedio.

OBJETIVOS DEL CURSO

ESTIMULAR el crecimiento y unión de la dualidad cuerpo-espíritu, a
través del ejercicio de las principales técnicas del Hatha Yoga.

EJECUTAR ejercicios para fortalecer el crecimiento interno (espíritu)
como externo (cuerpo) del individuo.

APRENDER y dominar las técnicas de asanas (posturas), pranayama
(respiración consciente) y dhyanam (meditación).

APLICAR el conocimiento adquirido desde una mirada profunda, a través
de la práctica personal del yoga y de su filosofía.

                              CONTENIDOS

I.-Teoría y técnica del Hatha Yoga

    Qué es el Yoga y qué deberíamos saber sobre esta disciplina.
    El Hatha Yoga como la disciplina de las polaridades energéticas.
    La leyenda del sabio Patanjali.
    Definición de asanas, posturas de equilibrio, torsión, de pie,
     extensiones, flexiones, invertidas, sentadas, equilibrio de manos.
    Principios generales para las asanas .beneficios, principales técnicas
     en hatha yoga.
    Clases prácticas vivenciales.

II.-Historia y filosofía del yoga:

      Orígenes del yoga
      Sendas del yoga
      Koshas : niveles de la mente
      Yama y Niyama: éticas del yoga( valores

III.-Anatomía General:

   Anatomía cuerpo humano
   Osteológica
   Miología

  Biomecánica:

     Planos de movimiento
     Extremidades superiores
     Extremidades inferiores
     Columna vertebral

  Fisiología:

     Sistema nervioso
     Sistema glandular
     Sistema respiratorio
     Sistema cardiovascular

IV.-Introducción al Ayurveda:

   Orígenes del Ayurveda
   Ayureda y nutrición
   Alimentos tamásicos, rájasicos, sátvicos y reglas generales en
    nutrición
   Ayurveda y yoga

V.-Evaluaciones
Las evaluaciones tendrán un porcentaje de 100% divididos en cuatro
exámenes de un 15% cada uno, más el examen final de un 40% para
aprobar el curso.
Las evaluaciones se realizarán de acuerdo a cada asignatura a estudiar, y
tendrán de dos a tres evaluaciones por asignatura, según se estime
conveniente. Cada asignatura tendrá una evaluación final de un 15% por
cuatro ramos, más el examen final de un 40% dando un total de 100%.

Bibliografia

   YOGA – DOMINA LO BÁSICO
     Autor – Sandra anderson y dr.RolfSofvik
     Editorial - Diana

     MANUAL DE SATTVA YOGA
       Autor. Gustavo Ponce
       Editorial: AQBAR editores

     LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
       Autor: Ray Long MD FRCSC
       Ilustraciones: Chris Macivor

     ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA
       Autor: lic. Laura Podio / dr. Alfredo Lauría

                       FECHAS DE LAS CLASES

INSTRUCTOR EN HATHA YOGA                          EGAD FITNESS CENTER 2013
                                            FECHAS                MES
                                           13-20-27              ABRIL
                                           11-18-25              MAYO
 HORARIO: SÁBADO DE 10:00 A 16:00 HRS       8-15-22              JUNIO
          3 SÁBADOS AL MES                 13-20-27              JULIO
    DOCENTE KATYA SILVA TORRES             10-17-24             AGOSTO
                                            7-14-28          SEPTIEMBRE
                                            5-19-26            OCTUBRE
                                            9-16-23          NOVIEMBRE
  EGAD FITNESS CENTER, 16 AÑOS FORMANDO LOS MEJORES INSTRUCTORES DEL PAIS

PERFIL DOCENTE

                   Profesora de Educación       General Básica,
                   Universidad    Austral de Valdivia, Mención
                   Educación Física
                   Diplomado en Hatha Yoga en escuela Chilena de Yoga.
                   Instructora de Yoga en GRUPO ALTERNATIVO, DE
                   ALEJANDRO COEN.
Instructora de Yoga en GIMNASIO TRAINING
Instructora de Yoga en Escuela de Yoga Ghanesa.
Instructora de Yoga en Escuela de Yoga y Reflexología. Colón 6158Las
Condes
ACTUALIZACIONES

     2012 Perfeccionamiento en técnicas de yoga Iyengar, alineación de
       posturas, en centro de yoga Sakhyam. (Academia de enseñanza y
       practica, que difunde el espíritu del yoga a través,de sus diferentes
       prácticas, durante 41 años en chile)

     2011 Miembro activo de ACHY(organización sin fines de lucro, que
       orienta al desarrollo espiritual, ético, cultural y profesional
       de las mujeres y hombres, que la componen, así como a
       la difusión de los prácticas de yoga en el ámbito nacional. Fue
       creado el año 1991, por profesores de larga trayectoria,
       fundadores del centro de yoga sakyam y formadores
       de instituciones de yoga.

     2007 Seminario Internacional de Fitness y Danza.Universidad
       Metropolitana de Ciencias de la Educación.Santiago.

 2007 Seminario de Verano Iniciación a la Danza
      Contemporánea y Expresión Corporal. Universidad
      de chile. Santiago.

    2008 Curso de Educación Física en la Adultez Mayor. Universidad
      Católica de Valparaíso

    2010 Curso de Yoga en la Energía Espiritual. Academia“Espiritual
      Human Yoga”. Santiago.

    2010 Curso de Terapias Corporales basado en la Gimnasia
      Consciente, Pintura Expresiva, Musicoterapia y Máscaras. “Escuela
      de Terapias Corporales”. Santiago.

    2011 Taller de Danza Árabe.Maestra: Teresa Saba. Practicando
      hasta la fecha. Santiago.

    2011 Noveno Congreso de Educación Física y Educación Artística.
      Mendoza, Argentina.

DOCENCIA

    Docente EgadFitness Center, en Monitor en Hatha Yoga Nivel A