Fun and educational weekly magazine Revista divertida y educativa semanal - Oregon State ...
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Fun and educational weekly magazine
Revista divertida y educativa semanal
Ap
r il
1
1,
20
21
Welcome!
Greetings, 4-H Families! This booklet is a gift from 4-H
to you and your friends. In this booklet you will find activities to
entertain the whole family. We encourage you to engage your
children in these fun and educational recreational activities.
We hope this will help our communities grow to be healthy and
happy. On the back page you can find our contact information.
Feel free to reach out to us!
¡Bienvenidos!
¡Saludos, familias de 4-H! Este folleto es un regalo de 4-H
para usted y sus amigos. En este folleto encontrará actividades para
entretener a toda la familia. Lo alentamos a involucrar a sus hijos
en estas divertidas y educativas actividades recreativas. Esperamos
que esto ayude a nuestras comunidades a crecer saludables y
felices. En la ultima página puede encontrar nuestra información de
contacto. ¡No dude en comunicarse con nosotros!
OSU Extension Service prohibits discrimination in all its programs, services, activities, and materials.
El Servicio de Extensión de Oregon State University prohíbe la discriminación en todos sus programas,
servicios, actividades y materiales. This publication will be made available in an accessible alternative
format upon request. Please contact Josh Dávalos, 503-373-3764, josh.davalos@oregonstate.edu.
Esta publicación estará disponible en un formato alternativo accesible bajo petición. Póngase en
contacto con Josh Dávalos, 503-373-3764, josh.davalos@oregonstate.edu.
Junior Master Gardeners’
Plant People
Duration: 30+ minutes Participants: 1+
Materials Needed:
• Long thin sock or
nylon stockings
• 2 Tbsp of Small
seeds (grass seeds
are best)
• Potting Soil
• Glue
• Rubber band
• Plastic eyes
• Pom poms
• Medium/Large cup
Instructions:
• Pour 2 tablespoons of grass seed into the sock toe.
• Pour enough soil for a baseball-sized shape on top of the seeds
and tie a knot to hold in the dirt.
• Design and glue a face using craft supplies.
• Once the glue has dried, wet your plant person until soaked.
• Fill the cup with water and then place your person into the cup
with the seeds on top and the knot inside the cup. The knot
will soak and wick up water for the plant person.
• Watch Junior Master Gardeners demo this activity at:
https://beav.es/4Pt
Tip: Consider gifting this plant person to someone who may feel
lonely. Include instructions of how to care for the plant person.
Question for kids: What do plants need to grow?
What type of places can plants grow?
Junior Master Gardeners
Personas hechas de plantas
Duración: 30+ minutos Participantes: 1+
Materiales Necesarios:
• Calcetines largas y
delgadas o medias
de nylon
• 2 cucharadas de
semillas pequeñas
(las semillas de
hierba son las
mejores)
• Tierra para macetas
• Suministros de arte
• Taza mediana/
grande
Instrucciones:
• Vierta 2 cucharadas de semillas de hierba en la punta del
calcetín.
• Vierta suficiente tierra para una forma del tamaño de una
pelota de béisbol sobre las semillas y ate un nudo para
mantener la tierra.
• Diseña y pega una cara con materiales para manualidades.
• Una vez que el pegamento se haya secado, moje a la persona
hecha de plantas hasta que esté empapado.
• Llene la taza con aguay luego coloque a su persona en la taza
con las semillas encima y el nudo dentro de la taza el nudo
remojará y absorberá agua para la persona hecha de plantas.
• Vea Junior Master Gardeners demonstrar la actividad en:
https://beav.es/4Pt
Considere regalar esta persona de plantas a alguien. Incluya
instrucciones sobre cómo cuidar su nueva planta.
Pregunta para niños: ¿Qué necesitan las plantas para crecer?
¿Qué tipo de lugares pueden crecer las plantas?
Balloon Rocket
Duration: 15+ minutes Participants: 1+
Materials Needed:
• 1 balloon (the long
balloons work best but
round will work)
• 1 10-15 foot piece of
string
• 1 straw Tape
Instructions:
• Tie one end of the string to a chair, door knob, or other sup-
port.
• Put the other end of the string through the straw.
• Pull the string tight and tie it to another support in the room
(example, chair or door knob).
• Blow up the balloon (but don’t tie it.) Pinch the end of the
balloon.
• Tape the balloon to the straw so that the top of the balloon
is facing towards the opposite end of the string. You’re ready
for launch.
• Let go and watch the rocket fly!
Question for the kids: What makes the balloon travel along the string?
Cohete globo
Duración: 15+ minutes Participantes: 1+
Materiales Necesarios:
• 1 globo (los
globos largos
funcionan mejor,
pero los redondos
funcionarán.)
• 1 10-15 pie trozode
cuerda
• 1 popote Cinta
adhesiva
Instrucciones:
• Ate un extremo de la cuerda a una silla, pomo de puerta u
otro soporte.
• Pase el otro extremo de la cuerda a través del popote.
• Tire de la cuerda con fuerza y átela a otro soporte en la
habitación (por ejemplo, una silla o el pomo de la puerta).
• Infle el globo (pero no lo ate). Apriete el extremo del globo.
• Pegue el globo al popote con cinta adhesiva de modo que la
parte superior del globo mire hacia el extremo opuesto de la
cuerda. Estas listo para el lanzamiento.
• ¡Déjelo ir y mire el cohete volar!
Pregunta para niños: ¿Qué hace que el globo viaje a lo largo de la cuerda?
If you’d like to receive FREE seeds and garden education
as part of the Grow This! Oregon Garden Challenge, fill
out a very short survey beginning on March 1st, 2021 at
this link:
https://foodhero.org/growthis
Si desean recibir semillas y educación sobre el jardín
GRATIS como parte de Grow This! desafío del jardín de
Oregon, complete una encuesta muy breve a partir del 1
de marzo, 2021 en este enlace:
https://foodhero.org/growthis
Name
I like salad greens because
.
This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP). SNAP provides nutrition assistance to people with low income. SNAP can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact Oregon SafeNet at 211.
USDA is an equal opportunity provider and employer.
2017 Oregon State University Extension Service offers educational programs, activities, and materials without discrimination based on age, color, disability, gender identity or expression, genetic information, marital status, national origin, race, religion, sex,
sexual orientation, or veteran’s status. Oregon State University Extension Service is an Equal Opportunity Employer.
Now, you can enjoy coloring online! Visit the Food Hero Kids
Coloring Sheetspage to try it. When you are done, click “Send
this to the gallery” to have your artwork featured on
FoodHero.org!
Nombre
Me gustan las hojas
verdes porque
.
Este material se desarrolló en parte con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). SNAP ofrece asistencia relacionada con la nutrición para
gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, llame a Oregon Safe Net al 211. USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos.
2017 Oregon State University, El Servicio de Extensión (Extension Service) de Oregon State University ofrece programas educativos, actividades, y materiales sin discriminación basada sobre edad, color, incapacidades, identidad o expresión de identidad
¡Ahora pueden disfrutar coloreando en línea! Visite la página de
sexual, información genética, estado matrimonial, origen nacional, raza, religión, sexo, orientación sexual, o estado de veterano. El Servicio de Extensión de Oregon State University es una institución que ofrece igualdad de oportunidades.
Hojas para Colorear de Food Hero Kids para probarlo. Cuando
haya terminado, haga clic en "Enviar esto a la galería" para que
su obra de arte aparezca en FoodHero.org.Paper Lily Plates for May Day
Duration: 20+ minutes Participants: 1+
Materials Needed:
• Small Paper Plates
• Green and Yellow
Paper
• Glue
• Paint
• (OPTIONAL) Pipe
Cleaners/Straws
can replace colored
paper
Instructions:
May 1st is also called May Day, an opportunity to celebrate the
change of seasons. Give these paper lilies to your neighbors
and friends to celebrate!
• For colorful Calla Lily flowers, paint both sides of the paper
plate. For white Calla Lily flowers, leave blank.
• Roll the plate so that one side overlaps the other at the
bottom of the plate, like a funnel. The top will remain open.
This is the petals.
• Roll the green paper tightly (or use a pipe cleaner) and glue
to the bottom side of the plate. Let the glue dry. This is the
stem.
• Roll the yellow paper tightly and stick it into the top of
flower. This is the spadix of the flower and sticks up from
the petals. This attracts pollinators.
• This activity was adapted from: https://beav.es/JMj
Question for the kids: How did it feel to create and gift these
flowers to your neighbors and friends?Alcatraz de platos de
papel para mayo
Duración: 20+ minutos Participantes: 1+
Materiales Necesarios:
• Platos de Papel
pequeño
• Papel verde/amarillo
• Pegamento
• Pintura
• (OPCIONAL) Los
limpiadores de
tubos/popotes
pueden reemplazar el
papel de color
Instrucciones:
El 1 de mayo también se llama May Day, una oportunidad para
celebrar el cambio de estaciones. ¡Da estos lirios de papel a tus
vecinos y amigos para que los celebren!
• Para obtener flores coloridas de alcatraz, pinte ambos
lados del plato de papel. Para las flores blancas de alcatraz,
déjelas en blanco.
• Enrolle el plato de modo que un lado se superponga al otro
en la parte inferior del plato, como un embudo. La tapa
permanecerá abierta. Estos son los pétalos.
• Enrolle bien el papel verde (o use un limpiapipas) y péguelo
en la parte inferior del plato. Deje que el pegamento se
seque. Este es el tallo.
• Enrolle el papel amarillo con fuerza y péguelo en la parte
superior de la flor. Este es el espádice de la flor y sobresale
de los pétalos. Esto atrae a los polinizadores.
• Esta actividad fue adaptada de: https://beav.es/JMj
Pregunta para niños: ¿Cómo se sintió al crear y regalar estas
flores a sus vecinos y amigos?Food Hero Spring Green Salad
Duration: ~15 minutes Participants: 1+
Ingredients:
• 6 ounces fresh spinach
Visit
(about 7 cups)
FoodHero for
• 3 oranges (any type) more low-cost,
healthy, tasty and
• 1 ½ cups halved strawberries simple recipes!
• 1 cup walnut pieces (toasted,
if desired)
• 1 teaspoon sugar
• ¼ teaspoon paprika
• 2 Tablespoons orange juice
• 1 Tablespoon lemon juice
• 1 ½ teaspoons vinegar (any
type)
• 1 teaspoon finely chopped
onion
• 2 Tablespoons vegetable oil
Directions:
• Wash hands with soap and water.
• Wash and dry spinach, tear into pieces and chill.
• To prepare orange: Cut off peel and membrane of outer part of the
sections. Using a paring knife, gently cut out sections from membrane
edges. This will make orange sections with no outer membrane.
• In a small bowl or a jar with a tight fitting lid, add all dressing
ingredients. Mix or shake well and set aside.
• Right before serving, toss orange sections and strawberries with
walnuts and spinach. Add dressing to coat salad. Serve immediately.
• Refrigerate leftovers within 2 hours.
Question for kids: If you don’t like spinach or don’t have any
available, what other types of greens could you try in this salad?Food Hero Ensalada de Primavera
Duración: ~15 minutos Participantes: 1+
Ingredientes:
• 6 onzas de espinaca
• 3 naranjas Visite
FoodHero
• 1 ½ tazas de fresas, partidas para recetas más
por mitad económicas,
sabrosas y
• 1 taza de nueces tipo “walnut” sencillas.
en trozos
• 1 cucharadita de azúcar
• ¼ cucharadita de paprika
• 2 cucharadas de jugo de
naranja
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 ½ cucharaditas de vinagre
• 1 cucharadita de cebolla,
finamente picada
• 2 cucharadas de aceite
vegetales
Direcciones:
• Lávese las manos con agua y jabón.
• Lavar y secar las espinacas, cortar en trozos, y enfriar.
• Para preparar la naranja: Pele las naranjas y retire la cáscara y la
membrana del exterior de la fruta. Luego, con un cuchillo de pelar,
retire con cuidado la membrana de las piezas de color naranja, de
modo que la pulpa de la naranja quede sola.
• Para hacer el aderezo: Combine todos los ingredientes en un frasco y
mezcle bien, o mezcle los ingredientes en una licuadora.
• Antes de servir, revuelva con cuidado la naranja y las fresas con
las nueces y las espinacas. Añadir el aderezo y mezclar bien. Servir
inmediatamente.
Pregunta para niños: Si no te gustan las espinacas o no tienes ninguna
disponible, ¿qué otros tipos de verduras podrías probar en esta ensalada?Come say hello!
Contact Marion County 4-H
Marion County Extension
1320 Capitol St NE
Salem, OR 97301
Suite 110
503-373-3767
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Benton Hood River Polk
Clackamas Jackson Sherman
Clatsop Jefferson Tillamook
Columbia Josephine Umatilla
Warm Springs Klamath Union
Coos Lake Wallowa
Crook Lane Wasco
Curry Lincoln Washington
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